TÚRÓS KÓKUSZGOLYÓ

TOVÁBB AZ ÖSSZES ÉTEL RECEPTRE!       


          

                            KULCS A TESTHEZ  KÖNYV                                   ÉLET ÍRTA SZAKÁCSKÖNYV


 

Hozzávalók:

500 g házi tehéntúró

2 + 2 ek kókuszreszelék

2 - 3 ek eritrit, ízlés szerint

1 - 2 ek natúr görög joghurt

fél citrom leve és reszelt héja

Elkészítés:

A túrót egy nagyobb tálba tesszük, villával jól szétnyomkodjuk és hozzáadva az eritritet, a megmosott citrom levét és reszelt héját, alaposan elkeverjük.

Rákanalazunk 2 evőkanálnyi kókuszreszeléket és ezzel is jól összekeverjük.

Végül hozzáadjuk a görög joghurtot és formázható, könnyed masszává gyúrjuk.

Egy mélyebb tányérba szórunk 2 evőkanálnyi kókuszreszeléket. A masszából pici, csinos golyókat formázunk és beleforgatjuk a kókuszba.

Tálalhatjuk gyümölcsszeletekkel, citromfűvel, de akár egy pici tejföllel is.

Kitűnő édesség a mindennapokra, vendégvárónak, vagy „valamit úgy nassolnék” pillanatokra.

JÓ ÉTVÁGYAT!


 

Hogyan tudnád TE is a tudatos életmódot könnyedén beilleszteni az életedbe?

Ideális testalkat mellett, koplalás nélkül jókat, és bőségesen enni?

TÖLTSD KI A TESZTÜNKET ITT! 

 

 

 

SEMMI ESÉLYE A FELESLEGES KILÓKNAK!

Jelentkezz egy ingyenes
konzultációs beszélgetésre!

Leginkább azért, mert mások számára is
fontos vagy! NEKÜNK MINDENKÉPP!

Töltsd ki
Életminőség
Tesztünket

hírlevél feliratkozás