Blog

Kötődés, bizalom, tudj meg többet róla!

Rontanak vagy építenek? Hogyan hatnak ránk az okostelefonos beszélgetések? Kattints ide!

Szép körmeink története

Ismerd meg, hogyan lettek ilyenek az ujjaink díszei? Kattints a részletekért!

Beszippant a képernyő?

Gyakran ülsz a TV előtt? Kattints a fontos infóért! 

Húsvéti egészségüdvözlet a Testszerviztől

A húsvét fontos tavaszi ünnepünk. Kattints, és olvasd el húsvéti gondolatainkat!

Koccintó szép esték?

A vörösbornak valóban zamatos a marketingje. Derítsd ki, igaz-e!

Hét csésze életerő: Ez kell a vitalitáshoz!

Fodros kel és szuperzöldek! Kattints a részletekért!

Nőnapi üdvözlet - 2024!

Boldog nőnapot kívánunk! Kattints a nőnapi akcióért! 

Kollagéntudástár! Mikor, miért és mennyi kell belőle?

A kollagén több, mint a kozmetikumok sztárja! Kattints, és tudd meg miért!

A vas szerepe az egészséged fenntartásában

A vaspótlás gyakori mellékhatással jár, kattints ide a problémamentesért!

Tekerd maximumra az immunerőd!

Ki akarja betegen tölteni a napjait? Ha te se, kattints rá!

Hogyan fokozd a Myrobalan gyógynövények hatékonyságát?

Itt találod a Myrobalan gyógynövény-termék tippjeinket!

2024 - A Testszerviz éve!

2024. elhozza a Testszerviz 10. születésnapját!
Kattints ide, itt az újévi üzenetünk!

Tudatos játék: A tudatosság beépítése az online szerencsejáték szokásokba

Lehet a szerencsejáték tudatos és felelősségteljes? Vagy?

Mit tegyél, hogy idősen is jól legyél?

A kor előrehaladtával nő a vitaminigény! Kattints, és tudd meg, mit tegyél!

A hajápolás legelső lépése: az ideális sampon kiválasztása a hajtípusodhoz

Sokan azt gondolják, hogy a sampon megvásárlása egyetlen egyszerű mozdulat, pedig...

Hogyan határozza meg a születés a bélflórát?

A császármetszés bélbetegséget okozhat már fiatalon is? Kattints, és tudd meg a tényeket!

Bélgyulladások egy életen át?

Már a fiatalok között is agresszíven terjed: tömegeket érint a gyulladásos bélbetegség! Kattints a részletekért!

Mennyire lehet zsíros az ételed? Epemegoldásra vágysz?

Étvágygerjesztő a kép? Inkább ne? Kattints a jobb emésztésért!

Stresszes alakváltozás

Tudtad, hogy a sok stressz alakformáló lehet? Kattints és tudd meg, hogyan!

Az otthon melege - hogyan legyen biztonságos?

Gyönyörű az esti hidegből a szobába lépve a kandalló melege. De hogyan lehet mindez biztonságos és egészséges is?

Rejtett májhatás, ami meglátszik rajtad!

Hordóhas, májhas, mit tehetsz ellene? Kattints a részletekért!

Miről árulkodik a testalkatunk?

Mi a kapcsolat a hormonok és testalkat között? Kattints a válaszért!

Őszi javaslataink az étrendtől a testmozgásig

Mint a forró tea, olyan jól esnek az őszi javaslataink az egészségednek! Kattints értük!

Tippek a párkapcsolatok felfrissítésére

Ugye hallottál már arról, hogy az idő múlásával a párkapcsolatok ellaposodhatnak. Íme néhány ötlet, hogy frissítheted fe!

Az őszi párás idő hatása otthonunkra

A hűvösebb idő beköszöntével a levegő is párásabbá válik. A párás időjárás hatása pedig az otthonunkban komoly problémákat okozhat. 

Kurkuma: az ősi fűszer- és gyógynövény varázslatos világa

Az ősi indiai fűszer a tudomány nagyítója alatt! Ismerd meg az eredményeket!

Az ősz legfontosabb vitaminjai

Az ősz és a hidegebb idő kiemelten fontos feladat elé állítja a szervezetet. Most kell igazán támogatni! Az őszi vitaminok ebben segítenek!

Egy rejtett ok a testsúlyproblémák mögött

Kérnél belőle? Téged is érint a leptinrezisztencia? Olvasd el a cikkünket!

Ha fogyni akarsz, le kell győznöd a sóvárgásokat! Ez a megoldás!

Ne légy kiszolgáltatott az édesszájúságnak! Itt a hatékony segítség! Kattints rá!

Naponta csak egy alma elég lesz?

„Naponta egy alma, az orvost távol tartja!” Kattints, és tudd meg, igaz-e ez?

Kisméretű a kertünk? Csináljunk belőle trópusi pihenőt!

A kisméretű kertekkel sokan nem nagyon tudnak mit kezdeni, ugyanakkor kiváló egy luxus kinézetű kerti zug kialakítására

3+1 szempont a porszívóválasztáshoz

A porszívó nem pusztán takarítási célokat szolgál, hanem az allergia elleni küzdelem egyik fontos fegyvere lehet.

Hogyan hatnak a vitaminkomplexek összetevői - 3. rész bioaktív formula

Most kibontjuk neked, hogy a svéd folyékony vitaminokban található bioaktív formula mire és hogyan hat! 

Hogyan hatnak a vitaminkomplexek összetevői - 2. rész ásványi anyagok

A multivitaminok sajátossága, hogy többféle összetevő van bennük azért, hogy többféle hiányállapotot oldjunk meg velük. Íme az ásványok!

Hogyan hatnak a vitaminkomplexek összetevői - 1. rész vitaminok

A multivitaminok sajátossága, hogy többféle összetevő van bennük azért, hogy többféle hiányállapotot oldjunk meg velük. Íme a vitaminok!

Kedvező vásárlások az egészségünk érdekében a Tiplinóval

Közeledik a nyár vége, ilyenkor már készülünk az őszre, amit majd vált a hideg tél. Készüljünk fel a lehető legjobban, de főként az immunrendszerünket.

Ceramidok: A fiatalosság kulcsa a bőr- és hajápolásban!

Hallottál már a ceramidokról? Hajproblémák vagy bőrgondok? Kattints, itt vannak az izgalmas részletek!

Zöldséget, gyümölcsöt az emberi szervezetnek!

Százszor hallott okosság gyerekkorunktól kezdve: „fogyasszunk sok zöldséget és gyümölcsöt minden nap”. S ahogy felnövünk, gyerekeink lesznek, mi is ezt ismételgetjük nekik. Elég naponta egy alma és egy répa? Tudjuk-e, mennyi az ajánlott mennyiség?

4 jel, hogy a diétád nem fog működni!

4 jel, hogy a diétád NEM FOG MŰKÖDNI!

Ha az életmódváltásod azzal végződött, hogy megettél egy zacskó chipszet, NEM TE VAGY A HIBÁS!

5 dolog, ami narancsbőrt okoz

Ha megismered az okokat, kezelni tudod!

A taurin aminosav: életelixír - az egészség és hosszú élet titka

Tudj meg többet a taurin jótékony hatásairól az öregedés ellen - Új tudományos felfedezés!

19. Századi Titok a Fogyáshoz

19. Századi Titok a Fogyáshoz

Miután elolvastad ezeket a sorokat, soha nem fogsz ugyanúgy tekinteni magadra, a testedre és a fogyásra...

 
Az étkezéseink legfőbb alappillérei

AZ ÉTKEZÉSEINK LEGFŐBB ALAPPILLÉREI

Erről a salátáról is tudnék még mit mondani. Például, hogy miért tettem bele lila színű zöldségeket vagy hogy miért pont ezekbő a fajta zöldségekből állítottam össze...

Hogy aludtál hétköznap?

Kattints, és tudd meg, mit okoz a hétvégi tovább alvás! Mit tegyél helyette?

Fizess ingyen - Online Pénztárca

Fizess ingyen – Online pénztárca a Testszerviz Webáruházban

A fokhagyma jótékony hatása

Őseink már tudták, hogy a fokhagyma igazi csoda az egészségre. Már az ókorban a görögök, egyiptomiak, rómaiak, kínaiak és indiaiak is ismerték a fokhagyma jótékony hatását. 

Miért nem elég egy sima szellőztetés?

A szellőztetés önmagában nem elegendő ahhoz, hogy friss, tiszta levegőnk legyen.

A testápolás, a szépség és az egészség átfogó megközelítése

A modern világban testünk folyamatosan külső és belső stresszhatások sokaságának van kitéve. Ezek a környezetszennyező anyagoktól és a zord időjárási körülményektől kezdve a mentális stresszig és az egészségtelen táplálkozási szokásokig terjednek.

Az édes nyári hűsítő kedvenc árnyoldalai

Nincs nyár fagylalt nélkül. Vagy mégis? Tudd meg, mit ajánlunk helyette?

Egyszerű vaspótlás, amit te is szeretni fogsz!

Bár a májban sok a vas, de nem kell megkedvelned! Tudd meg itt, mit tegyél!

A kihagyhatatlan Testszerviz Fodroskel

Ismerd meg a Testszerviz szuperélelmiszereket, az életmódváltás 3 alappillérét! Kattints ide!

Kávéval jöhet? A folyékony multivitaminok csodája: Mi segít, és mi nem?

A táplálékkiegészítők, vitaminfogyasztók gyors eredményeket, látványos javulást akarnak. Te is? Akkor kattints!

Itt vannak a pénztárcabarát folyékony multivitaminok!

Kattints, és győződj meg a svéd folyékony termékcsalád verhetetlen előnyeiről!

ÁCIÓ, KÁCIÓ, AKÁCIÓ, VAKÁCIÓÓÓÓ

A nyaralás közben ugye nem akarsz azon aggódni, hogy mi lesz az otthon hagyott értékeiddel, lakásoddal? Akkor ezt olvasd el%

A hőség és a só: Így pótold a kiizzadt nátriumot!

A nyári hőség sok mindent felborít! Ne félj a sótól, mert pótolnod kell!

TESTSZERVIZ 9 VITALISSIMO 5

9 éves a Testszerviz 5 éves a Vitalissimo - szülinapi nyereményjáték 2 héten keresztül

Vigyázzunk a szívünkre a nyári hőségben!

A nagy meleg megterheli a szívünket, bárki érintett lehet! Kattints! Fontos, hogy tudd te is!

Hőség és extrém UV-B sugárzás: Így védekezz!

Itt az újabb hőhullám! Tudd meg, hogyan védekezz!

Jó éjszakát! Szép álmokat!

Nyugodalmas jó éjszakát, pihenj jól, szép álmokat, és még sorolhatnánk a lefekvés előtti jókívánságokat. Mivel tudst ehhez még hozzájárulni?

Miről mesélnek a körmeid?

Tudd meg, mi a kapcsolat az egészséged és a körmeid szépsége-épsége között! Kattints rá, fontos lehet!

Gyors és hatékony felszívódás!

Folyékony multivitaminokkal alapozd meg az egészségedet! Kattints ide!

Nyári meleg és az ödéma: Mit tehetsz ellene?

Hogyan befolyásolja a forróság a vizenyőt? Kattints és tudd meg!

Poratka és allergia

A poratkák az egyik leggyakoribb allergének otthonunkban. Mit kezdjünk velük?

Éltető ásványok a szervezetben

Bár a vitaminok sokkal népszerűbb tápanyagok, mint az ásványi anyagok és a nyomelemek, de ez nem jelenti azt, hogy ne lennének hasonlóképpen Létfontosságúak. A szervezet működését alapvetően meghatározzák!

Ezért jobb a szemednek a sötét mód a telefonon

Az utóbbi időben az okostelefonokon, de a számítógépeken is egyre inkább elterjed a dark mode vagyis az úgynevezett sötét mód használata. 

Elég a gázokból!

Ettél már olyan ételt, amitől puffadtnak érezted magad? Tegyél az emésztésedért! Olvasd el a cikkünket! 

Előzd meg az omega-3 hiányt! Kihat az idegrendszeredre, a gyulladásokra, a szemed fényére!

A tonhal májában is sok az omega-3, de mi más megoldást kínálunk! Kattints és tudd meg!

Magnézium: A titkos fegyver a stressz ellen a nyári hőségben is!

Ismerd meg a gyakran alulértékelt magnézium szerepét az egészséged megőrzésében!

Találj vissza a nyugodt életbe!

Itt a hatékony megoldás a stresszhatások leküzdésére! Kattanj rá!

Van valami a levegőben

Na, nem a halott pénz nóta... A tréfát félretéve, fordítsuk komolyra a szót.A nem megfelelő szellőztetés esetén az otthonban különféle problémák jelentkezhetnek, melyek komoly következményeket, akár betegséget is okozhatnak.

Új felfedezés: Az idegrendszerünket befolyásoló bélflórakapcsolat!

Izgalmas, titkos részletek a bélflóra és az idegrendszer kapcsolatáról! Tudd meg, hogyan érint ez téged!

Veszélyes mértékűvé vált az UV-sugárzás! Túlélési tippjeink!

A hét híre, hogy másodfokú hőségriasztást adott ki az országos tisztifőorvos. Kattanj rá, mit tehetsz ilyenkor!

Hogyan segíts magadon, ha tikkaszt a forróság?

A lehűtött görögdinnye is finom, amíg esszük. Nekünk tartósabb megoldásaink vannak! Kattints rá!

Kánikula veszélyei: Hogyan védhetjük meg magunkat a nyári forróságtól?

A nyári hőségben is élni kell az életet, nem mehetünk 3 hónap szabadságra. Mutatjuk, hogyan tedd!

Fedezd fel az egészséges tápanyagpótlás csúcskategóriáját!

Tudj meg többet a folyékony multivitaminokról és étrend-kiegészítőkről!

A szerencsejátékozás pszichológiája - Játék függőség nélkül

Cikkünkből megtudhatod, hogy mi a szenvedélyes szerencsejátékozás pszichológiája, és hogy hogyan szerencsejátékozhatsz függőség kialakulása nélkül!

Fedezd fel és éld át a nőiség teljességét!

Tudd meg, mit tehetsz a nőiséged kiteljesítéséért! Támogasd a hormonjaid működését!

A bélflóra sokszínűsége: hatékony gondoskodás a barátságos baktériumainkról

10 hatékony javaslat, amit megteghetsz a tartós egészségedért!

A trópusok ajándéka

Hallottál már az aloe veráról? Tényleg csodaszer? Tudd meg, mit derítettünk mi ki!

Nyirokrendszer kisokos

A nyirokrendszerünk fontosságáról keveset hallani! Mutatjuk, mit tehetsz érte!

Kirobbanó folyékony energia!

Ázsiai csodaszer, avagy a kirobbanó energia titka! Tudd meg, hogyan!

Agyserkentés mesterfokon

Az életkor előrehaladtával csökken agyunk teljesítőképessége, mutatjuk, mit tehetsz ellene!

Ugye, hogy finom!

A zöldségek nem a gyerekek kedvencei. Tudd meg, mi a megoldás?

A legelőről a poharadba!

Megérkezett a magashegyi legelőkről az új marhakollagén a Vitalissimo webáruházba! Tudd meg a részleteket!

Ha unod a kapszulákat, tablettákat!

Unod a maréknyi kapszulát! Nehéz lenyelni a maréknyi tablettát! Próbáld ki ezt!

Vasat nagy marokkal?

Ma már nem kell a szög az almába a hatékony vaspótláshoz! Mutatjuk, mit tegyél!

Friss hírek a pajzsmirigyfrontról

A stressz és a pajzsmirigy - háborúzó hormonok? Tudd meg a friss részleteket!

Tibeti segítség a jó emésztésért!

A hatékony emésztés az egészségünk alapja, támogasd te is! Mutatjuk, hogyan!

Mindkettővel élj!

Kellenek a multivitaminok, de nem mindegy, melyik! Olvasd el, miért!

Törj ki a stressz szorításából!

Bár a stressz elől nem lehet elbújni, de mégis van megoldás! Olvasd el a cikkünket!

Mozizástól az Egészséges Falatokig: Fedezd fel a Popcorn Egészséges Hatásait

A mozizással töltött esték sokak kedvelt időtöltése, és mi lehetne ebben jobb partner, mint egy tál frissen pattogatott kukorica?

 

Vége a gluténháborúnak - egészséges kenyér egyszerűen!

A gluténnal kapcsolatos egészségügyi problémák könnyen megoldhatók. Mutatjuk, hogyan!

Tegyünk ellene! Európai Elhízás Elleni Nap!

Az elhízás a korunk legjelentősebb egészségügyi problémája. Olvasd el, mit tehetsz!

Regenerálódj, ne csak forgolódj!

Aludj, mint a bunda! Ne "szokd meg" az alváshiányt!

A nyári nap se elég!

A napozás ellenére sem múlik el D-vitamin szezon! Tudd meg, miért nem!

Interjú az ideális testről Burget Péterrel

Hogyan szervizeld a tested? Minden, ami az életmódváltáshoz kell!

Mi is ott leszünk a Természetgyógyász Napon!

Találkozz velünk június 3-án, szombaton!
Tudd meg, hogy hol!

Ezerarcú kollagén

A kollagén több mint testőr! Ismerd meg a rejtett arcát!

Már népbetegség az allergia! Téged is érint?

Allergia, a csendes járvány, olvasd el, mit tehetsz!

Fitotápanyagok, szuperzöldek? Kell róluk tudnod?

Tápanyagdús étkezés? Megoldva! Olvasd el a cikkünket!

Fedezd fel a nyírfavizet, az ősi életelixírt!

Itt az ősi népgyógyászat öröksége! Olvasd el a cikkünket!

6 étel vagy ital, ami zsírmájat okoz! Kerüld őket!

A zsírmáj okai, tünetei és szövődményei! Olvasd el a cikkünket!

Ne hagyd figyelmen kívül a káliumhiány 6 figyelmeztető jelét!

A káliumról nem olvashatunk eleget, most itt az alkalom! Olvasd el a cikkünket!

Az elme és a test kapcsolata: Hogyan növelheti az online kaszinó teljesítményedet a fizikai edzés?

A történelemmel ellentétben ma már egy rendkívül virtuális világot élünk, ahol egyre több mindent végezhetünk el az internet segítségével

Ökozsibongó áprilisban is!

Az ökozsibongás mára fogalom lett. Zsibongj velünk te is!

A túlélőktől az utódokig: A fekete halál hatása a modern genetikára

Olvasd el a cikkünket, hogy felkészült légy a jövőre!

A kialvatlanság hizlal?

Biztos eleget alszol? Tudd meg! Olvasd el a cikkünket!

Barátod az egér?

Miről árulkodik az egérkezelésed? Olvasd el a cikket!

A finom íz világkarrierje

Ugye te is hallottál a nátrium-glutamátról? Olvasd el a cikkünket, és meg fogsz lepődni!

Depresszió nélkül élni

Nincs motivációd? Gyakran vagy kedvetlen? Olvasd el a cikkünket!

Friss levegőt mindenkinek!

A légzés fontossága

Mindannyian tudjuk, hogy a légzés fontos életműködés, hiszen légvétel nélkül legfeljebb pár percig bírnánk ki. A légzésünket annyira magától értetődőnek vesszük, hogy nem is figyelünk rá.

Pótold a hiányát!

Olvasd el a C-vitamint hiányának tüneteit 10 pontban!

Túl sok a stressz?

Lehengereltnek érzed magad? Olvasd el a cikkünket!

Húsvéti hagyományaink - ünnepi tippekkel

Régi húsvéti szokásaink és ünnepi Testszerviz tanácsaink!

Húsvéti ételeink

Húsvéti sonka mellé kenyér és kalács? Itt vannak a Testszerviz húsvéti tippjei!

Kiütéses győzelem

Összehasonlítottuk a multivitaminokat, napi csomagokat és megszületett a győztes! Kiütéssel!

A kalcium barátai

Tudod, hogyan pótold hatékonyan a kalciumot? A csontjaid miatt fontos lehet!

Legyél te is felpaprikázva!

Mit tehet a paprika a testsúlyod csökkentése érdekében? Olvasd el a cikket!

Bélflóravédelem mesterfokon

Még mindig bajlódsz az emésztéseddel? Így segítsd a bélflórádat az egészségedért!

King Kong ereje?

Bár nem leszek King Kong tőle, a taurin mégis csodákra képes!

Svéd értékek mentén

Mi köze van a Swedish Nutra folyékony vitaminoknak a Volvóhoz? Olvasd el a cikket!

Csak könnyedén, csak könnyedén!

Neked, mennyi erőfeszítésedbe telik javítani az egészségeden? Elérhetnéd könnyebben? 

 

Ragaszkodsz a kedvenc ízeidhez?

Mitől függ, hogy mit szeretünk és mit nem? Tudd meg a cikkünkből!

Orrvérzés ellen

Gyakran vérzik az orrod? Magas a vérnyomásod? Itt a természetes megoldás!

Folyton ennél?

Nem tudod abbahagyni az evést? Itt megtudod miért, és mit tehetsz ellene!

Kérsz még egy szeletet?

Az önmérséklet kevés! Tudd meg miért, és azt is, hogy mégis mit tehetsz!

Az alattomos gyújtogató

A sok cukor gyulladást okoz, ami megkurtítja az életet! Olvasd el, mit kell tenned!

Nem csak a fiataloké az erő!

Idősödve is velünk maradhat a jó erőnk! Olvasd el, hogyan!

Vigyázz a szívedre!

Fel tudsz szaladni a lépcsőkön? Miért fontos ez? Olvasd el a cikkünket!

Fuldoklás helyett szabadlégzés!

Isten veled nehéz légzés! Hogyan?
Olvasd tovább!

Mitől nagyszerű sport a kézilabda?

A kézilabda egy intenzív, gyors és izgalmas csapatsport, amely egyaránt számos kihívást és fordulatot tartogat mind a játékosok, mind pedig a nézők számára. 

A Nemzetközi Nőnap története

Mert nem volt ez mindig így...

Amikor az ebéd agyonüt

Egy kiadós ebéd letaglózott? Tudd meg ,itől van ez, és kezeld örökre!

 

Nőnapi Testszerviz Köszöntő

Kedves Hölgyek, a Testszerviz szívből köszönt Titeket!

A jó emésztésért!

Gyomorgörcs, hasfájás kínoz? Bélproblémákkal küzdesz? Itt a segítség!

Belső tűzvonalunk

Túlbuzgó tűzoltás? Mi tehetsz az autoimmun betegségek ellen?

A kávé nem segít

Gyakran használjuk a koffeint felpörgetőnek. Jól tesszük? A jó anyagcsere több ennél!

Fontosabb, mint gondolnád!

Csak ízlés dolga lenne a választás? Nem mindegy, hogy melyik kollagén?

 

Gyermeki energiák

Mozgásra készen születtünk! Itt a tavasz, mozduljun ki a négy fal közül!

Tavaszi formába hozás

A tavaszi megújulás megalapozza az egész éves jó közérzetünket, egészségesebb életünket! Olvasd el, hogyan!

Megújuló életerő

A farsang véget ért, nyakunkon a húsvét! Itt vannak a tavaszi egészségteendők!

Kis lépések - nagy eredmények!

A tetteinkkel érjük el céljainkat. A tetteink mutatják meg a képességeinket.
A Testszervizzel könnyebb!

Álnéven bujkáló cukrok

Tudod milyen neveken találod meg a cukrot a címkéken? Olvasd el a cikket!

A máriatövis hatása a szervezetre

Hallottál már a máriatövisről, amely csodanövényként ismert? A növekvő elterjedtségének fényében valószínűleg igen.

Pedig 8 órát aludtam!

Nem szűnik a reggeli kialvatlanság? Jellemző rád az energiahiány? Mi van mögötte?

Ne csak nyáron védd!

Mivel ártasz télen az egészséged ellen? Nem a megfázás, nem a hideg ital... Tudd meg mit szúrhatsz el!

Sikerre vagy ítélve!

Te is keményen próbálod? Te is már sokadszor megfogadtad? Tudd meg a titkot, ami neked is meghozza a sikert!

Kollagéncsoda

A kollagénről tudjuk, hogy jó a bőrünknek, körmünknek... De még mit tehet értünk, ha okosan használjuk?

Online kaszinók és wellness: A technológia és a mentális egészség kapcsolata

Az emberek különbözőek, ezért mindenkinek mást jelent az, hogy mi a lelki (boldogság) vagy a mentális (szellemi) egészség. 

Ósdi kalóriamatek

Próbáltad már a kalóriaszámolgatást? Ez az a jojó, ami nem jó! Mi az igazság a kalóriamatekról?

Citrusok ajándéka

Melyik betegség volt a tengerészek réme? Melyik vitamin hiánya okozza? Olvasd el a cikket, megtudod a választ!

Tisztán égjen!

Szükség lenne a testsúlyunk kontrolljára, de ez zsírégetés nélkül nem megy! Olvasd el, mitől ég jól a zsír!

Édes panaszok

Az édesszájúságnak keserű következményei orvosolhatók! Tudd meg, hogyan!

Halálos szépség

Nem hiúság a szépséged megőrzése! Bőrápolás nem csak huszonéveseknek!

A vitaminok napos oldala

Télen szűkében vagyunk belőle, nyáron bővében... Miről szólhat ez a cikkünk?

A könnyed mozgás titka

Az életminőségünk alapja a mozgásképességünk. Mi ennek a titka? Olvasd el a cikkünkben!

Három testőr hajra, bőrre

Az egészség egyet jelent az ápolt hajjal, bőrrel és körömmel. Itt van három csodás összetevő, ami segít a szépségápolásban!

Hogyan javítja a kaszinó szerencsejáték az egészséget és a memóriát

A szerencsejáték gyakran jár negatív következményekkel, például függőséggel és pénzügyi problémákkal. A legújabb kutatások azonban azt mutatják, hogy a kaszinó szerencsejáték valójában számos pozitív hatással lehet az egészségre és a memóriára. 

Náthavész ellen

Telente tarol a nátha és az influenza. Téged még elkerült az idén? Hogy ne is legyél beteg, olvasd el a cikkünket!

Húst hússal?

Hiába a bőséges élelmiszerválaszték, neked is lehet fehérjehiányod. Hogy miért? Olvasd el a cikkünket, és meg fogsz lepődni!

Modern detox

Az orvosok régóta furcsállják, míg mások imádják! Itt a modern méregtelenítés!  

Iható szuperzöldségek

Folyékony szupertápanyagok a svéd multivitaminokban! Napi 200,- Ft az egészségért! 

 

Szupertitkok feltárva

Tudod-e, hogy mitől "szuperek" egyes zöldségek és gyümölcsök? Ismerd meg a titkukat! 

Sós tudnivalók

A tengerpart homokja tele van a közismert konyhasóval. De mit tudunk a többi sóféléről, ami szintén fontos nekünk?

Egészségőrző vitaminok

A vitaminok fontosságára nem lehet elégszer felhívni a figyelmet! Ezek olyan mikrotápanyagok, amikre szükségünk van!

Élelmiszeripar mindenhol

Az élelmiszeripar nem lazít, az egészségeddel neked kell törődnöd! Ebben segít neked a Testszerviz 2023-ban is!

2024. a te éved lesz!

A Testszerviz és a Vitalissimo Veled marad az új évben is! Boldog új évet kívánunk ezzel az írással Neked!

Felszívódásból jeles

Ma már az emésztőrendszerünk nem hatékony, és kell rá megoldás! Olvasd tovább a cikkünket!

Örömteli együttlétek

Az, hogy párunkat boldognak lássuk, fontos dolog. Az életünk intim oldalához nyújtunk segítséget ezzel a cikkünket!

