Sacher torta egészségesen

TOVÁBB AZ ÖSSZES ÉTEL RECEPTRE!       


 

Te is szereted a Sacher tortát? Akkor készítsd el egészséges változatban és büntetlenül eheted.

Torta hozzávalók:

A tésztához:

A töltelékhez:

  • 10 dkg cukormentes baracklekvár

A bevonathoz:

A díszítéshez:

Elkészítése:

A tésztához a csokoládét a kókuszolajjal vízgőz fölött megolvasztjuk, Visszahűtjük. A tojásokat kettéválasztjuk. A fehérjéből csipetnyi sóval kemény habot verünk. A sárgákat kihabosítjuk az eritrittel, a vaníliával és a kókusztejjel. Hozzáadjuk a banánlisztet, majd a felolvasztott csokoládét is. Fellazítjuk a masszát a tojásfehérje hab harmadával. Majd óvatosan, hogy össze ne törjön, hozzáforgatjuk a maradék habot is. Sütőpapírral bélelt 22 centis (én legközelebb 18-asban készítem el) tortaformába töltjük. 175 fokra előmelegített sütőben 45-50 perc alatt megsütjük. TŰPRÓBA! Kihűtjük. Két lapra vágjuk. Betöltjük a lekvárral. A bevonathoz először lekvárral, majd a kókuszolajjal vízgőz fölött felolvasztott csokoládéval kenjük meg a torta külsejét. Megdermesztjük. Ezután díszítésként zacskó sarkába rakott olvasztott csokoládéval spricceljük meg.
Minél kisebb a lyuk a tasak sarkán annál mutatósabb lesz a csíkozás.
Forrás:http://tucsokbogar.blogspot.com/

JÓ ÉTVÁGYAT KÍVÁNUNK!

Tetszik a torta? ITT találsz még többet!

Sacher torta egészségesen

 


 

Hogyan tudnád TE is a tudatos életmódot könnyedén beilleszteni az életedbe?

Ideális testalkat mellett, koplalás nélkül jókat, és bőségesen enni?

TÖLTSD KI A TESZTÜNKET ITT 

SEMMI ESÉLYE A FELESLEGES KILÓKNAK!

Jelentkezz egy ingyenes
konzultációs beszélgetésre!

Leginkább azért, mert mások számára is
fontos vagy! NEKÜNK MINDENKÉPP!

Töltsd ki
Életminőség
Tesztünket

hírlevél feliratkozás