Csirkés-cukkinispagetti

TOVÁBB AZ ÖSSZES ÉTEL RECEPTRE!       


 

Csirkés cukkinispagetti – a diétások kedvence:-)

Ehhez a fantasztikus recepthez mindössze 3 zsenge darab szükséges. Olyan egytálételt alkothatunk belőle, amelyet a diétások, fogyókúrások is kedvelni fognak. És persze köze nincs a tésztához…

Hozzávalók:

  • 3 zsenge cukkini
  • 60 deka csirkemell kockára vágva
  • ½ kk köménymag só, bors,
  • 1 dl főzőtejszín
  • 2 kk csili (őrölt) elhagyható
  • 1 kisebb citrom v lime
  • ¾ bögre petrezselyemzöld
  • pici olaj

Elkészítés:

A tököt spagetti formára reszeljük (ha van rá mód). Nagyobb edényben olajon megpirítjuk a csirkehúst, sózzuk, borsozzuk, és megszórjuk őrölt köménymaggal. Kiszedjük az edényből, és az edény alján maradt zsiradékon megpirítjuk a lereszelt cukkinit. Hozzáadjuk a megpirított húst, majd 1 dl főzőtejszínnel felöntjük. Lime-mal vagy citromlével meglocsoljuk, és a legvégén megszórjuk a friss petrezselyem zölddel.
Forrás:eletforma.hu

JÓ ÉTVÁGYAT!

Több fennséges CUKKINI RECEPT itt található!

Csirkés-cukkinispagetti


 

Hogyan tudnád TE is a tudatos életmódot könnyedén beilleszteni az életedbe?

Ideális testalkat mellett, koplalás nélkül jókat, és bőségesen enni?

TÖLTSD KI A TESZTÜNKET ITT! 

SEMMI ESÉLYE A FELESLEGES KILÓKNAK!

Jelentkezz egy ingyenes
konzultációs beszélgetésre!

Leginkább azért, mert mások számára is
fontos vagy! NEKÜNK MINDENKÉPP!

Töltsd ki
Életminőség
Tesztünket

hírlevél feliratkozás