Élj turbófokozaton!

Fitten és egészségesen - ez mindannyiunk vágya! Olvasd el a cikkünket, és tudd meg, mit tehetsz érte!

Örömteli karácsonyt

Már itt kopogtat a 2023-as év karácsonya! Mi ezzel a cikkel is kívánunk boldog karácsonyt!

Virsliparádé

Az újévköszöntő ételeink sorában az újévi malac mellett a virsli a legnépszerűbb. Tudj meg többet róla!

Gyermekeink karácsonya

Ebből a cikkből megtudhatod, hogy a Testszerviz miben segít téged a róluk való karácsonyi gondoskodásban!

Karácsonyi Nyereményeső

Ezeknek a nyereményeknek jó helye lesz a karácsonyfa alatt

Vérvörös egészségőr

A céklalé nemcsak színében hasonlít a vérhez, hanem gazdag tápanyagtartalmában is! Ebből a cikkből megtudhatod, miért fogyaszd naponta!

Karácsonyra kocsonya!

Mi köze van a kocsonyának az ízületek egészségéhez? Olvasd el a cikkünket, hogy megtudd, miért az egyik legjobb étel a kocsonya!

Ahogy a sportfogadás javíthatja az egészséged

A sportfogadás az egyik legnépszerűbb kikapcsolódási formaként írta be magát a köztudatba, ráadásul népszerűsége azóta töretlen, hogy megjelent a világban. 

A testi-lelki jóllét fokozása sportfogadással: Hogyan lehet maximalizálni a bónuszt

A lelki egészség ugyanannyira fontos, mint a fizikai, ez már számos ponton bizonyítva lett. Mindenki számára mást jelent a lelki jóllét, hiszen az emberek különböznek, és minden embert más dolgok tesznek boldoggá, azonban a fizikai egészség talán mindenki számára hasonló, hiszen a legfontosabb az, hogy testileg is egészségesek legyünk.

Karácsonyi vércukorszintőr

A fodroskel valódi segítség a karácsonyi plusz kilók ellen! Hogyan lesz a jó barátod a fodroskel a plusz kilók nélküli év végi ünnepekért? Olvasd el a cikkünket!

Trójai támadás

Trójai falónak hívják a titokban támadókat. A szervezetünket is így fenyegetik a veszélyes kórokozók. Olvasd el hogyan és mit tehetsz...

Begyulladt bajok

Mi az, ami sok megbetegedés oka vagy mellékhatása, ami súlyosbítja a bajt? Olvasd el a cikkünket és tudd meg a választ!

Soványodó celebek

Egyre több figyelem irányul azokra a celebekre, akik "csodás fogyáson" értek el. Megdöbbentő tényeket találtunk a bulvárhírek mögött!

Laktóz frász

Egyre többet hallani a laktóz intoleranciáról. Tudj meg többet róla, hogy tenni tudj ellene! Olvasd el a cikkünket!

Napi feketénk

Tudtad, hogy a kávézás módja befolyásolja az élénkítő italunk egészségedre gyakorolt hatását? 
A tisztánlátás érdekében olvasd el a cikkünket!

Kandalló mellett

Milyen hatása van annak, ha túl alacsonyra állítjuk a fűtést? Elég csak jól felöltöznünk? Olvasd el a cikkünket!

 

Éber éjszakák?

Álmatlanul forgolódsz? Jó lenne mélyen aludni, kipihenten ébredni? Hogyan? Hát így! Olvasd el!

Életmódváltás bejglivel

Nincs karácsony bejgli nélkül!
Ha egyetértesz, olvasd el a cikkünket!

Belső békénk őrei

A máj és a nyirokrendszer az elsődleges védelmét adja a szervezetünknek.
Tudd meg, mit tehetsz a jó működésülért!

Éltető zöldital

Nincs elég energiád? Eddig koffeinen éltél?

A cikkünk neked való, olvasd el!

Zöld egészség

A fodros kel remek tápanyagforrás, szuperélelmiszer.

Ebből a cikkbő megtudod, hogy mért!

Gluténos kétségek

Amikor az életmódváltásról lesz szó, a glutén újra és újra célkeresztbe kerül.

Ebbő a cikkből megtudod, hogy miért!

Fontos albérlők

Ebből a cikkből megtudhatod, miért kell gondozni a pocakban élő parányokat! 

Alábecsült fehérjék

Gyakori tévhit, hogy a szervezetünknek alig van szüksége fehérjékre!
Olvasd el a cikket, hogy kiderüljön az igazság!

Hova hízunk?

Sokan tudják, hogy a hasi zsír sok baj forrása.
Vajon mi az igazság ezzel kapcsolatban?

Hogyan találd meg a tökéletes bútorokat mediterrán stílusú nappalidba?

Otthonunk stílusa mindannyiunk számára meghatározó, amely lényegében saját személyiségünket tükrözi.

Konzervált napfény

A D3-vitamin fontosságát nem lehet elégszer hangsúlyozni. Különösen igaz ez az őszi-téli hónapokra!

Olvasd el a cikkünket, és tudd meg, hogy mit mond ma a tudomány a D3-vitaminról!

Kulcs a tápanyagokhoz ismertető

Bemutatkozás

Ingyenes Online Biohacking Csúcstalálkozó

Itt az idő, hogy saját kézbe vedd az egészséged, kihozd magadból a maximumot és önmagad legjobb változatává válj!

Testszerviz Akadémiai Tanfolyam

Most elsajátíthatod a Testszerviz technológiát egy tanfolyamon belül

Hajpanaszok? Megoldva!

A hajhullás nem csak a kopaszodó férfiak problémája. A váktozókor közeledtéve egyre több nő szenved tőle!

Férfias erőfokozó

Tudtad, hogy ma már minden második negyven évnél idősebb férfi küzd merevedési problémákkal?
Derítsd ki, mit tehetsz ellene!

 

A mellrákszűrés nem hóbort

A rózsaszín szalag a mellrák megelőzés jelképévé vált

Jobb a mesterséges intelligencia pókerben, mint az ember

Az elmúlt években a mesterséges intelligencia hihetetlen fejlődésen ment keresztül, a szoftverek pedig egyre komplexebbek lettek. 

20 ok, amiért érdemes citromos vízzel kezdeni a napodat!

20 ok, amiért érdemes citromos vízzel kezdeni a napodat!

A citromos víz nemcsak tökéletes szomjoltó, de a szervezetet is vitaminokkal, ásványi anyagokkal és nyomelemekkel látja el. Nem is beszélve arról, hogy a legjobb... 

Mit okoz az ösztrogéndominancia

A magyar nők 90%-a ösztrogéndominanciától szenved

A fehérjék új nézőpontból

Növényi? Állati? Egyre nagyobb a vita. Most rendet teszünk!

Prebiotikus rost diéta

A legújabb trend a táplálkozásban

Földgyalu a hasunkban

Hosszú ideje fennálló puffadás? Nem csillapodó hasmenés?

A zsírok és a májunk

Ez a cikkünk a Kulcs a zsírégetéshez című Testszerviz könyvbe nyújt betekintést.

Pajzsmirigy túlműködés

A pajzsmirigy túlműködés jelei és a megoldások

Cukormentes hízás

A köztudatban elterjed, hogy bármilyen olyan élelmiszeripari termék, amire ráírják, hogy „diétás”, az nem hizlalhat, nem emelheti a testsúlyunkat.
Ebből a cikkből megtudhatod az igazságot!

Amiről ma is szemlesütve beszélünk, vagy sem...

Neked is kedvenced a Downton Abbey sorozat?
A te gondolkozásodra is hatnak még a régi beidegződések?
Igazán modernnek gondolod magad?
Olvasd el az alábbi cikket!

A lelked egészségéért

Október 10-e a Lelki Egészség Világnapja! Legyen számodra is fontos a saját lelki egészséged, és olvasd el a teljes cikket, hogy milyen tudásra van szükséged a lelki egészséged megőrzése érdekében!

Mi is az a vitamin?

Szedjük, de tudjuk-e hogy valójában mi is ez?

Hogyan válasszuk ki a férfi télikabátot a közelgő szezonra? Mit hordunk most?

Meleg, kényelem és divat - azon gondolkodsz, hogy tudsz találni, olyan férfi télikabátot, ami megfelel eme három követelménynek?

Finomra hangolt egyensúly

Ma már nincs vita arról a szakemberek körében, hogy a női szervezet hormonrendszerének finomhangolt működését jelentősen befolyásolja az életmód, a stressz, a káros szenvedélyek és az alváshiány. Olvasd el a teljes cikket!

7 ok, amiért állandó éhség gyötörhet

Van az úgy, hogy állandóan éhesek vagyunk. Ennek bizony egészségügyi okai lehetnek

Kulcs a nőiséghez - Új Testszerviz könyv

Legújabb Kulcs könyvünk megjelent!

Bárhol olvashatod!

A Testszerviz Kulcs könyvei az egészségesebb és boldogabb élet lehetőségét kínálják az olvasóknak.

Így van ez az új, Kulcs a nőiséghez című könyvünkkel is, ami most már e-könyvként is elérhető!

Férfiak, figyelem!

Dr Suba Réka cikke: Nőként, anyaként és feleségként miért fontos, hogy egy férfi is elolvassa a Kulcs a nőiséghez című könyvet?

Ez hihetetlen! Nem a túl sok kalória a hízás oka...

Na ezek belenyúltak a darázsfészekbe

A 10 legjobb étel, amit online kaszinózás közben is fogyaszthatsz

Mert enni kell...

Mi a nő? - Végtelen szeretet

Dr Suba Réka orvos, édesanya, könyvszerző vallomás a Kulcs a nőiség könyvről

Kulcs a nőiséghez - kinek szól?

Ez a könyv nem csak nőknek szól, hanem mindazoknak, akik meg akarják érteni őket

Ha a barátnőm lennél, ezt súgnám a füledbe...

Most hajolj közelebb, mert csak Neked írtam ezt a pár sort itt.

A gyomorsav „savazása”

A reflux olyan gyakori panasz, hogy megéri a TV-ben reklámozni az úgynevezett „savlekötő” gyógyszereket.

Tudd meg, mi az igazság!

A menstruációs ciklus tavasza

A menstruációs ciklus megértéséhez nagy segítséget nyújt, ha az egyes szakaszait az évszakokhoz hasonlítjuk.

Nők férfi szemmel

Szabados Pál a Kulcs a nőiséghez könyv egyik szerzője

Egy igazi nő a nőiségről

Dr Suba Réka Kulcs a nőiséghez könyvünk társszerzője bemutatkozik

Ó, dó, adó – hőségriadó Hogyan készüljünk fel a hőségre?

Már megszokhattuk, hogy ha elérkezik július, augusztus, rögtön hőségriadót hirdetnek...

Nátha vagy Influenza - Részlet a Kulcs az immunrendszerhez könyvből

Nátha vagy Influenza - Részlet a Kulcs az immunrendszerhez könyvből

Ingyenes, letölthető részlet a legaktuálisabb könyvünkből!

Migrén, az élet megkeserítője

1 miilióan a migrén csapdájában - így küzdj ellene

A konyha megújításának 5 egyszerű módja

Környezetünk komoly befolyással van hangulatunkra...

Pajzsmirigybajok

Ez a cikk a Kulcs a hormonokhoz című Testszerbiz könyvbe nyújt betekintést.

Vádlottak padján

Hogy kerülhet a pajzsmirigy ártatlanul a vádlottak padjára?

Mindig hizlal

Mit gondolsz, melyik az a hormon, ami reménytelenné teszi, hogy a kilók ne telepedjenek a hasadra?

A részletek a cikkben!

Titkos belső késztetések, avagy az ellenállhatatlan ördögi sugallat…

Ez a cikk a Kulcs a zsírégetéshez című Testszerviz könyvbe nyújt betekintést.

Az LVBET online kaszinó Magyarországon

LegjobbKaszino áttekintése

Veszélyeztetett korosztály

Olvasd el a Cél a 100 év! című könyvrészletet, és megtudod mit rejt a cím!

Mi fán terem a cibere?

Gyerekkori emlékeinkből fel-felmerülhet a cibere, ami a szegények eledeleként szerepel a legtöbb mesében. Itt megtudhatod, hogy milyen étel ez!

8 évesek lettünk

Az elmúlt 8 év számokban

Dupla hőség

Derítsd ki a cikk elolvasásával, hogy mi az összefüggés a változókori hőhullámok és az étrend között!

Értékes élet

Ez a cikk a Cél a 100 év! című Testszerviz könyvbe nyújt betekintést.

Dupla születésnapi nyereményeső

8 éves a Testszerviz, 4 éves a Vitalissimo Egészségwebáruház

Éber védelem

Ez a cikk a Kulcs a testhez című Testszerviz könyvbe nyújt betekeintést.

Bónuszok, ingyenes pörgetések, biztonság

Ezt nyújtják az online nyerős játékok

Sokat szidjuk - mégis kell

Ez a cikkünk a Kulcs a hormonokhoz című Testszerviz könyvbe nyújt betekintést.

Hasra ütésre megy

Ez a cikkünk a Kulcs a testhez című Testszerviz könyvbe nyújt betekintést.

A stressz arcai

Ez a cikkünk a Kulcs s tresszhez című Testszerviz könyvbe nyújt betekintést.

Kialvatlanság, krónikus stressz?

Kialvatlanság, krónikus stressz? Túlélő üzemmód!

Mégis miért van az, hogy pl. egy pékség vagy cukrászda előtt elhaladva megfeledkezünk mindenről, és nekiállunk enni...

3 tévhit, amit elhittünk az egészséges életmódról

3 tévhit, amit elhittünk az egészséges életmódról

Csak, hogy tisztázzuk. Nem a te hibád, hogyha bedőltél ezeknek...Te is elhitted az alábbiakat?

Erőssége az egyensúly

Ez a cikkünk a Kulcs a zsírégetéshez című Testszerviz könyvbe nyújt betekintést.

A bennünk levő erőművek

Ez a cikkünk a Kulcs a hormonokhoz című Testszerviz könyvbe nyújt betekintést.

A világ legnehezebb dolga...

A világ legnehezebb dolga az Életmódváltás!

Inkontinencia és túlsúly

Inkontinencia és túlsúly? Összefügghet a kettő?

Azoknál a nőknél, akik túl magas kalóriatartalmú ételeket esznek, ráadásul zsírosakat, nagyobb eséllyel alakul ki vizeletinkontinencia...

Hiányod mennyire fájhat

Nem is gondolnánk, hogy vannak olyan nyomelemek, amiknek hiánya fájdalmas lehet.

10+1 tény a KOLESZTERINRŐL

10+1 tény a KOLESZTERINRŐL

Ha szóba kerülnek az állati zsírok, óhatatlanul felvetődik a koleszterin kérdése is.

Testszerviz Számítógépes Állapotfelmérés

Új szolgáltatás a Testszerviz palettán

Testszerviz Prémium Webáruház kompromisszumok nélkül

Testszerviz Prémium Webáruház kompromisszumok nélkül

14.000 féle termék egy bio nagykereskedelmi üzlet polcain. 14.000 féle lehetőség. Mennyivel egyszerűbb olyan helyről válogatni, ahol nincs 14.000 probléma, megvizsgálandó tétel?

E-vitamin – hogyan véd bennünket?

Létfontosságú a szervezet számára

Kávé, vagy nem kávé?

Jót tesz nekünk, vagy sem?

Amit a zöldturmixról tudni kell!

Amit a zöldturmixról tudni kell!

Jótékony hatásuk gyakran azonnal, legtöbbször pedig rövid időn belül jelentkezik! Olyan széles skálán, hogy összegyüjteni értelmetlen lenne. Inkább kezd el a fogyasztását, hogy megtapasztald te is!

Kapucsínó, latte, tejeskávé?

Tej a kávéba? Egészséges ez?

A pajzsmirigy túlműködés jellegzetes tünetei

A pajzsmirigy túlműködés jellegzetes tünetei

A pajzsmirigy túlműködés a sejtek anyagcseréjének a felgyorsulásával jár. ​Erre a következő tünetek megjelenése utalhat...

A fermentálásról

Legjobb őszi és téli vitaminforrásaink

Vigyázzon az immunrendszerére

Az immunrendszerünk velünk született védekező képességet biztosít nekünk...

Egy koffeinmentes jöhet?

Hogy készül a koffeinmentes? Jó ha tudod!

Vérré válik!

Vérré válik!

Fogyasszunk klorofillban gazdag növényeket, mert a klorofill vérré válik bennünk...

Minden élet alapja

Amiből az élet felépül

Mi az az Online Tudástár?

Mi az az Online Tudástár?

Azoknak, akik nem akarnak a tengersok életmóddal kapcsolatos adatok között eltévedni, akik nem akarnak azzal bíbelődni, hogy kiválogassák...

Vízszükségletünk a nyári melegben

Mennyi vízre van szükségünk a nyári hőségben?

Mi szükséges a minőségi masszázshoz?

A professzionális gyógyítás és a wellness kezelés eszköztára

Tényleg ráncos lesz a bőr a fogyástól?

Tényleg ráncos lesz a bőr a fogyástól?

Amikor ismerőseimnek elmondtam (és persze eléggé látszott), hogy 30 kilót fogytam, jellemző kérdések a következők voltak...

Védekezz a hőség ellen

A hőségnek egészségügyi kockázatai vannak - Védekezz!

Az életmód váltás lépcsői

Az életmód váltás lépcsői, avagy hogyan érjünk fel a legfelső emeletre…

2300 ügyfél, több ezer beszélgetés után összeállt az a lépcsősor, melyen elindulhatunk az életmódváltásban és aminek a vége a test kiváló állapota...

Máj és epe

1. Tudtad-e?

1. Tudtad-e, hogy a máj az első olyan szerv, amely az emésztőrendszer felől fogadja a vékonybélből felszívódott anyagokat?

10+1 tipp a nyaraláshoz

Ezeket mindenképpen vidd magaddal!

Személyes üzenet a programot záróknak

Azoknak, akik megcsinálták a Prémium Programot

Legnagyobb sikerem Édesanyám

Amikor te segítesz Édesanyádnak

TESTSZERVIZ IRODA BALASSAGYARMATON!

László Magdi kiváló munkatársunk megnyitotta új Testszerviz irodáját Balassagyarmaton!

2020 a Te Éved! – Azonnali tippek az életmódváltáshoz!

2020 a Te Éved! – Azonnali tippek az életmódváltáshoz!

Az év indulásakor, nem csak mint magánember teszünk ígéretet magunknak, hanem az életünk egyéb területeit is érintjük.

Hozd magad formába a nyáron

Rendkívüli nyári lehetőség - Extra program Alapáron

Miért érdemes citromos vizet inni?

Miért érdemes citromos vizet inni?

Azt már Szent-Györgyi Albert is tudta, hogy a citrom tökéletes ellenszere a betegségeknek, de mára kiderült, hogy ennél jóval több pozitív élettani hatása van.

Kulcs a stresszhez

Új "KULCS..." könyv nyomdai és e-könyv formában is

Szánj egy kis időt magadra! KEZD AZ ÉVET VELÜNK!

Szánj egy kis időt magadra! KEZD AZ ÉVET VELÜNK!

HA ÚGY ÉRZED, HOGY FELSZALADT PÁR FELESLEGES KILÓ...

Testszerviz Születésnap

4 éves a Testszerviz!

Igyanak a gyerekek elég vizet!

IGYANAK A GYEREKEK ELÉG VIZET!

Fokozottan kell erre figyelni ebben a melegben!

A második agy - bélflóra

Egyre gyakrabban hívják második agynak, tudd meg miért!

A rettegés foka

A rettegés foka, avagy mi lesz veled ember?

A félelem, a rettegés, a túlaggódás az egyik leggyilkosabb állapot egy ember életében. Sokszor van az életünkben olyan dolog, amitől félünk, vagy aminek az elvesztése miatt aggódunk...

Ne hízz meg a nyáron sem...

Mit együnk a nyári meleg időszakban?

5 tévhit az egészséges táplálkozásról

Egészséges táplálkozás: 5 tévhit!

Az egészséges táplálkozás és a diétázás ugyanaz? Nem. Lássuk a tévhiteket.

Te is eldöntötted már?

Te is eldöntötted már?

Legifjabb olvasónk már most eldöntötte...

7 ok, amiért nem tudsz fogyni!

7 megoldás, hogy lefogyj!

Testszerviz – Mozgásszerviz

Testszerviz – Mozgásszerviz

Mozgás, nem sport! – Kulcs a mozgáshoz interaktív tanfolyam

Franciaágy a hálószobában – milyen keretet válasszunk?

A háló az egyik legfontosabb helyiség az ember életében – főleg a (házas)párokéban.

Amikor az erő veled van!

Amikor az erő veled van!

Az ember hatalmas energiákkal képes a cél felé haladni...

Zsírégetés és az emésztőrendszer

Egy újabb szelet a zsírégetéshez

Viki is a teszt kitöltésével kezdte

Viki is a teszt kitöltésével kezdte

Fogyni mentem a Testszervizbe, de sokkal többet kaptam. A fogyás tényleg csak "melléktermék", de nagy motiváló erő!

A királydinnye jótékony hatásai

A királydinnye jótékony hatásai az emberi szervezetre

Női-sarok a Vitalissimo-ban

Csak nőknek van!

Vérfagyasztó Halloween Akció

Még 3 nap és vége! Ne maradj le róla!

Ki a főnök?

Ki a főnök?

Ki a főnök az életedben? A tested, a csokoládé, a sütemény, az ágy, vagy TE magad? Erre könnyen rájöhetsz, ha jól megfigyeled magadat és azt, hogy...

Tudtad-e, hogy egészséges nyári italok lehetnek még a fermentált levek is?

6. TUDTAD-E? XIII. SOROZAT

Tudtad-e, hogy egészséges nyári italok lehetnek még a fermentált levek is?

TESTSZERVIZ EXTRA PENNE TÉSZTÁK

Minden mentes tészták Testszerviz recept alapján - 3 féle ízben

A zöldturmixok jótékony hatásai

A zöldturmixok jótékony hatásai

Régóta tudjuk már, hogy a zöld levelekben több a tápanyag, mint bármely más ételcsoportban, de az összes tápanyag a növények sejtjeiben van elraktározva! DE HOGYAN JUTHATUNK HOZZÁ?

Testszerviz konzultáns képzés

TESTSZERVIZ KONZULTÁNS KÉPZÉS

Légy TE a következő Testszerviz Konzultáns! HÍVÁSOD MÁR VÁRJUK!

A zsírégetés 10 összetevője

10 dolog, ami nélkül nem fog működni

Az életmódváltás lépcsői

Az életmódváltás lépcsői

Hogyan érjünk fel a legfelső emeletre?

Mindenből a legjobbat

Testszerviz Extra Saját termékek az igényeseknek...

Ő itt Feri

Ő itt Feri...

Feri egy jól megtermett legény, van vagy 190 cm magas. Testalkata nem átlagos, kb 130 kiló lehet. Legnagyobb sajnálatára nem csupa izom, hanem széles csípő, nem túl deltás váll, jelentős pocak.

Alig eszem, mégsem fogyok

Alig eszem, mégsem fogyok

A hiba és a fogyási kísérletek kudarcainak oka sokszor nem benned van. A túlsúly ugyanis összetett probléma, melynek hátterében több tényező is állhat. 

„Kövér vagyok, ezért nem kapok állást.”

„Kövér vagyok, ezért nem kapok állást.”

Megtörténhet-e? Kinek a hibája? Talán meglepő lesz, de mi teljesen megértjük, miért nem kap állást sok önmagát kövérnek nevező álláskereső.

A sóvárgás valódi oka

MI A SÓVÁRGÁS VALÓDI OKA? MIT (T)EHETÜNK?

Megfogadtuk már ezerszer, hogy nem eszek édességet, csökkentem a mennyiséget, több zöldséget eszek és egészségesebben táplálkozok...

Plusz kilók nyáron? Ez normális?

Plusz kilók nyáron? Ez normális?

Egyik Testszerviz program iránt érdeklődőnk elmondta, hogy bizony a nyár számára egy nehéz időszak...

A káposzta

A káposzta jótékony hatásai

Gondoltad volna mire is jó a káposzta?

Miért issza ezt Vasember?

Miért issza ezt Vasember?

Tudod, hogy mit iszik Tony Stark, azaz a Vasember, aki a világtörténelem egyik legemlékezetesebb szuperhőse?

Vitaminpótlással sokat tehetünk a hajhullás ellen

A hajhullás hatalmas probléma a nőknél és a férfiaknál egyaránt...

Irány a Tesco!

Irány a Tesco!

Bevallom, a hosszú kutatómunka eredményeként a Tescóról végre igaz képet kaptunk! 

Natto - a szív és érrendszeri problémákra alternatíva?

Ez egy lehetséges irány...

„Tippek életmódváltoknak, amiket őrültség lenne nem megfogadni.”

„Tippek életmódváltoknak, amiket őrültség lenne nem megfogadni.”

Az életmódváltásnak nem kell macerásnak lennie, nem kell egy nyűgnek lennie. Lehet ezt egyszerűen is...

Elhízás kontra Korona

Van remény...

Elszalasztott történelmi esély...

Ez a Lottó ötös elúszott...

9 érv a téli túrázás mellett

A hideg nem akadály, sőt...

Ez egy életérzés!

Mit éreznek ügyfeleink a Testszerviz program végére?

Hogyan működik az ízérzékelés?

3. TUDTAD-E? IX. SOROZAT

Tudtad-e, hogyan működik az ízérzékelés?

Az a fenséges olasz konyha...

Szívesen esszük, de ismerjük is valójában?

Ünnepi menetrend a Vitalissimo Webáruházban

Hogy minden időben megérkezzen az ünnepekre

Ügyfeleim 6 év távlatából

Visszatekintés régi ügyfeleimre

Miért nem esznek cukrot a mókusok?

Miért nem esznek cukrot a mókusok?

Mióta a Testszerviz technológiáját megtaláltam és nagy sikerrel az életem része lett, remekül szórakozok a különféle táplálékokról, élelmiszerekről...

Parazitózis - Hogyan kezeld?

A bennünk élő paraziták megkeseríthetik az életünket

Rippel Feri Testszerviz Konzultáns oklevél átadója

Rippel Feri a Rippel Brothers világhírű akrobata duó tagja is megszerezte a Testszerviz Konzultáns oklevelet és minősítést.

Ilyen egy profi sportoló élete!

Sportolónak lenni komoly felelősséggel jár...

Nincs karácsony bejgli nélkül

Egy kis bejgli történelem! Honnan is jött?

A szervezet egyensúlyáról

A szervezet egyensúlyáról

A 12 konzultáción megtanulhatod működtetni szervezeted!

S.A. is úgy kezdte, hogy kitöltötte a tesztet

S.A. is úgy kezdte, hogy kitöltötte a tesztet

 Észrevettem, hogy nyugodtabb lettem, a hangulatom is jobb lett, kommunikatívabb lettem, többet viccelek.

A kálium fontossága

A kálium fontossága

A kálium hiánya többek között feszültséget, ingerültséget és idegességet okoz.

A változékony időben ezért jó, ha van egy mellényed!

Megfázni ilyenkor a legkönnyebb! 

A kenyér hízlal? Ez nem igaz...

A kenyér hízlal? Ez nem igaz...

A kenyér köztudottan teli van szénhidráttal. Azaz rendkívül könnyen hizlal…vagy mégsem?

Digitális életmódváltás – Digitalizáció az új életmód

Az életmódunk része a digitalizáció

A testi energiáról

A testi energiáról

Szeretném, ha tudnád, mielőtt ezt végig olvasod, hogy hiszed, vagy sem, energikus vagy!

