Madártej

TOVÁBB AZ ÖSSZES ÉTEL RECEPTRE!       

---

 

Hozzávalók:

• 1 doboz kokusztej
• 2 tojás
• 1 késhegyni vanilia
• 1 evk.vaniliás fehérjepor (nekem csak banános volt)
• Stévia az édesitéshez

Elkészítés:

A kókusztejet elkevered a tojás sárgájaval, hozzáadod a vaníliát és a fehérjeport. Felfőzöd. Krémesen sűrű lesz. Ha esetleg túl sűrű adj hozzá kevés vizet.

A tojásfehérjét kemény habbá verjük. Tágas edénybe vizet forralunk. A lassú forrásban lévő vízbe (vízbe mártott) evőkanállal tojásnyi galuskákat szaggatunk a felvert habból.

Egyszerre csak 3-at, 4-et tegyünk a fazékba, hogy a galuskáknak legyen helyük megnőni!

Ha felemelkedett a hab, óvatosan megfordítjuk, és kb fél percig főzzük takaréklángon. Szürökanállal kiszedjük, a madartej tetejére halmozzuk.

Fahéjjal vagy kakaóporral megszorjuk. Én kakaóval szórtam mert szeretem a kesernyés ízeket.

EGÉSZSÉGEDRE!

További sütemények itt találhatók!

Lélegzetelállító receptekre vágysz?

Lapozz bele varázslatos alakformáló szakácskönyvünkbe!

---

 

Hogyan tudnád TE is a tudatos életmódot könnyedén beilleszteni az életedbe?

Ideális testalkat mellett, koplalás nélkül jókat, és bőségesen enni?

TÖLTSD KI A TESZTÜNKET ITT! 

SEMMI ESÉLYE A FELESLEGES KILÓKNAK!