Gyuri

TOVÁBB AZ ÖSSZES SIKERBEJEGYZÉSRE!

Te is elérhetsz hasonló sikereket! Kezdéshez KLIKK IDE!

"Akarni kell, ennyi…

Januárban kezdtem el a Testszerviz programot, bízva abban, hogy súlycsökkenés lesz majd az eredmény. Azt nem gondoltam volna, hogy a 3 hónap alatt 16 kg-tól tudok megszabadulni.

Eddig is odafigyeltem magamra, úgy gondoltam, hogy egészségesen étkezem. A rendszeres testmozgás 2006 óta a mindennapjaim része, akkoriban 92 kg voltam. A rendszeres testmozgás ellenére az elmúlt 11 év alatt mégis folyamatosan nőtt a súlyom. Idén januárban már 107,8 kg-ot mutatott a mérleg.

Amint az étkezéseknél megtörténtek a változtatások, úgy szabadult meg a testem a felesleges kilóktól a 3 hónap alatt, amit a testmozgás sikeresen segített.

Ráéreztem a testszervizelés "ízére", megtanultam azt, hogy mit és hogyan kell és érdemes csinálni.

Tetszik az, hogy jókat és bőségesen ehetek.

Többek között meglepődve tapasztaltam azt, hogy nem kívánom az édeset.

Vasárnap ebéd után már nem tör rám a „szokásos” álmosság, helyette nagy séta vagy bicajozás a gyerekekkel.

Megtapasztaltam azt, hogy könnyebben tanulom az angolt, jobban fog az agyam és könnyebb a szótanulás.

A stresszre való hajlamom is jelentősen csökkent, sokkal nyugodtabb és higgadtabb vagyok a közlekedésben, a munkában, lazább lett a kommunikációm, kevésbé vagyok "görcsös".

Akarni kell, ennyi…"