Darált húsos karfiol torta

TOVÁBB AZ ÖSSZES ÉTEL RECEPTRE!       


 

Hozzávalók:

  • 1 karfiol
  • 1 vöröshagyma
  • 1 gerezd fokhagyma
  • kevés olívaolaj
  • 50 dkg vegyes darált hús
  • 30 dkg sajt
  • 1 dl tejföl vagy krémes natúr joghurt
  • 1 tojás
  • pirospaprika, só, bors

Elkészítés:

Rózsáira szedjük, és sós vízben roppanósra főzzük a karfiolt. A sajt felét szeleteljük, a többit reszeljük. Apróra vágjuk és forró olajon megpirítjuk a kétféle hagymát, hozzáadjuk a darált húst, és morzsalékosra sütjük. Pirospaprikával, sóval, borssal fűszerezzük, majd jénai tálba terítjük, és ráfektetjük a sajtszeleteket. Elkeverjük a tejfölt a tojással, sózzuk, borsozzuk, és a sajtra öntjük. Rárakjuk a karfiolrózsát, amelyet megszórunk a reszelt sajttal.
180-200 fokra melegített sütőben 30 percig sütjük.
Forrás:kifoztuk.hu

JÓ ÉTVÁGYAT!

További karfiolos ételek ITT találhatók!

Darált húsos karfioltorta


 

Hogyan tudnád TE is a tudatos életmódot könnyedén beilleszteni az életedbe?

Ideális testalkat mellett, koplalás nélkül jókat, és bőségesen enni?

TÖLTSD KI A TESZTÜNKET ITT! 

SEMMI ESÉLYE A FELESLEGES KILÓKNAK!

Jelentkezz egy ingyenes
konzultációs beszélgetésre!

Leginkább azért, mert mások számára is
fontos vagy! NEKÜNK MINDENKÉPP!

Töltsd ki
Életminőség
Tesztünket

hírlevél feliratkozás