Citromos halfilé őszi salátával

TOVÁBB AZ ÖSSZES ÉTEL RECEPTRE!       


Feltöltötte: Burget Péter, 2015-10-30 12:18:16

 

Hozzávalók 2 személyre a salátához:

  • 2 zacskó ruccola
  • 2 db közepes cékla
  • 1 db póréhegyma
  • 1 db sárgarépa, és vagy zeller
  • 2 evőkanál olíva olaj, só, zöld fűszerek
  • 20 dkg tengeri halfilé

Elkészítés:

A halat kicsit besózzuk, egy kis citromlével bedörzsöljük és kókuszolajon megsütjük úgy, hogy világos maradjon

A saláta alkotóelemeit összevágjuk, fűszerrel és olajjal összekeverjük

Az elkészítési idő kb 10-15 perc attól függően, hogy mennyire vagyunk gyakorlotta.

JÓ ÉTVÁGYAT!

További ínycsiklandó főételek ITT találhatóak!

Citromos halfilé őszi salátával


 

Hogyan tudnád TE is a tudatos életmódot könnyedén beilleszteni az életedbe?

Ideális testalkat mellett, koplalás nélkül jókat, és bőségesen enni?

TÖLTSD KI A TESZTÜNKET ITT! 

SEMMI ESÉLYE A FELESLEGES KILÓKNAK!

Jelentkezz egy ingyenes
konzultációs beszélgetésre!

Leginkább azért, mert mások számára is
fontos vagy! NEKÜNK MINDENKÉPP!

Töltsd ki
Életminőség
Tesztünket

hírlevél feliratkozás