Hallottál már az aloe veráról? Tényleg csodaszer? Tudd meg, mit derítettünk mi ki!

A nyirokrendszerünk fontosságáról keveset hallani! Mutatjuk, mit tehetsz érte!

Ázsiai csodaszer, avagy a kirobbanó energia titka! Tudd meg, hogyan!

Az életkor előrehaladtával csökken agyunk teljesítőképessége, mutatjuk, mit tehetsz ellene!

A zöldségek nem a gyerekek kedvencei. Tudd meg, mi a megoldás?

Megérkezett a magashegyi legelőkről az új marhakollagén a Vitalissimo webáruházba! Tudd meg a részleteket!

Unod a maréknyi kapszulát! Nehéz lenyelni a maréknyi tablettát! Próbáld ki ezt!

Ma már nem kell a szög az almába a hatékony vaspótláshoz! Mutatjuk, mit tegyél!

A stressz és a pajzsmirigy - háborúzó hormonok? Tudd meg a friss részleteket!

A hatékony emésztés az egészségünk alapja, támogasd te is! Mutatjuk, hogyan!

Kellenek a multivitaminok, de nem mindegy, melyik! Olvasd el, miért!

Bár a stressz elől nem lehet elbújni, de mégis van megoldás! Olvasd el a cikkünket!

A mozizással töltött esték sokak kedvelt időtöltése, és mi lehetne ebben jobb partner, mint egy tál frissen pattogatott kukorica?

A gluténnal kapcsolatos egészségügyi problémák könnyen megoldhatók. Mutatjuk, hogyan!

Az elhízás a korunk legjelentősebb egészségügyi problémája. Olvasd el, mit tehetsz!

Aludj, mint a bunda! Ne "szokd meg" az alváshiányt!

A napozás ellenére sem múlik el D-vitamin szezon! Tudd meg, miért nem!

Hogyan szervizeld a tested? Minden, ami az életmódváltáshoz kell!

Találkozz velünk június 3-án, szombaton!
Tudd meg, hogy hol!

A kollagén több mint testőr! Ismerd meg a rejtett arcát!

Allergia, a csendes járvány, olvasd el, mit tehetsz!

Tápanyagdús étkezés? Megoldva! Olvasd el a cikkünket!

Itt az ősi népgyógyászat öröksége! Olvasd el a cikkünket!

A zsírmáj okai, tünetei és szövődményei! Olvasd el a cikkünket!

A káliumról nem olvashatunk eleget, most itt az alkalom! Olvasd el a cikkünket!

A történelemmel ellentétben ma már egy rendkívül virtuális világot élünk, ahol egyre több mindent végezhetünk el az internet segítségével

Az ökozsibongás mára fogalom lett. Zsibongj velünk te is!

Olvasd el a cikkünket, hogy felkészült légy a jövőre!

Biztos eleget alszol? Tudd meg! Olvasd el a cikkünket!

Miről árulkodik az egérkezelésed? Olvasd el a cikket!

Ugye te is hallottál a nátrium-glutamátról? Olvasd el a cikkünket, és meg fogsz lepődni!

Nincs motivációd? Gyakran vagy kedvetlen? Olvasd el a cikkünket!

A légzés fontossága

Mindannyian tudjuk, hogy a légzés fontos életműködés, hiszen légvétel nélkül legfeljebb pár percig bírnánk ki. A légzésünket annyira magától értetődőnek vesszük, hogy nem is figyelünk rá.

Olvasd el a C-vitamint hiányának tüneteit 10 pontban!

Lehengereltnek érzed magad? Olvasd el a cikkünket!

Régi húsvéti szokásaink és ünnepi Testszerviz tanácsaink!

Húsvéti sonka mellé kenyér és kalács? Itt vannak a Testszerviz húsvéti tippjei!

Összehasonlítottuk a multivitaminokat, napi csomagokat és megszületett a győztes! Kiütéssel!

Tudod, hogyan pótold hatékonyan a kalciumot? A csontjaid miatt fontos lehet!

Mit tehet a paprika a testsúlyod csökkentése érdekében? Olvasd el a cikket!

Még mindig bajlódsz az emésztéseddel? Így segítsd a bélflórádat az egészségedért!

Bár nem leszek King Kong tőle, a taurin mégis csodákra képes!

Mi köze van a Swedish Nutra folyékony vitaminoknak a Volvóhoz? Olvasd el a cikket!

Neked, mennyi erőfeszítésedbe telik javítani az egészségeden? Elérhetnéd könnyebben? 

Mitől függ, hogy mit szeretünk és mit nem? Tudd meg a cikkünkből!

Gyakran vérzik az orrod? Magas a vérnyomásod? Itt a természetes megoldás!

Nem tudod abbahagyni az evést? Itt megtudod miért, és mit tehetsz ellene!

Az önmérséklet kevés! Tudd meg miért, és azt is, hogy mégis mit tehetsz!

A sok cukor gyulladást okoz, ami megkurtítja az életet! Olvasd el, mit kell tenned!

Idősödve is velünk maradhat a jó erőnk! Olvasd el, hogyan!

Fel tudsz szaladni a lépcsőkön? Miért fontos ez? Olvasd el a cikkünket!

Isten veled nehéz légzés! Hogyan?
Olvasd tovább!

A kézilabda egy intenzív, gyors és izgalmas csapatsport, amely egyaránt számos kihívást és fordulatot tartogat mind a játékosok, mind pedig a nézők számára. 

Mert nem volt ez mindig így...

Egy kiadós ebéd letaglózott? Tudd meg ,itől van ez, és kezeld örökre!

Kedves Hölgyek, a Testszerviz szívből köszönt Titeket!

Gyomorgörcs, hasfájás kínoz? Bélproblémákkal küzdesz? Itt a segítség!

Túlbuzgó tűzoltás? Mi tehetsz az autoimmun betegségek ellen?

Gyakran használjuk a koffeint felpörgetőnek. Jól tesszük? A jó anyagcsere több ennél!

Csak ízlés dolga lenne a választás? Nem mindegy, hogy melyik kollagén?

Mozgásra készen születtünk! Itt a tavasz, mozduljun ki a négy fal közül!

A tavaszi megújulás megalapozza az egész éves jó közérzetünket, egészségesebb életünket! Olvasd el, hogyan!

A farsang véget ért, nyakunkon a húsvét! Itt vannak a tavaszi egészségteendők!

A tetteinkkel érjük el céljainkat. A tetteink mutatják meg a képességeinket.
A Testszervizzel könnyebb!

Tudod milyen neveken találod meg a cukrot a címkéken? Olvasd el a cikket!

Hallottál már a máriatövisről, amely csodanövényként ismert? A növekvő elterjedtségének fényében valószínűleg igen.

Nem szűnik a reggeli kialvatlanság? Jellemző rád az energiahiány? Mi van mögötte?

Ettél már olyan ételt, amitől puffadtnak érezted magad? Tegyél az emésztésedért! Olvasd el a cikkünket! 

Mivel ártasz télen az egészséged ellen? Nem a megfázás, nem a hideg ital... Tudd meg mit szúrhatsz el!

Te is keményen próbálod? Te is már sokadszor megfogadtad? Tudd meg a titkot, ami neked is meghozza a sikert!

A kollagénről tudjuk, hogy jó a bőrünknek, körmünknek... De még mit tehet értünk, ha okosan használjuk?

Az emberek különbözőek, ezért mindenkinek mást jelent az, hogy mi a lelki (boldogság) vagy a mentális (szellemi) egészség. 

Bár a vitaminok sokkal népszerűbb tápanyagok, mint az ásványi anyagok és a nyomelemek, de ez nem jelenti azt, hogy ne lennének hasonlóképpen Létfontosságúak. A szervezet működését alapvetően meghatározzák!

Próbáltad már a kalóriaszámolgatást? Ez az a jojó, ami nem jó! Mi az igazság a kalóriamatekról?

Melyik betegség volt a tengerészek réme? Melyik vitamin hiánya okozza? Olvasd el a cikket, megtudod a választ!

Szükség lenne a testsúlyunk kontrolljára, de ez zsírégetés nélkül nem megy! Olvasd el, mitől ég jól a zsír!

Az édesszájúságnak keserű következményei orvosolhatók! Tudd meg, hogyan!

Nem hiúság a szépséged megőrzése! Bőrápolás nem csak huszonéveseknek!

Télen szűkében vagyunk belőle, nyáron bővében... Miről szólhat ez a cikkünk?

Az életminőségünk alapja a mozgásképességünk. Mi ennek a titka? Olvasd el a cikkünkben!

Az egészség egyet jelent az ápolt hajjal, bőrrel és körömmel. Itt van három csodás összetevő, ami segít a szépségápolásban!

A szerencsejáték gyakran jár negatív következményekkel, például függőséggel és pénzügyi problémákkal. A legújabb kutatások azonban azt mutatják, hogy a kaszinó szerencsejáték valójában számos pozitív hatással lehet az egészségre és a memóriára. 

Telente tarol a nátha és az influenza. Téged még elkerült az idén? Hogy ne is legyél beteg, olvasd el a cikkünket!

Hiába a bőséges élelmiszerválaszték, neked is lehet fehérjehiányod. Hogy miért? Olvasd el a cikkünket, és meg fogsz lepődni!

Az orvosok régóta furcsállják, míg mások imádják! Itt a modern méregtelenítés!  

Folyékony szupertápanyagok a svéd multivitaminokban! Napi 200,- Ft az egészségért! 

Tudod-e, hogy mitől "szuperek" egyes zöldségek és gyümölcsök? Ismerd meg a titkukat! 

A tengerpart homokja tele van a közismert konyhasóval. De mit tudunk a többi sóféléről, ami szintén fontos nekünk?

A vitaminok fontosságára nem lehet elégszer felhívni a figyelmet! Ezek olyan mikrotápanyagok, amikre szükségünk van!

