Az olaszok kedvence: Granita

A granita hazája Olaszország, szemcsés textúrájú, enyhén édesített, félig fagyasztott szorbetféle, amelyet Tortelli mester tett népszerűvé a 19. századi Párizsban.

Összetevők:

  • 1 kis görögdinnye
  • 1/4 csésze friss mentalevél
  • 1 lime leve
  • 2 evőkanál méz vagy az Ön által választott cukormentes édesítőszer (nem kötelező)

Elkészítés:

  • Vágjuk a görögdinnyét darabokra, távolítsd el a héját és a magokat.
  • Tedd a görögdinnyedarabokat egy turmixgépbe vagy konyhai robotgépbe.
  • Add hozzá a friss mentaleveleket, a lime levét és a mézet (ha szeretnéd) a turmixgéphez.
  • Turmixold össze a keveréket, amíg sima és jól összeáll.
  • Öntsd a görögdinnyés keveréket egy tálba vagy tepsibe.
  • Tedd a tálat a fagyasztóba, és hagyjd kb. 1 órán át dermedni.
  • 1 óra elteltével vedd ki az edényt a fagyasztóból, és egy villával kapard majd keverd össze a keveréket. Ez segít felbontani a jégkristályokat.
  • Tedd vissza az edényt a fagyasztóba, és 30 percenként ismételd meg a kaparást 3-4 órán keresztül, vagy amíg a granita el nem éri a latyakos állagot.
  • Ha a granita elkészült, kanalazd tálakba vagy poharakba, és díszítsd friss mentával.

 

Ez a görögdinnye-menta granita egy frissítő és természetesen édes finomság, amely megragadja a nyár esszenciáját. Tökéletes a forró napokra, és gluténmentes, laktózmentes, cukormentes és alkoholmentes diétát követők is fogyaszthatják.

További 50 egészséges desszerthez kattints ide!

 

Blog

További bejegyzések
Kék felsőt viselő nő csukott szemmel pihen egy kék függőágyban

Miért fontos, hogy legyen hobbid? A szabadidő hatása a közérzetünkre

Rengetegen élik úgy a napjaikat, hogy a munka és az otthoni teendők teljesen felemésztik az energiájukat. Mire eljön az este, az ember már csak pihenni akar, pedig a testi épségünk mellett a lelkünkkel is foglalkozni kellene. Nem elég jól enni és eleget aludni, szükség van egy olyan elfoglaltságra, ami tényleg boldoggá tesz.

A férfiasság problémája: Okai, tünetei és lehetséges megoldásai

A férfiasság, vagy más néven a szexuális teljesítmény, sok férfi számára központi kérdés az életben. Nem csupán a testi egészséget, hanem az önbecsülést is befolyásolja.

Izopropil-alkohol autóápolásban és műhelyben – hogyan használd biztonságosan?

Izopropil-alkohol autóápolásban és műhelyben – hogyan használd biztonságosan?

 

Így kerüld el az iskolakezdési őrületet!

Az iskolakezdés sok családban nem örömteli új kezdet, hanem egy stresszes átállás. Ugyanakkor lehet jól csinálni! Olvass tovább a tippekért!

A kánikula 6 legfőbb veszélye

Amikor a hőmérséklet tartósan 30–35 °C fölé emelkedik, szervezetünk hőszabályozó rendszere komoly terhelés alá kerül.Tünetek, megoldások!

Férfi változókor - a lehetőséget lásd meg benne!

Sokan gondolják, hogy a változókor csak a nőket érinti. Valójában a férfiaknál is jelentkezik a tesztoszteronszint fokozatos csökkenése, amit andropauzának vagy férfiklimaxnak nevezünk. Honnan tudod, hogy elért téged is? Hogyan tudod megállítani? Milyen lehetőségeket rejt? Olvass tovább!

Jelentkezz egy ingyenes
konzultációs beszélgetésre!

Leginkább azért, mert mások számára is
fontos vagy! NEKÜNK MINDENKÉPP!

Töltsd ki
Életminőség
Tesztünket