Újhagymás avokádósaláta

TOVÁBB AZ ÖSSZES ÉTEL RECEPTRE!       



Pillanatok alatt kész!
A nagy melegben üdítő élmény lehet ez a frissítő saláta, amit bármikor könnyedén összedobhatsz vacsorára.
Az avokádó önmagában is vitaminbomba, 13 különböző vitamint tartalmaz, így fogyasztása különösen ajánlott, bárhol, bármikor.

 

Gyümölcssaláta hozzávalók:

  • 3 lime
  • 4 avokádó
  • 1 jalapeno paprika
  • 1 narancs
  • 3/4 dl olívaolaj
  • 1 csokor újhagyma
  • 1 csokor petrezselyem
  • 1 teáskanál xilit (ízlés szerint)
  • só, bors

Elkészítés ideje:

30 perc.

Elkészítés menete:

Egy kis tálkába nyomkodd ki a lime-ok levét, nagyjából egy deciliternyit kell kapnod, ebbe karikázd a jalapenót - hafe nem szereted a csípős ételeket, akkor ezt hagyd ki -, és add hozzájuk az édesítőt, az olajat. Sózd és borsozd kedved szerint, és az egészet turmixold össze, majd az így kapott dresszinget tedd félre.
Az újhagymát vágd minél vékonyabb karikákra, a narancsot szedd szét, az avokádókat pedig kockázd fel. Ezután tedd őket egy tálba, adj hozzá sót és borsot, vágd rá a petrezselymet, majd öntsd nyakon az egészet a dresszinggel. Az öntetnek jót tesz, ha áll egy vagy két estét, mielőtt tálalod, addigra érnek össze teljesen az ízek.
Forrás: femina.hu

JÓ ÉTVÁGYAT!

További zamatos saláták itt találhatóak!

Újhagymás avokádósaláta


 

Hogyan tudnád TE is a tudatos életmódot könnyedén beilleszteni az életedbe?

Ideális testalkat mellett, koplalás nélkül jókat, és bőségesen enni?

TÖLTSD KI A TESZTÜNKET ITT 

SEMMI ESÉLYE A FELESLEGES KILÓKNAK!

Jelentkezz egy ingyenes
konzultációs beszélgetésre!

Leginkább azért, mert mások számára is
fontos vagy! NEKÜNK MINDENKÉPP!

Töltsd ki
Életminőség
Tesztünket

hírlevél feliratkozás