Az élelmiszeripar nem lazít, az egészségeddel neked kell törődnöd! Ebben segít neked a Testszerviz 2023-ban is!

A Testszerviz és a Vitalissimo Veled marad az új évben is! Boldog új évet kívánunk ezzel az írással Neked!

Ma már az emésztőrendszerünk nem hatékony, és kell rá megoldás! Olvasd tovább a cikkünket!

Az, hogy párunkat boldognak lássuk, fontos dolog. Az életünk intim oldalához nyújtunk segítséget ezzel a cikkünket!

Fitten és egészségesen - ez mindannyiunk vágya! Olvasd el a cikkünket, és tudd meg, mit tehetsz érte!

Holnapután szenteste! Már itt kopogtat a 2022-es év karácsonya! Mi ezzel a cikkel kívánunk boldog karácsonyt!

Az újévköszöntő ételeink sorában az újévi malac mellett a virsli a legnépszerűbb. Tudj meg többet róla!

Ebből a cikkből megtudhatod, hogy a Testszerviz miben segít téged a róluk való karácsonyi gondoskodásban!

Ezeknek a nyereményeknek jó helye lesz a karácsonyfa alatt

A céklalé nemcsak színében hasonlít a vérhez, hanem gazdag tápanyagtartalmában is! Ebből a cikkből megtudhatod, miért fogyaszd naponta!

Mi köze van a kocsonyának az ízületek egészségéhez? Olvasd el a cikkünket, hogy megtudd, miért az egyik legjobb étel a kocsonya!

A sportfogadás az egyik legnépszerűbb kikapcsolódási formaként írta be magát a köztudatba, ráadásul népszerűsége azóta töretlen, hogy megjelent a világban. 

A lelki egészség ugyanannyira fontos, mint a fizikai, ez már számos ponton bizonyítva lett. Mindenki számára mást jelent a lelki jóllét, hiszen az emberek különböznek, és minden embert más dolgok tesznek boldoggá, azonban a fizikai egészség talán mindenki számára hasonló, hiszen a legfontosabb az, hogy testileg is egészségesek legyünk.

A fodroskel valódi segítség a karácsonyi plusz kilók ellen! Hogyan lesz a jó barátod a fodroskel a plusz kilók nélküli év végi ünnepekért? Olvasd el a cikkünket!

Trójai falónak hívják a titokban támadókat. A szervezetünket is így fenyegetik a veszélyes kórokozók. Olvasd el hogyan és mit tehetsz...

Mi az, ami sok megbetegedés oka vagy mellékhatása, ami súlyosbítja a bajt? Olvasd el a cikkünket és tudd meg a választ!

Egyre több figyelem irányul azokra a celebekre, akik "csodás fogyáson" értek el. Megdöbbentő tényeket találtunk a bulvárhírek mögött!

Egyre többet hallani a laktóz intoleranciáról. Tudj meg többet róla, hogy tenni tudj ellene! Olvasd el a cikkünket!

Tudtad, hogy a kávézás módja befolyásolja az élénkítő italunk egészségedre gyakorolt hatását? 
A tisztánlátás érdekében olvasd el a cikkünket!

Milyen hatása van annak, ha túl alacsonyra állítjuk a fűtést? Elég csak jól felöltöznünk? Olvasd el a cikkünket!

Álmatlanul forgolódsz? Jó lenne mélyen aludni, kipihenten ébredni? Hogyan? Hát így! Olvasd el!

Nincs karácsony bejgli nélkül!
Ha egyetértesz, olvasd el a cikkünket!

A máj és a nyirokrendszer az elsődleges védelmét adja a szervezetünknek.
Tudd meg, mit tehetsz a jó működésülért!

Nincs elég energiád? Eddig koffeinen éltél?

A cikkünk neked való, olvasd el!

A fodros kel remek tápanyagforrás, szuperélelmiszer.

Ebből a cikkbő megtudod, hogy mért!

Amikor az életmódváltásról lesz szó, a glutén újra és újra célkeresztbe kerül.

Ebbő a cikkből megtudod, hogy miért!

Ebből a cikkből megtudhatod, miért kell gondozni a pocakban élő parányokat! 

Gyakori tévhit, hogy a szervezetünknek alig van szüksége fehérjékre!
Olvasd el a cikket, hogy kiderüljön az igazság!

Sokan tudják, hogy a hasi zsír sok baj forrása.
Vajon mi az igazság ezzel kapcsolatban?

Otthonunk stílusa mindannyiunk számára meghatározó, amely lényegében saját személyiségünket tükrözi.

A D3-vitamin fontosságát nem lehet elégszer hangsúlyozni. Különösen igaz ez az őszi-téli hónapokra!

Olvasd el a cikkünket, és tudd meg, hogy mit mond ma a tudomány a D3-vitaminról!

Bemutatkozás

Itt az idő, hogy saját kézbe vedd az egészséged, kihozd magadból a maximumot és önmagad legjobb változatává válj!

Most elsajátíthatod a Testszerviz technológiát egy tanfolyamon belül

A hajhullás nem csak a kopaszodó férfiak problémája. A váktozókor közeledtéve egyre több nő szenved tőle!

Tudtad, hogy ma már minden második negyven évnél idősebb férfi küzd merevedési problémákkal?
Derítsd ki, mit tehetsz ellene!

A rózsaszín szalag a mellrák megelőzés jelképévé vált

Az elmúlt években a mesterséges intelligencia hihetetlen fejlődésen ment keresztül, a szoftverek pedig egyre komplexebbek lettek. 

A citromos víz nemcsak tökéletes szomjoltó, de a szervezetet is vitaminokkal, ásványi anyagokkal és nyomelemekkel látja el. Nem is beszélve arról, hogy a legjobb... 

A magyar nők 90%-a ösztrogéndominanciától szenved

Növényi? Állati? Egyre nagyobb a vita. Most rendet teszünk!

A legújabb trend a táplálkozásban

Hosszú ideje fennálló puffadás? Nem csillapodó hasmenés?

Ez a cikkünk a Kulcs a zsírégetéshez című Testszerviz könyvbe nyújt betekintést.

A pajzsmirigy túlműködés jelei és a megoldások

A köztudatban elterjed, hogy bármilyen olyan élelmiszeripari termék, amire ráírják, hogy „diétás”, az nem hizlalhat, nem emelheti a testsúlyunkat.
Ebből a cikkből megtudhatod az igazságot!

Október 10-e a Lelki Egészség Világnapja! Legyen számodra is fontos a saját lelki egészséged, és olvasd el a teljes cikket, hogy milyen tudásra van szükséged a lelki egészséged megőrzése érdekében!

Szedjük, de tudjuk-e hogy valójában mi is ez?

Meleg, kényelem és divat - azon gondolkodsz, hogy tudsz találni, olyan férfi télikabátot, ami megfelel eme három követelménynek?

Ma már nincs vita arról a szakemberek körében, hogy a női szervezet hormonrendszerének finomhangolt működését jelentősen befolyásolja az életmód, a stressz, a káros szenvedélyek és az alváshiány. Olvasd el a teljes cikket!

Van az úgy, hogy állandóan éhesek vagyunk. Ennek bizony egészségügyi okai lehetnek

Legújabb Kulcs könyvünk megjelent!

A Testszerviz Kulcs könyvei az egészségesebb és boldogabb élet lehetőségét kínálják az olvasóknak.

Így van ez az új, Kulcs a nőiséghez című könyvünkkel is, ami most már e-könyvként is elérhető!

Dr Suba Réka cikke: Nőként, anyaként és feleségként miért fontos, hogy egy férfi is elolvassa a Kulcs a nőiséghez című könyvet?

Na ezek belenyúltak a darázsfészekbe

Mert enni kell...

Dr Suba Réka orvos, édesanya, könyvszerző vallomás a Kulcs a nőiség könyvről

Ez a könyv nem csak nőknek szól, hanem mindazoknak, akik meg akarják érteni őket

Most hajolj közelebb, mert csak Neked írtam ezt a pár sort itt.

A reflux olyan gyakori panasz, hogy megéri a TV-ben reklámozni az úgynevezett „savlekötő” gyógyszereket.

Tudd meg, mi az igazság!

A menstruációs ciklus megértéséhez nagy segítséget nyújt, ha az egyes szakaszait az évszakokhoz hasonlítjuk.

Szabados Pál a Kulcs a nőiséghez könyv egyik szerzője

Dr Suba Réka Kulcs a nőiséghez könyvünk társszerzője bemutatkozik

Már megszokhattuk, hogy ha elérkezik július, augusztus, rögtön hőségriadót hirdetnek...

Ingyenes, letölthető részlet a legaktuálisabb könyvünkből!

1 miilióan a migrén csapdájában - így küzdj ellene

Környezetünk komoly befolyással van hangulatunkra...

Ez a cikk a Kulcs a hormonokhoz című Testszerbiz könyvbe nyújt betekintést.

Hogy kerülhet a pajzsmirigy ártatlanul a vádlottak padjára?

Mit gondolsz, melyik az a hormon, ami reménytelenné teszi, hogy a kilók ne telepedjenek a hasadra?

A részletek a cikkben!

Ez a cikk a Kulcs a zsírégetéshez című Testszerviz könyvbe nyújt betekintést.

LegjobbKaszino áttekintése

Olvasd el a Cél a 100 év! című könyvrészletet, és megtudod mit rejt a cím!

Gyerekkori emlékeinkből fel-felmerülhet a cibere, ami a szegények eledeleként szerepel a legtöbb mesében. Itt megtudhatod, hogy milyen étel ez!

Az elmúlt 8 év számokban

Derítsd ki a cikk elolvasásával, hogy mi az összefüggés a változókori hőhullámok és az étrend között!

