Hozzávalók:
3 ek chiamag
2 dl kókusztej (vagy bármilyen alternatív tej)
egy teáskanál xilit ( vagy eritrit)
2 kiwi
A kiwit a kókusztejben összeturmixoltam, majd hozzáadtam a cukrot és a chia magot. 3 órát állt a hűtÅ‘ben, közben a chia mag selymessé vált benne, s most arra vár, hogy uzsonnára elfogyjon.
62 éves vagyok. Életem során elvétve szedtem gyógyszert.
Korábban már írtam arról, hogy a máj a szervezet kommunikációs központja, kb 1.2-1.5 kilós nagy belsÅ‘ szerv. Hormonokat termel, illetve ...