Kata kókusztekercse

TOVÁBB AZ ÖSSZES ÉTEL RECEPTRE!       


 

Hozzávalók:

Tésztához:

-15 dkg darált dió

-10 dkg kókuszreszelék

-2 dl kókusztejszín/vagy tejszín /vagy mandulatej

-édesítő ízlés szerint (stevia-eritrit)

-3 evőkanál bio kakaópor/vagy más jó minőségű nem cukrozott kakaópor

- 1 kisebb citrom reszelt héja

-5 dkg olvasztott vaj

Krémhez:

-25 dlg maskcapone

-diónyi puha vaj

-édesítő (stevia-eritrit) ízlés szerint

-reszelt citrom héja

-10 dkg kókuszreszelék

Elkészítése:

A tejszint felmelegítem majdnem forrásig és belekeverem a darált diót és édesítem.

Addig keverem, amíg jól megszívja magát a tejszínnel a dió.

Amikor már kész akkor leveszem a tűzről, hozzá keverem a citrom héját, a kókusz reszeléket, a kakaót és az olvasztott vajat.

Félreteszem.

A krémhez a szobahőmérsékletűk mascaponét kikeverem a vajjal az édesítővel egy citrom reszelt héjával és a kókuszreszelékkel. A kókuszreszelékből hagyok annyit, hogy azzal majd megszórjam a kész süti tetejét.

A kész kakaós masszát sütőpíron ellapogatom egyenletesen (én kézzel csináltam), és rákentem a kókuszos krémet, majd a sütőpapír segítségével feltekertem, és leszórtam kókuszreszelékkel.

1-2 órára hűtőbe tettem.

Jó étvágyat!


 

Hogyan tudnád TE is a tudatos életmódot könnyedén beilleszteni az életedbe?

Ideális testalkat mellett, koplalás nélkül jókat, és bőségesen enni?

TÖLTSD KI A TESZTÜNKET ITT! 

 

 

 

SEMMI ESÉLYE A FELESLEGES KILÓKNAK!

Jelentkezz egy ingyenes
konzultációs beszélgetésre!

Leginkább azért, mert mások számára is
fontos vagy! NEKÜNK MINDENKÉPP!

Töltsd ki
Életminőség
Tesztünket

hírlevél feliratkozás