Ez a cikk a Cél a 100 év! című Testszerviz könyvbe nyújt betekintést.

8 éves a Testszerviz, 4 éves a Vitalissimo Egészségwebáruház

Ez a cikk a Kulcs a testhez című Testszerviz könyvbe nyújt betekeintést.

Ezt nyújtják az online nyerős játékok

Ez a cikkünk a Kulcs a hormonokhoz című Testszerviz könyvbe nyújt betekintést.

Ez a cikkünk a Kulcs a testhez című Testszerviz könyvbe nyújt betekintést.

Ez a cikkünk a Kulcs s tresszhez című Testszerviz könyvbe nyújt betekintést.

Ez a cikkünk a Kulcs a zsírégetéshez című Testszerviz könyvbe nyújt betekintést.

Ez a cikkünk a Kulcs a hormonokhoz című Testszerviz könyvbe nyújt betekintést.

Nem is gondolnánk, hogy vannak olyan nyomelemek, amiknek hiánya fájdalmas lehet.

Új szolgáltatás a Testszerviz palettán

Jót tesz nekünk, vagy sem?

Tej a kávéba? Egészséges ez?

Az immunrendszerünk velünk született védekező képességet biztosít nekünk...

Amiből az élet felépül

Mennyi vízre van szükségünk a nyári hőségben?

A hőségnek egészségügyi kockázatai vannak - Védekezz!

Ezeket mindenképpen vidd magaddal!

Amikor te segítesz Édesanyádnak

Rendkívüli nyári lehetőség - Extra program Alapáron

Azt már Szent-Györgyi Albert is tudta, hogy a citrom tökéletes ellenszere a betegségeknek, de mára kiderült, hogy ennél jóval több pozitív élettani hatása van.

Egyre gyakrabban hívják második agynak, tudd meg miért!

Mit együnk a nyári meleg időszakban?

7 megoldás, hogy lefogyj!

Egy újabb szelet a zsírégetéshez

10 dolog, ami nélkül nem fog működni

Visszatekintés régi ügyfeleimre

A zöld és egészséges bolygó titka

Az életmódváltásról, motivációról, kitartásról

5 dolog, ami biztosan segíteni fog

Miért érdemes könyvet olvasni?

Ha kíváncsi vagy mi a Testszerviz, akkor...

Elindult online hallgatható műsorunk!

Kulcs könyveink ihletett szerzőjét bemutatom

Legyen a sport még izgalmasabb

Szelén, molibdén, bór, mangán, jód, króm, cink, réz

Tüdőnk az életminőségünk záloga

A helyes életmód azon múlik, hogy megtalálod-e a...

Valójába nincs itt titok, 5 feladatod van

Ez egy lehetséges irány...

A bennünk élő paraziták megkeseríthetik az életünket

7+1 tipp a Húsvéti lakomákhoz

Már az elnevezés is jelzi, hogy lakoma jön

Nyugodtan egyél, csak ezeket vedd figyelembe

A masszázs hosszú ideje velünk lévő kedvelt "időtöltés". 

Amikor rendszer eldugul, te mit csinálsz? Semmit?

Én már meguntam, hogy fehér a hajam...

Hogyan fogyjunk le fenékről?

A nemzetközi nőnap története és 2 ajándék

A Nemzeti dal mellé egy nemzeti étel

Vigyázz rá, sokáig szükséged lesz rá!

Az orvos szemével nézve úgy van, hogy...

Hogy készül a koffeinmentes? Jó ha tudod!

A helyes táplálkozás alapja a zöldbevitel - íme!

Miért tápanyaghiányos a tél?

Csodaszerek nincsenek, csak csodálatos varázsporok

A magnézium csodája most megismerhető

A hideg nem akadály, sőt...

A fánk és a farsang szorosan kapcsolódik

Nem egyszerűen a pénzről szól

Mindenkinek van, az aranyér nem betegség

A homokszemek csak peregnek...

Januári kísérlet, aztán meglátjuk! Ne hagyd ki!

Nincs is titok, csak ezekre figyelj!

Most sikerülni fog! Pár tipp. ami ebben segít!

Ami elromlott, azt helyre lehet hozni!

"A test helyreállítása a fejben kezdődik és a konyhában folytatódik!" 

Karácsony utáni mentőöv

És majd az élet egyszer csak beszól, lepofoz minket a padlóra és nem lesz választásunk, változtatni kell...

Miért pislog a miskolci kocsonya?

Az ideális testsúly egyik kulcsa

Mértékkel szórakoztató lehet ez is!

Évente egyszer ki kell takarítani!

A Testszerviz csapat oszlopos tagja

Létfontosságú a szervezet számára

Világcsúcs, nem javasolt utána csinálni!!!

Hogyan csökken a tápanyag és vitamin az élelmiszerekben?

Egzotikus fűszerek a karácsony illatához

Éhes disznó makkal álmodik! És a bakonyi?

Hogy minden időben megérkezzen az ünnepekre

Semmi rejtély, csak több évszázados tapasztalat

Nem lehet túl sokat beszélni róla...

Az életmódunk része a digitalizáció

Egy kis bejgli történelem! Honnan is jött?

Lehet-e a csülkös pacaltól fogyni?

Élettani hatásuk utánozhatatlan

Mi az a B-komplex? Melyik mire jó?

Plusz kilók, égő gyomor, fáradtság, napokig tartó tunyaság...

Hogy vegyük rá a gyermeket az egészséges ételekre?

Az ajándék nem egy tárgy! Hanem az, amit magában hordoz...

A rejtély végre feltárul...

Egy kis tanulmány a májról

Egyszer csak azt vettem észre, hogy nem fáj!

Az évvégi vásárlások ne okozzanak csalódást...

Mi történik, amikor a pajzsmirigy alul működik?

A Pure Herbet sztori

Érdekességek, receptek - középpontban a sütőtök

Legyen békés, áldott karácsonyotok!

Egy hely, ahova enni menni érdemes

Megjelent, olvasd magad karcsúra

Amíg a májad nem hozod rendbe, nem fog menni

Csak nőknek van!

A nyugodt alvás számtalan, külső tényezőtől függ.

Részlet a Kulcs a zsírégetéshez című könyből

10 hiba és 10 megoldás

Boldogság a konyhában!

"Sárga könyv" - 3000 éves kínai szakácskönyv

Testszerviz Emésztést Támogató Csomag

Teljesítményedhez a kulcs

Nálad mennyi olyan pont van, amire vágysz?

100.000 ember nem tévedhet...

2020 szerethető pillanatai - csak pozitívan

Tavaszi megújulás

Egy jó vacsora közben megváltoztatjuk az életed

Ez a fenti 5 tipp nem a lehetetlen kategória. Ugyanakkor rengeteget segít abban, hogy zökkenőmentesen éld meg az ünnepi lakomákat.

Mi az elhízás valódi oka?

Te leszel a város megmentője! A Te neved foglalják imáikba az emberek! Te lehetsz a Superman!

Amikor a TUDÁS és a GYAKORLAT harmóniában van! Biztos, hogy TE leszel a győztes az életmódváltásban!

Tudtad-e, hogy a nyugtató alvás titka egy hormon megfelelő termelődése?

Hogyan érjünk fel a legfelső emeletre?

A tudósok azt mondják, hogy ez csak a kezdet és pár hónap múlva újra...

Amikor elkezd fájni a fogunk és arra kényszerülünk, hogy fogorvoshoz menjünk, ritkán gondolunk arra, hogy többet is tehetnénk a fogaink épségének megőrzéséért.

Egy virágzó kert, egy gyümölcsöktől roskadozó fa, egy növényekkel teli balkon...

Bármit is gondolsz, úgyis igazad lesz...

Február kétélű hónap 

Előzd meg a betegségeket, támogasd az immunrendszered, hogy valóban megfelelően működjön. Vagy ha már nem az igazi, segíts a helyreállításban!

Környezettudatos magyar tisztaság

A hajhullás hatalmas probléma a nőknél és a férfiaknál egyaránt...

Az 5 elem a mozgásban

Alkalmassá válni a mozgásra

Miben különbözik a Testszerviz életmód program a diétáktól, mennyiben ad mást ez a módszer?

Miért gondoljuk, hogy az ember nem így működik? Csodálatra, figyelemre vágyik, szeret tetszeni másoknak, szívesen öltözik divatosan, szeret megújulni, szereti, ha jól van a bőrében...

Mozgás, nem sport! – Kulcs a mozgáshoz interaktív tanfolyam

Azoknak, akik elkészítik az ételeket és azoknak, akik csak fogyasztják azt! És nem csak!

Tudtad-e, hogy miért fontos immunszervünk a lép és hogy hol van?

A Testszerviz segítségével az emberek tudatosan képesek kialakítani a saját étkezési szokásaikat és életmódjukat...

Van remény...

Cikkünkben 3 témát járunk körül, amin a Te sikereid múlhatnak. Annyit előrebocsájtunk, lesz köztük egy igen meglepő…

Tudtad-e, hogy mi a „lyukas bél” jelenség?

Egy kiváló tréner barátommal beszélgettem a hétvégén. Tréninget tartott a konzultánsainknak. Nem meglepő, a vállalatok, cégek egyre nagyobb...

A folyadékbevitel nagyon fontos, különösen a forró nyári napokon, de a citromos vizet fogyasztók számos előnnyel indulnak azokkal szemben, akik sima vizet fogyasztanak. Lássuk, hogy miért!

Mint ahogy enni sem hetente 3-szor eszünk, és nem 3-szor alszunk sokat, így a mozgásnak is az az értelme számomra, hogy rendszeres legyen.

A Testszerviz programmal lehet-e TESTSÚLYT NÖVELNI?

Interjú a HRblogon Burget Péterrel

Szörnyülködve nézem a televízió reklámblokkjaiban a tengersok fájdalomcsillapítós reklámot. Időnként 3-4 is belefér egy pár percbe...

