B.G.

TOVÁBB AZ ÖSSZES SIKERBEJEGYZÉSRE!

Te is elérhetsz hasonló sikereket! Kezdéshez KLIKK IDE!

Szia Mara!

Itt a nyereségem:

Korábban próbálkoztam több-kevesebb sikerrel életmódváltással, de valami mindig közbeszólt, és nem sikerült tartósan fenntartani.

A testszerviz program viszont bevált, 15 kg-ot fogytam a 12 hét alatt. Azóta már 16 kg-nál tartok. Mindezt úgy, hogy nem a mennyiséget korlátoztuk, hanem a minőségre figyeltünk, magyarul annyit eszek, amennyi jólesik, akkor, amikor megéhezek, de csak jó minőségű táplálékot, amire a testnek valóban szüksége van.

A napi szintű kontroll, a heti beszélgetések és az adatok, amit kaptam segített, hogy betartsam a fontos dolgokat (mozgás, étkezés stb.), és tudom, hogy ezután is könnyedén be tudom tartani. Mostanra teljesen természetessé vált az új étrendem, nem is vágyom más ételekre.

Az asztmám és allergiám teljesen tünetmentes, nincs szükségem az inhalátorra. Jobban érzem magam, jobban alszom és sportolás után sem vagyok "hulla", csak kellemesen elfáradok.

Nagyon köszönöm Mara a segítséget és a törődést!

B.G.