Húsvéti jó kívánságok és egy kis segítség

7+1 tipp a Húsvéti lakomákhoz

Egészséges liszthelyettesítők

Egészséges lisztek

Ha szeretnénk lecserélni a finomlisztet, szerencsére nagyon sok lehetőség áll rendelkezésedre 

PCOS - erre figyelj oda nagyon!

A petefészek probléma egyre több hölgynél probléma...

Kulcs a hormonokhoz online előadás 1. rész

Főszerepben az anyagcserehormonok

Siker az Online Tanfolyamból

Egy Online Tanfolyam végzett SIKERE! 3 hét = -5 kg!

Március 4. az Elhízás elleni világnap

Magyarország Európa vezető elhízási „nagyhatalma” lett

A reggeli a nap legfontosabb étkezése

A reggeli a nap legfontosabb étkezése

Nem érdemes tehát "elbliccelni" a reggelizést. Ha kihagyjuk vagy "ellazáskodjuk" a reggelit, annak már a délutáni órákban...

A túlsúly állhat a karrier útjába?

A túlsúly állhat a karrier útjába?

Márk hazafelé pedig bosszúsan a sztereotípiákról gondolkozik, biztos benne, hogy 30 kiló túlsúlya állt karrierje útjába. De mi történt valójában?

Hányféle ízt érzékelünk?

4. TUDTAD-E? IX. SOROZAT

Tudtad-e, hogy hányféle ízt érzékelünk?

Online Testszerviz - A Testszerviz az Online térbe költözik!

Online Testszerviz - A Testszerviz az Online térbe költözik!

Március óta új jelmondatunk szerint él a Testszerviz! „A Testszerviz az online térbe költözik!” De mit is jelent ez konkrétan?

Red Dot díjat kapott az Explore 7 turmixgép

Red Dot díjat kapott az Explore 7 turmixgép

A zsűri az alábbi értékelés alapján ítélte oda a díjat...

10 hiba, amit elkövethetsz a táplálkozásban

10 hiba és 10 megoldás

Erika is úgy kezdte, hogy kitöltötte a tesztet!

"Ne tétovázz, vágj bele!! Hidd el érdemes!"

Útifű maghéj a tested egészségéért!

Útifű maghéj a tested egészségéért!

Megérdemli, hogy ismét használják egyre többen ugyanis nagyon egészséges és rendkívüli hatásokkal rendelkezik.

Immunerősítő Zöldturmix

Immunerősítő Zöldturmix

A legfontosabb feladat, az immunrendszer támogatása! Ezt mindenki egyszerűen meg tudja tenni!

Csak még egy kis édességet

CSAK MÉG EGY KIS ÉDESSÉGET....

Csak egy kis csoki, süti, édesség. Csak még egy szelet pizza, még egy villányi tészta, egy kis rágcsálni való, csak pár szem chips...

Orvosi Rehabilitációs Centrum – Járványügyi táplálkozási intervenció anyag

Orvosi Rehabilitációs Centrum – Járványügyi táplálkozási intervenció

Ezért történik most mindez! Veled is ez fog történni? – Táplálkozási beavatkozás vírusjárvány idején!

Tibeti ősi gyógyászat rejtelmei?

Semmi rejtély, csak több évszázados tapasztalat

Te mennyire élvezed az életed?

Te mennyire élvezed az életed?

Ne azért akarjunk változtatni, mert utáljuk a testünket, hanem azért, mert szeretjük...

A savasodás oka és megoldása

MIÉRT SAVASODUNK? És mi a megoldás?

Sokak szerint az egyre általánosabb elsavasodás civilizációs „betegség”, egyenes következménye a modernnek nevezett életmódnak. Alapja a kevés mozgás és a nem megfelelő táplálkozás...

13 növény mely természetes módon képes csökkenteni a gyulladást

13 növény mely természetes módon képes csökkenteni a gyulladást

A gyulladás az immunrendszer láncreakción alapuló válasza egy fertőzésre vagy irritációra. Ez segíti a sérült szöveteket a természetes felépülésben. 

A világ jövőbeli élelmezése

Most érdekesség, pár év és megszokott lesz...

A vér szerepe

6. TUDTAD-E? VI. SOROZAT

Tudtad-e, hogy mi a vér szerepe?

Testszerviz és Nadifeszt

TESTSZERVIZ A NADIFESZTEN

TESTSZERVIZ ÉLETMÓD PROGRAMOK.

Életmód kirakós

Életmód Puzzle

Ez a kirakós ma sokak életében. Nem ilyet akartak, ilyen lett. És mi lenne, ha nem ilyen lenne? Lehetséges, hogy ezen változtass. 

Életmódváltás 1 óra alatt? Mennyit ér meg ez neked?

Életmódváltás 1 óra alatt? Mennyit ér meg ez neked?

Az életmódváltásnak nem kell macerásnak lennie, nem kell egy nyűgnek lennie. Lehet ezt egyszerűen is...

Kulcs a stresszhez - Előszó

Kulcs a stresszhez - Előszó

Olvasd el Dr. Kricsfalvi Péter előszavát a legújabb könyvünkhöz!

Dinamikus egyensúly

Dinamikus egyensúly

Claude Bernard (1813-1878) francia tudós elsőként határozta meg a test működésével kapcsolatos egyik legfontosabb alapvetést a...

A fontosság sorrendjének kérdései

A FONTOSSÁG sorrendjének kérdései

Amikor az embereket arról kérdezem, fontos-e számukra az egészségük és az ideális, jó fizikai közérzet, többnyire azt válaszolják, hogy: 

ÚJ ÉV, ÚJ FOGADALMAK! Csak ezúttal sikerül!

"A test helyreállítása a fejben kezdődik és a konyhában folytatódik!" 

Az életmódváltás buktatói 2.

Az életmódváltás buktatói 2.

Le kell mondanom dolgokról – ez a második leggyakrabban említett buktató az életmódváltással kapcsolatosan.

Testszerviz Vírusírtók!

Testszerviz Vírusirtók!

Legyél te is Vírusirtók! Most mi jövünk, megmutatjuk! INGYENES SEGÍTSÉG!

ÉLETMÓDVÁLTÁS.HU

Az életmódváltás portál az életmódváltás esszenciája

A zsírmáj betegség!

A zsírmáj betegség!

Túltáplálás + mozgáshiány = zsírmáj. 

Tavaszváró érdekességek

Tavaszi megújulás

Egy kis szakácskönyv történelem

"Sárga könyv" - 3000 éves kínai szakácskönyv

Sporttal nem lehet kompenzálni a rossz táplálkozást

SPORTTAL NEM LEHET KOMPENZÁLNI A ROSSZ TÁPLÁLKOZÁST!

Súlyos tévhit, hogy a szénhidrátokkal tönkretett, inzulinpumpálással szétvert testet majd a sport helyrehozza...

Mit kell tudni a nátrium-glutamátról?

6. TUDTAD-E? IX. SOROZAT

Tudtad-e, hogy mit kell tudni a nátrium-glutamátról?

Tippek a webáruház választáshoz

Tippek a webáruház választáshoz

Az elmúlt időszakban gombamódra szaporodtak a webáruházak. Egy olyan lehetőséget látnak benne sokan, amit...

Tényleg a pörkölt kávé a legjobb kávé?

A címben feltett kérdésre a válasz: igen, legalábbis rengeteg kávéimádó szerint.

Mákos-habos torta

Mákos-habos torta

EZ A DESSZERT BENNE VAN AZ ÉLET ÍRTA SZAKÁCSKÖNYVBEN!

Nekünk ne mondja senki, hogy nem szóltunk időben!!!

Ha nem, akkor legalább mi szóltunk, a lelkiismeretünk nyugodt lesz!

A dió jótékony hatásai

Diófélék| Avagy a dió jótékony hatásai

Csupán hét darab elég lehet a jótékony hatások eléréséhez.

Honnan hová? 5 éves a Testszerviz

Honnan hová? 5 éves a Testszerviz!

A Testszerviz 2019 június 15-én tölti be az ötödik évét. Túléltük az első öt évet. Mit túléltük? Fantasztikusan megéltük.

Andrea is a teszt kitöltésével kezdte

Andrea is a teszt kitöltésével kezdte

Számomra ez a program azt adta meg, amit eddig kerestem. Egy olyan életmódot, mely akár élethosszig folytatható...

Növényi Organikus Világ

Környezettudatos magyar tisztaság

Életmódváltás félelmek nélkül

ÉLETMÓDVÁLTÁS FÉLELMEK NÉLKÜL

Te is tudod, hogy szükséged lenne változtatnod az életmódodon, de valami még visszatart ettől? Neked is vannak félelmeid?

A fogak romlása nem a korral jár...

A fogak romlása nem a korral jár...

A fogak romlása nem eleve elrendelt folyamat. Ha kilyukadt egy fogad, ki fog lyukadni a következő is...

Kulcs a Testhez - Testszerviz Könyv

KULCS A TESTHEZ KÖNYV

Bátran állítható, hogy ennek a könyvnek agyonolvasott, szamárfüles lapokkal ott kellene lennie minden ember polcán!

Kulcs a testhez könyv sikerek

SIKEREK A KULCS A TESTHEZ KÖNYV OLVASÓITÓL

„Ez végre egy olyan forrás, ahonnan a legalapvetőbb ismereteket át lehet tekinteni. Nagyon hasznos olvasmány.”

1. TUDTAD-E? IX. SOROZAT

A szánknak bár előkészítő feladata van ebben a folyamatban, de ha ez a munka nem valósul meg jól, akkor annak emésztési panaszok lehetnek a következményei.

Ezért válasszunk természetes anyagokból készült dezodort

Ezért válasszunk természetes anyagokból készült dezodort

Ahogyan a hőmérők higanyszála egyre feljebb szökik, úgy izzadunk mi is egyre többet...

Csapdába estem...

Te is csapdába estél? Én bizony beleestem…

Idős, életerős pár

Miért nem volt nagyszüleinknek ételallergiája?

Az ételallergia terjedése évről-évre egyre rosszabb képet mutat.

Az öregedést gyorsító tényezők

Az öregedést gyorsító tényezők

Mik azok a napi dolgok, amik elősegítik az öregedést?

Téli nosztalgia

Február kétélű hónap 

Idővel károsodik a bélflóra!

Idővel károsodik a bélflóra!

Míg a magzat emésztőrendszere gyakorlatilag steril, azaz baktériummentes, a születés pillanatában megkezdődik a mikroorganizmusok betelepedése.

A hatékony fogyás titka, hogy magabiztosan ragyoghass a Nagy Napon

A hatékony fogyás titka, hogy magabiztosan ragyoghass a Nagy Napon

Minden nő vágya, hogy esküvője napján a legjobb formáját nyújthassa.

SZPONZORÁLT CIKK

Ajándékozz esélyt az egészségre

Egy ajándék, ami nem múlik el nyomtalanul 

Vitamin ABC - B vitaminok

Mi az a B-komplex? Melyik mire jó?

Zene nélkül mit érek én

Az ember életének már ősidők óta szerves részét képezi a zene...
Szponzorált cikk

Te jó isten! Nem fáj...

Egyszer csak azt vettem észre, hogy nem fáj!

Tévhit az öko mosószerekkel kapcsolatosan

Az öko mosó és mosogatószerekről azt gondoljuk...

5 tuti tipp a fogyáshoz

5 dolog, ami biztosan segíteni fog

Az alattomos gyilkos

Az alattomos gyilkos

A stressz nem más, mint fizikai, vagy mentális kellemetlenség az ember életében. Minden olyan dolog, ami a kényelmes állapotból kizökkent, vagy...

Az életmódváltás kellékei - online előadás

Minden elem, ami az egészséges életmódhoz elvezet

Amíg stresszes vagy, nem fogsz lefogyni

Amíg stresszes vagy, nem fogsz lefogyni

A testi stressz egy kellemetlen, vagy fenyegető mentális, fizikai helyzetre adott, összehúzódással, szorítással...

A test tudja, hogyan működik a test!

Dr Suba Réka belgyógyász, marosvásárhelyi táplálkozási és életmód tanácsadóval beszélgettünk a munkájáról, bőséges reggelikről, a Testszervizről.

Az almaecet ismeretlen jótékony hatásai

Az almaecet ismeretlen jótékony hatásai

Ez lenne a valódi életelixír? Mire képes napi 1-2 evőkanál almaecet?

Mi köze a májnak a zsírégetéshez?

Mi köze a májnak a zsírégetéshez?

A májat támogatni kell, hogy elinduljon a zsírégetés!

Tudtad-e, hogy mik azok az ellenanyagok?

6. TUDTAD-E? XIV. SOROZAT

Tudtad-e, hogy mik azok az ellenanyagok?

Testszerviz Tematikus Csomagok

Hogy a problémákon ne kelljen töprengeni! Íme a megoldások!

Boldog Szülinapot Testszerviz!

Boldog Szülinapot Testszerviz!

A Testszerviz idén június 15-én ünnepli 6. születésnapját. Egy cég, vállalkozás életében az első 5 év kritikus, a mérések alapján az első 5 évben az induló vállalkozások 70-80%-a be is zár.

A fehérjeporok Ferrarija

A fehérjeporok Ferrarija

Triplex fehérjepor – csokis, kókuszos, vaníliás, áfonyás

Testszerviz Tudástár - Minden egy helyen

Húsvét - Hús-Vétel

Már az elnevezés is jelzi, hogy lakoma jön

A 10 legjobban hízlaló tévhit

A 10 LEGJOBBAN HÍZLALÓ TÉVHIT!

Sokszor azt hisszük, hogy diétásan táplálkozunk. Áttérünk a jobbnak, fittebbnek hitt ételekre, termékekre...

Édességszoba, konyakmeggy, éjszakai fagyi…

Nagyon helyesek és sokszor szórakoztató történetekkel derítenek bennünket jó kedvre.

Energiát adó olajok a hűvösben

Energiát adó olajok a hűvösben - E-vitamin, Omega-3,- 6,- 9 zsírsavak

Sokan úgy gondolják, hogy csak akkor tudnak fogyni, ha nem esznek egyáltalán zsírt. Ez egy nagy tévedés! 

Képzésre kidobott pénz

Képzésre kidobott pénz

Egy kiváló tréner barátommal beszélgettem a hétvégén. Tréninget tartott a konzultánsainknak. Nem meglepő, a vállalatok, cégek egyre nagyobb...

Boldog 7. szülinapot Testszerviz

7 évesek lettünk és ennek örülünk - Örülj velünk!

Öregedésgátlás – Anti aging

Öregedésgátlás – Anti aging

Napjaink egyik varázsszava az anti aging, az öregedésgátlás. Újdonságnak tűnik, pedig egyidős ez a törekvés, az örök fiatalság, az örök élet utáni vágy és mohó keresgélés. 

 

Hol vásárolsz? Megmondom ki vagy...

Az vagy, amit megveszel!

Tényleg csak méregtelenít?

Egy kis tanulmány a májról

Masszázsmedencével az egészségért

A masszázs hosszú ideje velünk lévő kedvelt "időtöltés". 

Vendégünk volt Erdei Zsolt Világbajnok ökölvívó

Az életmódváltásról, motivációról, kitartásról

Az emésztőrendszer

Kulcs a testhez könyv - 4. Az emésztőrendszer

4. Az emésztőrendszer – mi történik a lenyelt falattal?

Mi a lyukas bél?

1. TUDTAD-E? VIII. SOROZAT

Tudtad-e, hogy mi a „lyukas bél” jelenség?

Végső megoldás a vírusok ellen!

Végső megoldás a vírusok ellen!

Azoknak, akiknek van fülük a hallásra, szemük a látásra és agyuk a gondolkodásra!

Alapvető hibák, amit kezdő varrók elkövetnek

A varrás, egy nagyszerű hobbi...

Stressz a COVID idején

Dr Kricsfalvi Péter főorvos írása

Mosógép méregtelenítés? Micsoda?

Minek is méregteleníteni egy mosógépet?

Bakonyi betyárok disznaja

Éhes disznó makkal álmodik! És a bakonyi?

Hogyan fogyjunk le fenékről?

Hogyan fogyjunk le fenékről?

Táplálék kiegészítők, vitaminok – Mi a 0. lépés?

Táplálék kiegészítők, vitaminok – Mi a 0. lépés?

Először a javítás, utána a tuning...

Kislány alszik

4. TUDTAD-E? III. SOROZAT

Tudtad-e, hogy a nyugtató alvás titka egy hormon megfelelő termelődése?

Testszerviz Vidd Magaddal Zöldturmix

Testszerviz Vidd Magaddal Zöldturmix

1 teáskanál + 1 pohár víz = Zöldturmix

Bemutatjuk a Kulcs a stresszoldáshoz című könyvünk szerzőjét

Bemutatjuk a Kulcs a stresszoldáshoz című könyvünk szerzőjét

Kricsfalvi Péter belgyógyász, reumatológus szakorvos, egészségügyi menedzser. Közel 50 éve gyógyít, volt kórházi osztályvezető főorvos, magánklinika igazgató. 

Kimerültség már reggel?

Tippek a megoldáshoz

Barátom Pali

A Testszerviz csapat oszlopos tagja

Egy ember illata…

Egy ember illata…

Egy embernek vagy illata van (saját erőből), vagy szaga. Az egyik egészséges, a másik nem...

A Testszerviz Szolgáltatói Programot elvégzők képességei

A Testszerviz Programot elvégzők képességei

A programot elvégzők nagyon sok új vagy visszatért képességről számoltak be a testükkel és annak működésével kapcsolatban...

Ramóna is úgy kezdte, hogy kitöltötte a tesztet!

Elmúltam 40 éves, magas vérnyomás, álmatlanság, lábdagadás, elhízás jelentkezett nálam. Most, hogy a program felénél tartok a közel 15 kg súlyfeleslegből 10 Kg-ot sikerült leadnom...

Új év, új életmód

Új év, új életmód

És majd az élet egyszer csak beszól, lepofoz minket a padlóra és nem lesz választásunk, változtatni kell...

Tavaszi nagy Szerviz

Tavaszi nagy Szerviz

Nincs mese, a melegedő idő előhozza a hurkákat, zsírpárnákat, lógó hasakat, és láthatóvá válik mindaz, amit legszívesebben elfelejtenénk...

Miért van szüksége a szervezetünknek mangánra?

Miért van szüksége a szervezetünknek mangánra?

A mangán egy olyan ásványi anyag, amelyre az emberi szervezetnek igen kis mennyiségben van szüksége, de...

"A D-vitamin hiánya számos betegségre hajlamosít..."

"A D-vitamin hiánya számos betegségre hajlamosít..."

„A súlyos D-vitamin-hiány a halálozás kockázatát 50 százalékkal növeli a súlyos és krónikus betegeknél...

Amikor a fogadalmad valóra válik

2021 a te éved lesz!

Hét lépés egy új szokás kialakításához

Hét lépés egy új szokás kialakításához

Döntsd el egyértelműen, hogy egy bizonyos módon akarsz viselkedni az idő 100%-ában, amikor erre a viselkedésre van szükség...

Még egy siker!

Az alvás minőségem javult. Nyugodtabbak, hosszabbak az átaludt órák számai. Álmaimra nem emlékszem...

Levél egy ügyféltől

56 éves vagyok, közel 16 év alatt akkora túlsúlyra tettem szert, az ülőmunkának és az inaktív életvitelnek köszönhetően, hogy azt hiszem még ez volt az utolsó pillanat, hogy nem jelentkeztek olyan egészségügyi problémák, mint....

Miért jó a turmix és milyen egy jó turmixgép?

Turmixtudomány

Miért jó a turmix és milyen egy jó turmixgép?

A kollagénról

A kollagénről

A kollagén szó a görög „kólla” szóból ered, ami ragasztót jelent. Ez jól mutatja, hogy a kollagén az, ami „összeragasztja” a test sejtjeit, szöveteit.

Őrizd meg a fogaidat! Online Tanfolyam Visszajelzések

Őrizd meg a fogaidat! Online Tanfolyam Visszajelzések

Ezt mindenkinek ismernie kell. Megint egy olyan anyag, amit nem tanítanak az iskolában, pedig alapismeretekről van szó.

Európa ezüstérmes az elhízásban

Európa a dobogó 2. fokán - és mi?

A sportfogadás mindig megtöbbszörözi az élményt

Legyen a sport még izgalmasabb

Fejjel a Karácsonyfának

Fejjel a Karácsonyfának – „A később gyakran SOHÁVÁ alakul!”

Plusz kilók, égő gyomor, fáradtság, napokig tartó tunyaság...

Az Élet írta szakácskönyv - Egészséges receptek

ALAKFORMÁLÓ SZAKÁCSKÖNYV

Honnan az elnevezés? Onnan, hogy több mint 3000 ügyfelünk tapasztalatai alapján születtek meg az ételek, és bizonyultak igazi, energiát adó, NEM HÍZLALÓ ÉTELNEK! 

Bounty kocka

Bounty kocka

Ez az ízletes sütemény is benne van az Élet Írta Szakácskönyvben! Még hogy nem lehet finom egy diétás sütemény? DEHOGYNEM!!!

Túlsúlyos nő

6. Tudtad-e?

Tudtad-e, hogy az elhízás nem csak „esztétikai” kérdés?

Újítás a Testszerviz Webáruházban!

Újítás a Testszerviz Webáruházban!

Lépést tartunk a növekvő igényekkel! Webáruházunkba bevezettük a bankkártyás fizetési módot!

A fog- és ínygyulladás következményei

A fog- és ínygyulladás következményei

Bárki átélhet olyan kellemetlen foggyulladást, amikor állandó fájdalmat érzünk, és gyakran enni, aludni sem tudunk tőle. Ekkor a fogunk...

Stressz-teszt – aktuális stressz szintünk

Stressz-teszt – aktuális stressz szintünk

Te mennyire vagy stresszes? 

Részlet a Kulcs a stresszoldáshoz című könyvünkből.

Az élet sója

Kulcs a testhez könyv - 6. Az élet sója

A részletes leírás ismerteti a stressz kétarcúságát: miért lehet jó a stressz, és mikor válhat károssá?

A kókuszolaj 6 felhasználási módja

A kókuszolaj 6 felhasználási módja

Száraz bőr, elvágott ujj, fájós has? Ezekre mind gyógyír lehet egy csepp kókuszolaj! A kókuszolaj nem túl drága és természetes anyag. Nézzük mire lehet felhasználni!

Vírus járvány esetén a főbb tennivalók – 10 gyakorlati tipp

Vírus, járvány esetén a főbb tennivalók – 10 gyakorlati tipp

Természetesen a hivatalos járványügyi előírások pontos betartása mellett mi magunk is megtehetünk néhány fontos dolgot azért, hogy egészségesek maradjunk.

Kulcs Könyvek Felfedve

Kulcs Könyvek - A Titok Feltárul

Lapozz bele a Kulcs könyveinkbe! Ingyenes részletek!

Életmódváltás.hu Testszerviz Magazin - ÖSSZES SZÁM

Életmódváltás.hu Testszerviz Magazin - Összes Szám

Kattints ide, és tekintsd meg az Online Magazinunk összes számát!

Ingyenesen letölthető Testszerviz kisfüzetek

Egyszerű, gyors és érthető tudás - Testszerviz kisfüzetek

Stratégiai együttműködés a MAPOSZ-szal

Háziorvoskkal kéz a kézben

Élők napja 364-szer egy évben

Élők napja 364-szer egy évben…

Igaz nincs kihirdetve és nemzetközi szinten megjelölve, de van minden évben Élők napja. Mivel ez alapesetben 364-szer megismétlődik...

Mozgáskészlet tréning

VIDEÓ - Mozgáskészlet Tréning

Gárdus Bence a mozgás elsajátítható alapjairól beszél és sok résztvevő mondja el a nyereségét a tréningből! NÉZD MEG!!!

Mindig van választás! Akkor már inkább a helyes életmód!

Mindig van választás! Akkor már inkább a helyes életmód!

A minap drága édesanyám megkért, hogy menjek el vele egy szakrendelésre, mert...

Így hat rád, ha növényekkel foglalkozol!

Egy virágzó kert, egy gyümölcsöktől roskadozó fa, egy növényekkel teli balkon...

TESTSZERVIZ KONZULTÁCIÓ VELEM!

Töltsd ki a tesztet, és mi felhívunk téged! Vagy ne töltsd ki, és minden úgy marad, ahogyan van.

Oxidatív stressz

Kerüld el az oxidatív stresszt!

Miért kell az antioxidáns a stressz ellen?

Életmódot váltani

Életmódváltás önerőből

Te is tudod, hogy szükséged lenne változtatnod az életmódodon, de valami még visszatart ettől? Neked is vannak félelmeid?

Munkaerő megtartás másképp

Munkaerő megtartás másképp

Mit tehetek, hogy megtartsam a munkavállalóimat és még a cégem hatékonyságát is növeljem?

 

5 tipp, amivel elháríthatod a nagy zabálások okozta károkat

5 tipp, amivel elháríthatod a nagy zabálások okozta károkat

Ez a fenti 5 tipp nem a lehetetlen kategória. Ugyanakkor rengeteget segít abban, hogy zökkenőmentesen éld meg az ünnepi lakomákat.

Az éhező farkas története

Az éhező farkas története

„Agyarnak” kevés tapasztalata volt a vadászatban. Főleg télen. Most pedig vastag hóréteg borította az erdőt...

Hogyan csinálj hangoskönyvet 2 perc alatt

Hogyan csinálj hangoskönyvet 2 perc alatt

Nincs időd olvasni? Hallgass elektronikus könyvet a telefonodról vagy számítógépedről autóban vagy főzés közben!

Amit a kollagénekről tudni érdemes

Ingyenes letölthető kisfüzet a Kollagénekről

Ismered a macát és a fügekaktuszt?

Ha nem, akkor itt az ideje...

A fogyás 5 titka felfedve

Nincs is titok, csak ezekre figyelj!

Egy hónapja csinálom...

Sziasztok! 1 hónapja, hogy elkezdtem a Testszerviz életmódváltó programját. A legnagyobb nyereségem, amit eddig...

Hogyan segít neked ez a könyv?

Hogyan segít neked ez a könyv?

Ez egy „Kulcs a testhez”.

Kisbaba szorítja a szülő újját

3. TUDTAD-E? V. SOROZAT

Tudtad-e, hogy a velünk élő baktériumokat az édesanyánktól örököljük?

Testszerviz külső nézpontból - hogy látnak bennünket

Testszerviz külső nézpontból - Hogy látnak bennünket

A betegségeknek ára van, az egészségnek érteke. Te melyikbe szeretnél befektetni?

TENNÜNK KELL VALAMIT?

TENNÜNK KELL VALAMIT?

A tudósok azt mondják, hogy ez csak a kezdet és pár hónap múlva újra...

Kulcs a csecsemőápoláshoz

Hogy a csecsemő öröm legyen, ne aggódás

Mentőöv az emésztőrendszernek

Testszerviz Emésztést Támogató Csomag

A kókuszolaj felhasználási módja

A kókuszolaj felhasználási módja

Száraz bőr, elvágott ujj, fájós has? Ezekre mind gyógyír lehet egy csepp kókuszolaj! A kókuszolaj nem túl drága és természetes anyag...

A kényszeres evés fogságában

TE IS ÉRZED? A kényszeres evés fogságában

A kényszeres evés fogalma csak annak érthető igazán, aki már átélte. S aki átélte, pontosan tudja mit jelent!

Azt kapod vissza, amit adsz

Azt kapod vissza, amit adsz

Az élet minden területére igaz, a testeddel kapcsolatban is!