Vajon megelőzhető egészséges étrenddel?

...valójában csak nagyon kevés olyan vírus van, amely képes megfertőzni az embert...

Amiről nem tudunk eleget, vagy hamis adataink vannak, azon a területen vesztesek leszünk...

2. Tudtad-e, hogy a máj a legnagyobb mirigyünk?

Megőrültünk? Hát tényleg...

A háló az egyik legfontosabb helyiség az ember életében – főleg a (házas)párokéban.

Szeretném, ha tudnád, mielőtt ezt végig olvasod, hogy hiszed, vagy sem, energikus vagy!

Triplex fehérjepor – csokis, kókuszos, vaníliás, áfonyás

48 laktató, ízletes, egészséges recept

Hogy a nyári meleg áldás és ne átok legyen...

A lilahagyma jótékony hatásai

Nincs mese, a melegedő idő előhozza a hurkákat, zsírpárnákat, lógó hasakat, és láthatóvá válik mindaz, amit legszívesebben elfelejtenénk...

Mik azok a napi dolgok, amik elősegítik az öregedést?

Ha már izmunk sincs, a sejteket alkotó és tápláló vizet is elfogyasztottuk, akkor még mindig marad a zsír!

Tudtad-e, hogy mire figyelj oda az élelmiszerek vásárlása közben?

"A halál a bélben lakozik." mondta Paracelsus, a híres középkori orvos.

Az életmódváltás nem pusztán fizikai változás a testben. Ez változás a...

Új termékcsalád a Webáruházban - Tibeti gyógyászat ereje

Tudja-e, hogy mit tehet a belekben élő mikrobiom összetételének javítása érdekében?

A többezer éves hagyomány megérkezett

Miért és hogyan?

A kérdés nem csak egyszerűen az, hogy hogyan lehet az életet meghosszabbítani, hanem az is, hogy hogyan lesz a hosszú élet minősége jó...

Az ország munkavállalóinak jelentős része otthoni munkára kényszerült a járvány miatt.

INGYENES SEGÍTSÉG!

Sokan szeretnének fogyni, csak nem tudják, hogyan is vágjanak bele, és hogyan fogyjanak tartósan...

Egy szájmaszk lehet nem csak hasznos, hanem divatos, esztétikus és kellemes viselet is!

A programot elvégzők nagyon sok új vagy visszatért képességről számoltak be a testükkel és annak működésével kapcsolatban...

Az édesburgonya gyakorlatilag egy igazi vitaminbomba. Megtalálható benne minden, amire a szervezetnek a napi működése során szüksége van... 

Most érdekesség, pár év és megszokott lesz...

Kedves Péter, igaz, nem túl gyorsan, de elkészültem a visszajelzésemmel: „Nagyon hálás vagyok a sorsnak, hogy egy ismerősömön keresztül megismerhettem...

Le kell mondanom dolgokról – ez a második leggyakrabban említett buktató az életmódváltással kapcsolatosan.

1. Az alapok – a megértés érdekében ez a fejezet az életmóddal, étrenddel kapcsolatos általános alapfogalmakat foglalja össze. OLVASD EL!

Egy Online Tanfolyam végzett SIKERE! 3 hét = -5 kg!

Ezért történik most mindez! Veled is ez fog történni? – Táplálkozási beavatkozás vírusjárvány idején!

Amikor a gyerek rákattan...

Elmúltam 40 éves, magas vérnyomás, álmatlanság, lábdagadás, elhízás jelentkezett nálam. Most, hogy a program felénél tartok a közel 15 kg súlyfeleslegből 10 Kg-ot sikerült leadnom...

Miért, talán nincs divatban? Ha a divatban lenni azt jelenti, hogy sokan beszélnek róla, hogy sokan értenek hozzá, akkor divatban van...

Gondoltad volna mire is jó a káposzta?

Ahhoz, hogy az élet bármelyik területén változást tudjunk elérni, meg kell először is nézni, hogy kinek a felelőssége, hogy az adott helyzetbe jutottunk...

Gondolj csak a gőzölgő, ropogós héjú, friss, meleg, fehér kenyérre. Ugye beleharapnál? Rossz hírem van, rosszul tennéd...

Tudtad-e, hogy a máj a leginkább regenerációra képes szervünk?

A D-vitamin fontos szerepet játszik az immunrendszer és az izmok működésében is. Ez vitamin...

Mennyire figyelsz oda a gyermeked étkezésére?

A címben feltett kérdésre a válasz: igen, legalábbis rengeteg kávéimádó szerint.

Ömlik rólad az izzadtság? 

Természetes megoldások? Testszerviz csomagok

Ha gond a reggeli vagy ebéd megoldása...

Stressz a lelke mindennek? - A 21. század új stresszforrása

Itt találod azoknak az üzleteknek a címét és az elérhetőségeit, ahol a KULCS A TESTHEZ KÖNYVET személyesen is megveheted!

7. Van vagy nincs? – Tudatos táplálkozás.

DE LEHETSÉGES! Tedd meg az első lépést!

A pajzsmirigy túlműködés a sejtek anyagcseréjének a felgyorsulásával jár. ​Erre a következő tünetek megjelenése utalhat...

Lehet, hogy ez nem beszéd formájában valósul meg, de az biztos, hogy ha valamit csinálunk, adunk, mondunk, hasonló válaszokat kapunk az élettől...

A készítmény óriási előnye, hogy nem a vitaminok és ásványi anyagok, nyomelemek iparilag előállított formáját tartalmazza, hanem...

Erre figyelj a vitaminoknál, ásványi anyagoknál

Tények és tévhitek

Három domináns hormon működik testünkben, melyek, ha a kívánatosnál nagyobb mennyiségben vannak jelen 24-72 órára megállítják a zsírégetési....

Te is tudod, hogy szükséged lenne változtatnod az életmódodon, de valami még visszatart ettől? Neked is vannak félelmeid?

Alig kell foglalkoznod vele, és egy igazán laktató kenyeret kapsz.

Az vagy, amit megeszel! És az vagy, amit tudsz!

Legfontosabb őszi vitaminforrásunk lehet

5.000 ember nem tévedhet...

"A testszerviz program számomra az első és igazi olyan program, ami valóban az enyém lett. Ez azt jelenti számomra, hogy az egész program valóban a...

Szívesen esszük, de ismerjük is valójában?

A 12 konzultáción megtanulhatod működtetni szervezeted!

"Nagyon várom a folytatást, hogy ne csak a kitűzött súlyt fogyjam le, hanem azt a bizonyos álomhatárt is elérjem..."

Tudtad-e, ha ételérzékeny áll fenn élelmiszer- vagy ételösszetevőre, akkor annak káros hatása független az elfogyasztott mennyiségtől? 

Vevőink elégedettségének köszönhetően...

Ha ezek közül több is fennáll, akkor nagy az inzulinrezisztencia gyanúja...

Sportolónak lenni komoly felelősséggel jár...

Amikor az embereket arról kérdezem, fontos-e számukra az egészségük és az ideális, jó fizikai közérzet, többnyire azt válaszolják, hogy: 

Szervezetünk, ha nem jut elegendő K-vitaminhoz, akkor megemelkedik a csontritkulás, a csonttörés és a vérzések kockázata...

 Tudtad-e, hogy minden 5 kg testsúlygyarapodással 20 kg nyomást terhelünk az ízületünkre?

Tudtad-e, hogy mi mindent jelent az életmód?

Hogy a csecsemő öröm legyen, ne aggódás

A világ legnehezebb dolga az Életmódváltás!

A kókusztej csak nagyon kevés szénhidrátot tartalmaz, így igen hatékony egy alacsony szénhidráttartalmú diétában...

Március óta új jelmondatunk szerint él a Testszerviz! „A Testszerviz az online térbe költözik!” De mit is jelent ez konkrétan?

A petefészek probléma egyre több hölgynél probléma...

Az nem motiváció, hogy le akarok fogyni. Az egy cél felé vezető út, egy tevékenység, egy olyan dolog, aminek a vége egy kitűzött cél elérése...

A hévízi iszap fekete, a szegfűszeg barna, a legvilágosabb csík fűzfakéreg tea...

Sokan úgy gondolják év vége felé, hogy már úgysem sikerül a fogyás, ezért az utolsó hónapokban teljesen eleresztik magukat...

Forradalmi technológia az egészségért

Daily Spray – Napi Szájpermet termékcsalád

Le lehet fogyni varázsporok, csodaszerek és kínzó edzéstervek nélkül? Szerintük igen...

Ez lenne a valódi életelixír? Mire képes napi 1-2 evőkanál almaecet?

Főszerepben az anyagcserehormonok

7 év grafikonon

Tényleg jelezhet pajzsmirigy-betegséget a horkolás is?

Az életmódváltás piramisa

A testi stressz egy kellemetlen, vagy fenyegető mentális, fizikai helyzetre adott, összehúzódással, szorítással...

A testszerviz program felénél, az elérendő célom egy tizedénél, -6,5 Kg-nál tartok ma és bátran kijelenthetem: minden kételkedésem elmúlt! 

Az életmódváltás portál az életmódváltás esszenciája

A legtöbben szeretnek jól kinézni, szeretik, ha csinosak. És nem szeretik, ha nyáron a strandon nem a legjobb formájukban mutatkozhatnak. Itt most...

Diétázunk, koplalunk, étrendeket próbálgatunk, izzadunk a kondi teremben, futkározunk és mégsem sikerül lefogynunk...

Érkeznek a visszajelzések és a fényképek is! A menüben egy elégedett szakácskönyv tulajdonos főztje látható!

"Ne tétovázz, vágj bele!! Hidd el érdemes!"

Ne légy beletörődő! Menni fog neked is!

