Brokkolis sajtsaláta

TOVÁBB AZ ÖSSZES ÉTEL RECEPTRE!       


 

Ez a könnyű, finom, gyorsan elkészíthető saláta tökéletes része lehet az étrendünknek akár reggelire, akár köztes étkezésnek, akár főételnél húsok mellé köretnek.

Brokkolis sajtsaláta hozzávalók:

  • 1 fej brokkoli
  • 1 alma
  • 1 kis fej lilahagyma
  • 15 dkg sajt

Az öntethez:

  • 6 ek almaecet
  • 3 ek olívaolaj
  • 1 gerezd fokhagyma
  • bors

Elkészítés:

A rózsákra szedett brokkolit néhány perc alatt megpárolom, közben az almát, a sajtot és a hagymát kis kockákra vágom.

Ha szükséges a párolt brokkolit kisebb darabokra vágom, majd ha kihűlt összeforgatom a hagymával, a sajttal és az almával.

Összekeverem az öntet hozzávalóit, az almaecetet, az olívaolajat, a kisnyomott fokhagymát, a sót, borsot, és salátára öntöm. Keverek rajta egyet, hogy az öntet minden részt érjen és már fogyasztható is. 

JÓ ÉTVÁGYAT!

További zamatos saláták itt találhatóak!

Brokkolis sajtsaláta


 

Hogyan tudnád TE is a tudatos életmódot könnyedén beilleszteni az életedbe?

Ideális testalkat mellett, koplalás nélkül jókat, és bőségesen enni?

TÖLTSD KI A TESZTÜNKET ITT! 

SEMMI ESÉLYE A FELESLEGES KILÓKNAK!

Jelentkezz egy ingyenes
konzultációs beszélgetésre!

Leginkább azért, mert mások számára is
fontos vagy! NEKÜNK MINDENKÉPP!

Töltsd ki
Életminőség
Tesztünket

hírlevél feliratkozás