G.N.KATALIN

TOVÁBB AZ ÖSSZES SIKERBEJEGYZÉSRE!

Te is elérhetsz hasonló sikereket! Kezdéshez KLIKK IDE!

Mindig törekedtem a tudatos életmódra, táplálkozásra. Kolléganőmtől hallottam a Testszervizről, és rögtön tudtam, hogy ez kell nekem!
Korábban már tucatjával olvastam a tudatos életmóddal és táplálkozással foglalkozó cikkeket és tanulmányokat, de elbizonytalanított, hogy sokszor egymásnak ellentmondó
információkkal találkoztam.
Aztán kezembe került Szabados Pál: Kulcs a testhez című könyve. Mikor elolvastam, sok mindent megértettem. Már tudom, hogyan működik a szervezetünk, hogy mi kell a
testünknek, és végre tényleg értem az összefüggéseket. Itt volt a lehetőség, hogy ezt az életben is megtapasztaljam.
A Testszerviz Program elején szembesültem azzal a ténnyel, hogy a helyesnek tűnő táplálkozási szokásaim nem éppen legjobbak. Fogyni nem nagyon akartam, hiszen 54,1 kg voltam, amit a magasságomhoz megfelelőnek éreztem. Konzultánsom, Kőrösi Kati segítségével kialakítottuk azt az étrendet, ami nekem a legjobb. A sikerek, pozitív változások meglepően gyorsan jöttek. A hajhullásom elmúlt, nem kellett már kávé ahhoz, hogy reggel magamhoz térjek, és napközben is energikusabb lettem, mellesleg a súlyom is csökkent.
Ezek természetesen meggyőztek arról, hogy jó, amit csinálok. Hétről hétre egyre jobban éreztem magam, és még több nyereségről tudtam beszámolni. Jobb lett az emésztésem, gyorsabb az anyagcserém, elmúltak a menstruációs panaszaim, az alvás minősége is sokkal jobb lett, tovább fogytam. Ez felülmúlta a várakozásaimat. Ahogy megismertem a testem működését, egyre tudatosabb lettem. A végeredmény: -3,8 kg, -7 cm derékról, -3 cm
csípőről!
Természetesen nem ment minden varázsütésre. Az évtizedek alatt kialakult szokásokon nem könnyű változtatni, türelmesnek kell lenni! Eleinte tanácstalanul álltam a konyhámban, elképzelni sem tudtam, hogy zöldségekből milyen változatos ételeket lehet csinálni. Sokat segítettek ebben a Testszerviz.hu oldalon található ételreceptek és az Élet írta szakácskönyv. Egyre kreatívabb vagyok, és még élvezem is!
Megcsináltam a három hónapos Testszerviz Programot, s amint lehetett, elkezdtem a konzultáns képzést is. Nagyon sokat tanultam, rengeteg pozitív változást éltem meg, s élek meg a mai napig. Alig várom, hogy átadjam a tudást másoknak! Köszönöm Kati! Köszönöm Testszerviz!
Győr, 2018.01.06. G. Németh Katalin