Liszt és glutén mentes pizza

TOVÁBB AZ ÖSSZES ÉTEL RECEPTRE!   

Egyéb pizza receptekért kattintson IDE!   


 

Liszt és glutén mentes diéta pizza, karfiol bázis alap recept.

 

Nagyon finom, ezt mindenki imádni fogja!

Hozzávalók:

40 dkg karfiol
1 db tojás
5 dkg reszelt sajt
só, oregánó, bazsalikom
fokhagyma

Feltét:

paradicsom püré fűszerezve, oregánó, bazsalikom, só
cukkini
paradicsom friss
sajt
mozzarella
olíva bogyó

Elkészítés:

A karfiolt rózsáira szedem és megpárolom, ezután lecsepegtetem és botmixerrel összetöröm. Az edénybe hagyom hűlni, ezután belekeverem a sajtot a fűszereket és a legvégén a tojás. A pizza sütőt befedem sütő papírral a tésztát egyenletesen elterítem rajta és betolom a 200 fokos sütőbe 20 - 25 percre, amíg elkezd barnulni a teteje.

Kiveszem a sütőből az alapot és megkenem az előre elkészített és fűszerezett paradicsompürével és ráhalmozom a cukkinit és a paradicsomot (ezeket előre meggrillezem) rászórom a sajtot, a mozzarellát és végül az olíva bogyókat is ráteszem a tetejére. Visszatolom a sütőbe 15 percre.

Jó étvágyat a pizzához!


Így fest a valóságban a liszt - és gluténmentes pizza! Köszönjük a képet Rubos Anitának! 

Diéta pizza

 

Hogyan tudnád TE is a tudatos életmódot könnyedén beilleszteni az életedbe?

Ideális testalkat mellett, koplalás nélkül jókat, és bőségesen enni?

TÖLTSD KI A TESZTÜNKET ITT! 

SEMMI ESÉLYE A FELESLEGES KILÓKNAK!

Jelentkezz egy ingyenes
konzultációs beszélgetésre!

Leginkább azért, mert mások számára is
fontos vagy! NEKÜNK MINDENKÉPP!

Töltsd ki
Életminőség
Tesztünket

hírlevél feliratkozás