Mandulás Kölesgombóc

ELKÉSZÍTÉS:

  • darált mandula
  • valamilyen bogyós gyümölcs
  • nyírfacukor,eritrit-stevia
  • kókusztej
  • vanília
  • citrom
  • köles
  • fahéj


ELKÉSZÍTÉS:
A kölest megfőzzük kókusztejben, majd tetszés szerint meghintjük vaníliával, fahéjjal, édesítőszerrel, reszelt citromhéjjal, citromlével.

Ha megfőtt és lehűlt, gombócokat formázunk belőle, a közepükre pedig gyümölcsöt helyezünk Nyugodtan lehet ribizlit, epret, málnát is használni.(mélyhűtöttet ha nincs idény)

A gombócokat végül meghempergetjük a édesítős, őrölt és pirított mandulában.
Forrás:recepttar.hu

Ha tetszett a recept kérlek osszad meg másokkal is:-)

Hogyan tudnád TE is a tudatos életmódot könnyedén beilleszteni az életedbe?

Ideális testalkat mellett, koplalás nélkül jókat, és bőségesen enni?

TÖLTSD KI A TESZTÜNKET ITT! 

SEMMI ESÉLYE A FELESLEGES KILÓKNAK!

Jelentkezz egy ingyenes
konzultációs beszélgetésre!

Leginkább azért, mert mások számára is
fontos vagy! NEKÜNK MINDENKÉPP!

Töltsd ki
Életminőség
Tesztünket

hírlevél feliratkozás