D. Zsuzsa

TOVÁBB AZ ÖSSZES SIKERBEJEGYZÉSRE!

Te is elérhetsz hasonló sikereket! Kezdéshez KLIKK IDE!

A Testszerviz tesztet 2015 év végén töltöttem ki. Elsősorban a testsúlynövekedés miatt éreztem úgy, hogy valami újat kellene kipróbálni, de megjelöltem az anyagcsere lassúságát, az állandó energiahiányos állapotot is.

A túlsúly gyerekkoromtól problémát okozott, először 18 évesen fogyókúráztam, aztán a húszas, harmincas, negyvenes éveimben újra, legutóbb 6 éve, 50 évesen adtam le 10 kg-ot. Az utóbbi két évtizedben mát tudatosabb voltam, elkezdtem gyalogolni, rájöttem, hogy fontos étkezés a reggeli, finomított szénhidrátot nem fogyasztottam együtt fehérjével. A zöldségeket, gyümölcsöket mindig szerettem, jelentős mennyiséget fogyasztottam belőlük.

A laboreredményeim rendben voltak, egészségügyi problémáim nem voltak, de a napok zömét olyan lelassult állapotban töltöttem. Az első beszélgetés után még úgy gondoltam, ahogy eddig is, most is elérem, hogy az a + 2 kg eltűnjön. Igaz, 2016 tavaszán sikerült is, de ősszel a 2 kg-ból 4 lett. Az állandó fáradtság is egyre jobban zavart, bár azt gondoltam, az életkorral együtt jár ez is.

Ugyanakkor nem szeretem feladni, hogy elérjem, amit fontosnak tartok, és a jó egészségi állapot, kondíció kitüntetetten az, és valljuk be, hiú is vagyok valamelyest, ezért idén januárban belevágtam…

Ha végiggondolom, mit nyertem a programmal: először is tudást, és önbizalmat, hogy működni fog…

Aztán a 4kg eltűnt, bár túlzás lenne azt mondani, hogy csak úgy leolvadt! Igaz, nem is kellett olyan szigorúnak lenni magamhoz, de néha kicsit lassúnak éreztem a súlycsökkenést. Viszont az anyagcsere egyértelműen gyorsabb lett, és az energiaszintem egészen különlegesen magas! Egy hétig tesztelhettem, hogy mennyire bírom a gyaloglást, napi nyolc-kilenc órát róttam egy nagyváros utcáit, de másnap sosem gondoltam arra, hogy nem megy tovább, sőt egyre jobban belejöttem!

Sosem gondoltam arra, hogy megérlelődik bennem a vágy a rendszeres mozgásra, most nagyon mocorog bennem a gondolat, sőt óvatosan elkezdtem a kocogást!

Köszönöm Széplábi Évának és Töreki Tamásnak a bíztatást, a jó hangulatú konzultációkat, azt, hogy segítettek megszerezni olyan ismereteket, amelyek szükségesek, hogy a lehető legtovább aktív, egészséges és derűs maradhassak a családom és magam örömére!

A fizikai jó közérzeten túl a program nem elhanyagolható „mellékhatása”, hogy szellemileg és lelkileg is sokkal kiegyensúlyozottabb vagyok!

Remélem, mindez sokakat ösztönöz, hogy érdemes belevágni! Ha teheted, minél fiatalabban, de sosem késő!