Lazac édesburgonyával

TOVÁBB AZ ÖSSZES ÉTEL RECEPTRE!    

---

 

Az egészséges táplálkozás és életmód egyik elem, hogy mit is együnk. Azt gondolhatnánk, hogy ez valami nagyon bonyolult, különleges főzési technikákat igénylő varázslat. Hogy ezt jól megcáfoljuk, itt egy rémesen egyszerű, elronthatatlan egészséges, tápláló és finom főétel! Ezt bárki meg tudja csinálni. Akkor is, ha soha nem próbáltál főzni!

Hozzávalók 2 főre

1/2 kg édesburgonya

30-40 dkg lazacfilé

5 dkg vaj, só

Elkészítés

Az édesburgonyát meghámozzuk, sós vízben megfőzzük.

Ha jobban szereted sütheted is. Fűszerezd be, olajban forgasd meg, és 180 fokos sütőben süsd ropogósra. Sütés közben érdemes megforgatni, hogy minden oldala szépen megsüljön!

A lazacot vajon megsütjük (pár perc az egész, gyorsan kész), sütés közben locsolgatjuk a tetejét, sózzuk.

Tálaljuk madársalátával, valamint citrommal.

Jó étvágyat!

A receptet és a fotót köszönjük Szentmiklóssy Évának!

Küldj te is receptet és képet nekünk, a testszerviz@testszerviz.hu e-mail címre! Azonnal fel is tesszük!

 

További fantasztikus főételek ITT találhatók!

Bámulatos receptekre vágysz?

Lapozz bele varázslatos alakformáló szakácskönyvünkbe!

Hogyan tudnád TE is a tudatos életmódot könnyedén beilleszteni az életedbe?

Ideális testalkat mellett, koplalás nélkül jókat, és bőségesen enni?

TÖLTSD KI A TESZTÜNKET ITT! 

SEMMI ESÉLYE A FELESLEGES KILÓKNAK!