Mivel a szőlőmag egészben vagy szétrágva nem tudja kifejteni jótékony hatását, ezért megőrlik, így a benne rejlő hatóanyagok kiszabadulhatnak. 

Egyik Testszerviz program iránt érdeklődőnk elmondta, hogy bizony a nyár számára egy nehéz időszak...

Kínszenvedés nélkül is lehet leszokni a cukorról.

Tudtad-e, hogy egészség fogalmának meghatározása nem is olyan könnyű?

Megfázni ilyenkor a legkönnyebb! 

A zsűri az alábbi értékelés alapján ítélte oda a díjat...

Tudtad-e, hogy mik azok az ellenanyagok?

Gondoltad volna az erős paprikáról, hogy nem csak az ételeidet teszi ízletesebbé, hanem az életedet is megkönnyíti?

Tudtad-e, hogy mik a fehérvérsejtek fő feladata?

Az én testem az én templomom! 

Avagy, amire a legbüszkébb vagyok!

5. Ami a tankönyvekből kimaradt – Ritkán hallott összefüggések

A kálium hiánya többek között feszültséget, ingerültséget és idegességet okoz.

Igaz nincs kihirdetve és nemzetközi szinten megjelölve, de van minden évben Élők napja. Mivel ez alapesetben 364-szer megismétlődik...

Rejtett veszély a boltok polcain...

Ma, amikor minden joghurt, kefir, sajt, stb. büszkén hirdeti magáról, magyarul és angolul, hogy zsírmentes (fat free), nem árt ezt a...

Tudtad-e, hogy sem az alkoholtartalmú, sem az alkoholmentes sör nem jó szomjúság csillapító?

A káliumhiány legfontosabb jelei: 1. Fáradtság, gyengeség, izomgörcs. 2. Pattanások és más bőrproblémák megjelenése. 3....

A világ megváltozott. És nem lesz már olyan, mint azelőtt. Az emberiség sebezhető. Mert...

EZ A DESSZERT BENNE VAN AZ ÉLET ÍRTA SZAKÁCSKÖNYVBEN!

Tudtad-e, hogy mi a vér szerepe?

Pár hete a világ lefagyott. Megrémült és bénultan igyekezett úrrá lenni a járvány okozta sokkon. Mára ez a bénultság oldódni látszik. 

Dr Suba Réka a hatékony életről, az energiatermelésről

Megnézheted videón is a Testszerviz Programon lévők, vagy a programot már elvégzettek sikereit! NÉZD MEG!

1 teáskanál + 1 pohár víz = Zöldturmix

Míg a magzat emésztőrendszere gyakorlatilag steril, azaz baktériummentes, a születés pillanatában megkezdődik a mikroorganizmusok betelepedése.

Az utóbbi időben több kérés is érkezett hozzánk ügyfelektől, hogy hogyan találhatnak meg olyan blogcikkeket vagy recepteket, amiket korábban látott. 

A gyorsan felszívódó szénhidrátokban és feldolgozott élelmiszerekben bővelkedő étkezésre a szervezetben erős gyulladásos válasz alakul ki, hasonlóan ahhoz, amilyet a kórokozók idéznek elő.

A hatvan év feletti korosztály fele fogatlan, és a 13-14 éves gyerekeknek már 3-4 maradó foga hiányzik...Akkor most tudunk fogat mosni vagy sem?

Mi a köze a stressznek az alakodhoz?

Mik azok a parabének?

A szülés testileg és lelkileg is megterhelő

Az öko mosó és mosogatószerekről azt gondoljuk...

Tudtad, hogy a diéták döntő része elhízáshoz és kövérséghez vezet? Ugyanis a gyors súlyvesztés nem csak...

Márk hazafelé pedig bosszúsan a sztereotípiákról gondolkozik, biztos benne, hogy 30 kiló túlsúlya állt karrierje útjába. De mi történt valójában?

Az emberi testtel kapcsolatban a legfontosabb teendő a működés helyes visszaállítása és a méregtelenítő funkciók újbóli elindítása...

Nem szégyen ez, csak kellemetlen, ha nem kezdek ezzel valamit!

4. Az emésztőrendszer – mi történik a lenyelt falattal?

Tudtad-e, hogy az epe termelődése folyamatos a májban? II. SOROZAT

Tudtad-e, hogy az izületeinket érintő betegségek két nagy csoportba sorolhatók?

Mit várhatsz el a testedtől?

Nincs erőm felkelni és megmozdulni, mit tegyek?

Az életmódváltásnak nem kell macerásnak lennie, nem kell egy nyűgnek lennie. Lehet ezt egyszerűen is...

Ez a kirakós ma sokak életében. Nem ilyet akartak, ilyen lett. És mi lenne, ha nem ilyen lenne? Lehetséges, hogy ezen változtass. 

5 különlegesség, ami megváltoztatja az életed

Fogyasszunk klorofillban gazdag növényeket, mert a klorofill vérré válik bennünk...

A klorofill a zöld növényeknek olyan anyaga, amely elnyeli a napsugárzás energiáját, és közvetíti a növényi sejtben végbemenő folyamatokhoz.

Aki életmódváltásba kezd, annak a Testszerviz Programot ajánlom...

Az alábbi lépésekkel könnyebben megtalálhatja a kívánt receptet vagy cikket az oldalunkon.

Tudtad-e, hogy mi a hosszú és tartalmas élet egyik kulcsa?

Ön is régóta küszködik a kivehető műfogsor okozta kellemetlenségekkel?

Cikkünk átfogó útmutatót ad élelmiszereid frissen tartásához.

Az emberi test nem csak a bevitt élelmiszerekre reagál. Fontos minden környezeti behatás is. Hideg, meleg, napsütés, világosság, sötétség, sugárzás...

Minden ami Testszerviz! Őszi Életmódváltó Akció!

Megfigyeléseink és sok tanulás során rájöttünk arra, hogy mi az igazi oka a szervezet nem optimális működésének...

56 éves vagyok, közel 16 év alatt akkora túlsúlyra tettem szert, az ülőmunkának és az inaktív életvitelnek köszönhetően, hogy azt hiszem még ez volt az utolsó pillanat, hogy nem jelentkeztek olyan egészségügyi problémák, mint....

A program elején felismertem, hogy a testemnek nagyon sokszor nem adtam elegendő mennyiségű élelmiszert, mert féltem, hogy elhízok...

Azzal már régóta tisztában vagyunk, hogy a zöldségek és gyümölcsök alapvető fontosságúak az egészséges étkezés szempontjából. 

Lapozz bele a Kulcs könyveinkbe! Ingyenes részletek!

Az első étterem Mohácson, ahol a Testszerviz Technológia ételei rákerültek az étlapra, sőt még heti menüben is kiszállítják!

A tréning résztvevői így írtak a Mozgáskészlet tréningről.

Miért kell az antioxidáns a stressz ellen?

Tudtad-e, hogy mi az immunrendszer előtt álló legnagyobb megoldandó probléma?

Feri egy jól megtermett legény, van vagy 190 cm magas. Testalkata nem átlagos, kb 130 kiló lehet. Legnagyobb sajnálatára nem csupa izom, hanem széles csípő, nem túl deltás váll, jelentős pocak.

Legyél csinos újra, kedveld a ruháidat, érezd magad jól a bőrödben, a ruháidban, menj önbizalommal az emberek közé! EZ NAGYON IS LEHETSÉGES!

Az emberi test nem csak a bevitt élelmiszerekre reagál. Fontos minden környezeti behatás is. 

Láttál már ezekhez hasonló ételeket? Belegondoltál abba, hogy lesz tökéletesen spagetti alakú a cukkini, répa vagy a tök?

Tudtad-e, hogyan mi az immunrendszer fő feladata?

Milyen jótékony hatásai vannak a sütőtöknek a szervezetünkre?

Egyre divatosabb manapság, hogy igyekszünk egészséges köretekkel enni a szokásos kedvenceket, a pörköltet, húsokat...

Egy szűkülő munkaerőpiacon, növekvő munkanélküliség mellett nem lesz a jövőben könnyű megfelelő és kívánatos állást találni sokaknak...

Beleülnél egy autóba úgy, hogy még sohasem vezettél? Kezelnél egy darut úgy, hogy soha senki nem tanított meg rá? Bele kezdenél egy...

A mosódió a jövő öko-tisztítószere

Már több alkalommal láttam az alábbihoz hasonló esetet és eddig megálltam szó nélkül. Most vasárnap azonban újra találkoztam ezzel a dologgal és...

Aki ma azt mondja, hogy nem stresszes az élete, az nem érti, hogy mi is a stressz! Honnan is tudná? 

Egy Testszerviz Programon lévő személy megdöbbentő nyereségei élete megváltozásáról!

"Amit most érzek az leírhatatlan!"

Ha úgy érzed, hogy már nem boldogítanak azok a dolgok, amik azelőtt lelkes emberré tettek...

László Magdi kiváló munkatársunk megnyitotta új Testszerviz irodáját Balassagyarmaton!

A Testszerviz vezetőjének év végi levele a munkatársakhoz!

100% FODROS KEL POR 100% LENDÜLET! Természetes és kíméletes eljárással előállított fodros kel porított formában! *****

Sokan úgy gondolják, hogy csak akkor tudnak fogyni, ha nem esznek egyáltalán zsírt. Ez egy nagy tévedés! 

A félelem, a rettegés, a túlaggódás az egyik leggyilkosabb állapot egy ember életében. Sokszor van az életünkben olyan dolog, amitől félünk, vagy aminek az elvesztése miatt aggódunk...

Az év vége felé egy rövid, ám tartalmas összefoglalót készítettünk a Testszerviz 2018-as munkájáról.

Sokan azt hiszik, minden bioboltban, csak a testnek megfelelő árucikkek vannak. Pedig dehogy!

