8. Tudtad-e?

TOVÁBB AZ ÖSSZES BLOGBEJEGYZÉSRE!

Tudtad-e, hogy minden 5 kg testsúlygyarapodással 20 kg nyomást terhelünk az ízületünkre?

Azt hiszem nem kell azt hangsúlyozni, hogy ez mit jelent, ha az ember mozgásképességéről vagy ízületeinek az egészségéről van szó.

A jó hír az, hogy ennek a fordítottja is igaz: ha sikerül tartósan 5 kg túlsúlytól megszabadulni, akkor 20 kg-nyi nyomástól szabadítjuk meg a térdeinket.

Azaz nem csak 2,5–2,5 kg többlettől szabadulunk meg, hanem nem cipelünk tovább 2 db 10 literes, vízzel teli vödröt. Töltsd ki az életminőség tesztünket, hogy professzionális segítséget kapj!

5 kiló súlyfelesleg 50%-kal növeli a porckopás kockázatát.

Legyél felelős a saját testedért!

HASZNÁLD EZT A TUDÁST EGÉSZSÉGGEL!

ITT TUDHATSZ MEG TÖBBET A KULCS A TESTHEZ KÖNYVRŐL!