Epres rebarbarás lusta asszony rétese

  

TOVÁBB AZ ÖSSZES ÉTEL RECEPTRE!    



Hozzávalók:
10 dkg őrölt mandula
5 dkg kókuszliszt
6 evőkanál eritrit
1 teáskanál sütőpor
3 evőkanál útifű maghéj
3 dl Totu tej
3 tojás
1 dl kókuszolaj
1 vaníliarúd kikapart magjai
15 dkg eper
10 dkg rebarbara
20 dkg Totu

A tepsi kenéséhez:
evőkanálnyi kókuszolaj

A mandulát a kókuszliszttel, az eritrit felével és a sütőporral összekeverjük. A keverék felét kiolajozott 25 x 25 centis tepsi aljába szórjuk. Rámorzsoljuk a Totut. Megszórjuk a megtisztított és kisebb darabokra vágott eperrel és rebarbarával, majd az útifű maghéjjal elegyített maradék mandulás keverékkel. Rálocsoljuk a maradék eritrittel, vaníliával, kókuszolajjal és tojással elkevert Totu tejet. 20 percig állni hagyjuk,végül 175 fokra előmelegített sütőben 40-45 perc alatt megsütjük. Ha kihűlt szeleteljük. 
Forrás:http:// tucsokbogar.blogspot.hu/

Hogyan tudnád TE is a tudatos életmódot könnyedén beilleszteni az életedbe?

Ideális testalkat mellett, koplalás nélkül jókat, és bőségesen enni?

TÖLTSD KI A TESZTÜNKET ITT! 

SEMMI ESÉLYE A FELESLEGES KILÓKNAK!

Jelentkezz egy ingyenes
konzultációs beszélgetésre!

Leginkább azért, mert mások számára is
fontos vagy! NEKÜNK MINDENKÉPP!

Töltsd ki
Életminőség
Tesztünket

hírlevél feliratkozás