7 évesek lettünk és ennek örülünk - Örülj velünk!

Nem unod még? Semmi gyakorlati haszna...

Nincs időd reggelizni? Vagy futással indul a napod? KI NE HAGYD!

Jótékony hatásuk gyakran azonnal, legtöbbször pedig rövid időn belül jelentkezik! Olyan széles skálán, hogy összegyüjteni értelmetlen lenne. Inkább kezd el a fogyasztását, hogy megtapasztald te is!

SEMMI ESÉLYE A FELESLEGES KILÓKNAK!

Tudtad-e, hogy milyen ételeket érdemes fogyasztani nyáron?

Rippel Feri a Rippel Brothers világhírű akrobata duó tagja is megszerezte a Testszerviz Konzultáns oklevelet és minősítést.

Az ember hatalmas energiákkal képes a cél felé haladni...

Testszerviz Konzultánsaink az ország több pontjáról jelentették, hogy komoly károkat okozott a nyári szezon az emberek fizikai állapotában.

Divatba hozzuk az Életmódváltást!

Alulműködő pajzsmirigy? Mi volt előbb? Elhízás, inzulinrezisztencia, menopauza?

Ahogyan a hőmérők higanyszála egyre feljebb szökik, úgy izzadunk mi is egyre többet...

Ma már egyre inkább azon a véleményen vannak virológusok, orvosok, kutatók, hogy ha a járvány le is csökken, újabb és újabb hullámokban bukkan fel.

A részletes leírás ismerteti a stressz kétarcúságát: miért lehet jó a stressz, és mikor válhat károssá?

A vér az élet jelképe. A vér szállítja a sejtek működéséhez szükséges oxigént és tápanyagot, és a vér szállítja el a működés során felhalmozódott bomlástermékeket...

Gondold te tovább…

Ki mit mond? Következtetés! Megoldás…

Minden Szolgáltatáson lévő ügyfelünk ilyen ügyfélnaplóban vezeti mostantól...

Vidd Magaddal Testszerviz Zöldturmix!

Bárhol. Bármikor.

Miért nem működnek a fogadalmak? – Tudd, meg hogy miért nem! Aztán tudd meg, hogyan igen!

A májat támogatni kell, hogy elinduljon a zsírégetés!

A betegségeknek ára van, az egészségnek érteke. Te melyikbe szeretnél befektetni?

Napjaink egyik varázsszava az anti aging, az öregedésgátlás. Újdonságnak tűnik, pedig egyidős ez a törekvés, az örök fiatalság, az örök élet utáni vágy és mohó keresgélés. 

Tudtad-e, hogy a vékonybél felülete megközelíti a 300 négyzetmétert?

Állandó álmosság esetén ezzel kezdd!

A cékla az egyik legegészségesebb zöldségféle a világon.

Ha nem, akkor itt az ideje...

Ott voltunk!

Az élet minden területére igaz, a testeddel kapcsolatban is!

Próbálj meg az őseid fejével gondolkodni: keresd azokat az ételeket, amelyeket...

Hogy a vér szabadon áramoljon

Mi nem a fogyókúra guruk és csodaszerek által birtokolt piaci terület egy újabb szereplője akarunk lenni. Mi nem valami újdonságnak kikiáltott csodamódszer letéteményesei vagyunk...

Köszönettel tartozom, hogy megismerhettem a Testszerviz programot. Mit is adott nekem ez a program az eddig eltelt 6 hét alatt? Először is soha nem voltam megelégedve a testsúlyommal...

Az emberek több mint harmadát érinti a funkcionális emésztési zavarok...

MEGDÖBBENTŐ ADATOK!

Ők a krónikus fogyókúrázók, akiknek az életét diétás szabályok és a mérleg uralja. Vajon Te is közéjük tartozol?

Egy ideje fáradtnak, feszültnek érzed magad?

Olvasd el Dr. Kricsfalvi Péter előszavát a legújabb könyvünkhöz!

Amikor az ember testileg nincs túl jó állapotban, akkor árnyéka önmagának. Nem feltétlenül betegségre kell itt...

Mit tehetek, hogy megtartsam a munkavállalóimat és még a cégem hatékonyságát is növeljem?

Te is csapdába estél? Én bizony beleestem…

A ligetszépe olaj egészségre gyakorolt hatásai

Amikor ismerőseimnek elmondtam (és persze eléggé látszott), hogy 30 kilót fogytam, jellemző kérdések a következők voltak...

Csak az tudja, aki már kostólta, hogy mennyire finomak a chia pudingok! Az életmódváltók kedvenc desszertje.

Vannak járványok, melyek sokkal súlyosabb károkat okoznak, sokkal több embert érintenek és sokkal több embert veszítünk el általuk...

A quinoa kiváló teljes értékű gluténmentes növényi fehérjeforrás.

Olyan ez, mint egy iskolai feladat. Mit jelentenek a számok…

Kulcs a testhez - Kulcs a hormonokhoz

Életbevágóan fontos tudnivalók, nem csak járvány idejére. INGYENES KISFÜZET!

A Testszerviz 2019 június 15-én tölti be az ötödik évét. Túléltük az első öt évet. Mit túléltük? Fantasztikusan megéltük.

Csak, hogy tisztázzuk. Nem a te hibád, hogyha bedőltél ezeknek...Te is elhitted az alábbiakat?

Az anyagcsere és az életmód

Lehet, hogy nem is gondoltad volna, mi az oka a fáradtságérzetednek!

Az ember életének már ősidők óta szerves részét képezi a zene...
Szponzorált cikk

ÚJ! ÚJ! ÚJ! Megújultunk! – Webáruház, ahogy ti akartátok!

Az életmódváltásnak nem kell macerásnak lennie, nem kell egy nyűgnek lennie. Lehet ezt egyszerűen is...

Tudtad-e, hogy a legrosszabb fogyókúra a koplalás?

Ez a Lottó ötös elúszott...

Háziorvoskkal kéz a kézben

A zsírok, olajok fontosak a zsírban oldódó vitaminok megfelelő felszívódása és hasznosulása miatt, az epe és a máj megfelelő működéséhez illetve a haj-bőr-köröm egészségéhez is hozzájárulnak.

 Észrevettem, hogy nyugodtabb lettem, a hangulatom is jobb lett, kommunikatívabb lettem, többet viccelek.

A Testszerviz idén június 15-én ünnepli 6. születésnapját. Egy cég, vállalkozás életében az első 5 év kritikus, a mérések alapján az első 5 évben az induló vállalkozások 70-80%-a be is zár.

A kényszeres evés fogalma csak annak érthető igazán, aki már átélte. S aki átélte, pontosan tudja mit jelent!

A mangán egy olyan ásványi anyag, amelyre az emberi szervezetnek igen kis mennyiségben van szüksége, de...

Jól vagyunk! Tartjuk a formánkat! Nem keseredtünk el, hanem azon vagyunk, hogy megoldjuk a problémákat!

Tudtad-e, hogy mit kell tudni a nátrium-glutamátról?

Az elmúlt időszakban gombamódra szaporodtak a webáruházak. Egy olyan lehetőséget látnak benne sokan, amit...

Fizess ingyen – Online pénztárca a Testszerviz Webáruházban

Tudja-e, hogy mi történik, ha a bélbaktériumok változatossága és aránya megbomlik?

A szájhigiénia jóval több, mint egyszerűen a fogmosás

A kérdés, hogy mire mész vele...

Még 3 nap és vége! Ne maradj le róla!

Ki a főnök az életedben? A tested, a csokoládé, a sütemény, az ágy, vagy TE magad? Erre könnyen rájöhetsz, ha jól megfigyeled magadat és azt, hogy...

A vitaminok Ferrarija

Ezért jelentkeznek elalvási vagy átalvási zavarok...

Bizony 50 felett különösen fontos...

„A legelső kérdés soha sem az, hogy hogyan tudsz lefogyni. Hanem az, hogy miért híztál meg valójában.” – Testszerviz

A kevesebbet alvó felnőttek és gyerekek esetében jelentősen magasabb testtömegindexet tapasztaltak...

Mi nem vagyunk az a megmondó fajta! Mi nem tudjuk azt mondani, hogy a változást csak velünk lehet elérni, ez a biztos út. Mi azt mondjuk...

Tudtad-e, hogy a magas inzulinszint növeli a belek gyulladásos folyamatait? 
 

de ha elkerülnéd a hátfájást, használj hevedert!

"Leginkább azért, mert mások számára is fontos vagy! NEKÜNK MINDENKÉPP!"

 A Create 5 botmixer teljesítményt, komfortot és sokoldalúságot biztosít. Fontos konyhai eszköz, mely minden feladatot elvégez.

Tudtad-e, hogy mik azok a tényezők, amik aláássák az egészség-törekvéseid?

Természetesen a hivatalos járványügyi előírások pontos betartása mellett mi magunk is megtehetünk néhány fontos dolgot azért, hogy egészségesek maradjunk.

Azoknak, akik nem akarnak a tengersok életmóddal kapcsolatos adatok között eltévedni, akik nem akarnak azzal bíbelődni, hogy kiválogassák...

Dr Suba Réka belgyógyász, marosvásárhelyi táplálkozási és életmód tanácsadóval beszélgettünk a munkájáról, bőséges reggelikről, a Testszervizről.

Ez az anyák napja nem olyan lesz, mint eddig…

Tudtad-e, hogy milyen jótékony hatásai lehetnek a böjtölésnek?

2021 a te éved lesz!

Milyen is az, amikor egy gyógynövény intelligens?

Azoknak, akik megcsinálták a Prémium Programot

Magyarországon emberek ezrei fizettek életükkel az életmódjuk miatt

Gyümölcsök, rostos élelmiszerek, zöldségek

Életmódváltás.hu - az életmódváltás kezdőlapja

Tudtad-e, hogy az életmódod az egyik legmeghatározóbb tényező, ami kihat az egészségi állapotodra?