Változókor - önmagunkra koncentráljunk!

Változókor - önmagunkra koncentráljunk!

Az, hogy a klimax milyen problémákkal, s panaszokkal jár...

Stressz, cukorbetegség és súlyproblémák

Stressz, cukorbetegség és súlyproblémák

Bár a stressz kétarcúságáról sokat hallani, mégsem gondolja azt az ember, hogy ez őt is gyakran érinti. Sőt, az sem tűnik fel, hogy...

Testszerviz Életmódváltó alapcsomag

Testszerviz Életmódváltó alapcsomag

Amivel elkezdheted a sikeres életmódváltást!

Megjelentek az új ügyfélnaplók!

Minden Szolgáltatáson lévő ügyfelünk ilyen ügyfélnaplóban vezeti mostantól...

A szegényes étrend egyik eredménye

A SZEGÉNYES ÉTREND EGYIK EREDMÉNYE!

A szegényes étrend nem tartalmazza a test számára szükséges létfontosságú alkotó elemeket a szükséges mértékben...

Ami a tankönyvekből kimaradt

Kulcs a testhez könyv - 5. Ami a tankönyvekből kimaradt

5. Ami a tankönyvekből kimaradt – Ritkán hallott összefüggések

Divatba hozzuk az Életmódváltást!

Cél a 100 év!

Divatba hozzuk az Életmódváltást!

Miért kell a szervezetünkben lévő gyulladásokkal (is) foglalkoznunk, amikor épp egy járvánnyal állunk szemben?

Miért kell a szervezetünkben lévő gyulladásokkal (is) foglalkoznunk, amikor épp egy járvánnyal állunk szemben?

A kutatók szerint minden civilizációs betegségnek az ún. rejtett gyulladások az okozói.

Tartós életmódváltás? Váljon szokássá az új életmód!

Tartós életmódváltás? Váljon szokássá az új életmód!

3.000 ügyfélnél szerzett tapasztalatunk alapján elmondhatjuk, hogy 2 alapvető dolog miatt tartós a Testszerviz életmódváltás.

A vitaminfogyasztás új korszaka

Forradalmi technológia az egészségért

Daily Spray – Napi Szájpermet termékcsalád

Válts valóra egy álmot!

Téged keresünk!

Elhízás: érzelmi és testi kiegyensúlyozatlanság?

Elhízás: érzelmi és testi kiegyensúlyozatlanság?

Nem szűnő csodálkozással tölt el, hány fogyókúrás program ígér bámulatos, gyorsan elérhető eredményt...

Mitől különleges a Testszerviz életmód

Mitől különleges a Testszerviz életmód

Sokan tudják, hogy mit kellene tenni. És valahogy mégsem sikerül...

A horkolás és a pajzsmirigy-betegség

A horkolás és a pajzsmirigy-betegség

Tényleg jelezhet pajzsmirigy-betegséget a horkolás is?

Létfontosságú adatok a túléléshez

Létfontosságú adatok a túléléshez

Ma már egyre inkább azon a véleményen vannak virológusok, orvosok, kutatók, hogy ha a járvány le is csökken, újabb és újabb hullámokban bukkan fel.

Már megint neked van igazad

A kérdés, hogy mire mész vele...

Gyermek-sarok

Hogy vegyük rá a gyermeket az egészséges ételekre?

Tényleg ősi, tényleg modern - Fodros kel sztori

A helyes táplálkozás alapja a zöldbevitel - íme!

Ha unod a fejfájást…

Ha unod a fejfájást…

Szörnyülködve nézem a televízió reklámblokkjaiban a tengersok fájdalomcsillapítós reklámot. Időnként 3-4 is belefér egy pár percbe...

Az év híre - Halleluja

Végre a megfelelő helyen kezelik a D-vitamint

Akkor most mi is a helyzet a vitaminokkal?

Oszlassuk el a tévhiteket

Az élelmiszerek helyes elhelyezése a hűtőben

Cikkünk átfogó útmutatót ad élelmiszereid frissen tartásához.

Vágjunk bele! Mibe is?

Csináld ésszel és menni fog!

A kocsonya sztorija

Miért pislog a miskolci kocsonya?

Tippek az új évi fogadalmak beváltására 1. rész

Most sikerülni fog! Pár tipp. ami ebben segít!

Bízunk a Testben

Bízunk a Testben

Mi nem a fogyókúra guruk és csodaszerek által birtokolt piaci terület egy újabb szereplője akarunk lenni. Mi nem valami újdonságnak kikiáltott csodamódszer letéteményesei vagyunk...

Testszerviz az étteremben

TESTSZERVIZ AZ ÉTTEREMBEN!

Az első étterem Mohácson, ahol a Testszerviz Technológia ételei rákerültek az étlapra, sőt még heti menüben is kiszállítják!

Mi KELL egy igazán ütős ZÖLDTURMIXHOZ?

Mi KELL egy igazán ütős ZÖLDTURMIXHOZ?

Ez biztosan!!!

Mosolygó máj

3. Tudtad-e?

Tudtad-e, hogy a máj a leginkább regenerációra képes szervünk?

Miért eszik bogyósokat minden egyes nap Jane Fonda, immár negyven éve?

Miért eszik bogyósokat minden egyes nap Jane Fonda, immár negyven éve?

Jane Fonda sok-sok éve fogyaszt piros és fekete bogyósokat, mégpedig rendszeresen, minden egyes nap! Úgy tűnik, hogy valamit nagyon jól csinál, ha 82 évesen így néz ki.

Stressz az orvos szemével

Stressz a lelke mindennek? - A 21. század új stresszforrása

A természet megőrzött ereje

A természet megőrzött ereje

100% FODROS KEL POR 100% LENDÜLET! Természetes és kíméletes eljárással előállított fodros kel porított formában! *****

Miért lehetetlen az életmódváltás?

Miért lehetetlen az életmódváltás? Hiába minden, úgysem fog sikerülni?

DE LEHETSÉGES! Tedd meg az első lépést!

Az elhízás kezelésének fontossága

Miért kell kezelni az elhízást?

A plussz kilók nem csupán esztétikai tényezők, hanem fokozatosan romba dönthetik a testet, ha nem kezeljük időben.

Mikrobiota vagy mikrobiom

2. TUDTAD-E? XI. SOROZAT

Tudja-e, hogy a velünk élő baktériumok összefoglaló tudományos neve ma már nem bélflóra, hanem mikrobióta vagy mikrobiom?

Meddőséget okozhat a helytelen táplálkozás!

Meddőséget okozhat a helytelen táplálkozás!

Vajon megelőzhető egészséges étrenddel?

Üzenet drága Édesanyámnak!

Üzenet drága Édesanyámnak!

Ez az anyák napja nem olyan lesz, mint eddig…

Az olcsóbb út a stresszmentes élethez

Az olcsóbb út a stresszmentes élethez

Tudom, hogy elfoglalt vagy. Tudom, hogy rengeteg munkád van. Pontosan emiatt szeretném, ha figyelmesen elolvasnád ezt szóról-szóra...

A szemed egészségéről se feledkezz meg

A szemed egészségéről se feledkezz meg

Azzal talán mindenki egyetért, hogy az egyik legfontosabb érzékünk a látásunk...

SZPONZORÁLT CIKK.

Tudja-e, hogy mit tehet a belekben élő mikrobiom összetételének javítása érdekében?

7. TUDTAD-E? XI. SOROZAT

Tudja-e, hogy mit tehet a belekben élő mikrobiom összetételének javítása érdekében?

Tudtad-e, hogy mi az immunrendszer előtt álló legnagyobb megoldandó probléma?

2. TUDTAD-E? XIV. SOROZAT

Tudtad-ehogy mi az immunrendszer előtt álló legnagyobb megoldandó probléma?

Élet Elixír

Szerrapeptáz az élet Elixír

Tényleg hízást okoz a vitaminszedés?

Tények és tévhitek

Karácsonyi zabálás utáni a fogadkozás

„Nem attól hízol meg, amit karácsony és újév között eszel meg, hanem attól, amit újév és karácsony között” Garfield

A fenti mottó nagyon jól mutatja a valóságot. A karácsonyi zabálás utáni fogadkozás...

Mennyire fontos a bőr ápolása?

Mennyire fontos a bőr ápolása?

Sokan azt gondolják, hogy bőrápolásra csak akkor van szükség, ha már kialakult valamilyen probléma vagy érzékeny a bőrük, ez azonban nem igaz...

Munkanélküliek esélye

Munkanélküliek esélye

Egy szűkülő munkaerőpiacon, növekvő munkanélküliség mellett nem lesz a jövőben könnyű megfelelő és kívánatos állást találni sokaknak...

Tények a savanyúkáposztáról

Legfontosabb őszi vitaminforrásunk lehet

Élősködők a testben

Az elszaporodott paraziták okozta tünetek

Boldog Karácsonyi Ünnepeket!

A Testszerviz vezetőjének év végi levele a munkatársakhoz!

Bélrendszer

4. Tudtad-e?

Tudtad-e, hogy a vékonybél felülete megközelíti a 300 négyzetmétert?

Epe ábrázolása a testben

1. Tudtad-e? II. SOROZAT

Tudtad-e, hogy az epe termelődése folyamatos a májban? II. SOROZAT

Neked szól

Neked szól...

...akinek legalább már a fejében megfordult…

ELFELEDETT GABONÁK: KÖLES ÉS HAJDINA

ELFELEDETT GABONÁK: KÖLES ÉS HAJDINA

A köles és a hajdina egykor a mindennapi étkezés része volt, majd a kenyérgabonák megjelenése után erősen háttérbe szorul a fogyasztásuk.

A megdöbbentő igazság az élelmiszerek 90%-áról

Rejtett veszély a boltok polcain...

Ideális gyermekruházat

Az ideális gyerekruházat kényelmes és egészséges!

Wellbeing programok koronavíruson innen és túl

Interjú a HRblogon Burget Péterrel

Mi az a BODYART?

Az 5 elem a mozgásban

Az igazi bűnös kerestetik

Mi az elhízás valódi oka?

Az aranyér nem ér aranyat

Mindenkinek van, az aranyér nem betegség

Elszálltam a programtól...

Kedves Péter, igaz, nem túl gyorsan, de elkészültem a visszajelzésemmel: „Nagyon hálás vagyok a sorsnak, hogy egy ismerősömön keresztül megismerhettem...

TELJESEN TERMÉSZETES SZAPPAN

A hévízi iszap fekete, a szegfűszeg barna, a legvilágosabb csík fűzfakéreg tea...

A citromos víz jótékony hatásai

A citromos víz jótékony hatásai

A folyadékbevitel nagyon fontos, különösen a forró nyári napokon, de a citromos vizet fogyasztók számos előnnyel indulnak azokkal szemben, akik sima vizet fogyasztanak. Lássuk, hogy miért!

Készíts ízletes kenyeret 4 lépésből!

Készíts ízletes kenyeret 4 lépésből!

Alig kell foglalkoznod vele, és egy igazán laktató kenyeret kapsz.

Miért kerüljön a tányérunkra mák?

Miért kerüljön a tányérunkra mák?

Mert a mákmag önmagában egy abszolút mértékben egészséges és ártalmatlan élelmiszer.

Életmódváltás.hu Testszerviz Magazin | I. Évfolyam 3. Szám

Életmódváltás.hu Testszerviz Magazin | I. Évfolyam 3. Szám

Nyári receptek, hírek, az orvos mondja, ötletek az örök fiatalsághoz és sok egyéb érdekesség!

 

Mindig álmos? Ellenőrizze D-vitamin szintjét!

Állandó álmosság esetén ezzel kezdd!

Gumicukros jó reggelt!

Amikor a gyerek rákattan...

Miért jobb választás az UV-szűrős kontaktlencsék használata?

Vigyázz rá, sokáig szükséged lesz rá!

Ásványianyag kisokos

Szelén, molibdén, bór, mangán, jód, króm, cink, réz

Készülj a nyárra!

Készülj a nyárra!

A legtöbben szeretnek jól kinézni, szeretik, ha csinosak. És nem szeretik, ha nyáron a strandon nem a legjobb formájukban mutatkozhatnak. Itt most...

Tényleg csak a padló állítja meg a hajhullást?

Tényleg csak a padló állítja meg a hajhullást?

A nők számára az egyik legfontosabb esztétikai tényező, hogy hogyan is áll a hajuk, jól sikerült-e a frizura...

MIT LEHET ELÉRNI 6 HÉT ALATT A TESTSZERVIZZEL?

Olvasd el az egyik ügyfelem nyereségét...

Mitől olyan kimerültek az energiahiányos emberek?

Energiahiányos emberek: mitől érzik magukat enerváltnak?

Nincs erőm felkelni és megmozdulni, mit tegyek?

Még egy kis édességet...

Csak még egy kis édességet...

Bizony mára népbetegség a sóvárgás. De mi az igazi oka? És hogyan kezeljük?

Testszerviz univerzum

Üdv a Testszerviz univerzumban

Mi nem vagyunk az a megmondó fajta! Mi nem tudjuk azt mondani, hogy a változást csak velünk lehet elérni, ez a biztos út. Mi azt mondjuk...

Stressz-faktorok a mindennapokban

Stressz-faktorok a mindennapokban

Aki ma azt mondja, hogy nem stresszes az élete, az nem érti, hogy mi is a stressz! Honnan is tudná? 

A fűkasza praktikus...

de ha elkerülnéd a hátfájást, használj hevedert!

Intelligens gyógynövények - Adaptogének

Milyen is az, amikor egy gyógynövény intelligens?

Éljen minden bájos szép nő!

A nemzetközi nőnap története és 2 ajándék

Gyakori kérdések a Testszervizről

Ha kíváncsi vagy mi a Testszerviz, akkor...

A jó alvás titka

A jó alvás titka

Az emberi test nem csak a bevitt élelmiszerekre reagál. Fontos minden környezeti behatás is. Hideg, meleg, napsütés, világosság, sötétség, sugárzás...

Félidőben!

Félidőben!

Egy Testszerviz Programon lévő személy megdöbbentő nyereségei élete megváltozásáról!

"Amit most érzek az leírhatatlan!"

Az emésztési zavarok fizikai háttere

Az emésztési zavarok fizikai háttere

Az emberek több mint harmadát érinti a funkcionális emésztési zavarok...

Meglepő tények az erőspaprikáról!

Ezt biztos nem gondoltad az erőspaprikáról...Meglepő tények!

Gondoltad volna az erős paprikáról, hogy nem csak az ételeidet teszi ízletesebbé, hanem az életedet is megkönnyíti?

„Nem álom már a fájdalom nélküli gyaloglás!”

Siker pusztán egy vásárlásból?

 

Miért szerves formában szedjük az ásványi anyagokat?

Erre figyelj a vitaminoknál, ásványi anyagoknál

Tápanyag-hiányos hónapok

Miért tápanyaghiányos a tél?

Légy őszinte magaddal!

Légy őszinte magaddal!

"Leginkább azért, mert mások számára is fontos vagy! NEKÜNK MINDENKÉPP!"

Mozgáskészlet tréningnyereségek 2018-01-16.

A tréning résztvevői így írtak a Mozgáskészlet tréningről.

Divatos életmódváltás

Divatba hozzuk az Életmódváltást!

Miért, talán nincs divatban? Ha a divatban lenni azt jelenti, hogy sokan beszélnek róla, hogy sokan értenek hozzá, akkor divatban van...

A sörélesztő kimagaslóan egészséges hatásai

A sörélesztő egy egysejtű, mikroszkopikus méretű gombaféle, amelyet - ahogy az a nevéből is kiderül - alapvetően a sörgyártás folyamán használnak.

Szakad rólad a víz?

Ömlik rólad az izzadtság? 

5000. példány az Élet írta szakácskönyvből

5.000 ember nem tévedhet...

[INFOGRAFIKA] születésnapi áttekintő

7 év grafikonon

A bélrendszer kéményseprője

Évente egyszer ki kell takarítani!

11,5 kg mondta, hogy :- Pá-pá gazdám!

Fogyókúra, fogyókúra … minden fórumon ez van,- természetesen mindegyik a legjobb...

Néhány vélemény a szakácskönyvről!

Néhány vélemény a szakácskönyvről!

Ezeket a véleményeket kaptuk Tőletek! KÖSZÖNJÜK!

Munkahelyi jól-lét – Otthon (Home office tippek)

Munkahelyi jól-lét – Otthon (Home office tippek)

Az ország munkavállalóinak jelentős része otthoni munkára kényszerült a járvány miatt.

INGYENES SEGÍTSÉG!

Nátha, influenza, megfázás, autoimmunbetegségek, védőoltások, ételallergia, gyulladások!

Nátha, influenza, megfázás, autoimmunbetegségek, védőoltások, ételallergia, gyulladások!

Egyre többen panaszkodnak a fentiekre. De lehet-e tenni valamit azért, hogy ne így legyen?

Ha gond a reggeli vagy az ebéd...

Ha gond a reggeli vagy ebéd megoldása...

Ahogy indul, olyan lesz

Bármit is gondolsz, úgyis igazad lesz...

Halálos életmód

Magyarországon emberek ezrei fizettek életükkel az életmódjuk miatt

Gyermekeink táplálkozása

Finnyás, válogatós, nem eszik zöldséget...

Egy program, ami végre tényleg az enyém...

"A testszerviz program számomra az első és igazi olyan program, ami valóban az enyém lett. Ez azt jelenti számomra, hogy az egész program valóban a...

Az édesburgonya 10 jótékony hatása

Az édesburgonya 10 élettani hatása

Az édesburgonya gyakorlatilag egy igazi vitaminbomba. Megtalálható benne minden, amire a szervezetnek a napi működése során szüksége van... 

A cékla az egyik legegészségesebb zöldségféle a világon.

A céklapor hatásai

A cékla az egyik legegészségesebb zöldségféle a világon.

Kulcs a karrierhez

Kulcs a karrierhez

Ön mit gondol, min múlik a karrierje? És hogy függ ez össze az egészséggel?

Az inzulinrezisztencia legszembetűnőbb tünetei

Az inzulinrezisztencia legszembetűnőbb tünetei

Ha ezek közül több is fennáll, akkor nagy az inzulinrezisztencia gyanúja...

Az emberiség legnagyobb problémája

Az emberiség legnagyobb problémája

Járványok, gazdasági válságok, klímahelyzet. Mind olyan dolgok, amik naponta az újságok címlapján szerepelnek. Emberek milliárdjait érintik valamennyire. Mégis...

Végre meleg van – a hőség egészségügyi hatásai

Hogy a nyári meleg áldás és ne átok legyen...

Duguláselhárítás a testben

Amikor rendszer eldugul, te mit csinálsz? Semmit?

Már túl vagy néhány villámdiétán?

Már túl vagy néhány villámdiétán?

Ha már izmunk sincs, a sejteket alkotó és tápláló vizet is elfogyasztottuk, akkor még mindig marad a zsír!

Van-e összefüggés a fizikai állapot és a mentális teljesítőképesség között?

Van-e összefüggés a fizikai állapot és a mentális teljesítőképesség között, avagy igaz-e a „minden fejben dől el” állítás?

Ugyanakkor az is szemmel látható, hogy bizonyos dolgok nem oldódnak meg pusztán a gondolattól, hanem tenni kell értük...

Miért jobb a Testszerviz Zöldturmix?

Miért jobb a Testszerviz Zöldturmix?

A Testszerviz Zöldturmix receptjei anélkül töltenek fel tápanyagokkal és életenergiával, hogy inzulincsúcshullámzást okoznának!

Pajzsmirigy alulműködés

A pajzsmirigy alulműködés tünetei

Mi történik, amikor a pajzsmirigy alul működik?

Őszi nátha? Influenza? Allergia?

Őszi nátha? Influenza? Allergia?

Betegségből betegségbe? Értsd meg, hogy miért és tudod majd kezelni! Mindezek kulcsa az...
 

A máj és a zsírégetés kapcsolata

Amíg a májad nem hozod rendbe, nem fog menni

Egészség és személyes hatékonyság

Teljesítményedhez a kulcs

Az elhízáshoz vezető út fogyókúrákkal van kikövezve...

Az elhízáshoz vezető út fogyókúrákkal van kikövezve...

Sokan megtapasztalták már, hogy a működő fogyókúrák nem hoznak tartós eredményeket...

Álom vagy valóság?

Álom vagy valóság?

A testszerviz program felénél, az elérendő célom egy tizedénél, -6,5 Kg-nál tartok ma és bátran kijelenthetem: minden kételkedésem elmúlt! 

A 4 leggyakoribb allergiát okozó ételadalék

A 4 leggyakoribb allergiát okozó ételadalék!

 Az ételadalékok használatának célja lehet tartósítás, ízfokozás, színezés, vagy állagjavítás. Bizonyos összetevők azonban allergiás tünetek okozói is lehetnek.

2018 a Testszerviz Éve!

2018 a Testszerviz Éve!

Az év vége felé egy rövid, ám tartalmas összefoglalót készítettünk a Testszerviz 2018-as munkájáról.

Mi kell ahhoz,hogy működjön az életmódváltásod? (mellékhatás a fogyás)

Mi kell ahhoz, hogy működjön az életmódváltásod? (mellékhatás a fogyás)

Tegyük helyre együtt a puzzle darabokat!

10 figyelmeztető jel arra, ha nagyon kevés vizet iszol!

10 figyelmeztető jel arra, ha nagyon kevés vizet iszol!

Ne várd meg a tünetek megjelenését!

Swedish Nutra folyékony vitamincsalád

A vitaminok Ferrarija

A méregtelenítésről

Egy sokszor félreértett fogalom

Tudtad ezt rólunk?

Testszerviz statisztikák! Avagy, hogy állunk most számokkal...

Sikerünk Titka

Sikerünk Titka

Sikerünk titka végül is a TI EREDMÉNYETEK!

Tudtad-e, hogy főleg hol történik az immunrendszer védekező fő tevékenysége?

3. TUDTAD-E? XIV. SOROZAT

Tudtad-e, hogy főleg hol történik az immunrendszer védekező fő tevékenysége?

Testszerviz, Lélekszerviz!!!

Testszerviz, Lélekszerviz!!!

Az életmódváltás nem pusztán fizikai változás a testben. Ez változás a...

Ránctalanítás a természet erejével

Éveink előre haladtával testünk egyre kevesebb új sejtet termel...

Petőfi kedvence

A Nemzeti dal mellé egy nemzeti étel

Portré Szabados Pálról

Kulcs könyveink ihletett szerzőjét bemutatom

A változatos táplálkozásról!

A változatos táplálkozásról!

Gondolatok a változatos táplálkozás és az emberi bélflóra gazdagságának összefüggéséről...

Nagy siker a veszprémi nyílt napon!

67 érdeklődő jött el a Testszerviz programot bemutató előadásra Veszprémben! KÖSZÖNJÜK AZ ÉRDEKLŐDÉST!

9 érdekesség a vérről

9 érdekesség a vérről

A vér az élet jelképe. A vér szállítja a sejtek működéséhez szükséges oxigént és tápanyagot, és a vér szállítja el a működés során felhalmozódott bomlástermékeket...

Életmódváltó csomag - AKCIÓ!

Azoknak, akik valódi megoldásra vágynak!

Miért együnk fermentált ételeket?

Miért együnk fermentált ételeket?

"A halál a bélben lakozik." mondta Paracelsus, a híres középkori orvos.

Tudtad-e, hogy milyen jótékony hatásai lehetnek a böjtölésnek?

5. TUDTAD-E? XV. SOROZAT

Tudtad-e, hogy milyen jótékony hatásai lehetnek a böjtölésnek?

13+1 érv a Testszerviz Prémium Webáruház mellett

13+1 érv a Testszerviz Prémium Webáruház mellett

Egy pillantást megér!

Patkás Tamás, az ország egyetlen paraúszója

Patkás Tamás, az ország egyetlen paraúszója

Testszerviz ügyfelünk! -14 kiló! Nyíltvízi paraúszó! Barvó Rocky, bravó Testszerviz!

 

Fánk történelem

A fánk és a farsang szorosan kapcsolódik

Fitparádé 2015

Ott voltunk!

Testszerviz gyerekek

Avagy, amire a legbüszkébb vagyok!

Szőlőmag liszt a stressz ellen

Szőlőmag liszt a stressz ellen

A szőlőmagliszt bioflavin tartalma káros szabadgyök semlegesítő hatású, ezért a stresszes életmódot élőknek illetve idős korúaknak ajánlott a fogyasztása...

Életmódváltó könyvek

Testszerviz Könyvtár Bemutatkozik

Könyvek, melyek örökre megváltoztatják az életmódodat!

Mit takar a „Cél a 100 év!” könyv címe?

Mit takar a „Cél a 100 év!” cím?

„Az életminőség egy olyan személyes hatékonyság- és közérzetszint, ahogy az ember az életét éli. Ebbe beletartozik a..."

2020, amikor az Újévi fogadalmad működni fog!

2020, amikor az Újévi fogadalmad működni fog!

Miért nem működnek a fogadalmak? – Tudd, meg hogy miért nem! Aztán tudd meg, hogyan igen!

Bármit jobb tenni, mint semmit!

Csináld Magad Testszerviz

Kollagén - C-vitamin, Kalcium - Összefüggések

A kollagén felépítés alapjai

Észbontó őszi akció

Megőrültünk? Hát tényleg...

Több, mint szerencsejáték

Nem egyszerűen a pénzről szól

A gyors kúrák kövérebbé tesznek

A GYORS KÚRÁK KÖVÉREBBÉ TESZNEK !!!

Tudtad, hogy a diéták döntő része elhízáshoz és kövérséghez vezet? Ugyanis a gyors súlyvesztés nem csak...

Hogyan lehet új ruhatáram költekezés nélkül?

Hogyan lehet új ruhatáram költekezés nélkül?

Legyél csinos újra, kedveld a ruháidat, érezd magad jól a bőrödben, a ruháidban, menj önbizalommal az emberek közé! EZ NAGYON IS LEHETSÉGES!

De én nem fogyni akarok!!!

De én nem fogyni akarok!!!

Az egyik Facebook követőnk írt egy nagyon kedves bejegyzést... És mennyire igaza van!

Tudtad-e, hogy miért fontos immunszervünk a lép és hogy hol van?

4. TUDTAD-E? XIV. SOROZAT

Tudtad-e, hogy miért fontos immunszervünk a lép és hogy hol van?

Mire jó a gerinctorna és a stretching?

Alkalmassá válni a mozgásra

10 érv az olvasás és a könyvek mellett

Miért érdemes könyvet olvasni?

„Egyél, ha nem tudod mennyi az elég!”

„Egyél, ha nem tudod mennyi az elég!”

Ez a mondás még gyermekkoromból jön. Amikor azt láttuk, hogy valaki mérhetetlen étvággyal eszik, akkor a fenti mondat hangzott el...

Zöld ételek, amiket minden nap enni kell!

Zöld ételek, amiket minden nap enni kell!

Íme a tíz legnépszerűbb zöld élelmiszer, amit érdemes beépíteni a mindennapi étrendünkbe.

A kókusztej és a fogyás

A kókusztej és a fogyás

A kókusztej csak nagyon kevés szénhidrátot tartalmaz, így igen hatékony egy alacsony szénhidráttartalmú diétában...

Az életmódváltás a fejben kezdődik és a konyhában folytatódik!

Az életmódváltás a fejben kezdődik és a konyhában folytatódik!

Amikor a TUDÁS és a GYAKORLAT harmóniában van! Biztos, hogy TE leszel a győztes az életmódváltásban!

