A fejes saláta rántott hús mellé? Kattints ide, a meglepő titkokért!
Sült zöldségek
TOVÁBB AZ ÖSSZES ÉTEL RECEPTRE! 
Hozzávalók 2 személyre:
- 2-3 db sárgarépa felkarikázva
- 2 db fehérrépa felkarikázva
- 1 közepes cukkini felkockázva
- 1 zeller felkockázva
- 1 db kisebb főzőtök felkarikázva
- És saját ízlés szerint egyéb zöldségek is mehetnek bele! (Nem krumpli!!!)
- 15 dkg császárszalonna
- 1 pohár tejföl
- 15 dkg sajt (Gouda, trappista stb)
- Só, zöldfűszerek, kókuszolaj
Elkészítése:
A felaprított zöldségeket egy serpenyőben a kókusz olajon megpárolom. Csak addig, mígmég roppanós marad. Rászórom a sót és a zöld fűszereket, és jól összekeverem vele.
Egy tepsiben az 185 fokosra előmelegített sütőben a felkockázott császárszalonnát enyhén pirosra sütöm. A megpárolt zöldségeket ráöntöm a szalonnára, majd összekeverem a tejföllel. Visszateszem a sütőbe. Kb 10 perc műlva rászórom a sajtot, vagy ha szeletelt sajt, akkor beborítom vele a zöldséges egyveleget. Vissza a sütőbe és addig sütöm, míg a saját szépen megbarnul. Azonnal tálaljuk! Minden eleme igazi táplálék a testnek!
Tipp:
A laktóz érzékenyek használjanak mindenből laktóz menteset!
A mellékelt kép maga a valóság!
JÓ ÉTVÁGYAT!
Fantasztikus főételek sütemények várnak rád itt!
Lélegzetelállító receptekre vágysz?
Lapozz bele varázslatos alakformáló szakácskönyvünkbe!
Hogyan tudnád TE is a tudatos életmódot könnyedén beilleszteni az életedbe?
Ideális testalkat mellett, koplalás nélkül jókat, és bőségesen enni?
TÖLTSD KI A TESZTÜNKET ITT! 
SEMMI ESÉLYE A FELESLEGES KILÓKNAK!
Jelentkezz egy ingyenes
konzultációs beszélgetésre!
Leginkább azért, mert mások számára is
fontos vagy! NEKÜNK MINDENKÉPP!