Az elmúlt hetekben, hónapokban egy nagyon klassz fitnesz terembe járok mozogni. Kis futás/bringázás, aztán súlyzózás. A célom, hogy a testem megkapja a...

Érdekesség az is, hogy egy stresszes pillanat akár 72 órára is leállíthatja a zsírégetést a testben...

Több száz hormon termelődik és dolgozik testünkben folyamatosan. Mik is ezek az apró vegyületrészecskék? Mi a feladatuk? Miért van túl sok, vagy túl kevés belőlük? Képesek vagyunk-e ezeket befolyásolni, vagy sem?

Jelzi a testünk, ha itt az ideje az életmódváltásnak.

Akár hiszed, akár nem, a légzésed milyensége is befolyásolja azt, hogy mennyire vagy fogékony a légúti fertőzésekre.

A világban ma az egyik legnépszerűbb témák az egészséges életmód, a fogyókúra, a különféle diéták, a csodaszerek, melyek egy csapásra...

Ne várd meg a tünetek megjelenését!

Testszerviz statisztikák! Avagy, hogy állunk most számokkal...

Az orvosok szerint nem csak akkor hasznos a C-vitamin, mikor meg vagy hűlve, vagy az influenza ledöntött a lábadról, hanem számos élettani folyamatban játszik kiemelkedő szerepet.

Az ideális gyerekruházat kényelmes és egészséges!

Testszerviz ügyfelünk! -14 kiló! Nyíltvízi paraúszó! Barvó Rocky, bravó Testszerviz!

Ingyenes letölthető kisfüzet a Kollagénekről

20 kg mínusz 2 hónap alatt! NÉZD MEG LACI SIKERÉT!

Egyszerű, gyors és érthető tudás - Testszerviz kisfüzetek

Egyszerűen, mindenki számára közérthetően, egyperces videókkal! NÉZD MEG!

Számos hatékonynak mondott csoda fogyókúra kering a sajtó és internet világában. Pár hét alatt a pocakos fickó nagyra nőtt izmokat és kockás hasat ér el...

Azonnali tippek az életmódváltáshoz!

Ezeket a véleményeket kaptuk Tőletek! KÖSZÖNJÜK!

A jojó effektus gyakori ismétlődése az egyik legártalmasabb dolog, ami a szervezetet érheti. Még az állandó túlsúly is kevésbé veszélyes, mint a folyton változó testsúly.

Miután elolvastad ezeket a sorokat, soha nem fogsz ugyanúgy tekinteni magadra, a testedre és a fogyásra...

1. Tudtad-e, hogy a máj az első olyan szerv, amely az emésztőrendszer felől fogadja a vékonybélből felszívódott anyagokat?

Ha ezekre odafigyelsz, nem fogsz csalódni

Lépést tartunk a növekvő igényekkel! Webáruházunkba bevezettük a bankkártyás fizetési módot!

Jane Fonda sok-sok éve fogyaszt piros és fekete bogyósokat, mégpedig rendszeresen, minden egyes nap! Úgy tűnik, hogy valamit nagyon jól csinál, ha 82 évesen így néz ki.

Gárdus Bence a mozgás elsajátítható alapjairól beszél és sok résztvevő mondja el a nyereségét a tréningből! NÉZD MEG!!!

Alapvető szükségletünk az egészség, a jó közérzet megtartása vagy visszanyerése.

Tudja-e, hogy a velünk élő baktériumok összefoglaló tudományos neve ma már nem bélflóra, hanem mikrobióta vagy mikrobiom?

Új csomagok a Testszerviz Webáruházban – Reggeli, ebéd

Igen, és sokáig, egészségben mindannyiunk örömére. Most pedig egy kis...

A kollagén felépítés alapjai

Képviseletünk nem hiányzott a kiállításról!

Fokozottan kell erre figyelni ebben a melegben!

Megtörténhet-e? Kinek a hibája? Talán meglepő lesz, de mi teljesen megértjük, miért nem kap állást sok önmagát kövérnek nevező álláskereső.

Megfogadtuk már ezerszer, hogy nem eszek édességet, csökkentem a mennyiséget, több zöldséget eszek és egészségesebben táplálkozok...

Te is tudod, hogy szükséged lenne változtatnod az életmódodon, de valami még visszatart ettől? Neked is vannak félelmeid?

Tudtad-e, hogyan működik az ízérzékelés?

A stressz valóban hizlal? Bizony! Az elhízás meg tartóst stresszt okoz.

Csak egy kis csoki, süti, édesség. Csak még egy szelet pizza, még egy villányi tészta, egy kis rágcsálni való, csak pár szem chips...

Normális-e az, hogy attól, amit megeszünk, megiszunk, elfogyasztunk, fáradtakká, energiahiányosakká, puffadtakká, lomhákká és elhízottakká válunk?

Van egy világszerte a koronavírusnál is sebesebben terjedő járvány. Sokkal több áldozattal, sokkal több kárral is jár. 

Tudom, hogy elfoglalt vagy. Tudom, hogy rengeteg munkád van. Pontosan emiatt szeretném, ha figyelmesen elolvasnád ezt szóról-szóra...

Tudtad, hogy a valódi egészség valójában 3 pilléren nyugszik? Gondolj ezekre, mint egy három lábú székre. Ha bármelyik lábat kivesszük, a szék azonnal felborul...

Brrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr…

A legfontosabb feladat, az immunrendszer támogatása! Ezt mindenki egyszerűen meg tudja tenni!

Mindenek ellenére a karácsony boldog lesz

A visszérproblémák megelőzhetők...

Európa a dobogó 2. fokán - és mi?

Nem érdemes tehát "elbliccelni" a reggelizést. Ha kihagyjuk vagy "ellazáskodjuk" a reggelit, annak már a délutáni órákban...

Minek is méregteleníteni egy mosógépet?

Korábban már írtam arról, hogy a máj a szervezet kommunikációs központja, kb 1.2-1.5 kilós nagy belső szerv. Hormonokat termel, illetve a szervezetben...

Ne azért akarjunk változtatni, mert utáljuk a testünket, hanem azért, mert szeretjük...

Kizárólag Testszerviz programot végzett ügyfeleknek

Az egészséges életmód iránt érdeklődők közül kiválogatni és megtalálni azokat...

Tudtad-e, hogy mi a diszbiózis?

Túltáplálás + mozgáshiány = zsírmáj. 

„Agyarnak” kevés tapasztalata volt a vadászatban. Főleg télen. Most pedig vastag hóréteg borította az erdőt...

Ha őszintén belegondolunk, semmi trükk nincs benne. Mindent tudsz arról, hogy hogyan kellene élni...

Ha szeretnénk lecserélni a finomlisztet, szerencsére nagyon sok lehetőség áll rendelkezésedre 

A fogak romlása nem eleve elrendelt folyamat. Ha kilyukadt egy fogad, ki fog lyukadni a következő is...

Megérkezett a Martella kávé - Róma íze

Íme a tíz legnépszerűbb zöld élelmiszer, amit érdemes beépíteni a mindennapi étrendünkbe.

Ha azt hiszed, hogy ez egy marketingtrükk, tévedsz

Sziasztok! 1 hónapja, hogy elkezdtem a Testszerviz életmódváltó programját. A legnagyobb nyereségem, amit eddig...

Tudtad-e, hogy az egészséges bélflóra hogyan támogatja a szervezet működését?

Tudtad-e, hogy egészséges nyári italok lehetnek még a fermentált levek is?

Nyugodtan állíthatjuk, hogy a stressz napjaink egyik leggyakoribb problémája, szinte kivétel nélkül minden embert érint.

Gondoltad volna? Azt hiszed, hogy fogyókúrázol, és...

Tudod, hogy mit iszik Tony Stark, azaz a Vasember, aki a világtörténelem egyik legemlékezetesebb szuperhőse?

Bár a stressz kétarcúságáról sokat hallani, mégsem gondolja azt az ember, hogy ez őt is gyakran érinti. Sőt, az sem tűnik fel, hogy...

Azoknál a nőknél, akik túl magas kalóriatartalmú ételeket esznek, ráadásul zsírosakat, nagyobb eséllyel alakul ki vizeletinkontinencia...

Régóta tudjuk már, hogy a zöld levelekben több a tápanyag, mint bármely más ételcsoportban, de az összes tápanyag a növények sejtjeiben van elraktározva! DE HOGYAN JUTHATUNK HOZZÁ?

2300 ügyfél, több ezer beszélgetés után összeállt az a lépcsősor, melyen elindulhatunk az életmódváltásban és aminek a vége a test kiváló állapota...

HA ÚGY ÉRZED, HOGY FELSZALADT PÁR FELESLEGES KILÓ...

4 éves a Testszerviz!

A sörélesztő egy egysejtű, mikroszkopikus méretű gombaféle, amelyet - ahogy az a nevéből is kiderül - alapvetően a sörgyártás folyamán használnak.

Lehet hogy stresszes vagy...

Tudtad-e, hogy milyen káros hatásai lehetnek a böjtölésnek?

8. Ami még kihagyhatatlan – a rendszeres testmozgás szerepe

3.000 ügyfélnél szerzett tapasztalatunk alapján elmondhatjuk, hogy 2 alapvető dolog miatt tartós a Testszerviz életmódváltás.

A szegényes étrend nem tartalmazza a test számára szükséges létfontosságú alkotó elemeket a szükséges mértékben...

Tudja-e, hogy miben segít nekünk a változatos összetételű mikrobiom?

Lehet, hogy egyeseket elszomorít, de el kell fogadni, hogy így van.

Ha szóba kerülnek az állati zsírok, óhatatlanul felvetődik a koleszterin kérdése is.

