G. Ervin

TOVÁBB AZ ÖSSZES SIKERBEJEGYZÉSRE!

Te is elérhetsz hasonló sikereket! Kezdéshez KLIKK IDE!

„Falubeliként régóta ismertem Kőrösi Katit, mégis nehéz volt megtenni az első lépést. Hosszú évek óta tartó problémát és nehézséget jelentett a túlsúly, főleg az elmúlt két évben jött rám sok plusz kiló.

Az volt a legnagyobb gondom, hogy nem tudtam, miért jöttek rám a kilók, és tartottam attól, mi lesz velem, ha ez a súlynövekedés ilyen ütemben tovább folytatódik?!

Többször álltam már neki változtatni, a legtöbb alkalommal 1-2 nap után feladtam…

15 éve volt egy eredményesebb változtatás az életemben, pontrendszer alkalmazásával. Aztán ahogy abbahagytam a „számolást”, a kilók visszaszaladtak…

Úgy látom, elsőként a fejemben kellett rendet rakni. Jók voltak azok a témák, amiket Katival hétről hétre megbeszéltünk a test működésével kapcsolatosan. Egyszerűbb volt úgy változtatni szokásokat, hogy tudom mit miért csinálok, és mi mire van hatással.

A naplót írtam mindennap, sokat segített a tapasztalatok összegyűjtésében, kielemzésében. Látom már, melyik étel milyen hatással van a szervezetemre, melyik támogatja a működését, és melyik nehezíti meg. Őszintén szembenéztem saját magammal és a szokásaimmal a napló segítségével.

Úgy érzem, hogy életvitelszerűen, rutinosan tudom már tovább vinni a tanultakat, beépültek a mindennapokba.

Bár a 3 hónap eltelt, a heti konzultációk ideje lejárt… én viszem tovább az új szokásaimat, magabiztosan haladok a további céljaim felé.

Nagyon örülök, hogy volt merszem elindulni a programon, egyáltalán nem bántam meg. Néhány eddigi pozitív változást szívesen megírok:

a folyamatos súlycsökkenés miatt kevesebbet izzadok, 18 kg-tól szabadultam meg a 12 hét alatt,
könnyebb a mozgás, jobb a kedvem, kevesebbet mérgelődök,
több energiám van, szívesebben megyek a fiammal szabadtéri programokra,
a munkahelyen a három műszakos munkarendet jobban bírom, elmúltak a nappali álmosságok,
jókat eszem, nem éhezek,
a nassolást teljesen elhagytam.

Katinak köszönöm a segítségét, az iránymutatásait. Biztonságot és erőt adott minden héten a vele való találkozás és beszélgetés. A konzultációk közötti napokon is bármikor kérdezhettem, írhattam neki, olyankor is válaszolt, segített, ha kértem.

Kívánom mindenkinek, hogy élje át ezeket az örömöket az életében!”

2019. június 18.