Ki a főnök?

Ki a főnök az életedben? A tested, a csokoládé. a sütemény, az ágy, vagy TE magad?

Erre könnyen rájöhetsz, ha jól megfigyeled magadat és azt, hogy mit teszel és mit nem.

Az emberek tudják, hogy mit kellene tenni. Egészségesen enni, mozogni, oldani a stresszt, jó fizikai állapotot fenntartani. És mégsem csinálják.

Egy idő után azt vehetik észre (persze ehhez meg kell figyelni), hogy a test kontrollál bennünket. Azt mondja, hogy ne mozogj, aludj sokat, ne fuss a busz után pár lépést sem, kerüld el a lépcsőket, ne kelj fel korán, aztán kezdj el orvoshoz járni, óvatos legyél a mozdulatokkal, mert fájni fognak, vegyél be gyógyszert, mert fáj ez és az.

Ilyenkor már nem az történik, amit igazából szeretnénk, hanem az, amit a test megenged. Ez egy hanyatló állapot jele, annak a mutatója, hogy a test már nem szolgál bennünket, hanem mi kezdjük el szolgálni őt.

Aztán egyre több probléma van vele, egyre jobban korlátozza a sebességünket, hatékonyságunkat, energikusságunkat, munkavégzési képességünket. Egyre kevesebb figyelem marad a családra, a munkatársakra, barátokra. Egyre kevesebb erőnk van nagy dolgokba belekezdeni. És lassan vége az emberhez méltó szép életnek. Csak még egy napot húzzak ki valahogy, csak a hétvégéig evickéljek el, csak a lefekvésig bírjam ki valahogy.

Most őszintén! Van ennek értelme? Így terveztük fiatalon, amikor pár óra alvással pörögtünk, nem fáradtunk el semmitől, vidámak, erősek, energikusak, jó kedvĹąek voltunk?

A kérdés az, hogy az említett hanyatlás a korral jár-e automatikusan, vagy meg lehet állítani, vissza lehet-e fordítani.

Személyes tapasztalatom, hogy vissza lehet és kell is fordítani. Egy olyan autó, melyet nem gondozunk, nem szervizelünk gyorsan lerobban. Egy autó, mely 6000-es fordulaton megy 2-es fokozatban 1000 kilométert, hamar meg fog állni.

Ha optimális a fordulatszám, ha megkapjuk azt, amire testnek szüksége van, ha ápoljuk, karban tartjuk, sokáig megy majd gond nélkül.

Egy ügyfelünk mondta a Testszerviz program alatt: „Az emberek nem is tudják, mekkora veszélyben vannak a testüket illetően! Veszélyben, mert nem ismerik a hozzá való használati útmutatót!”

2016 a Testszerviz Éve! Sok embernek segítünk az idén is, hogy megtudják, hogyan kell a testüket jobb állapotba hozni, milyen út vezet az ideális test felé.

Vizsgáld meg, hogy milyen az állapotod! Nézd meg, hogy minden esetben te vagy-e a főnök! Ha úgy látod, hogy van még tenni valód, keress bennünket bátran, töltsd ki egészség tesztünket! Segítünk!