Túrós gyümölcstekercs

TOVÁBB AZ ÖSSZES ÉTEL RECEPTRE!       


          

                           KULCS A TESTHEZ  KÖNYV                                    ÉLET ÍRTA SZAKÁCSKÖNYV


 

Hozzávalók:

Tésztához

6 db tojás

édesítő (stevia- eritrit)

3 evőkanál jó minőségű cukrozatlan kakaópor

A töltelékhez:

25 dkg zsíros túró

25 dkg mascarpone

25 dkg bár milyen gyümölcs,

édesítő (stevia- eritrit)

vanília kikapart magja

Elkészítése:

A tojások sárgáját keverd ki az édesítővel és keverd hozzá a kakaóport, majd a fehérjét verd fel nagyon keményre (édesítővel) és óvatosan keverd össze a két masszát.

Sütőpapírral bélelt 2 db 21 cm tortaformában, vagy akár fel is tekerheted, akkor egy normális mérető tepsiben süsd meg,- kb 180 C fokon és 15-18 perc alatt.

Ha kicsit kihűl, borítsad ki és húzd le róla a papírt.

Krém: Keverd össze a túrót és a mascarponét, tedd bele a vaníliát, édesítsed ízlés szerint, és a gyümölcs

2/3 részét pépesítsed, és pár szemet pedig csak darabolj össze durvára és úgy keverd bele a túrós masszába.

Ha kész van, töltsed meg a tortát vagy a tekercset.

JÓ ÉTVÁGYAT!

A képen eperrel készített változat látható torta szeletre vágva


 

Hogyan tudnád TE is a tudatos életmódot könnyedén beilleszteni az életedbe?

Ideális testalkat mellett, koplalás nélkül jókat, és bőségesen enni?

TÖLTSD KI A TESZTÜNKET ITT! 

 

 

 

SEMMI ESÉLYE A FELESLEGES KILÓKNAK!

 

Jelentkezz egy ingyenes
konzultációs beszélgetésre!

Leginkább azért, mert mások számára is
fontos vagy! NEKÜNK MINDENKÉPP!

Töltsd ki
Életminőség
Tesztünket

hírlevél feliratkozás