Fantasztikus sajttorta - Diétásan

TOVÁBB AZ ÖSSZES ÉTEL RECEPTRE!       

                           KULCS A TESTHEZ  KÖNYV                                    ÉLET ÍRTA SZAKÁCSKÖNYV

Torta hozzávalók 4 adagra:

• 250 g zsírszegény krémsajt (ricotta vagy túró is tökéletes)
• 2 db tojás
• 160 ml görög joghurt
• 20 g darált gluténmentes zabpehely
• 2 ek édesítőszer (ízlés szerint)
• 20 g olvasztott kókuszzsír
• 50 g gyümölcs (málna, erdei gyümi, stb)

Elkészítés:

A sütőt előmelegítjük 150 fokra.

Egyszerűen kézi habverő vagy robotgép segítségével elvegyítjük a hozzávalókat. 

A gyümölcsöt egy lábasban felforraljuk, félretesszük hűlni.

A tésztánkat egy tortaformába kanalazzuk, a tetejére csepegtetjük a kihűlt gyümölcsöt, majd egy fogpiszkáló segítségével mintákat rajzolunk bele.

Az előmelegített sütőben 35-40 perc alatt készre sütjük. Forrás: www.facebook.com/Diétás-egészséges-ételek

JÓ ÉTVÁGYAT!

Tetszik a torta? ITT találsz még többet!

Hogyan tudnád TE is a tudatos életmódot könnyedén beilleszteni az életedbe?

Ideális testalkat mellett, koplalás nélkül jókat, és bőségesen enni?

TÖLTSD KI A TESZTÜNKET ITT! 

SEMMI ESÉLYE A FELESLEGES KILÓKNAK!