Répás ananászos muffin

TOVÁBB AZ ÖSSZES ÉTEL RECEPTRE!       


 

Muffin hozzávalók:

  • 20 dkg mandula liszt
  • 3 tojás
  • 1 db nagy sárgarépa
  • 2 nagy marék felkockázott friss ananász, vagy cukormentes konzerv
  • ½ citrom leve
  • 1 csipet fahéj
  • 2 evőkanál kókuszzsír

Elkészítés:

A sütőt melegítsd elő 180-200 fokra és állítsd légkeverésre!

Ezután készíts elő az alapanyagokat, mérd ki a lisztet, a répát hámozd meg és reszeld le sajtreszelőn.

A száraz hozzávalókat tedd egy tálba, a lisztet, a répát, az ananászt és a fűszert. Ehhez add hozzá a nedves adalékokat, a citromlevet, a kókuszzsírt és a tojásokat egyesével. Keverd össze alaposan.

A muffin formákat béleld ki papírral, töltsd ¾-ig a muffin tésztával és tedd a sütőbe 20-25 percre, amíg szépen meg nem pirul a teteje.
Forrás:21napalatt.hu

Jó étvágyat a muffinhoz!

További diétás sütik ITT találhatók!

Ananászos répás muffin


 

Hogyan tudnád TE is a tudatos életmódot könnyedén beilleszteni az életedbe?

Ideális testalkat mellett, koplalás nélkül jókat, és bőségesen enni?

TÖLTSD KI A TESZTÜNKET ITT! 

SEMMI ESÉLYE A FELESLEGES KILÓKNAK!

Jelentkezz egy ingyenes
konzultációs beszélgetésre!

Leginkább azért, mert mások számára is
fontos vagy! NEKÜNK MINDENKÉPP!

Töltsd ki
Életminőség
Tesztünket

hírlevél feliratkozás