H. G.

TOVÁBB AZ ÖSSZES SIKERBEJEGYZÉSRE!

Te is elérhetsz hasonló sikereket! Kezdéshez KLIKK IDE!

"2019.dec1-én kezdtem az életmódváltó programot Mara segítségével!

1991 óta versenyszerűen sportolok és nagy hangsúlyt fektetek az egészséges életmódra! Az egészséges táplálkozás nagyban befolyásolja a sportteljesítményemet!

Program indulásakor-3hónapja-úgy gondoltam tökéletes állapotban vagyok és mindent tudok az egészséges életmódról!

Célom a program elvégzésével, hogy hozzásegítsem az embereket az egészségesebb, boldogabb élethez!

A program első részében az alapképzést kell végigcsinálni ahol nagy, gyökeres változás nem következett be, de a nagy dolgok az apró részletekben rejlenek...

Rengeteg zöldséget és gyümölcsöt ettem, de zöld salátát csak minimálisan fogyasztottam! Ez volt a legnagyobb változás!!

Imádom az édességet, versenyre készüléskor. mikor súlyt kellett hoznom vágtam a centit mikor ehetek valami édeset! Volt olyan év, hogy 1hordó mézet /160kg/megettem 12hónap alatt!

Rengeteget mozgok így a súlyom nem ment el, de meg sem közelítettem a mostani energikusságomat /pedig fiatalabb voltam/!

Ma már nem kívánom leküzdhetetlenül az édességet, néha 1-2kanál mézzel beérem! 10 évvel ezelőtti testsúlyomat -versenysúlyomat-értem most el úgy, hogy nem célom a fogyasztás!

Ha ezzel a tudással készülök korábbi meccseimre sokkal könnyebben és boldogabban tudtam volna felkészülni és súlyt hozni, jobb formába lendülni....

Ezt a tudást szeretném tovább fejleszteni és majd átadni az erre nyitott érdeklődők számára!

Köszönöm Marának ezt a 3hónapot, melyben apró dolgokkal nagyban megváltoztatta az életem!

KÖSZÖNÖM!!"