Valódi emberek, valódi sikerek

Legifjabb olvasónk már most eldöntötte...

Az vagy, amit megveszel!

Fogyni mentem a Testszervizbe, de sokkal többet kaptam. A fogyás tényleg csak "melléktermék", de nagy motiváló erő!

Amivel elkezdheted a sikeres életmódváltást!

Testszerviz Exkluzív

Egy sokszor félreértett fogalom

Olvasd el az egyik ügyfelem nyereségét...

Töltsd ki a tesztet, és mi felhívunk téged! Vagy ne töltsd ki, és minden úgy marad, ahogyan van.

A plussz kilók nem csupán esztétikai tényezők, hanem fokozatosan romba dönthetik a testet, ha nem kezeljük időben.

És ha igen, akkor milyen formában?

Tudtad-e, hogy milyen hatása van a délutáni sziesztának?

Sokan azt gondolják, hogy bőrápolásra csak akkor van szükség, ha már kialakult valamilyen probléma vagy érzékeny a bőrük, ez azonban nem igaz...

Ha van olyan gyermeked, aki hamarosan védőoltást kell, hogy kapjon, akkor azt tanácsolom, hogy...

Vörös, viszkető foltok, nedvedző apró hólyagok, erős viszketés – ezek az ekcéma tünetei. Az okok többfélék lehetnek...

A fogyás kulcsa összefoglalva

Mióta a Testszerviz technológiáját megtaláltam és nagy sikerrel az életem része lett, remekül szórakozok a különféle táplálékokról, élelmiszerekről...

Az élet jellemzője a növekedés. Még akkor is, ha sokszor ellene dolgozunk...

Sokszor azt hisszük, hogy diétásan táplálkozunk. Áttérünk a jobbnak, fittebbnek hitt ételekre, termékekre...

A bőrünkről a méreganyagok 1 perc alatt a véráramba kerülnek...Mit tehetünk?

Egyre többen panaszkodnak a fentiekre. De lehet-e tenni valamit azért, hogy ne így legyen?

Miért is a tengersok sikertelenség, csalódás, félbehagyott változtatás? 6 év és 2500 sikeres ügyfél után 2 alapvető okot találtunk.

Stressznek nevez a köznyelv mindenfajta feszültséget, testi-lelki kimerültséget, idegességet, rosszkedvet, szorongást mely terheli az életet, pedig...

Minden nő vágya, hogy esküvője napján a legjobb formáját nyújthassa.

SZPONZORÁLT CIKK

Mit éreznek ügyfeleink a Testszerviz program végére?

Ez a mondás még gyermekkoromból jön. Amikor azt láttuk, hogy valaki mérhetetlen étvággyal eszik, akkor a fenti mondat hangzott el...

Az egyik Facebook követőnk írt egy nagyon kedves bejegyzést... És mennyire igaza van!

 A teázás nagyon egészséges - ha tudod, melyiket kell innod. A cikkben bemutatjuk azokat a teákat, amik frissen tartják a tested és a lelked.
SZPONZORÁLT CIKK

Siker pusztán egy vásárlásból?

Miért böjtölünk?

100-ból 100-an azt mondták, hogy a ma embere nincs valami jó formában, sokat fáradt, elcsigázott, beteges, túlsúlyos, stresszes embert látnak mindenfelé maguk körül...

Az, hogy a klimax milyen problémákkal, s panaszokkal jár...

Azoknak, akik valódi megoldásra vágynak!

A Testszerviz már évek óta készül és lépésről lépésre elindult ebbe az irányba. A dolgok jelen állása pedig felgyorsította ezt a folyamatot.

TESTSZERVIZ ÉLETMÓD PROGRAMOK.

A tested egy olyan "gépezet", ami azt a minőséget adja vissza, amit beleteszel.

Mit is hoz a következő 5 év, milyen jövőképünk van erről?

Amikor valami testi, fizikai problémával küzdünk, alig várjuk a megoldást.

„A király meztelen!” Csak senkinek nem érdeke, hogy ezt megmutassa...

Nagyon fontos, hogy időben felismerjük a problémát, hiszen ha nem tesszük...

Járványok, gazdasági válságok, klímahelyzet. Mind olyan dolgok, amik naponta az újságok címlapján szerepelnek. Emberek milliárdjait érintik valamennyire. Mégis...

Sokan tudják, hogy mit kellene tenni. És valahogy mégsem sikerül...

Ki itt belépsz, biztos lehetsz abban, hogy...

A szőlőmagliszt bioflavin tartalma káros szabadgyök semlegesítő hatású, ezért a stresszes életmódot élőknek illetve idős korúaknak ajánlott a fogyasztása...

Tudtad-e, hogyan hat a „lyukas bél” jelenség a szervezet működésére?

Bátran állítható, hogy ennek a könyvnek agyonolvasott, szamárfüles lapokkal ott kellene lennie minden ember polcán!

Ez biztosan!!!

„A súlyos D-vitamin-hiány a halálozás kockázatát 50 százalékkal növeli a súlyos és krónikus betegeknél...

A gyönyörű hajnak sokféle receptje van...

Mikor már vagy ötödször azt hallgatom és látom különféle „marketing guruk” által vezérelt cikkeben, hogy "enni kell glutén naponta, mert ha nem..."

A köles és a hajdina egykor a mindennapi étkezés része volt, majd a kenyérgabonák megjelenése után erősen háttérbe szorul a fogyasztásuk.

Nagyon helyesek és sokszor szórakoztató történetekkel derítenek bennünket jó kedvre.

Tudtad-e, hogy főleg hol történik az immunrendszer védekező fő tevékenysége?

Kattints ide, és tekintsd meg az Online Magazinunk összes számát!

Finnyás, válogatós, nem eszik zöldséget...

Magyarország Európa vezető elhízási „nagyhatalma” lett

A hűvösebb évszakban se feledkezzünk meg erről!

A stressz nem más, mint fizikai, vagy mentális kellemetlenség az ember életében. Minden olyan dolog, ami a kényelmes állapotból kizökkent, vagy...

Egy embernek vagy illata van (saját erőből), vagy szaga. Az egyik egészséges, a másik nem...

Ha többet szeretnél megtudni a TESTSZERVIZ PROGRAMRÓL!!!

A Testszerviz Zöldturmix receptjei anélkül töltenek fel tápanyagokkal és életenergiával, hogy inzulincsúcshullámzást okoznának!

Egyre nagyobb hírnévnek örvend. Alá is tudja támasztani ezt?

Csupán hét darab elég lehet a jótékony hatások eléréséhez.

Legyél te is Vírusirtók! Most mi jövünk, megmutatjuk! INGYENES SEGÍTSÉG!

Már az előtt, hogy a cukorbetegség kialakulna, számos komoly egészségügyi problémát eredményezhet az inzulinrezisztencia.

Nem zsákba macska, olvass bele most!

Sokan megtapasztalták már, hogy a működő fogyókúrák nem hoznak tartós eredményeket...

Ön mit gondol, min múlik a karrierje? És hogy függ ez össze az egészséggel?

Megmutatjuk, mi a túlevés 6 leggyakoribb oka...

A munkaerőpiacon egyre nagyobb harc folyik a munkavállalókért. 

Ha nem, akkor legalább mi szóltunk, a lelkiismeretünk nyugodt lesz!

Ez 2019 tanulsága a számomra és kívánom, hogy a te számodra is adjon némi inspirációt!

Az emberiség történetével egyidős az a törekvés, hogy örökre fiatalok maradjunk, ne öregedjünk meg. A ténnyel szembe kell néznünk, az öregedés egy visszafordíthatatlan folyamat. Vagy mégsem?

Kulcs a testhez! NYISS BE HOZZÁD!

Tudtad-e, hogyan kell kialakítani a helyes étrendet?

Fogyókúra, fogyókúra … minden fórumon ez van,- természetesen mindegyik a legjobb...

Tudtad-e, hogy hányféle ízt érzékelünk?

Minden nap azt kérdezem, hogy „mit tehetnék még azért, hogy jobban segíthessünk.”

Te mennyire vagy stresszes? 

Részlet a Kulcs a stresszoldáshoz című könyvünkből.

Egy ajándék, ami nem múlik el nyomtalanul 

Ez egy „Kulcs a testhez”.

Tudtad-e, hogy igazából csak a tiszta ivóvíz a legjobban szomjoltó folyadék?

Testszerviz Extra Saját termékek az igényeseknek...

Bevallom, a hosszú kutatómunka eredményeként a Tescóról végre igaz képet kaptunk! 

A szánknak bár előkészítő feladata van ebben a folyamatban, de ha ez a munka nem valósul meg jól, akkor annak emésztési panaszok lehetnek a következményei.

Zöld utat a zöldeknek!

Kész öngyilkosság...mégis miért teszik meg oly sokan?

Képzeld el, mi lenne, ha az ünnepi evészetek, családi vacsorák után nem nőnének a kilók. Tartanád a formádat, vagy abszurdum még mennének is le a kilók?

Végre a megfelelő helyen kezelik a D-vitamint

Tudtad-e, hogy öngerjesztő hatása lehet a tartós stressznek?

"Ha nem reggelizünk, elkerüljük a kalória-bevitelt." IGAZ EZ?!

Hogy az egészség házhoz mehessen

A hiba és a fogyási kísérletek kudarcainak oka sokszor nem benned van. A túlsúly ugyanis összetett probléma, melynek hátterében több tényező is állhat. 

Megérdemli, hogy ismét használják egyre többen ugyanis nagyon egészséges és rendkívüli hatásokkal rendelkezik.

Az életmódváltással sokkal jobban jársz, mint a divatdiéták bármelyikével – el is áruljuk, miért!

Tudtad-e, hogy a velünk élő baktériumokat az édesanyánktól örököljük?

Oszlassuk el a tévhiteket

Tippek a megoldáshoz