Az alvás feltételei

Aludj jól!

Az igazi ok

Az igazi ok

„A legelső kérdés soha sem az, hogy hogyan tudsz lefogyni. Hanem az, hogy miért híztál meg valójában.” – Testszerviz

Üzletanyu Kiállítás 2016

Képviseletünk nem hiányzott a kiállításról!

Kókusztejes chia magok gyümölccsel

Kókusztejes chia magok gyümölccsel

Csak az tudja, aki már kostólta, hogy mennyire finomak a chia pudingok! Az életmódváltók kedvenc desszertje.

A teázás fitté és boldoggá tesz.

Melyik teát idd, ha fitt akarsz maradni? Mutatjuk az alternatívákat!

 A teázás nagyon egészséges - ha tudod, melyiket kell innod. A cikkben bemutatjuk azokat a teákat, amik frissen tartják a tested és a lelked.
SZPONZORÁLT CIKK

Zöldturmix por

Mindennapi turmixunkat add meg nekünk ma...

Vidd Magaddal Testszerviz Zöldturmix!

Bárhol. Bármikor.

Stressz és az ösztrogéndominancia összefüggése

Stressz és az ösztrogéndominancia összefüggése

A stressz forrásokat lehet nem tudod rögtön kizárni az életedből, csak ha fenekestül felforgatsz mindent! 

Mi a különbség közted és a konkurenciád között?

Mi a különbség közted és a konkurenciád között?

A munkaerőpiacon egyre nagyobb harc folyik a munkavállalókért. 

Az életmódváltás buktatói 5.

Az életmódváltás buktatói 5.

Ahhoz, hogy tartós eredményeket érjünk el, tartós változtatásokra van szükség. Ezek olyanok legyenek, amit...

A védőoltásokról

A védőoltásokról

Ha van olyan gyermeked, aki hamarosan védőoltást kell, hogy kapjon, akkor azt tanácsolom, hogy...

A Green Icon® kapszula bemutatkozik

A Green Icon® kapszula bemutatkozik

A készítmény óriási előnye, hogy nem a vitaminok és ásványi anyagok, nyomelemek iparilag előállított formáját tartalmazza, hanem...

Vegyél egy mély levegőt

Tüdőnk az életminőségünk záloga

Az életmódváltás nehéz?! Az út rögös?! Az eredmény kétséges?!

Az életmódváltás nehéz?! Az út rögös?! Az eredmény kétséges?!

Miért is a tengersok sikertelenség, csalódás, félbehagyott változtatás? 6 év és 2500 sikeres ügyfél után 2 alapvető okot találtunk.

Részletek a Kulcs a stresszoldáshoz című könyvből

Részletek a Kulcs a stresszoldáshoz című könyvből

Stressznek nevez a köznyelv mindenfajta feszültséget, testi-lelki kimerültséget, idegességet, rosszkedvet, szorongást mely terheli az életet, pedig...

6+1 dolog, amit ellenőrizz vásárlás előtt

Ha ezekre odafigyelsz, nem fogsz csalódni

50%-kal támogatjuk az immunrendszered

A felét mi adjuk, a többi rajtad áll

Siker az online tanfolyamról!

Kulcs a testhez! NYISS BE HOZZÁD!

10 jel, ami szerint kiégtél a munkádban

10 jel, ami szerint kiégtél a munkádban

Ha úgy érzed, hogy már nem boldogítanak azok a dolgok, amik azelőtt lelkes emberré tettek...

Ne fogyni akarj!

Ne fogyni akarj!

Az emberi testtel kapcsolatban a legfontosabb teendő a működés helyes visszaállítása és a méregtelenítő funkciók újbóli elindítása...

Ismerd meg a klorofill hihetetlen egészségre gyakorolt hatásait!

Ismerd meg a klorofill hihetetlen egészségre gyakorolt hatásait!

A klorofill a zöld növényeknek olyan anyaga, amely elnyeli a napsugárzás energiáját, és közvetíti a növényi sejtben végbemenő folyamatokhoz.

6 jel, ami hormonális zavarra utal

6 jel, ami hormonális zavarra utal

Nagyon fontos, hogy időben felismerjük a problémát, hiszen ha nem tesszük...

Kalcium Magnézium, vagy kő és tojáspor?

Kalcium Magnézium, vagy kő és tojáspor?

A szervezet számára az erős csontokhoz elengedhetetlenül szükséges, hogy megfelelő kalcium és magnézium kerüljön be a táplálkozással, vagy táplálékkiegészítő formájában. 

Bukszár Tamás receptek karácsonyra

Testszerviz Exkluzív

Hasznos Holmik

Boldogság a konyhában!

Csodálatos magnézium

A magnézium csodája most megismerhető

A Föld világnapja

A zöld és egészséges bolygó titka

Az alapok

Kulcs a testhez könyv - 1. Az alapok

1. Az alapok – a megértés érdekében ez a fejezet az életmóddal, étrenddel kapcsolatos általános alapfogalmakat foglalja össze. OLVASD EL!

A tudás megfizethetetlen. A tudás tárháza megfizethető!

A tudás megfizethetetlen. A tudás tárháza megfizethető!

Az vagy, amit megeszel! És az vagy, amit tudsz!

Az ételérzékenység káros hatásai

6. TUDTAD-E? VIII. SOROZAT

Tudtad-e, ha ételérzékeny áll fenn élelmiszer- vagy ételösszetevőre, akkor annak káros hatása független az elfogyasztott mennyiségtől? 

Miben segít a mikrobiom?

4. TUDTAD-E? XI. SOROZAT

Tudja-e, hogy miben segít nekünk a változatos összetételű mikrobiom?

A gyors felszívódású szénhidrátok és a gyulladásos folyamatok

A gyors felszívódású szénhidrátok és a gyulladásos folyamatok

A gyorsan felszívódó szénhidrátokban és feldolgozott élelmiszerekben bővelkedő étkezésre a szervezetben erős gyulladásos válasz alakul ki, hasonlóan ahhoz, amilyet a kórokozók idéznek elő.

Tanácsok krónikus fáradtság ellen

Tanácsok krónikus fáradtság ellen

Lehet, hogy nem is gondoltad volna, mi az oka a fáradtságérzetednek!

Fogászati implantátumok - Dobja el véglegesen kivehető műfogsorát!

Ön is régóta küszködik a kivehető műfogsor okozta kellemetlenségekkel?

Boldog Karácsonyt kívánunk Nektek!

Legyen békés, áldott karácsonyotok!

A káliumhiány legfontosabb jelei

Helyes táplálkozással kerüld el!

A káliumhiány legfontosabb jelei: 1. Fáradtság, gyengeség, izomgörcs. 2. Pattanások és más bőrproblémák megjelenése. 3....

„Bármit is gondolsz, úgyis igazad lesz!”

Bármit tesz is  a testével kapcsolatosan, vagy az egészség, vagy a betegség irányába fogja vinni!

Zöldségek gyümölcsök csendélet

3.TUDTAD-E? IV. SOROZAT

Tudtad-e, hogy a mi történik a vékonybélben, ha lassú felszívódású szénhidrátokat eszel?

Kiadói előaszó a „Kulcs a stresszoldáshoz” című könyvhöz

Kiadói előszó a „Kulcs a stresszoldáshoz” című könyvhöz

Nyugodtan állíthatjuk, hogy a stressz napjaink egyik leggyakoribb problémája, szinte kivétel nélkül minden embert érint.

Karácsonyi üdvözlet

Mindenek ellenére a karácsony boldog lesz

Fermentáljunk, fermentáljunk!

Miért és hogyan?

A koplalás veszélye

A koplalás veszélye

Gondoltad volna? Azt hiszed, hogy fogyókúrázol, és...

Van, vagy nincs?

Kulcs a testhez könyv - 7. Van, vagy nincs?

7. Van vagy nincs? – Tudatos táplálkozás.

Különleges eredményeket hoz!

Nincs varázslat, nincs semmi olyan, amit ne tudnál! És mégis különleges eredményeket hoz!

Ha őszintén belegondolunk, semmi trükk nincs benne. Mindent tudsz arról, hogy hogyan kellene élni...

Fájó térdek és ízületek

7. TUDTAD-E? II. SOROZAT

Tudtad-e, hogy az izületeinket érintő betegségek két nagy csoportba sorolhatók?

A rendszeres testedzés élettani hatásai

A rendszeres testedzés élettani hatásai

A legjobb amit tehetsz, ha rendszeresen testedzést végzel, ha az életed egyéb dolgait is ehhez igazítod, mert tested, lelked meghálálja, hogy törődsz magaddal.

Az álomlátó alvásfázis

4. TUDTAD-E? XII. SOROZAT

Tudtad-e, hogy az álomlátó alvásfázis is nagyon fontos az agyunk működése szempontjából?

A zsírokról és az olajokról

A zsírokról és az olajokról

A zsírok, olajok fontosak a zsírban oldódó vitaminok megfelelő felszívódása és hasznosulása miatt, az epe és a máj megfelelő működéséhez illetve a haj-bőr-köröm egészségéhez is hozzájárulnak.

Az ajándék anatómiája

Az ajándék nem egy tárgy! Hanem az, amit magában hordoz...

Mostantól hallgathatóak vagyunk!

Elindult online hallgatható műsorunk!

Zsírokra szükség van!

Zsírokra pedig szükség van!

Ma, amikor minden joghurt, kefir, sajt, stb. büszkén hirdeti magáról, magyarul és angolul, hogy zsírmentes (fat free), nem árt ezt a...

Mozgáskulturálatlan

Mozgáskulturálatlan vagyok…

Nem szégyen ez, csak kellemetlen, ha nem kezdek ezzel valamit!

Mozgáskészlet Tréning

MOZGÁSKÉSZLET TRÉNING 4.

A Testszerviz és Gárdus Bence szervezésében

2018. május 27. – BUDAPEST

Miért szuperélelmiszer a spirulina?

Miért szuperélelmiszer a spirulina?

Egyre nagyobb hírnévnek örvend. Alá is tudja támasztani ezt?

Tudtad-e, hogyan mi az immunrendszer fő feladata?

1. TUDTAD-E? XIV. SOROZAT

Tudtad-e, hogyan mi az immunrendszer fő feladata?

Téli zsír-égetők

Téli zsír-égetők

Sokan úgy gondolják év vége felé, hogy már úgysem sikerül a fogyás, ezért az utolsó hónapokban teljesen eleresztik magukat...

Forradalmi Életmódváltó Program

Le lehet fogyni varázsporok, csodaszerek és kínzó edzéstervek nélkül? Szerintük igen...

Tavaszi zsongás

Tavaszi zsongás

Miért gondoljuk, hogy az ember nem így működik? Csodálatra, figyelemre vágyik, szeret tetszeni másoknak, szívesen öltözik divatosan, szeret megújulni, szereti, ha jól van a bőrében...

Ami még kihagyhatatlan

Kulcs a testhez könyv - 8. Ami még kihagyhatatlan

8. Ami még kihagyhatatlan – a rendszeres testmozgás szerepe

40-105-70-20 & 50-72-40-50

Olyan ez, mint egy iskolai feladat. Mit jelentenek a számok…

Figyelj a címkére

8. TUDTAD-E? IX. SOROZAT

Tudtad-e, hogy mire figyelj oda az élelmiszerek vásárlása közben?

Hormonok és a fogyás

Hormonok és a fogyás

Egy ideje fáradtnak, feszültnek érzed magad?

A bélflóra és az immunrendszer

A bélflóra és az immunrendszer

A kedvenc filmemet TV-reklámblokk szakítja meg, és ebben a reklámblokkban is olyan...

Testszerviz Őszi Kuponakció

Minden ami Testszerviz! Őszi Életmódváltó Akció!

ÚJ webáruház

ÚJ! ÚJ! ÚJ! Megújultunk! – Webáruház, ahogy ti akartátok!

A test kizsákmányolása

A test kizsákmányolása

Ugye mennyire szomorú és dühítő azt látni, hogy emberek embereket kizsákmányolnak...

A világ legegészségesebb ételei

A világ legegészségesebb ételei

Azzal már régóta tisztában vagyunk, hogy a zöldségek és gyümölcsök alapvető fontosságúak az egészséges étkezés szempontjából. 

Min múlik a sikeres álláskeresés?

Meg fogsz lepődni, min múlik a sikeres álláskeresésed

Cikkünkben 3 témát járunk körül, amin a Te sikereid múlhatnak. Annyit előrebocsájtunk, lesz köztük egy igen meglepő…

A magas inzulinszint veszélye

6. TUDTAD-E? VII. SOROZAT

Tudtad-e, hogy a magas inzulinszint növeli a belek gyulladásos folyamatait? 
 

Kiknek szól a KULCS A TÁPANYAGOKHOZ könyv?

Kiknek szól a KULCS A TÁPANYAGOKHOZ könyv?

Azoknak, akik elkészítik az ételeket és azoknak, akik csak fogyasztják azt! És nem csak!

Dr Shiva – igazság a koronavírusról

Dr. Shiva – igazság a koronavírusról

MEGDÖBBENTŐ ADATOK!

Böjtfogó szerda

Miért böjtölünk?

Cafe Panini - Testszerviz ajánlja

Egy hely, ahova enni menni érdemes

Az elején nem volt könnyű

Nagyon jók voltak a találkozók, és jól esett hogy mindig megdicsértél, hogy milyen ügyes vagyok és...

Testszerviz alapok

Testszerviz alapok

Mit együnk, mit vegyünk, mit kell tudnunk a helyes életmódról és mit kell csinálnunk, hogy elinduljunk a megfelelő úton.

A hosszú élet kulcsa

4. TUDTAD-E? X. SOROZAT

Tudtad-e, hogy mi a hosszú és tartalmas élet egyik kulcsa?

A Testszerviz következő 5 éve

A Testszerviz következő 5 éve

Mit is hoz a következő 5 év, milyen jövőképünk van erről?

Sütőtök ABC

Érdekességek, receptek - középpontban a sütőtök

A quinoa rejtett jótékony hatásai

A quinoa rejtett jótékony hatásai

A quinoa kiváló teljes értékű gluténmentes növényi fehérjeforrás.

Keresés számítógépről Chrome böngészőben

Keresés számítógépről Chrome böngészőben

Az alábbi lépésekkel könnyebben megtalálhatja a kívánt receptet vagy cikket az oldalunkon.

Légzés és a légúti fertőzést okozó kórokozók

Légzés és a légúti fertőzést okozó kórokozók

Akár hiszed, akár nem, a légzésed milyensége is befolyásolja azt, hogy mennyire vagy fogékony a légúti fertőzésekre.

Ébresztő! Az élet nem áll meg!

Ébresztő! Az élet nem áll meg!

Pár hete a világ lefagyott. Megrémült és bénultan igyekezett úrrá lenni a járvány okozta sokkon. Mára ez a bénultság oldódni látszik. 

Fel tudod idézni a fogorvosi fúró hangját?

Fel tudod idézni a fogorvosi fúró hangját?

Brrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr…

A borsófehérjéről...

A borsófehérjéről...

A borsófehérje por a legjobb növényi forrásból származó fehérje. Tartalmazza az összes, szervezetünk számára szükséges esszenciális aminosavat, és a felszívódási aránya 98%-os!

Na ki a felelős?

Na ki a felelős?

Ahhoz, hogy az élet bármelyik területén változást tudjunk elérni, meg kell először is nézni, hogy kinek a felelőssége, hogy az adott helyzetbe jutottunk...

Fodros kel por - Prémium Bio Szuperélelmiszer

AKCIÓ - Fodros kel por

SEMMI ESÉLYE A FELESLEGES KILÓKNAK!

A stressz és a zsírpárnák

A stressz és a zsírpárnák

Érdekesség az is, hogy egy stresszes pillanat akár 72 órára is leállíthatja a zsírégetést a testben...

Milyen egy egészséges ember?

2. TUDTAD-E? VI. SOROZAT

Tudtad-e, hogy egészség fogalmának meghatározása nem is olyan könnyű?

Akik most is erősek!

Akik most is erősek!

Jól vagyunk! Tartjuk a formánkat! Nem keseredtünk el, hanem azon vagyunk, hogy megoldjuk a problémákat!

A mozgásszegény életmód

A mozgásszegény életmód

Alapvető szükségletünk az egészség, a jó közérzet megtartása vagy visszanyerése.

Valódi emberek, valódi sikerek

Valódi emberek, valódi sikerek

Erre csörög a dió... a mosódió

A mosódió a jövő öko-tisztítószere

Mi a titok?

Mi a titok?

„A király meztelen!” Csak senkinek nem érdeke, hogy ezt megmutassa...

Miért eszel rengeteget?

MIÉRT ESZEL RENGETEGET?

Megmutatjuk, mi a túlevés 6 leggyakoribb oka...

Milyen egy valódi energiaital?

Milyen egy valódi energiaital?

Ha megnézi valaki a közkedvelt energiaitalok összetételét, akkor könnyen rátalál a közös nevezőre:  elég sok koffein (vagy más serkentő) és rengeteg cukor van bennük...

A Testszerviz küldetése

A Testszerviz küldetése

A Testszerviz segítségével az emberek tudatosan képesek kialakítani a saját étkezési szokásaikat és életmódjukat...

A A lyukas bél hatása a szervezetre

2. TUDTAD-E? VIII. SOROZAT

Tudtad-e, hogyan hat a „lyukas bél” jelenség a szervezet működésére?

D-vitaminnal a vírusok ellen?

D-vitaminnal a vírusok ellen?

Fontos kiemelni, hogy a D-vitaminnak, az orvosok szerint, szerepe lehet a Covid-19 betegség elkerülésében.

Köret helyett – kenyér helyett

Köret helyett – kenyér helyett

Egyre divatosabb manapság, hogy igyekszünk egészséges köretekkel enni a szokásos kedvenceket, a pörköltet, húsokat...

Problémák, vagy megoldások Melyiket szeretnéd?

Amikor valami testi, fizikai problémával küzdünk, alig várjuk a megoldást.

A legjobb hajápolási csomag otthonra kezdőknek

A gyönyörű hajnak sokféle receptje van...

Doktor Úr! Hogy is van ez?

Az orvos szemével nézve úgy van, hogy...

Testszerviz tudástár

Testszerviz tudástár

Egyszerűen, mindenki számára közérthetően, egyperces videókkal! NÉZD MEG!

Az alvás fontossága

Az alvás fontossága

Az emberi test nem csak a bevitt élelmiszerekre reagál. Fontos minden környezeti behatás is. 

A hormonrendszert már gyermekkorban fel lehet borítani!

A hormonrendszert már gyermekkorban fel lehet borítani!

Mennyire figyelsz oda a gyermeked étkezésére?

Zsírégetés vagy zsírhalmozás

Részlet a Kulcs a zsírégetéshez című könyből

Évvégi energiaturmix

Karácsony utáni mentőöv

Ősz haj? Viszlát!!!

Én már meguntam, hogy fehér a hajam...

Az eszem megáll...

Az eszem megáll...

Már több alkalommal láttam az alábbihoz hasonló esetet és eddig megálltam szó nélkül. Most vasárnap azonban újra találkoztam ezzel a dologgal és...

Életgörbe

Életgörbe

A kérdés nem csak egyszerűen az, hogy hogyan lehet az életet meghosszabbítani, hanem az is, hogy hogyan lesz a hosszú élet minősége jó...

Testszerviz Konzultáns képzés!

Testszerviz Konzultáns képzés!

Te leszel a város megmentője! A Te neved foglalják imáikba az emberek! Te lehetsz a Superman!

Zsírégetés és alvás

Zsírégetés és alvás

Fogyj éjjel!

2018 STARTCSOMAG

ÍGY FOGJ HOZZÁ AZ ÉLETMÓDVÁLTÁSHOZ!

A tartós stressz hatása

3. TUDTAD-E? VIII. SOROZAT

Tudtad-e, hogy öngerjesztő hatása lehet a tartós stressznek?

Japán fürjtojás kúra

A többezer éves hagyomány megérkezett

Krónikus alváshiány növeli az elhízás rizikóját!

Krónikus alváshiány növeli az elhízás rizikóját!

A kevesebbet alvó felnőttek és gyerekek esetében jelentősen magasabb testtömegindexet tapasztaltak...

Na kérem, Uraim! Van megoldás!

NA KÉREM URAIM! VAN MEGOLDÁS!

20 kg mínusz 2 hónap alatt! NÉZD MEG LACI SIKERÉT!

Azoknak, akik érzik, hogy közeleg az életmódváltás!

Azoknak, akik érzik, hogy közeleg az életmódváltás!

100-ból 100-an azt mondták, hogy a ma embere nincs valami jó formában, sokat fáradt, elcsigázott, beteges, túlsúlyos, stresszes embert látnak mindenfelé maguk körül...

Te kiugranál 5000 méterről ejtőernyő nélkül?

Te kiugranál 5000 méterről ejtőernyő nélkül?

Kész öngyilkosság...mégis miért teszik meg oly sokan?

Az életmódváltás buktatói 4.

Az életmódváltás buktatói 4.

Mi az elmúlt 5 évben folyamatosan figyeljük, hogy mennyibe is kerül a helyes életmód. Tényleg többe kerül, mint a „helytelen”?

Mi mindent jelent az életmód?

7. TUDTAD-E? X. SOROZAT

Tudtad-e, hogy mi mindent jelent az életmód?

Tudtad-e, hogy mik a fehérvérsejtek fő feladata?

5. TUDTAD-E? XIV. SOROZAT

Tudtad-e, hogy mik a fehérvérsejtek fő feladata?

Van-e esélyem a vírusokkal szemben? 5 tipp influenza idején!

Van-e esélyem a vírusokkal szemben? 5 tipp influenza idején!

...valójában csak nagyon kevés olyan vírus van, amely képes megfertőzni az embert...

Ketó kérdőjelek...

Lehet-e a csülkös pacaltól fogyni?

Mivel foglalkozunk?

Mivel foglalkozunk?

Miben különbözik a Testszerviz életmód program a diétáktól, mennyiben ad mást ez a módszer?

Te közéjük tartozol?

TE KÖZÉJÜK TARTOZOL??

Ők a krónikus fogyókúrázók, akiknek az életét diétás szabályok és a mérleg uralja. Vajon Te is közéjük tartozol?

Életmódváltás vagányan

Legyél vagány

Ne légy beletörődő! Menni fog neked is!

10 veszélyes, egészségromboló dolog, és megoldás ezekre

10 veszélyes, egészségromboló dolog, és megoldás ezekre

A tested egy olyan "gépezet", ami azt a minőséget adja vissza, amit beleteszel.

Tudtad-e, hogy milyen káros hatásai lehetnek a böjtölésnek?

6. TUDTAD-E? XV. SOROZAT

Tudtad-e, hogy milyen káros hatásai lehetnek a böjtölésnek?

Hogyan pótolhatod a D-vitamint?

Hogyan pótolhatod a D-vitamint?

A D-vitamin fontos szerepet játszik az immunrendszer és az izmok működésében is. Ez vitamin...

2021. a Te éved

Azonnali tippek az életmódváltáshoz!

Varászlatos varázsporok

Csodaszerek nincsenek, csak csodálatos varázsporok

Miért nem tud lefogyni?

Miért nem tud lefogyni?

Diétázunk, koplalunk, étrendeket próbálgatunk, izzadunk a kondi teremben, futkározunk és mégsem sikerül lefogynunk...

Tudtad-e, hogy milyen ételeket érdemes fogyasztani nyáron?

8. TUDTAD-E? XIII. SOROZAT

Tudtad-e, hogy milyen ételeket érdemes fogyasztani nyáron?

Egy világjárvány margójára

Egy világjárvány margójára

Életbevágóan fontos tudnivalók, nem csak járvány idejére. INGYENES KISFÜZET!

Webáruház vásárlóknak kötelezőőőőőőőőőőő!!!

Ki itt belépsz, biztos lehetsz abban, hogy...

Célkeresztben a D-vitamin

D-vitamin és vírusok - új fejezet

Motiváció

Motiváció – napjaink varázs-szava! De mit is jelent mindez?

Az nem motiváció, hogy le akarok fogyni. Az egy cél felé vezető út, egy tevékenység, egy olyan dolog, aminek a vége egy kitűzött cél elérése...

Amilyen az adjon Isten, olyan a fogadj Isten…

Amilyen az adjon Isten, olyan a fogadj Isten…

Lehet, hogy ez nem beszéd formájában valósul meg, de az biztos, hogy ha valamit csinálunk, adunk, mondunk, hasonló válaszokat kapunk az élettől...

NYÁRI KÁROK BEJELENTÉSE

NYÁRI KÁROK BEJELENTÉSE

Testszerviz Konzultánsaink az ország több pontjáról jelentették, hogy komoly károkat okozott a nyári szezon az emberek fizikai állapotában.

Kinek szól a Kulcs az immunrendszerhez?

Kinek szól a Kulcs az immunrendszerhez?

Ez a könyvünk ismét egy válasz arra a temérdek kérdésre, amit a Testszerviz 5 éves fennállása óta kaptunk...

2020 szerethető pillanatai

2020 szerethető pillanatai - csak pozitívan

Megszületett a Testszerviz Online Magazinja

Életmódváltás.hu - az életmódváltás kezdőlapja

Egyszer élünk

Egyszer élünk...

Évente a 10 millió magyar ember 150.000.000 alkalommal megy orvoshoz, vagy egészségügyi ellátó rendszerbe...

Ma 50!

Ma 50!

Mint ahogy enni sem hetente 3-szor eszünk, és nem 3-szor alszunk sokat, így a mozgásnak is az az értelme számomra, hogy rendszeres legyen.

Hátfájdalom és derékfájdalom

8. Tudtad-e?

 Tudtad-e, hogy minden 5 kg testsúlygyarapodással 20 kg nyomást terhelünk az ízületünkre?

Hasi zsír

Hasra hízol?

Lehet hogy stresszes vagy...

Testszerviz a Karácsonyfa alatt

Testszerviz a Karácsonyfa alatt

Képzeld el, mi lenne, ha az ünnepi evészetek, családi vacsorák után nem nőnének a kilók. Tartanád a formádat, vagy abszurdum még mennének is le a kilók?

Szervezetünk számára fontos, hogy K-vitaminban gazdag élelmet fogyasszunk!

Szervezetünk számára fontos, hogy K-vitaminban gazdag élelmet fogyasszunk!

Szervezetünk, ha nem jut elegendő K-vitaminhoz, akkor megemelkedik a csontritkulás, a csonttörés és a vérzések kockázata...

NATTOKINÁZ

Hogy a vér szabadon áramoljon

A karácsony fűszerei

Egzotikus fűszerek a karácsony illatához

Az ember, aki 382 napig nem evett

Világcsúcs, nem javasolt utána csinálni!!!

A sors fintora?

A sors fintora?

Korábban már írtam arról, hogy a máj a szervezet kommunikációs központja, kb 1.2-1.5 kilós nagy belső szerv. Hormonokat termel, illetve a szervezetben...

Ezt olvasd el!

Ha többet szeretnél megtudni a TESTSZERVIZ PROGRAMRÓL!!!

Egészséges bélflóra

1. TUDTAD-E? V. SOROZAT

Tudtad-e, hogy az egészséges bélflóra hogyan támogatja a szervezet működését?

Testszerviz Kis Akadémia Tanfolyam

Testszerviz Kis Akadémia Tanfolyam

Kizárólag Testszerviz programot végzett ügyfeleknek

Tények és tévhitek a REGGELIRŐL

Tények és tévhitek a REGGELIRŐL

"Ha nem reggelizünk, elkerüljük a kalória-bevitelt." IGAZ EZ?!

