Epres, rebarbarás turmix

TOVÁBB AZ ÖSSZES ÉTEL RECEPTRE! 


 

Eperturmix hozzávalók:

  • 5 szem nagyobb szemű eper...
  • 5—6 db rebarbara kocka
  • 3-4 mentalevél
  • Édesítő ízlés szerint (én két teáskanál eritrit-stevia) keveréket tettem bele
  • Fél vaníliarúd kikapart belseje/ vagy vaníliás nyírfacukor
  • Egész bio citrom reszelt héja
  • 200 gramm bio jughurt


Elkészítése:

Az epreket megmosom, a rebarbara külső héját lehúzom addig, amíg csak a puha belseje marad ( a szálkás részeket), és feldarabolom kockákra.
A citrom héját lereszelem
A vanília rúd belsejét kikaparom
Az összetevőket turmixgépbe teszem és simára turmixolom (kb. 2 percig).

EGÉSZSÉGEDRE!

Egyéb smoothie receptek ITT találhatók!


 

Hogyan tudnád TE is a tudatos életmódot könnyedén beilleszteni az életedbe?

Ideális testalkat mellett, koplalás nélkül jókat, és bőségesen enni?

TÖLTSD KI A TESZTÜNKET ITT! 

SEMMI ESÉLYE A FELESLEGES KILÓKNAK!

 

Jelentkezz egy ingyenes
konzultációs beszélgetésre!

Leginkább azért, mert mások számára is
fontos vagy! NEKÜNK MINDENKÉPP!

Töltsd ki
Életminőség
Tesztünket

hírlevél feliratkozás