6. TUDTAD-E? XV. SOROZAT

TOVÁBB AZ ÖSSZES BLOGBEJEGYZÉSRE!

Ha a böjtölést koplalásnak tekintjük, akkor egy még jobban kiéhezett, és még inkább tápanyaghiányos, testet kapunk, ami küszködik, és megszenvedi ezt az állapotot.

Ha a böjtölés nem teljes étel- vagy italmegvonást jelent, hanem inkább azoknak az ételeknek, élelmiszereknek az elhagyását, amelyek megterhelőek a szervezetre nézve, és rossz hatással vannak a működésére, mint például a cukros üdítők, az alkoholos italok vagy éppen a finomított vagy édesített ételek, azaz olyan hagyományos ételek, mint például a közkedvelt krumplipüré rántott hússal, akkor az ilyen böjtnek lehetnek jó hatásai is, bár ez utóbbi nem is nevezhető igazán böjtnek, hanem az étrend helyes irányba történő megváltoztatásának.

Legyél felelős a saját testedért!

HASZNÁLD EZT A TUDÁST EGÉSZSÉGGEL!

ITT TUDHATSZ MEG TÖBBET A TESTSZERVIZ TUDÁSTÁRRÓL!