Az elhízás és az inzulinérzékenység

Az elhízás és az inzulinérzékenység

Alulműködő pajzsmirigy? Mi volt előbb? Elhízás, inzulinrezisztencia, menopauza?

Új csomagok a Webáruházban

Új csomagok a Testszerviz Webáruházban – Reggeli, ebéd

Életmódváltó vacsora

Egy jó vacsora közben megváltoztatjuk az életed

Fontos figyelmeztetés az évvégi vásárlásokról

Az évvégi vásárlások ne okozzanak csalódást...

Amikor a mozgás nem elég...

Amikor a mozgás nem elég...

Az elmúlt hetekben, hónapokban egy nagyon klassz fitnesz terembe járok mozogni. Kis futás/bringázás, aztán súlyzózás. A célom, hogy a testem megkapja a...

Tű a szénakazalban

Tű a szénakazalban, avagy elszánt életmódváltók

Az egészséges életmód iránt érdeklődők közül kiválogatni és megtalálni azokat...

2019 az Én évem! És a tiéd is?

2019 az Én évem! És a tiéd is?

Ez 2019 tanulsága a számomra és kívánom, hogy a te számodra is adjon némi inspirációt!

A fogyáshoz idő kell!

A fogyáshoz idő kell!

Lehet, hogy egyeseket elszomorít, de el kell fogadni, hogy így van.

Normális-e vagy csak annak gondoljuk?

Normális-e vagy csak annak gondoljuk?

Normális-e az, hogy attól, amit megeszünk, megiszunk, elfogyasztunk, fáradtakká, energiahiányosakká, puffadtakká, lomhákká és elhízottakká válunk?

Fogyás cukorbetegként

Fogyás cukorbetegként

Hogyan kezdjünk bele?

Gócpontok a szájban! Nem elég az üde lehelet!

Gócpontok a szájban! Nem elég az üde lehelet!

Amikor elkezd fájni a fogunk és arra kényszerülünk, hogy fogorvoshoz menjünk, ritkán gondolunk arra, hogy többet is tehetnénk a fogaink épségének megőrzéséért.

Kulcs a stresszhez - olvass bele

Nem zsákba macska, olvass bele most!

A TUDÁS és a GYAKORLAT!

A TUDÁS és a GYAKORLAT!

ÍGY FOGJ HOZZÁ AZ ÉLETMÓDVÁLTÁSHOZ!

Te melyikbe tartozol?

Unatkozó háziasszony, egészség turista, mindent jobban tudó, minden tesztet kitöltő, gondolkodó, elszánt, szamuráj…

Te melyikbe tartozol? Költői a kérdés? Hát tudd meg, nem!!!
Kulcs a Testhez - Testszerviz Könyv

KULCS A TESTHEZ

Hat év és 3000 sikeres ügyféllel végzett konzultáció, - 12.000 kg ledolgozása során szerezett tapasztalataink alapján számos megfigyelést tettünk, megértést szereztünk a test gyakorlati működéséről.

Erzsi is a teszt kitöltésével kezdte!

Erzsi is a teszt kitöltésével kezdte!

Aki életmódváltásba kezd, annak a Testszerviz Programot ajánlom...

Az életmódváltás sztárjai - 5 különlegesség

5 különlegesség, ami megváltoztatja az életed

Ildikó is úgy kezdte, hogy kitöltötte a tesztet!

"Nagyon várom a folytatást, hogy ne csak a kitűzött súlyt fogyjam le, hanem azt a bizonyos álomhatárt is elérjem..."

Fergeteges Testszerviz vacsora a Trón étteremben

Magyarország első étterme a Trón Étterem Mohácson, akik örömmel és hallatlan lelkesedéssel csatlakoztak a Testszerviz 5 csillagos partner programhoz.

Testszerviz 2020

Testszerviz 2020

Mi történik most velünk? Döbbenetes változások a Testszerviz életében!

Webáruház káosz

Webáruház káosz

Webáruházak tömkelege, termékek tízezrei, bio-boltok százai, a bőség zavara. 

Tudtad-e, hogy mi igazából a böjt?

2. TUDTAD-E? XV. SOROZAT

Tudtad-e, hogy mi igazából a böjt?

Van, ami a koronavírustól is veszélyesebb!

Van, ami a koronavírustól is veszélyesebb!

Van egy világszerte a koronavírusnál is sebesebben terjedő járvány. Sokkal több áldozattal, sokkal több kárral is jár. 

Megújult a Testszerviz Webáruház

Megújult a Testszerviz Webáruház

Biztosak vagyunk benne, hogy ez a változtatás sokkal jobb felhasználói élményt nyújt, jobb kereshetőséget!

Csökkenő vitaminesélyek

Hogyan csökken a tápanyag és vitamin az élelmiszerekben?

Így keress, hogy találj!

A helyes életmód azon múlik, hogy megtalálod-e a...

A lapos has titka

A lapos has titka

Íme 7 szokás ami hozzájárul a lapos has elvesztéséhez, a pocakosodáshoz. Alakítsd életedet pont ezek ellenkezőjére, és biztos, hogy át tudod alakítani tested.

Te figyeled mit vásárolsz?

Te figyeled mit vásárolsz?

A túlsúly a fejben kezdődik, majd a bevásárlókosárban folytatódik. 

Mindenmentes kozmetikumok

Mindenmentes kozmetikumok

A bőrünkről a méreganyagok 1 perc alatt a véráramba kerülnek...Mit tehetünk?

Az egészséges táplálkozás alapelvei

Az egészséges táplálkozás alapelvei

Próbálj meg az őseid fejével gondolkodni: keresd azokat az ételeket, amelyeket...

Fogyaszt, amit fogyaszt?

Fogyaszt, amit fogyaszt?

Néhány tipp, hogy azonnal tudj egyszerű eszközökkel segíteni a fogyáson.

Most ne hagyd el magad! Legyél kemény!

Most ne hagyd el magad! Legyél kemény!

Nem elég, hogy nehéz időket élünk, még magunk is jelentősen ronthatunk a dolgon. Egyáltalán nem mindegy, hogy hogy jövünk ki ebből a gödörből. 

Az orvos mondja 6. - Zöld utat a Zöldeknek!

Zöld utat a zöldeknek!

Nő evőeszközökkel üres tállal szemben

7. Tudtad-e?

Tudtad-e, hogy a legrosszabb fogyókúra a koplalás?

Rossz fizikai állapot és a betegségek

Rossz fizikai állapot és a betegségek

Jelzi a testünk, ha itt az ideje az életmódváltásnak.

Rebarbara

A rebarbara jótékony hatásai

Egy fantasztikus tavaszi zöldség.

Menekülés előre!

Menekülés előre!

Beleülnél egy autóba úgy, hogy még sohasem vezettél? Kezelnél egy darut úgy, hogy soha senki nem tanított meg rá? Bele kezdenél egy...

Az Egészség 3 Alappillére

Az Egészség 3 Alappillére

Tudtad, hogy a valódi egészség valójában 3 pilléren nyugszik? Gondolj ezekre, mint egy három lábú székre. Ha bármelyik lábat kivesszük, a szék azonnal felborul...

Természetes megoldások

Természetes megoldások? Testszerviz csomagok

Korrekt Webáruház

Vevőink elégedettségének köszönhetően...

Húsvéti plusz kilók ellenszerei

Nyugodtan egyél, csak ezeket vedd figyelembe

Agyhekker

Agyhekker

Egyre több jel mutat arra, hogy a gluténtartalmú gabonák lisztjéből készült tészták, sütemények, pékáruk és cukrászsütemények úgy hekkelik meg az agyunkat, hogy ezeknek az ételeknek, édességeknek a rabjaivá válunk.

Hasi légzés stressz ellen

Hasi légzés stressz ellen

Fontos erre odafigyelni, mert a legtöbb betegség kialakulásának az oka bizony a stresszes, túlhajszolt életmód.

A jojó hatás

A jojó-effektus

A jojó effektus gyakori ismétlődése az egyik legártalmasabb dolog, ami a szervezetet érheti. Még az állandó túlsúly is kevésbé veszélyes, mint a folyton változó testsúly.

Mit mondanak a járványról?

Mit mondanak a járványról?

Gondold te tovább…

Ki mit mond? Következtetés! Megoldás…

Az emberi hármas - test, lélek és elme

Az én testem az én templomom! 

Tudtad-e, hogy sem az alkoholtartalmú, sem az alkoholmentes sör nem jó szomjúság csillapító?

4. TUDTAD-E? XIII. SOROZAT

Tudtad-e, hogy sem az alkoholtartalmú, sem az alkoholmentes sör nem jó szomjúság csillapító?

Miért kerültél bajba?

Miért kerültél bajba?

Te nem pusztán egy test vagy. A legjobban úgy tudod elképzelni, hogy van egy főnök (ez vagy te) és van egy legénységed (ez a tested). 

A szájhigiénia csúcseszköze a megfelelő szájzuhany

A szájhigiénia jóval több, mint egyszerűen a fogmosás

A bőrápolás őszi szabályai

A hűvösebb évszakban se feledkezzünk meg erről!

Erdély csodája megérkezett

A Pure Herbet sztori

Egy menüsor a szakácskönyvből

Egy menüsor a szakácskönyvből

Érkeznek a visszajelzések és a fényképek is! A menüben egy elégedett szakácskönyv tulajdonos főztje látható!

Az életmódváltáshoz érdemes-e segítséget kérni?

Az életmódváltáshoz érdemes-e segítséget kérni?

És ha igen, akkor milyen formában?

Éljen minden bájos, szép nő

Éljen minden bájos, szép nő

Igen, és sokáig, egészségben mindannyiunk örömére. Most pedig egy kis...

Olvasd magad egészségesre!

Olvasd Magad Egészségesre!

Könyveinket már elektronikus formában is megszerezheted!

Egy örökzöld téma – Stressz

Egy örökzöld téma – Stressz

A mai ember élete csupa stressz. Mindennapos küzdelem a túlélésért, a munkánkért, konfliktusok a családban, az életben...lehet ezzel valamit kezdeni?

Csináld Magad Receptek

48 laktató, ízletes, egészséges recept

Szép álmokat, de hogyan?

A nyugodt alvás számtalan, külső tényezőtől függ.

C-vitamin - Biztosan mindent tudsz róla?

Nem lehet túl sokat beszélni róla...

Nyirokpezsdítés

Az ideális testsúly egyik kulcsa

3. TUDTAD-E? VI. SOROZAT

Tudtad-e, hogy az életmódod az egyik legmeghatározóbb tényező, ami kihat az egészségi állapotodra?

Amikor győz a süti feletted!

Amikor győz a süti feletted!

Három domináns hormon működik testünkben, melyek, ha a kívánatosnál nagyobb mennyiségben vannak jelen 24-72 órára megállítják a zsírégetési....

Ezért egyél sok lilahagymát

A lilahagyma jótékony hatásai

Ekcéma eredetű bőrbetegségek kezelése, természetesen

Ekcéma eredetű bőrbetegségek kezelése, természetesen

Vörös, viszkető foltok, nedvedző apró hólyagok, erős viszketés – ezek az ekcéma tünetei. Az okok többfélék lehetnek...

Ami ébren tart este

Ami ébren tud tartani

Ezért jelentkeznek elalvási vagy átalvási zavarok...

A Testszerviz programmal lehet-e TESTSÚLYT NÖVELNI?

Akikről nem beszélünk...

A Testszerviz programmal lehet-e TESTSÚLYT NÖVELNI?

Az olajos magvak hatása a pajzsmirigyre és szívünkre

Az olajos magvak hatása a pajzsmirigyre és szívünkre

Támogassuk szervezetünket az olajos magvak fogyasztásával így segítsük a pajzsmirigyünk rendbehozatalát ami segít a fogyásban!

Nem pusztán védőeszköz, hanem ruházati kiegészítő is!

Nem pusztán védőeszköz, hanem ruházati kiegészítő is!

Egy szájmaszk lehet nem csak hasznos, hanem divatos, esztétikus és kellemes viselet is!

Ha mindent tudsz a fogápolásról, akkor miért is romlanak?

Ha mindent tudsz a fogápolásról, akkor miért is romlanak?

A hatvan év feletti korosztály fele fogatlan, és a 13-14 éves gyerekeknek már 3-4 maradó foga hiányzik...Akkor most tudunk fogat mosni vagy sem?

Ligetszépe a szuper olaj

A ligetszépe olaj egészségre gyakorolt hatásai

Mi a nyerőgépes játékok sikerének 5 titka?

Mértékkel szórakoztató lehet ez is!

7 mérföldes lépés az Ideális Test elérése felé

7 mérföldes lépés az Ideális Test elérése felé

A világban ma az egyik legnépszerűbb témák az egészséges életmód, a fogyókúra, a különféle diéták, a csodaszerek, melyek egy csapásra...

Önmagad árnyéka vagy? Lépj ki a fényre!

Önmagad árnyéka vagy? Lépj ki a fényre!

Amikor az ember testileg nincs túl jó állapotban, akkor árnyéka önmagának. Nem feltétlenül betegségre kell itt...

Testszerviz siker videók

TESTSZERVIZ SIKER VIDEÓK

Megnézheted videón is a Testszerviz Programon lévők, vagy a programot már elvégzettek sikereit! NÉZD MEG!

Kulcs a Hormonokhoz - Testszerviz Könyv

KULCS A HORMONOKHOZ

Több száz hormon termelődik és dolgozik testünkben folyamatosan. Mik is ezek az apró vegyületrészecskék? Mi a feladatuk? Miért van túl sok, vagy túl kevés belőlük? Képesek vagyunk-e ezeket befolyásolni, vagy sem?

Az inzulinrezisztencia következményei

Az inzulinrezisztencia következményei

Már az előtt, hogy a cukorbetegség kialakulna, számos komoly egészségügyi problémát eredményezhet az inzulinrezisztencia.

Hogyan kereshetsz a receptekben és blogcikkekben?

Hogyan kereshetsz a receptekben és blogcikkekben?

Az utóbbi időben több kérés is érkezett hozzánk ügyfelektől, hogy hogyan találhatnak meg olyan blogcikkeket vagy recepteket, amiket korábban látott. 

Fogyni akarsz? Akkor ez neked szól!

A fogyás kulcsa összefoglalva

Tippek az új évi fogadalmak beváltására! 2. rész

Ami elromlott, azt helyre lehet hozni!

Andrea is úgy kezdte, hogy kitöltötte a tesztet!

Andrea is úgy kezdte, hogy kitöltötte a tesztet!

Köszönettel tartozom, hogy megismerhettem a Testszerviz programot. Mit is adott nekem ez a program az eddig eltelt 6 hét alatt? Először is soha nem voltam megelégedve a testsúlyommal...

Cukor, te édes méreg!

Cukor, te édes méreg!

Kínszenvedés nélkül is lehet leszokni a cukorról.

Mi a diszbiózis

4. TUDTAD-E? VIII. SOROZAT

Tudtad-e, hogy mi a diszbiózis?

A nyál szerepe

2. TUDTAD-E? IX. SOROZAT

Tudtad-e, hogyan mi a szerepe a nyálnak?

Tudja-e, hogy mi történik, ha a bélbaktériumok változatossága és aránya megbomlik?

6. TUDTAD-E? XI. SOROZAT

Tudja-e, hogy mi történik, ha a bélbaktériumok változatossága és aránya megbomlik?

Testszerviz az online térbe költözik

Testszerviz az online térbe költözik!

A Testszerviz már évek óta készül és lépésről lépésre elindult ebbe az irányba. A dolgok jelen állása pedig felgyorsította ezt a folyamatot.

Testszerviz Tanfolyamok – Tudásmegosztás

Testszerviz Tanfolyamok – Tudásmegosztás

Amiről nem tudunk eleget, vagy hamis adataink vannak, azon a területen vesztesek leszünk...

 

A tiszta víz a legjobban szomjoltó folyadék?

3. TUDTAD-E? XIII. SOROZAT

Tudtad-e, hogy igazából csak a tiszta ivóvíz a legjobban szomjoltó folyadék?

A bélflóra egyensúlya és a vastagbélrák

7. TUDTAD-E? VIII. SOROZAT

Tudtad-e, hogy a bélflóra egyensúlya kihat a vastagbélrák kialakulásának az esélyeire?

Tudtad-e, hogy mik azok a tényezők, amik aláássák az egészség-törekvéseit?

8. TUDTAD-E? X. SOROZAT

Tudtad-e, hogy mik azok a tényezők, amik aláássák az egészség-törekvéseid?

Mit várhatsz el a testedtől? Avagy mennyi is az egészséges fogyás hetente?

Mennyi is az egészséges fogyás hetente?

Mit várhatsz el a testedtől?

Milyen hatása van a délutáni sziesztának?

7. TUDTAD-E? XII. SOROZAT

Tudtad-e, hogy milyen hatása van a délutáni sziesztának?

Legújabb konyhai kiegészítőnk!

Legújabb konyhai kiegészítőnk!

Láttál már ezekhez hasonló ételeket? Belegondoltál abba, hogy lesz tökéletesen spagetti alakú a cukkini, répa vagy a tök?

Webáruházunk változatlanul nyitva

Hogy az egészség házhoz mehessen

Lista a legtáplálóbb élelmiszerekről

Gyümölcsök, rostos élelmiszerek, zöldségek

Mi az a zsírégetés?

A rejtély végre feltárul...

Testszerviz fa

Testszerviz fa

Az élet jellemzője a növekedés. Még akkor is, ha sokszor ellene dolgozunk...

Stressz - kortizol - túlsúly!

Stressz - kortizol - túlsúly!

A stressz valóban hizlal? Bizony! Az elhízás meg tartóst stresszt okoz.

Igazán törődünk veled!

Igazán törődünk veled!

Minden nap azt kérdezem, hogy „mit tehetnék még azért, hogy jobban segíthessünk.”

Tudtad-e, hogyan kell kialakítani a helyes étrendet?

7. TUDTAD-E? XV. SOROZAT

Tudtad-e, hogyan kell kialakítani a helyes étrendet?

Anti aging – Öregedésgátló Testszerviz Prémium csomag

Anti aging – Öregedésgátló Testszerviz Prémium csomag

Az emberiség történetével egyidős az a törekvés, hogy örökre fiatalok maradjunk, ne öregedjünk meg. A ténnyel szembe kell néznünk, az öregedés egy visszafordíthatatlan folyamat. Vagy mégsem?

Visszérbetegség tünetei

A visszérproblémák megelőzhetők...

Tényleg csak nőknek kell a kollagénpótlás?

Ha azt hiszed, hogy ez egy marketingtrükk, tévedsz

Mire tanít a homokóra?

A homokszemek csak peregnek...

A fogyókúrákról

A fogyókúrákról

Megfigyeléseink és sok tanulás során rájöttünk arra, hogy mi az igazi oka a szervezet nem optimális működésének...

Mert féltem, hogy elhízok!

Mert féltem, hogy elhízok!

A program elején felismertem, hogy a testemnek nagyon sokszor nem adtam elegendő mennyiségű élelmiszert, mert féltem, hogy elhízok...

Öregedési folyamatok

3. TUDTAD-E? X. SOROZAT

Tudtad-e, hogy a szervezetünkben az öregedési folyamatok már 25-30 éves korunkban észrevehetően elkezdődnek?

Tudod mi a baj a liszttel?

Tudod mi a baj a liszttel?

Gondolj csak a gőzölgő, ropogós héjú, friss, meleg, fehér kenyérre. Ugye beleharapnál? Rossz hírem van, rosszul tennéd...

Tavaszi Megújulás Kedvezmény!

Tavaszi Megújulás Kedvezmény!

2020 a Testszerviz életmódváltás éve! Szeretnénk ebben támogatni mindenkit, aki változtatni szeretne és akcióba lendülni a tavasz alkalmából!

Tedd az immunrendszeredet tökéletessé!

Tedd az immunrendszeredet tökéletessé!

Előzd meg a betegségeket, támogasd az immunrendszered, hogy valóban megfelelően működjön. Vagy ha már nem az igazi, segíts a helyreállításban!

A legyőzhetetlen botmixered...

A legyőzhetetlen botmixered...

 A Create 5 botmixer teljesítményt, komfortot és sokoldalúságot biztosít. Fontos konyhai eszköz, mely minden feladatot elvégez.

Egy sokkal nagyobb járvány, amiről senki nem beszél…

Egy sokkal nagyobb járvány, amiről senki nem beszél…

Vannak járványok, melyek sokkal súlyosabb károkat okoznak, sokkal több embert érintenek és sokkal több embert veszítünk el általuk...

Kedves Kismama

Kedves Kismama! Legyen a baba felhőtlen öröm...

Videó a tanfolyamról

Még mindig itt vagyunk

Iránytű az életmódváltásban

Csodálatos algák

Élettani hatásuk utánozhatatlan

Dohányzás - fogyás, leszokás - hízás?

Dohányzás - fogyás, leszokás - hízás?

„A dohányzás nyugtat, ha abbahagyom el fogok hízni!” – mondogatják a dohányosok. Számtalan esetben igyekszenek ezzel megtámogatni azt...

Boltok, ahol megveheted!

Itt találod azoknak az üzleteknek a címét és az elérhetőségeit, ahol a KULCS A TESTHEZ KÖNYVET személyesen is megveheted!

Mozgás nyújtózás

Kulcs a mozgáshoz – Mozgáskészlet workshop

Az életmódváltás egyik alapeleme a mozgás.

Újhagyma, a mindenre-ható!

Újhagyma, a mindenre-ható!

Az újhagyma fogyasztásával nagy mértékben hozzájárulsz egészséged megőrzéséhez, hiszen segít megelőzni az...

14 dolog, amit nem tudtál a magnéziumról

14 dolog, amit nem tudtál a magnéziumról

Hatékony a kimerültség ellen, így a krónikus fáradtság szindróma kezelésére is használják.

Tudtad-e, hogyan éhezik a testünk?

1. TUDTAD-E? XV. SOROZAT

Tudtad-e, hogyan éhezik a testünk?

10+1 egyszerű lépés az életmódváltáshoz

10+1 egyszerű lépés az életmódváltáshoz

Az életmódváltásnak nem kell macerásnak lennie, nem kell egy nyűgnek lennie. Lehet ezt egyszerűen is...

Stressz a lelke mindennek…

Stressz a lelke mindennek…

STRESSZ! STRESSZ! STRESSZ!

Baráti életmód-tanács, amit sose fogadj meg...

Baráti életmód-tanács, amit sose fogadj meg...

Nem tudom te hogy vagy vele, de én inkább nem terhelem a testemet olyannal, amire nincs szüksége...

A stressz gyakori okai

A stressz gyakori okai

Részlet Dr. Kricsfalvi Péter Kulcs a stresszoldáshoz című könyvéből.

Az egészséges élet hiányzó darabja

Hogyan Segíthet a Test „Dinamikus Egyensúlya” az Ideális Testsúly, Pihentető Alvás, Gyermeki Energia és Stresszmentes Élet Elérésében?

 

Testszerviz Tudástár

Mások még keresik az utat, te megtaláltad a kapaszkodókat, a helyes irányt!

 

70%-kal csökkenti a halálozási arányt a...

Legalább 70%-kal csökkenti a vírusfertőzés halálozási arányát a megfelelő D-vitamin szint – írja David Meltzer, a Chicagói Egyetem professzora

Para a parabénektől

Mik azok a parabének?

Így fejleszti gyermekedet a gyurmázás

Minden okod megvan arra, hogy örülj...

Főszerepben a női és férfi hormonok

Kulcs a hormonokhoz online előadás 2. rész – 2021-02-25

A megbízható tudás

A megbízható tudás a jól-lét alapja

Vitaminfogyasztás 50 felett

Bizony 50 felett különösen fontos...

1 üveg 1 hét alatt

Hogyan ittunk meg 1 üveg almaecetet 1 hét alatt?

Őszi ragyogás

Az ősz ragyogása az arcunkon

Zsírégetés és sóvárgás

Mi az összefüggés a fogyás és zsírégetés között?

Van bőr a pofájukon?

Van bőr a pofájukon?

Az egészséges testhez hozzátartozik az egészséges bőr is. És nem csak az arcon, a látható helyeken, hanem testünk minden...

A szőlőmag őrlemény hatásai az emberi szervezetre

A szőlőmag őrlemény hatásai az emberi szervezetre

Mivel a szőlőmag egészben vagy szétrágva nem tudja kifejteni jótékony hatását, ezért megőrlik, így a benne rejlő hatóanyagok kiszabadulhatnak. 

Ha a fogyás, vagy az életmódváltás is benne van...

Ha a fogyás, vagy az életmódváltás megint benne van...

10+1 OK, AMIÉRT ÉRDEMES ÉLETMÓDOT VÁLTANOD

10+1 OK, AMIÉRT ÉRDEMES ÉLETMÓDOT VÁLTANOD

Nálad mennyi olyan pont van, amire vágysz?

10 + 1 ok, hogy miért Testszerviz

10 + 1 ok, hogy miért Testszerviz

Mert a Testszerviz Program működik!

Máj és epe

2. Tudtad-e?

2. Tudtad-e, hogy a máj a legnagyobb mirigyünk?

Kulcs-szavak és kulcs-mondatok a Testszervizről

Kulcs-szavak és kulcs-mondatok a Testszervizről

Sokan kérik, hogy fogalmazzam meg pár szóban, pár mondatban a Testszerviz lényegét. 

Baktériumok

4. TUDTAD-E? IV. SOROZAT

Tudtad-e, hogy a civilizációs betegségek mikor kezdődtek?

Baktériumok keringenek

2. TUDTAD-E? V. SOROZAT

Tudtad-e, hogy a velünk élő baktériumok nem csak a vastagbélben élnek?

Jóllakottságérzés hormon

7. TUDTAD-E? VII. SOROZAT

Tudtad-e, hogy melyik hormon vesz részt a jóllakottságérzés kialakításában?

 

1 éves a Testszerviz Prémium Webáruház

1 éves a Testszerviz Prémium Webáruház

Amikor 1 éve belevágtunk ügyfeleink igényei alapján a webáruházba, magunk sem gondoltuk, hogy egy hiánypótló oldalt hozunk létre...

Milyen egy igazán ütős turmixgép?

Milyen egy igazán ütős turmixgép?

A turmixok színeket, ízeket és energiát hoznak mindennapjainkba. Mi a legkeményebb zöldségekkel tesszük próbára a turmixgépeket.

Milyen jótékony hatással bír a chlorella alga?

Mire jó a Chlorella?

Milyen jótékony hatással bír a chlorella alga?

Az életmódváltás buktatói 3.

Az életmódváltás buktatói 3.

A helyes életmód időt, energiát teremt neked. Nem vonszolod magad a napokon végig, hanem végig szárnyalsz és...

Mi mindent foglal magában az egészség?

5. TUDTAD-E? X. SOROZAT

Tudtad-e, hogy mi mindent foglal magában az egészség?

A glutén marketingje

A glutén marketingje

Mikor már vagy ötödször azt hallgatom és látom különféle „marketing guruk” által vezérelt cikkeben, hogy "enni kell glutén naponta, mert ha nem..."

A hasi hízás okai!

A hasi hízás okai!

Többek között, a szegényes étrend a leggyakoribb okok közé tartozik...

Kulcs a tápanyagokhoz - új Testszerviz könyv

KULCS A TÁPANYAGOKHOZ

Ez a könyv egy régi hiányt pótol azzal, hogy eligazodást nyújt a tápanyagok sokszor kusza és érthetetlen, vagy meg nem értett világában. 

Fogyj egészségesen!

Fogyj egészségesen!

Te tudod, hogy izomból vagy testzsírból fogysz hétről-hétre?

