Iza

TOVÁBB AZ ÖSSZES SIKERBEJEGYZÉSRE!


 

„Március elején lettem figyelmes arra, hogy: Testszervizelés. Mi a csuda lehet ez? Beleolvastam és kitöltöttem a tesztet. Gondoltam, veszteni valóm nincs. Mint mindenki, én is elég hitetlen voltam, de vártam a csodát. Hamarosan Kati hívott fel, nagyon energikus és lelkes volt, megbeszéltünk egy találkozót.

Elsődleges célom a fogyás volt, de ennél sokkal többet kaptam.

Szép lassan megismertem a testem jelzéseit. Korábban este 8-ig alig bírtam ébren maradni, gyenge, erőtlen voltam, utolsó hónapokban már a gyerek lefektetése is megerőltető volt. Most pedig este 10-ig ébren vagyok, mindenkit kiszolgálok, fürdés, mese, beszélgetés, simogatás, utána még pakoláshoz is van kedvem.

Orvoshoz nem jártam igazán, de valószínű, hogy a cukrom is magasabb volt a normálisnál. Alsó lábszáram hol kifényesedett, megduzzadt, hol kirepedezett a szárazságtól. Visszereim is nagyon fájtak, állandó nehézérzés volt a lábaimban, erre gyógyszert is szedte, amit 1-2 hét után abba is hagytam.

Energiaszintem szinte mindig a nullát súrolta, ma már nem is hasonlítok régi önmagamhoz, sokkal energikusabb vagyok.

A puffadást nem ismertem, mert mint kiderült mindig is puffadtam, de ez is 1-2 héten belül megszűnt.

A sportolás is távol állt tőlem, de amióta testszervizelek, azóta heti 3-szor infrabiciklizek, 1 órát zumbázok és néha még a közeli focipályára is lemegyek futni.

A családomat is próbálom bevonni az életmódváltásba: férjem is 6 kilót fogyott és jobb a közérzete, nem feszülnek rajta a ruhái sem.

Vásárlásnál is fontosnak tartom mit tartalmaz, honnan érkezett, ízfokozó, egyéb nekem nem kívánatos dolgot tartalmaz-e.

A főzés rövidebb időt vesz igénybe, hiszen egy jó saláta vagy egy turmix elkészítése 5-10 perc.

Nagy feladatom még, hogy csökkentem az édesség iránti vágyat, de jó úton haladok és a nasit most már turmix-szal váltom ki.

A legjobb, hogy sosem éhezek, mert minőségi ételeket eszem és ezt meghálálja a szervezetem.

Összességében:
- 12 hét mínusz 12 kiló

- energikus mindennapok

- pozitív gondolkodás

- „egészséges lábak”

- minőségi ételek és élet

Köszönöm Kőrösi Katinak ezt a 3 hónapot, sok segítséget, biztatást. Soha nem felejtem el!”

Szeretnél TE is ilyen sikereket? Energikus, együttműködő, számodra is Ideális Testet?

Iza is úgy kezdte, hogy kitöltötte a tesztet!

TÖLTSD KI A TESZTÜNKET ITT!  

MERT IRIGYEID LESZNEK!

Jelentkezz egy ingyenes
konzultációs beszélgetésre!

Leginkább azért, mert mások számára is
fontos vagy! NEKÜNK MINDENKÉPP!

Töltsd ki
Életminőség
Tesztünket

hírlevél feliratkozás