Kókusztekercs

TOVÁBB AZ ÖSSZES ÉTEL RECEPTRE!       


 

Hozzávalók:

10 dkg jó minőségű vaj

25 dkg kókuszreszelék

1 dl feketekávé 

10 dkg fekete csoki 70-90%-os (cukrozatlan)

Édesítő ízlés szerint, lehet stevia, xilit, vagy eritrit 

Kókusztej (de csak annyi, hogy összeálljon a tészta) kb. 1,5 dl

 

Elkészítés:

Keverd össze a vajat, az édesítőt és a kókuszreszeléket.

A kókusztejből csak annyit tegyél bele, hogy a tészta jól összeálljon.

A kapott masszát vedd ketté, és az egyik részébe tedd bele a feketekávéban olvasztott fekete csokit.

A barna és a fehér tésztákat 2 sütőpapír között nyújtsd ki, majd húzd le mindkét tésztáról a felső sütőpapírt, és fektesd őket egymásra.

Az alsó papír segítségével csavard fel. 

A kapott kókusztekercset tedd be a  mélyhűtőbe, de nem kell fagyasztani. 

Amikor a tekercs jól lehűlt, akkor jól szeletelhető is lesz.

JÓ ÉTVÁGYAT!


 

Hogyan tudnád TE is a tudatos életmódot könnyedén beilleszteni az életedbe?

Ideális testalkat mellett, koplalás nélkül jókat, és bőségesen enni?

TÖLTSD KI A TESZTÜNKET ITT 

SEMMI ESÉLYE A FELESLEGES KILÓKNAK!

Jelentkezz egy ingyenes
konzultációs beszélgetésre!

Leginkább azért, mert mások számára is
fontos vagy! NEKÜNK MINDENKÉPP!

Töltsd ki
Életminőség
Tesztünket

hírlevél feliratkozás