Mitől leszünk álmosak?

6. TUDTAD-E? XII. SOROZAT

Tudtad-e, hogy mitől leszünk álmosak?

Anikó is úgy kezdte, hogy kitöltötte a tesztet

Anikó is úgy kezdte, hogy kitöltötte a tesztet

Nagy meglepetést okoztam az ismerőseimnek is a változásommal, ez olyan jó érzés!

Tudtad-e, hogy mi az időszakos böjt?

4. TUDTAD-E? XV. SOROZAT

Tudtad-e, hogy mi az időszakos böjt?

2020 a Te Éved! – Azonnali tippek az életmódváltáshoz!

2020 a Te Éved! – Azonnali tippek az életmódváltáshoz!

És most újra megfogadjuk, hogy…pedig dehogy!

Só nélkül nincs élet

Só nélkül nincs élet

A só nem egészségtelen, hanem az élet egyik alapeleme, csakúgy, mint a víz vagy a levegő. Nem mindegy azonban, hogy milyen sót fogyasztunk.

Ki törődik veled? Törődik-e valaki egyáltalán?

Ki törődik veled? Törődik-e valaki egyáltalán?

Gondolkodtál már azon, hogy ki is törődik veled igazán? Törődik-e valaki egyáltalán veled? Vagy csak tőled várják ezeket?

A vitaminhiány lehetséges tünetei

A vitaminhiány lehetséges tünetei

A megfelelő vitaminszint is hozzájárul szervezetünk megfelelő működéséhez és jó közérzetünkhöz. 

Kulcs az immunrendszer erősítése!!! Hogyan? Azonnali életmódváltással!

Kulcs az immunrendszer helyreállítása!!! Hogyan? Azonnali életmódváltással!

Ma különösen fontosak lettek azok a bárki által megtehető életmódbeli változtatások, amelyekkel bárki javíthat a saját immunrendszerének működésén.

Maszkviselés helyesen

Maszkviselés helyesen

Az átlagembereknek is van haszna az arcmaszkok hordásából a következő megfontolások alapján...

Az életed múlik most ezen…

Az életed múlik most ezen…

A világ megváltozott. És nem lesz már olyan, mint azelőtt. Az emberiség sebezhető. Mert...

Kik vannak igazán veszélyben?

Kik vannak igazán veszélyben?

Ezzel senki nem foglalkozik! Mi lenne, ha a tenger sok pénzt, amit most előhúztak a kormányok részben arra is fordítanák, hogy...

Őrizd meg a fogaidat!

Őrizd meg a fogaidat!

Amikor egy fogtömés 15-20.000 Ft. Amikor egy korona, híd, fogbeültetés milliókba is kerülhet. Amikor egy egyszerű fogkő eltávolítás 10 ezrekben mérhető, ki az, aki nem szeretné ezeket megspórolni?

Kérlek hagyj fel a fogyással!

Kérlek hagyj fel a fogyással!

Akarsz tudni egy titkot?

Baktériumok a szánkban!

Baktériumok a szánkban!

A száj baktériumvilágának két része van, egy állandó és a változó rész, amit már nagyban befolyásol az étrend és a szájhigiénia, beleértve a rendszeres fogápolás.

Fogatlanok országa…

Fogatlanok országa…

Az EU-ban mi magyarok vagyunk a legkevesebb saját foggal rendelkezők. A 60 év felettiek 50%-ának nincs saját foga. Már a 14 éves korosztály...

10 érv a letölthető könyvek mellett

10 érv a letölthető könyvek mellett

Ha elektronikus könyvet veszel, könyvenként legalább 1 fa életét megkímélted, így ez egy környezet tudatos választás is...

Hogyan kezdj neki az egészséges életmódnak 1 óra alatt csodaszerek, diéták és edzéstervek nélkül?

Hogyan kezdj neki az egészséges életmódnak 1 óra alatt csodaszerek, diéták és edzéstervek nélkül?

10+1 egyszerű lépés az életmódváltáshoz.

A fogápolás 2 alappillére

A fogápolás 2 alappillére

Az, hogy a szánkban rend van-e, hogy a fogaink egészségesek alapvetően 2 pilléren nyugszik.

Mindig velem van!

Mindig velem van!

Vannak olyan dolgok az életben, amik jó, ha mindig velünk vannak és bármikor elő lehet kapni. Pénztárca, bankkártya, jogosítvány, igazolványok...

Minek örül a kövér ember?

Minek örül a kövér ember?

A 30 kilós túlsúlyom valójában sosem zavart. Egész addig, amíg el nem jött az a pillanat, ami mindent megváltoztatott...

Az orvos mondja... 1.

Mi a köze a stressznek az alakodhoz?

Az orvos mondja 4.

Az anyagcsere és az életmód

Őszi séta minden nap a testnek és a léleknek – induljon útnak egy övtáskával

Őszi séta minden nap a testnek és a léleknek – induljon útnak egy övtáskával

Őrizd meg a lendületed a kisbabád mellett is

A szülés testileg és lelkileg is megterhelő

Az örökzöld kalóriaszámolgatás

Nem unod még? Semmi gyakorlati haszna...

Csináld Magad Testszerviz Program - ÚJ! ÚJ! ÚJ!

Csináld Magad Testszerviz Program – hogy az Életmódváltás mindenkinek elérhető legyen!

A műköröm káros? - Tények és tévhitek

A körömdíszítés egyik legelterjedtebb formája a műköröm...

Vitaminok felszívódása

Miért működik a vitamin az egyik embernél és miért nem a másiknál?

Ennyi zöldséget és gyümölcsöt fogyasztanak a magyarok!

Zöldségfogyasztás tekintetében a legutolsók vagyunk

Avokádó - az energiabomba

Nem csak energiával teli, bőséges vitaminforrás is

Venoflavin - az érrendszer védelmezője

Miért böjtölünk?

Milyen böjtöket ismerünk

Egy böjt - a Ramadán

Egy világszerte ismert böjt

Mire jó az Oregánó Olaj?

Nagyon kemény, csak szamurájoknak való!

Testszerviz Életmódváltó Piramis

Az életmódváltás piramisa

Életmódváltó programjaink

A Testszerviz Programok Bemutatkoznak

12+1 érv az Egészség Webáruház mellett

Megmondod, hol vásárolsz, megmondom, hogy vagy...

Testszerviz Extra Sajátmárkás Termékek

Mindenből a legjobbat - Testszerviz Saját termékek

Mi az allergiás nátha és mit tehet ellene a páciensem?

Az orvos mondja - érthetően, hogy bárki megértse

Hogyan fogyj? - Dr Suba Réka tippje

Minden elem, ami az egészséges fogyáshoz kell!

Vegánok, vegetáriánusok figyelem!

Az orvos javaslata

Kulcs a zsírégetéshez új könyv

Megjelent, olvasd magad karcsúra

Ingyenes házhozszállítás most!

Januári kísérlet, aztán meglátjuk! Ne hagyd ki!

Visszakaptam az életem

Visszakaptam az életem

„Amióta visszaemlékszem, mindig súlyproblémákkal küzdöttem egész életemben. 34 éves koromra jutottam arra a komoly döntésre, hogy most már...

Szülés után...

Szülés után...

Nem ment le a hasa? A bőre kinyúlt maradt? Depressziós időnként? Esetleg hullik a haja? Felesleges kilók maradtak a csípőn, combon...

TESTSZERVIZ PARTNERIRODA TATA

Babos Katalin Testszerviz Specialista kiválóságunk vár ebben a csodás irodában, hogy elindítson az Ideális Tested elérésében! Számíthatsz rá, igazi profi...

A régi ruháim...

"10 hete úgy döntöttem megváltoztatom az életemet. De fél megoldásból nem kértem. Testemet se tettem volna tönkre valami sanyargatással...

 

Nyereségem a Testszerviz programból

Az elért eredmények kihatnak gyakorlatilag az életem több területére is. Egyik pozitívum eredményezi a másikat. Eddig már 10 kg mínuszt...

Miért nem a fogyókúra?

Miért nem a fogyókúra?

Számos hatékonynak mondott csoda fogyókúra kering a sajtó és internet világában. Pár hét alatt a pocakos fickó nagyra nőtt izmokat és kockás hasat ér el...

Amikor a test rendbe jön…

Amikor a test rendbe jön…

Fáradékonyság, emésztési panaszok, zavaró túlsúly, energiahiány, nem pihentető alvás, stresszesség, ingerlékenység...

A csírák jótékony hatásai

A csírák jótékony hatásai

Pár szó a csírák hatásáról...

Miért legyen otthon mindig citrom?

Miért legyen otthon mindig citrom?

Mert a legolcsóbb, leghatékonyabb természetes dezodor...

Nagyon komoly elhatározással léptem át a Testszerviz kapuját

"Amióta visszaemlékszem, mindig súlyproblémákkal küzdöttem egész életemben. 34 éves koromra jutottam arra...

Kinek az érdeke?

Kinek az érdeke? – így szól a kérdés. Ha az indítékra vagy kíváncsi, olvass tovább!

Amikor azt keressük, hogy kinek az érdeke az, hogy te egészségesen és sokáig élj, a válasz nagyon egyszerű...

Mire jó a zöldturmix?

Mire jó a zöld turmix?

Nincs időd reggelizni? Vagy futással indul a napod? KI NE HAGYD!

Bio Egészségfesztivál Tatabánya 2016

Képviseltük magunkat ezen a kiváló rendezvényen is!

KINEK ÉS MIÉRT ÉRDEMES ELVÉGEZNI A TANFOLYAMOT?

1. Minden olyan embernek, aki úgy érzi, hogy valamilyen nézőpontból nem ideális a teste, vagy...

AZONNALI SEGÍTSÉG!

Kulcs a testhez online tanfolyam! 10 lecke, ami azonnal SEGÍTHET NEKED! 

Ezt tette velem a Testszerviz

"Ezt tette velem a Testszerviz. Várjunk csak. Biztos ők tették, vagy én?"

Csak ezt az egy döntést kellet meghoznom!

Az egyik ügyfelemtől ezt a csodálatos levelet kaptam (hát megkönnyeztem) Köszönöm.

Helyrehozzuk a gyors diéták okozta károkat!

HELYREHOZHATJUK A GYORS DIÉTÁK OKOZTA KÁROKAT?

A gyors diéták eredményei illékonyak, mint egy szappanbuborék! NE DŐLJÖN BE!

Soha többé nem ehetem a kedvencemet?

Soha többé nem ehetem a kedvencemet?

Szóval nem ehetek semmit, amit szeretek?

Testszerviz interjú

Testszerviz interjú

Hét kérdés - hét válasz a Testszerviz működéséről!

Amit tőled kaptam az egy teljesen más minőségű élet.

Egy ügyfelem véleménye a Testszerviz programról...

TESTSZERVIZ 2. SZÜLETÉSNAP 2016-06-22.

Itt a számvetés ideje, június 22-én kétévesek vagyunk!

Miért fontos, hogy kipihend magad?

Miért fontos, hogy kipihend magad?

Az ébredést követően tehát célszerű a lehető leghamarabb tápanyagot vennünk magunkhoz...

Egy program mely a férfiaknak is szól!

EGY PROGRAM MELY A FÉRFIAKNAK IS SZÓL!

Ügyfeleink 54% Férfi!!!

TESTSZERVIZ a Kismamák Napján is!

Kitűnő előadók, vidám résztvevők, remek kiállítók, szuper hangulat, tanulás és mozgás!

Félúton, a Testszerviz programon!

Persze azért jól jön néhány kiló mínusz...

Kávé helyett: energizáló italok!

Kávé helyett: energizáló italok!

NEM ENERGIAITALOK!!! Te is azok közé tartozol, akik nem bírnak ki egy nehéz napot kávé nélkül?

Ideális Test! Hogyan határozzuk meg?

Ideális Test! Hogyan határozzuk meg?

„A legelső kérdés soha sem az, hogy hogyan tudsz lefogyni. Hanem az, hogy miért híztál meg valójában.”

A Testszerviz szolgáltatási programról

A Testszerviz szolgáltatási programról

Ez nem gyógyítás, nem koplalás és nem termékeladás! És nem egy egységesen mindenkire ráhúzható módszer...

Az Ideális Test

Az Ideális Test

„A legelső kérdés soha sem az, hogy hogyan tudsz lefogyni. Hanem az, hogy miért híztál meg valójában.”

MI A TE KIFOGÁSOD?

MI A TE KIFOGÁSOD?

Ő ANAKIN SKYWALKER, MÁS NÉVEN DARTH VADER... 

Ahol az álmok valóra válnak!

Éva csodálatos nyeresége a Testszerviz Program 5. hete után...

TOP 17 Egészség Blog - 5. HELY!

A Testszerviz Egészség Blog Magyarország 17 legjobb Egészség Blogja között! Nagyon büszkék vagyunk!

Ezt olvasd el, ha nem sikerült a diétád!

Na, ezt olvasd el, ha nem sikerült a diétád!

Ugye ha megnézzük, én most 3 hónap alatt 13 kg-t  fogytam úgy, hogy az evésbe néha csaltam (fagyi, néha rizs köret, félig megcsócsált szendvics...)

Miért nem működnek a fogyókúrák?

MIÉRT NEM MŰKÖDNEK A FOGYÓKÚRÁK?

S HA NEM MŰKÖDNEK, AKKOR MI ADHAT TÉNYLEGES MEGOLDÁST?

Fogyassz ZSÍRT, ha FOGYNI akarsz!

Fogyassz ZSÍRT, ha FOGYNI akarsz! Mert a zsírokra szükség van!

Ma, amikor minden joghurt, kefir, sajt, stb. büszkén hirdeti magáról, magyarul és angolul, hogy zsírmentes, nem árt ezt a kérdést közelebbről szemügyre vennünk...

Egy valós összefüggés

Egy valós összefüggés

De mi az igazság? Ezek szerint a tesztet kitöltők úgy gondolják, hogy a túlsúly nem jelent egészségi problémát...

Testszerviz Prémium Cookie Tájékoztató

1 db tojás: tényleg minden tápanyagot tartalmaz?

1 db tojás: tényleg minden tápanyagot tartalmaz?

Napjainkban egyre gyakrabban nevezik szupertápláléknak a tojást. Egyáltalán nem véletlenül teszik, nézd meg, mi van benne!

A cukkini jótékony hatásai

A diétás cukkini!

A cukkini igen gazdag A-, B1-, C- és K-vitaminban, illetve vasban, mangánban, kalciumban, magnéziumban, káliumban, rézben, foszforban és cinkben...

Tapasztalataink a fogyásról

Tapasztalataink a fogyásról

Több mint 2000 eset összegzése és kiértékelése elég nagy szám ahhoz, hogy állítsunk valamit, ami úgy működött, ahogy.

Márti is úgy kezdte, hogy kitöltötte a tesztet!

Mindenkit csak biztatni tudok az egészséges életmódváltásra, ebben segít a TESTSZERVIZ, és természetesen nekem személy szerint Babos Kata Specialista...

Dóri is úgy kezdte, hogy kitöltötte a tesztet!

Egyszóval én NAGYON SIKERESNEK érzem a programon való részvételemet...

Csaba is úgy kezdte, hogy kitöltötte a tesztet!

A testszerviz programnak köszönhetően sokkal energikusabb, kiegyensúlyozottabb lettem. Nem csak én szerintem, hanem a közvetlen környezetem is megerősít ebben...

Legalább az éjszakai evést hagyjuk ki!

Legalább az éjszakai evést hagyjuk ki!

A legújabb kutatások szerint ez nagyjából igaz is, ugyanis bebizonyosodott, hogy jelentős szerepe lehet a súlynövekedésben annak, ha olyankor eszünk, amikor a szervezetünk inkább aludni, pihenni akar...

Interjú Godó Krisztával

Egy ügyfelünk őszinte válaszai a Testszerviz Programról...

A világnépesség felének egészségét veszélyezteti a helytelen táplálkozás

A világnépesség felének egészségét veszélyezteti a helytelen táplálkozás

A világnépesség felének egészségére jelent fenyegetést a nem megfelelő étrend - figyelmeztet egy táplálkozási és mezőgazdasági szakértőket tömörítő független bizottság...

Hédi is úgy kezdte, hogy kitöltötte a tesztet!

Hédi is úgy kezdte, hogy kitöltötte a tesztet!

Az eredményeim sem maradtak el, sosem volt ilyen jó a közérzetem, szívesebben öltözködöm, jobban kapok magamra ruhákat is. 

Miért kövér a Télapó?

MIÉRT KÖVÉR A TÉLAPÓ?

A Télapó, Mikulás valamikor egy teljesen normális testalkatú, fitt és csinos valaki volt. Mi már nem emlékezünk erre...

A szakácskönyvünk a Vitaminkirályban!

Az Élet Írta Szakácskönyv már megvásárolható a Vitaminkirály szaküzletekben.

Fodros kel por zöld turmixokhoz

Fodros kel por zöld turmixokhoz

Energiaitalok helyett energizáló italokat fogyassz! Ezek a turmixok nem csak energizáló hatásúak, de beindíthatják a fogyást is...

2018, amikor az Újévi fogadalmad működni fog!

2018, amikor az Újévi fogadalmad működni fog!

Miért nem működnek a fogadalmak? – Tudd, meg hogy miért nem! Aztán tudd meg, hogyan igen!

Idézetek Ügyfeleinktől!

"...A TESTSZERVIZ, így ahogy van ÉLHETŐ, SZERETHETŐ, BETARTHATÓ ÉLETMÓD!" 

Szabados Pál Testszerviz Akadémiája

Szabados Pál Testszerviz Akadémiája

Várom a jelentkezésed, ha szeretsz másoknak segíteni, értékes és értelmes dolgokat megtanulni, a munkáddal nagy elismerést és jelentős jövedelmet szerezni!

Élmény webáruház

Nincs fontosabb a vásárlói élménynél

Az önbizalom összetevői

Az önbizalom összetevői

Nagy az önbizalmad? Nem? Szerezd meg, vagy szerezd vissza!

Kulcs a stresszhez - Tartalomjegyzék

Kulcs a stresszhez - Tartalomjegyzék

Lapozz bele legújabb könyvünkbe!

Szőlőmag olaj jótékony hatásai

Szőlőmag olaj jótékony hatásai

Hidegen sajtolás során semmiféle vegyszert nem használnak, így a teljes értékű, antioxidánsokban és vitaminokban gazdag, ízletes és jótékony hatású termékeket állítanak elő...

Testszerviz Nyílt Nap Veszprémben

Ez egy előadássorozat első része volt, amit 2 havonta újabbak követnek. Azok, akik részt vesznek rajta, kulcsfontosságú adatokat kapnak a testről, a helyes táplálkozásról!

Testszerviz a KALANDOR NŐ blogban!

Testszerviz a KALANDOR NŐ blogban!

Hrubiák Anett, Önismereti tanácsadó, Louise Hay (Éld az Életed c.könyv szerzője) tréner, az "Engedd el a múltat" kézikönyv írója és szerkesztője népszerű blogján olvashatsz rólunk...

CUKOR kontra KORONA

A cukorbetegség megduplázza a koronavírushoz köthető... 

Testszerviz a cukrászdában

Testszerviz a cukrászdában

Balassagyarmaton az Orchidea cukrászdában kóstolható meg ez a Testszerviz sütemény! NEM tartalmaz hozzáadott CUKROT, TEJET és LISZTET!

Félidős élménybeszámoló a Testszerviz program hatásairól

Félidős élménybeszámoló a Testszerviz program hatásairól

Az utóbbi években 20 kilót híztam, ennek felét az elmúlt 3 évben. Egy átlagos hetem során rengeteg stressz ért, rosszul aludtam...

Testszerviz Tudásnap Veszprémben

Immár 3 alkalommal került megrendezésre a Veszprémi Testszerviz Iroda szervezésében a Testszerviz tudásnap.

Szőlőmag szappan és a narancsbőr

A szőlőmagolaj-iszap és szappan magas E-vitamin tartalmának köszönhetően ápolja, regenerálja a bőrt. A nők körében egyre gyakoribb probléma a narancsbőr megjelenése...

Inzulin

3. TUDTAD-E? VII. SOROZAT

Tudtad-e, mi az inzulin?

A répafogyasztás pozitív hatásai az egészségre!

A répafogyasztás pozitív hatásai az egészségre!

Finom ízük mellett a répa rengeteg béta-karotint, A-vitamint, ásványi anyagokat, és antioxidánsokat tartalmaz. Egészségre gyakorolt hatásai a szemre, bőrre, emésztő rendszerre, és a fogakra is kiterjednek...

Avokádós-brokkolis zöldturmix

Avokádós-brokkolis zöldturmix

Ezek a zöldturmixok az alapjait képezik a Testszerviz technológiának és az életmódváltásnak! Miért? NÉZD MEG!

Testszerviz Konzultáns

Testszerviz Konzultáns

A Testszerviz program professzionális Konzultánsai segítenek abban, hogy mindenki megtalálja a számára megfelelő használati útmutatót a saját testéhez...

 

Három éves a Testszerviz

 Itt a számvetés ideje, júniusban 3 évesek vagyunk! 

Testszerviz Prémium Adatvédelmi tájékoztató

Kiknek szól a Kulcs a testhez könyv

Kulcs a testhez könyv - KIKNEK SZÓL?

...és azoknak, akik a tapasztalatban és az eredményben hisznek!

Kulcs a jobb életminőséghez

A személyre szabott életmódváltás a kulcsa a jobb életminőségnek

Ez a szemlélet jellemzi a Testszerviz életmódváltó konzultációs technológiát, amely mindenkinek megnyithatja az utat a jobb közérzet és magasabb életminőség felé...

Széles körű társadalmi helyzet

Kulcs a testhez könyv - 2. Széles körű társadalmi helyzet

2. Széles körű társadalmi helyzet – életminőségi jellemzők. Ez a fejezet így kezdődik: „Az egészségügy egész területe, az orvostudomány és a...

Dinamikus egyensúly

Kulcs a testhez könyv - 3. Dinamikus egyensúly

Az életminőség meghatározása!

Lépéselőny

Kulcs a testhez könyv - 9. Lépéselőny

9. Lépéselőny – életmódváltás mesterfokon.

Addig élsz, míg mozogsz!

Addig élsz, míg mozogsz!

Minden, ami él valamennyire mozog is. És ami nem mozog már többet az nem él.

Hogyan lett teljesen más az életem?

Immár 4 éve, hogy elkezdtem és azóta sem bírom abbahagyni! Hogyan lett teljesen más az életem?

Úgy láttam, hogy a 106 kiló szépen gyarapszik, az energiám szépen apad, a mozgás egyre kevesebb és egyre nehezebb, fáj itt-ott, a lendületem nemhogy nem a régi, de mintha eltűnni látszana...

Blablablablabla…

Blablablablabla…

Szánj magadra 5 percet ezzel a tesztkitöltéssel és 30 percet egy ingyenes konzultációval! Ennyi csak belefér? Nem? De!

Az energia megmaradás törvénye

Az energia megmaradás törvénye, avagy a bevásárlószatyor effektus

Ezt a fáradtságot lehet a hőségre fogni, ugyanakkor nagyon sokan a kellemes napokon is vonszolják magukat.

Cseppet sem meglepő és cseppet sem mulatságos! Amikor rád ordít a ruhásszekrény!

Cseppet sem meglepő és cseppet sem mulatságos! Amikor rád ordít a ruhásszekrény!

Ugyan mi lehet a szekrényben, amitől minden egy kicsit szűkebb, kényelmetlenebb, feszülősebb lett?

Számodra is kényelmetlen a ruhatéma?

Számodra is kényelmetlen a ruhatéma?

Megvalósul az „álom”, feljönnek a régi kedvenc nadrágok, szoknyák, blúzok, ingek...

Szeretnél lapos hasat?

Szeretnél lapos hasat?

Sokan szeretnének fogyni, csak nem tudják, hogyan is vágjanak bele, és hogyan fogyjanak tartósan...

Elmúltál 40? Na akkor neked annyi! Vagy mégsem?

Elmúltál 40? Na akkor neked annyi! Vagy mégsem?

Már hosszú hetek óta forr bennem az indulat, amikor látom a tv-ben a következő reklámokat...

A sikeres diéta kulcsa!

A sikeres diéta kulcsa! Már több mint 2500 ügyfél után...

Megfigyeltük több, mint 2500 ügyfél esetében, hogy az igazi elvárás nem annyi, hogy 3 hónap után legyek fittebb, csinosabb, könnyebb, mert ilyennel már többségük találkozott...

Valódi életenergia!

Valódi életenergia!

Egy ilyen italban megtalálható bőséges rosttartalom és alacsony szénhidrátszint nem okoz inzulincsúcsot, és a szervezet egy igazi tápanyagkoktélhoz jut, amely feltölti energiával...

Mi a legszuperebb reggeli?

Mi a legszuperebb reggeli?

Kezdjük is Tolkien találós kérdésével: „Egy doboz pántok, kulcs, vagy fedél nélkül. Mégis arany kincset rejt legbelül.”

2013 november 16. – 2017 november 16. Két nap az életből és mégis mennyire más!

Ébresztő 6.kor. A szemem alig bírom kinyitni, elkúszok az első kávéig, aztán a második is lecsúszik...

1. Mozgáskészlet tréning

Mozgáskészlet Tréning

A Testszerviz és a Gárdus Mozgásmenedzser Stúdió közös szervezésében 2018 január 14.

Miért hízik el az egyik ember, és a másik miért nem?

Miért hízik el az egyik ember, és a másik miért nem?

Melyik hormon akadályozza meg, hogy nincs megfelelő zsírégetés?

2. Mozgáskészlet tréning sikerek és képek

MOZGÁSKÉSZLET TRÉNING II. Sikerek és Képek

A Testszerviz és a Gárdus Mozgásmenedzser Stúdió közös szervezésében 2018. február 4.

BETELTEK A HELYEK!

Hamarosan: Mozáskészlet Tréning III.

Mozgásmenedzser

MOZGÁSMENEDZSER

Egy új fogalmat vezetünk be a mozgás világában. Ez pedig a MOZGÁSMENEDZSER.

5 ok, amiért nem mozogsz

5 ok, amiért nem mozogsz!

Aztán legtöbbször addig jutunk, hogy veszünk egy futócipőt, vagy lemegyünk a konditerembe párszor. Hamar kifullad az elhatározás...

Lány mutat hasára

5. Tudtad-e?

Tudtad-e, hogy a hasi fájdalmat és székrekedést követő harmadik leggyakoribb emésztőrendszeri panasz a haspuffadás, böfögés vagy teltségérzés?

Fájó gyomor

2. Tudtad-e? II. SOROZAT

Tudtad-e, hogy az epe nem tartalmaz emésztő enzimet? 

3. Mozgáskészlet tréning

MOZGÁSKÉSZLET TRÉNING III.

A Testszerviz és a Gárdus Mozgásmenedzser Stúdió közös szervezésében 2018. március 25. Budapest.

Máj

3. Tudtad-e? II. SOROZAT

Tudtad-e, hogy a máj a leginkább regenerációra képes szervünk?

Valami ütőset szeretnél?

Valami ütőset szeretnél?

Valami ütőset szeretnél? Valami olyat, amitől eláll a szavad? Valami meglepőre vágysz?

Bélrendszer kék háttérrel

4. Tudtad-e? II. SOROZAT

Tudtad-e, hogy a vékonybél felülete megközelíti a 300 négyzetmétert?

Te laknál ilyen lakásban?

Te laknál ilyen lakásban?

Járnál ilyen autóval? Hordanál ilyen ruhát?

