FÅ‘oldal » Egészség blog » Bounty kocka


Bounty kocka

Feltöltötte: Burget Péter, 2016-02-28 18:46:31

Hozzávalók:

A piskótához:
8 tojás
6 dkg mandulaliszt
6 dkg édesítÅ‘ (eritrit, nyírfacukor, Stevia)
Pici szódabikarbóna
Cukormentes kakaópor (2-3 ek, ízlés szerint)

Kókuszos réteghez:
3-4 doboz kókusztejszín (200 ml-es, pl Cocomas)
Kókuszreszelék, 1,5-2 csomag
ÉdesítÅ‘

Csokimázhoz:
kb. 120 g Teavaj
ÉdesítÅ‘
2-3 ek cukormentes kakaópor

Elkészítés:
A piskótához a tojásokat kettéválasztjuk. A fehérjét a fele édesítÅ‘vel kemény habbá verjük, a sárgákat a másik fele édesítÅ‘vel fehéredésig keverjük. A mandulalisztben eldolgozzuk a szódabikarbónát és a kakaóport. A habbá vert fehérjéhez lassan, óvatosan hozzákeverjük a kikevert sárgáját, majd kisebb adagonként beledolgozzuk a lisztes keveréket is. SütÅ‘papírral kibélelt tepsibe öntjük a masszát és elÅ‘melegített sütÅ‘ben 180 fokon tűpróbáig sütjük.

Amíg a piskóta sül, egy lábasban melegíteni kezdjük a kókusztejszínt, közben hozzá adjuk az ízlés szerinti mennyiségű édesítÅ‘t és hozzákeverjük a kókuszreszeléket, hogy krémszerű (már nem folyós) masszát kapjunk. Félretesszük, amíg a piskóta elkészül.
A kész piskótát kifordítjuk a tepsibÅ‘l, lehetÅ‘leg egy magasabb falú ugyanakkora méretű tepsibe vagy akár egy deszkára. Lehúzzuk az aljáról a sütÅ‘papírt és egyenletes réteggé igazítva ráhalmozzuk a kókuszos masszát.

Végül a csoki mázhoz felmelegítjük a kb. 120 g teavajat, hozzáadjuk a 2-4 evÅ‘kanálnyi édesítÅ‘t, 2-3 evÅ‘kanálnyi kakaóport és összefÅ‘zzük. A forró mázat a kókuszréteg tetejére öntjük, és szép simára kenjük.
Hagyjuk kicsit dermedni, utána felszeleteljük.



(Ha nincs Facebook hozzáférésed és nem akarsz egyet létrehozni, küldd el nekünk az üzeneted és mi feltesszük.)

62 éves vagyok...

Feltöltötte: Burget Péter, 2016-04-18 15:48:18

62 éves vagyok. Életem során elvétve szedtem gyógyszert.

Tovább olvasom...


A sors fintora?

Feltöltötte: Burget Péter, 2016-04-14 15:21:48

Korábban már írtam arról, hogy a máj a szervezet kommunikációs központja, kb 1.2-1.5 kilós nagy belsÅ‘ szerv. Hormonokat termel, illetve ...

Tovább olvasom...


További blog bejegyzések...


Jelentkezzen egy ingyenes konzultációs beszélgetésre!

Töltse ki ingyenes tesztünket:

Készítette:

Webtrex.hu