Szép nő piros ajkakkal fehér háttérrel

5. TUDTAD-E? II. SOROZAT

Tudtad-e, hogy a bőrünk a testünk első védelmi vonala?

6. TUDTAD-E? II. SOROZAT

Tudtad-e, hogy az izületeink szinte sűrlódásmentes elmozdulásra képesek?

Egy rossz mozdulat!

Egy rossz mozdulat!

A fenét! Vagy 10.000! Rozsdamentes övezet!

Vizes haj

8. TUDTAD-E? II. SOROZAT

Tudtad-e, hogy egészséges fejbőr nélkül nincs ragyogó haj?

Emeld meg a sejhajodat…

Emeld meg a sejhajodat…

Ülsz az asztalodnál. Egész nap! Nyomogatod a telefonodat. Egész nap! Vered a számítógépedet. Egész nap!

Kocogó nő

1. TUDTAD-E? III. SOROZAT

Tudtad-e, hogy a rendszeres testmozgás megnöveli a növekedési hormon termelődését?

Rozsdás zár kék fa ajtónál

2. TUDTAD-E? III. SOROZAT

Tudtad-e, hogy a hormonrendszered állapota befolyásolja minden sejted működését?

Mérleg mérőszalag és alma

3. TUDTAD-E? III. SOROZAT

Tudtad-e, hogy a fogyókúrák csak átmenetileg csökkenthetik a testsúlyt?

Dr E. A. a Testszerviz programról

Egy gerinc-specialista gondolatai a Testszervizről.

Elmélkedés a vízivásról

Elmélkedés a vízivásról

Most kinek higgyünk?

Bélrendszer ábrázolva

1. TUDTAD-E? IV. SOROZAT

Tudtad-e, hogy az epe kiürülését is egy hormon segíti?

Kenyér búza

2. TUDTAD-E? IV. SOROZAT

Tudtad-e, hogy a mi történik a vékonybélben, ha gyors felszívódású szénhidrátokat eszel?

Bió! Viszont...

Bió! Viszont...

Attól, hogy bio, nem feltétlenül egészséges…

Természetes szépség a mindennapokban!

Természetes szépség a mindennapokban!

Mi az, amiért minden nő képes hegyeket megmozgatni? A szépség.

Dermaflora termékek online csak nálunk!

Kinek ajánlott a Vidd Magaddal Testszerviz Zöldturmix

Kinek ajánlott a Vidd Magaddal Testszerviz Zöldturmix

A Green Symbol egy csúcsminőségű, lassan felszívódó, tápanyagokban dús, növényi alapú, őrlemény mix.

Mit NE együnk cukor helyett?

Mit NE együnk cukor helyett?

Ha valakinek inzulinrezisztenciája vagy cukorbetegsége van, akkor nem árt tisztában lenni azzal, hogy mely termékeket nem érdemes választania a cukor pótlására.

Kulcs könyvek kéz a kézben

Kulcs a testhez - Kulcs a hormonokhoz

Stresszező diétázó

Stresszelő diétázó

Egy gátló tényező!

Fitt nő kamillavirággal a hasán

4. TUDTAD-E? V. SOROZAT

Tudtad-e, hogy a velünk élő baktériumok összetétele a 65 életévünk táján megváltozik?

Villanykörte energia

1. TUDTAD-E? VI. SOROZAT

Tudtad-e, hogy a szervezeten belül az anyagcsere folyamatok szünet nélkül zajlanak?

Személyre szabott életmód

Méretes Szabóság - Testszerviz Módra

Személyre szabott életmód!

Hosszú út a betegségekig

Az orvosok védelmében

Na álljon meg a hajóhinta!

Kánikulában kiemelten fontos a vízivás

2. TUDTAD-E? XIII. SOROZAT

Tudtad-e, hogy kánikulában kiemelkedően fontos a rendszeres és bőséges vízivás?

ízületi mozgékonyság

4. TUDTAD-E? VI. SOROZAT

Tudtad-e, hogy a tested mozgékonysága az ízületeid állapotától függ?

A stressz és a szív

5. TUDTAD-E? VI. SOROZAT

Tudtad-e, hogy a szíved percenként 4,5–5 liternyi vért továbbít?

A lép fontos vérraktárunk

7. TUDTAD-E? VI. SOROZAT

Tudtad-e, hogy a lép fontos vérraktárunk?

A szervezet víztartalma

8. TUDTAD-E? VI. SOROZAT

Tudtad-e, hogy a szervezet víztartalmának nagysága az életkorral és a tápláltsági állapottal változik?

A zeller jótékony hatásai

A zellerzöld és szárzeller csodálatos gyógyhatásai!

Mi mindenre jó a zellerzöld?

365 napja, hogy...

365 napja, hogy...

Ma van a 365. nap, mióta elkezdtem. Minden nap! 40 perc! Nem több és nem kevesebb. Csak csinálni kell, gondoltam, és így is lett.
Mi a dinamikus egyensúly

1. TUDTAD-E? VII. SOROZAT

Tudtad-e, hogy mi a dinamikus egyensúly?

Túlsúly hatásai

2. TUDTAD-E? VII. SOROZAT

Tudtad-e, hogyan hat a szervezet működésére a túlsúly?

Mi van az emberek fejében

Kíváncsi vagy, hogy mi van az emberek fejében?

Képzeld el, hogy látnád a feleséged milyen ajándékra gondol és pont azt vennéd meg. Vagy a főnököd gondolatát, esetleg egy befektetési guru újabb ötletét.

Tesztoszteron

4. TUDTAD-E? VII. SOROZAT

Tudtad-e, hogy a tesztoszteron egy férfi nemi hormon? 

A túlsúly káros hatásai

A túlsúly káros hatásai a gyerekekre

Tudd meg, hogy miért fontos az egészséges életmód és annak megtanítása már kiskorban!

Az ösztrogén szerepe

5. TUDTAD-E? VII. SOROZAT

Tudtad-e, hogy mi pontosan az ösztrogén?

Elnőiesedő férfiak

Elnőiesedő férfiak

A túl sok zsír, amit a túlsúlyosok magukon cipelnek, nemcsak esztétikai gondokkal jár.

Fehérje és aminosav

Fehérje és aminosav: mik ezek?

Az aminosav a tégla, a fehérje meg egy épület.

Neked való testszerviz program

Vajon NEKED VALÓ a Testszerviz program?

Ha Te képes vagy, időt, pénzt és kitartást adni egy jobb életminőségért, akkor képes vagy elérni az ideális testalkatot...

Ezt ne egyed ha fáj az izületed

Ezt ne egyed ha fáj az izületed!

Szabadulj meg a fájdalmaktól! Lehetséges! Természetes megoldás!

Szülés után

Szülés után

Nem ment le a hasad? A bőröd kinyúlt maradt? Depressziós vagy időnként? Esetleg hullik a hajad? Felesleges kilók maradtak a csípőn, combon, fenéken?

Kulcs a mozgáshoz - Tréning és oktató videó

Kulcs a mozgáshoz - Avagy Mozgáskészlet DVD!

A Testszerviz és Gárdus Bence fitnesz edző több éves tapasztalata alapján határozottan állíthatjuk, hogy a helyes életmód kialakításának folyamatában a MOZGÁS kulcskérdés. 

Óda az MCT-olajhoz

Óda az MCT-olajhoz

Elvitathatatlan tény, hogy az egészségtudatos táplálkozáson belül az MCT-olajok népszerűsége egyre nő.

Olyan lesz, amilyen te vagy!

Olyan lesz, amilyen te vagy!

Az ember gyereke otthonról hozza szokásainak, életmódjának jelentős részét...

Kulcs a mozgáshoz Online is!

Kulcs a mozgáshoz oktató és tréning videó, már ONLINE is!

A mai elektronikus eszközökkel teli világban jogos elvárás, hogy egy videó bárhol, bármikor és bármilyen eszközön megnézhető, használható legyen.

Mi a vajsav?

5. TUDTAD-E? VIII. SOROZAT

Tudtad-e, hogy mi a vajsav, és miért hasznos nekünk?

Édesítő kisokos

Édesítő kisokos

Összegyűjtöttem a fogyni vágyók, cukorbetegek, életmódváltók 3 legnépszerűbb édesítőszerének adagolásával kapcsolatos tudnivalókat.

A paradicsom és jótékony hatásai

A paradicsom és jótékony hatásai

Az érett paradicsom lédús, húsos bogyótermése jelentős tápanyagokban gazdag.

Mikor együnk utoljára este?

Mikor együnk utoljára este?

A köztudatban bevésődött dolog, hogy este 6 óra után már nem szabad enni...

Az életmódváltás buktatói 1.

Az életmódváltás buktatói 1.

Több száz embert kérdeztünk meg arról, hogy mik lehetnek szerintük az életmódváltás buktatói. Az első helyen a kitartást említették a megkérdezettek.

A rostokról

8. TUDTAD-E? VIII. SOROZAT

Tudtad-e, hogy nagy különbség van rost és rost között?

Derekboseg meghaladva

Nők 88, Férfiak 102!

Ha a derékbőség meghaladja, ezeket az értékeket, akkor már villog a sárga lámpa

Cél a 100!

70 – cél a 100

Az élet egy játék! Ez a "mozgok minden nap" is egy játék.

A makacs zsír 7 alapvető oka

A makacs zsír 7 alapvető oka

Ha „bezárjuk” azokat a „programokat”, amik feleslegesen futnak a testben, az anyagcsere újra gyors lesz, a makacs zsírok eltűnnek.

El lehet tüntetni a sorhasat?

El lehet tüntetni a sörhasat?

Nem reménytelen a dolog...

Csodaturmix

Csodaturmix

Emlékszel még az Asterix és Obelix Kleopátra küldetés című filmre? Amikor a 2 gall tönkreveri a teljes Római Birodalmat.

7. TUDTAD-E? XIII. SOROZAT

Tudtad-e, hogy a jégkrémek, fagylaltok csak átmeneti enyhülést okoznak a nyári melegben?

Wellbeing, az új Toborzás!

Wellbeing, az új Toborzás!

A HR-es feladata ma sokszor abban merül ki, hogy toboroz, toboroz, toboroz. Amikor végre felvett egy odaillő munkatársat és betanították, gyakran tova röppen és új helyre igazol át.

Rippel Feri és Szabados Pál - Cél a 100 év!

Hogyan készült el a „Cél a 100 év!” című könyv?

Szabados Pál, a „Cél a 100 év!” című könyv társszerzője így ír a közös munkáról.

Mi az umami íz?

5. TUDTAD-E? IX. SOROZAT

Tudtad-e, hogy mi az umami íz?

Példák a magas életkor és az életminőség kapcsolatára

Példák a magas életkor és az életminőség kapcsolatára

Manapság is szép számmal élnek olyan emberek a környezetünkben, akik annak ellenére, hogy már szépkorúak, azaz 60-70-80 felettiek, energikusan és szellemi frissességgel élik életüket.

Nagyítós bevásárlás

7. TUDTAD-E? IX. SOROZAT

Tudtad-e, hogy a fontos lenne nagyítóval járni bevásárolni?

Őszinte levél egy Kedves Kismamának!

Őszinte levél egy Kedves Kismamának!

Egy kedves barátom megkért, hogy az ismerősének írjak pár gondolatot, hogy miért is lenne érdemes változtatni... úgy érzem veletek is megosztom...

Mi a legnagyobb egészségteher Magyarországon?

1. TUDTAD-E? X. SOROZAT

Tudtad-e, hogy mi Magyarországon a legnagyobb egészségteher?

Túlsúlyos Magyarország

2. TUDTAD-E? X. SOROZAT

Tudtad-e, hogy ma Magyarországon a felnőtt lakosság több mint a fele súlytöbblettel él?

A máj fő ellensége: a fehér cukor

A máj fő ellensége: a fehér cukor

Szeretnéd a májad úgy támogatni, hogy el tudja indítani ismét a méregtelenítési funkcióját?

A gránátalma jótékony hatásai!

A gránátalma jótékony hatásai!

A gránátalma remek választás, ha nassolni támad kedvünk. Édes íze révén kielégíti az édesség iránti vágyat...

A Testszerviz Wellbeing Programról

A Testszerviz Wellbeing Programról

Amikor a munkatársainkkal törődünk, segítünk a problémák megoldásában, nem egyszerűen csak ember módjára viselkedünk, hanem befektetünk a vállalatba.

Miért éhezel meg az almától?

Miért éhezel meg az almától?

Amikor az alma elfogyasztása után még éhesebb leszel...

Valentin nap? Mi értelme is van? Van egyáltalán bármi?

Valentin nap? Mi értelme is van? Van egyáltalán bármi?

Az, hogy a Valentin nap egyre nagyobb divat, azt nem vitathatjuk. Hogy szeretjük, vagy sem, az már egy másik kérdés. 

Mit jelent a test- és egészségkultúra?

6. TUDTAD-E? X. SOROZAT

Tudtad-e, hogy mit jelent a test- és egészségkultúra?

A terhességi cukorbetegség megelőzhető!

A terhességi cukorbetegség megelőzhető!

A várandósság ideje alatt természetes módon nő az inzulin iránti igény...

Mennyi bélbaktérium él bennünk?

1. TUDTAD-E? XI. SOROZAT

Tudja-e, hogy mennyi bélbaktérium él bennünk?

LASSÚ GYILKOS: A KENYÉR!

LASSÚ GYILKOS: A KENYÉR!

A búza elősegíti a rák, a cukorbetegség, és az elhízás kialakulását.

Miért veszélyesek a transzzsírsavak?

Miért veszélyesek a transzzsírsavak?

Csupán napi 5 gramm transzzsír-bevitel is elég, hogy jelentős veszélynek tegyük ki a testünket!

Baktériumok változása

3. TUDTAD-E? XI. SOROZAT

Tudja-e, hogy a velünk élő baktériumok összetétele – azaz a mikrobiomunk – az életünk során folyamatosan változik?

Miért olyan nehéz a fogyás?

Miért olyan nehéz a fogyás?

Az ember sok tulajdonságát elveszítette már az őskor óta. Egy azonban szilárdan tartja magát: enni és hízni, vagyis tartalékolni a nehéz időkre muszáj! ​

Törzsvásárói rendszer a Testszerviz Webáruházban!

Törzsvásárlói rendszer a Testszerviz Webáruházban!

Testszerviz Webáruház 2019 március 15-től elindítja törzsvásárlói rendszerét. Ezzel is szeretnénk viszonozni vásárlóink hűségét.

A hashajtó mítosz

A hashajtó mítosz

A fogyni vágyók közül sokan úgy gondolják a természetes hashajtó hatású teák segíthetnek megszabadulni a súlyfeleslegtől...

Az Élet írta szakácskönyv - Egészséges receptek

ÚJRA RENDELHETŐ ALAKFORMÁLÓ SZAKÁCSKÖNYVÜNK!

Honnan az elnevezés? Onnan, hogy több mint 3000 ügyfelünk tapasztalatai alapján születtek meg az ételek, és bizonyultak igazi, energiát adó, NEM HÍZLALÓ ÉTELNEK! 

A bélbaktériumok és az agy kapcsolata

5. TUDTAD-E? XI. SOROZAT

Tudja-e, hogy az Ön beleiben élő baktériumok folyamatos kapcsolatban vannak az idegrendszerével, ami kihat az agyműködésére, így a gondolkodására is?

Tudja-e, hogy milyen fermentált ételek vannak?

8. TUDTAD-E? XI. SOROZAT

Tudja-e, hogy milyen fermentált ételek vannak?

Tudtad-e, hogy mennyi alvásra van szükséged?

1. TUDTAD-E? XII. SOROZAT

Tudtad-e, hogy mennyi alvásra van szükséged?

Tudtad-e, hogy miért fontos az alvás?

2. TUDTAD-E? XII. SOROZAT

Tudtad-e, hogy miért fontos az alvás?

Alvás és sóvárgás

3. TUDTAD-E? XII. SOROZAT

Tudtad-e, hogy a mélyalvási fázisok minősége kihat a cukrok hasznosítására, és a következő napi gyorsan felszívódó cukrok (szénhidrátok) iránti sóvárgásunkra?

A policisztás petefészek szindróma (PCOS) és kezelése

A policisztás petefészek szindróma (PCOS) és kezelése

Az alábbi tünetek közül kettő vagy több jelentkezése esetén érdemes szakemberhez fordulni...

Egészséges étrend gyerekeknek

Egészséges étrend gyerekeknek

Néhány tanács, hogyan tegyük kívánatosabbá az egészséges ételeket.

Milyen hormonális változásokkal jár az alvás?

5. TUDTAD-E? XII. SOROZAT

Tudtad-e, hogy milyen hormonális változásokkal jár az alvás?

Tudtad-e, hogy miként tudod változatossá tenni a napi vízivást?

5. TUDTAD-E? XIII. SOROZAT

Tudtad-e, hogy miként tudod változatossá tenni a napi vízivást?

Mit tehetsz a jobb alvásminőség érdekében?

8. TUDTAD-E? XII. SOROZAT

Tudtad-e, mit tehetsz a jobb alvásminőség érdekében?

Hogyan tudod táplálkozással enyhíteni az allergia tüneteit?

Hogyan tudod táplálkozással enyhíteni az allergia tüneteit?

Az egyéni tünetek kezelésében sokat segíthet egy jól felépített, személyre szabott étrend. Mik lehetnek egy ilyen étrendnek a céljai?

Milyen egy verhetetlen konyhai robotgép?

Milyen egy verhetetlen konyhai robotgép?

Ennek a gépnek a segítségével nem kérdés, hogy kinél sül a legfinomabb kenyér vagy sütemény...

Testszerviz Prémium Webáruház

Testszerviz Prémium Webáruház

Minősített termékek, minőségi élethez!

Hogyan reagál az emberi szervezet a hőségre?

1. TUDTAD-E? XIII. SOROZAT

Tudtad-e, hogyan reagál az emberi szervezet a hőségre?

Az ösztrogén dominancia jellegzetes tünetei

Az alábbi tünetek esetén felmerülhet bennünk az ösztrogén dominancia gyanúja...

Energiaitalok - tényleg feldobnak?

Energiaitalok - tényleg feldobnak?

Az energiaitalok olyan magas cukortartalmú üdítőitalok, amelyeknek energianövelő hatást tulajdonítanak. De milyen egészségügyi kockázatokkal jár ez?

A borsófehérjéről

A borsófehérjéről

A borsófehérje por a legjobb növényi forrásból származó fehérje, mert tartalmazza az össze, szervezetünk számára szükséges esszenciális aminosavat, és...

Robog a wellbeing!

Robog a wellbeing!

Büszkék vagyunk rá, hogy egyre több vállalat dönt a Testszerviz Wellbeing Program mellet és törődik munkatársaik jól-létével. Ennek a munkának az egyik nagyon szép és beszédes összegzése az alábbi pár perces kisfilm.

„Wellbeing Specialista Képzés” - A munkaerő megtartás új eszköze

„Wellbeing Specialista Képzés” - A munkaerő megtartás új eszköze

Új eszközökkel a munkaerő-megtartásért - A Vállalati wellbeing program.

A gesztenye különlegesen jótékony hatásai

A gesztenye különlegesen jótékony hatásai

A gesztenyét már a népi gyógyászatban is használták. A diófélék közé tartozik, de rokonaival ellentétben...

A cékla jótékony hatásairól

A cékla jótékony hatásairól

A rubinvörös zöldség jó vérképző hatású, a benne lévő nyomelemeket a test jobban tudja hasznosítani...

Anna is a teszt kitöltésével kezdte

Anna is a teszt kitöltésével kezdte

A program, amit kerestél…

Készíts ételeket könnyedén ezzel a Konyhai Robotgéppel!

Készíts ételeket könnyedén ezzel a Konyhai Robotgéppel!

Szeretnél minden nap fantasztikusan finom ételeket sütni gyorsan és hatékonyan?

A munkavállalók szemével

A munkavállalók szemével

...érdemes a munkavállalókkal ezen a téren törődni, és már középtávon (1-2 év alatt) a befektetett pénz 2-4-szeres megtérülésével lehet számolni.

Az ősz kedvence: A sütőtök!

Az ősz kedvence: A sütőtök!

Milyen jótékony hatásai vannak a sütőtöknek a szervezetünkre?

MEGÉRKEZETT A TESTSZERVIZ FRISS ZÖLDTURMIX!

MEGÉRKEZETT A TESTSZERVIZ FRISS ZÖLDTURMIX!

A méltán híres Testszerviz Zöldturmix friss változata – 2 fő részére. DUPLA ADAG!

Személyes ajánlás minden Testszerviz program végzettnek!

Személyes ajánlás minden Testszerviz program végzettnek!

...közel 250 sikeres ügyfele bizonyítja, hogy nem csak kiváló szakmai munkát végez, hanem emberi törődése, ügyfél szeretete meghatározó elem az életmódváltók számára....

Krónikus fáradtságban szenvedsz?

Krónikus fáradtságban szenvedsz?

Amikor semmilyen megerőltető fizikai aktivitás vagy krónikus betegség nem indokolja folyamatos ólmos fáradtságunkat gyanakodhatunk a...

Tudás az influenza ellen!

Tudással az influenza ellen!

Nap, mint nap utazva Vácról Budapestre, most az őszi időszakban feltűnik, hogy egyre több ember...

Új eszközökkel a munkaerő-megtartásért - A Vállalati wellbeing program

Új eszközökkel a munkaerő-megtartásért - A Vállalati wellbeing program

Egy program, mellyel rövidtávon is csökkenthető táppénzen töltött napok száma, növelhető munkatársi energiaszint, nagyban hozzájárulhat a munkaerő-megtartáshoz...

Tudtad-e, hogy a mi a gyulladás?

7. TUDTAD-E? XIV. SOROZAT

Tudtad-e, hogy a mi a gyulladás?

Hogyan működnek a védőoltások?

8. TUDTAD-E? XIV. SOROZAT

Tudtad-e, hogy hogyan működnek a védőoltások?

Kulcs az immunrendszerhez

Kulcs az immunrendszerhez

Az életmódváltás újabb mérföldkövéhez érkeztünk. Megjelent a Testszerviz „Kulcs…” sorozat legújabb darabja.

Tudtad-e, hogy mi a feltétele a böjtnek?

3. TUDTAD-E? XV. SOROZAT

Tudtad-e, hogy mi a feltétele a böjtnek?

Tudtad-e, hogy az étrend megváltoztatása még nem jelent életmódváltást?

8. TUDTAD-E? XV. SOROZAT

Tudtad-e, hogy az étrend megváltoztatása még nem jelent életmódváltást?

Érdekes tudnivalók a micellás vízről

Érdekes tudnivalók a micellás vízről

Mi a micellás víz, és miért jó, ha ilyen kozmetikumokat használunk?

Kulcs a tápanyagokhoz! Nem a táplálkozáshoz!!!

Kulcs a tápanyagokhoz! Nem a táplálkozáshoz!!!

Bizonyára számos könyvvel találkoztál, ami a táplálkozás rejtelmeibe vezet be. Mit egyél és mit ne...

Ne a fogyókúrákra törekedj! - Hanem a tested dinamikus egyensúlyára!

Ne a fogyókúrákra törekedj! - Hanem a tested dinamikus egyensúlyára!

Tudtad, hogy a diéták döntő része elhízáshoz és kövérséghez vezet?

Zöld utat a zöldeknek!

Zöld utat a zöldeknek!

Azt mindenki tudja, hogy a zöldségek egészségesek, de hogy a zöld színűek különösen fontosak és jótékonyak, azt is érdemes megjegyezni...

Tények a koronavírusról

Tények a koronavírusról

Ne pánikoljunk, inkább cselekedjünk.

A bolt nem könyvtár…

A bolt nem könyvtár…

Sokan azt hiszik, minden bioboltban, csak a testnek megfelelő árucikkek vannak. Pedig dehogy!

A fahéj 7 szokatlan felhasználási módja, amelyről kevesen tudnak

A fahéj 7 szokatlan felhasználási módja, amelyről kevesen tudnak

A fahéjat főként sütemények, desszertek elengedhetetlen tartozékaként ismerjük. Ám ennél sokoldalúbb a különleges fűszer.

Divatos diéták helyett válts életmódot!

Divatos diéták helyett válts életmódot!

Az életmódváltással sokkal jobban jársz, mint a divatdiéták bármelyikével – el is áruljuk, miért!

Kalória tudatos szakácskönyv

Kalória tudatos szakácskönyv

Folyamatosan keressük azokat a könyveket, termékeket, megoldásokat, melyek ügyfeleink, barátaink, az érdeklődők számára hasznosak lehetnek. Egy igazi értékre bukkantunk és szívesen ajánljuk a figyelmedbe.

10+1 tipp – Kapaszkodó az Életmódváltáshoz

10+1 tipp – Kapaszkodó az Életmódváltáshoz

Ez a kézikönyv azoknak szól, akik szeretnének azonnali egyszerű tippeket egy helyesebb életmód kialakításához.

A C-vitamin hiány 10 tünete, amelyre oda kell figyelni!

A C-vitamin hiány 10 tünete, amelyre oda kell figyelni!

Az orvosok szerint nem csak akkor hasznos a C-vitamin, mikor meg vagy hűlve, vagy az influenza ledöntött a lábadról, hanem számos élettani folyamatban játszik kiemelkedő szerepet.

A séta egészségügyi előnyei, amelyeket mindenkinek tudnia kell!

A séta egészségügyi előnyei, amelyeket mindenkinek tudnia kell!

Napi 30-45 perc séta segíthet az Alzheimer-kór elleni csatában, javítja az izomtónust, csökkenti a vérnyomást, elősegíti a...

Az immunrendszer hanyatlásának tünetei

Az immunrendszer hanyatlásának tünetei

Az immunrendszerünk folyamatosan őrködik szervezetük egészségének fenntartása érdekében, mégis számos tényező okozhatja annak legyengülését.

Ez történik a testeddel, ha rászoksz a citromos vízre!

Ez történik a testeddel, ha rászoksz a citromos vízre!

Turbó lökést ad az immunrendszernek és segít harcolni a vírusos fertőzések ellen!

Harc a túlélésért!

Harc a túlélésért!

Most már nem arról van szó, hogy kényelmetlen otthon maradni! Vagy meg kell szokni az új bevásárlási rendet, vagy az otthoni munkát...

Home office? Karantén? Most van itt az idő az életmódváltásra!

Home office? Karantén? Most van itt az idő az életmódváltásra!

Nem lesz jobb alkalom! Emberek ezrei dolgoznak otthonról (Te is?), és lehet, hogy van egy kis idejük arra, hogy átgondolják az eddigi életmódjukat...

Azonnali intézkedés! Immunerősítő Egy Órás Online Konzultációk!

Azonnali intézkedés! Immunrendszer Helyreállítása, 1 Órás Online Konzultáció!

Számos egyszerű és azonnal bevethető eszköz áll rendelkezésünkre az immunrendszerünk rendbehozatalára. Nincs semmi ok, hogy halogassuk ezeket. 

Ha nem megy a zöldségevés

Ha nem megy a zöldség, itt a zöldségkristály

7+1 tipp a Testszerviztől az otthoni munkához (home office)

7+1 tipp a Testszerviztől az otthoni munkához (home office)

A home office, vagyis az otthoni elvégezhető munka egyes embereknek hozzátartozik hétköznapjaihoz, viszont vannak olyan emberek, akik ezt eddig el sem tudták képzelni. 

A gyógyulási esély összefügg a D-vitamin szinttel

A gyógyulási esély összefügg a D-vitamin szinttel

Tudják mit kell tenni, mégsem teszik!

A járványügyi helyzetre való tekintettel NYITVA VAGYUNK!

A