János

TOVÁBB AZ ÖSSZES SIKERBEJEGYZÉSRE!

Te is elérhetsz hasonló sikereket! Kezdéshez KLIKK IDE!


 

Összefoglaló: 90 nap Széplábi Évával.

Van egy nagyon jó mondás amit mesterem szokott mondani gyakorlásra:​ Csak Csináld!

Eredményeink: 90 nap alatt: 143-120 = 23 kilogramm mínusz és még lehetett volna több is.

Egy dolgot kell tenned: elhatároznod és figyelni arra mit mond a Konzultánsod! Hihetetlen, de meg fogod érteni mire mit reagál a szervezeted. Nem is gondolnád mennyire egyszerű, és mennyire bonyolult ez a 15 millió sejt együttes működése. 

Fontos a bevitt anyag minősége (mennyisége nem annyira), a víz, a mozgás, az alvás, a hormonok, a belek, a máj állapota, kontroll, mérés, gondolkodás stb. Szóval összetett és nagyon egyszerű. 

Nadifeszten a feleségem hallotta a Testszerviz előadását, megvettem két könyvet a Feszt alatt az egyiket elolvastam.

 Érthető és logikus. A másikat utána olvastam, ez a hormonokról szól. 

Mielőtt először konzultáltunk magam próbálkoztam, hát nem volt jó a saját magam által kitalált Zöldturmix.

 Aztán találkoztunk ÉVÁ-val  elmondta az elejét, kipróbáltam és jó lett a Turmix. Van tapasztalatuk rengeteg.

Kaptam egy módszert felépítve, az én általam szeretett ételekre építve –(természetesen fogyási periódusban sok minden nem hasznos, de ezeket is tudom már kezelni, mikor mit tegyek, mit mivel egyek, vagy mit tegyek ha olyat ettem, amit nem kellene)

Reggel van egy felépített 2 órám, ébredéssel, napindítással, mozgással, almaecettel, zöldturmix-szal, finom tojásrántottával, és benne van az összes aminosav, ami egy napra kell!!!! Majdnem az összes kálium a turmixban, ja és a zöldalma. A reggeli mozgással nem csak izmaim változnak, szépül a bőröm, de a stressz hormon (kortizol) csökkenése miatt kiegyensúlyozottabb vagyok. 

Az étkezések délben délután HAL/kacsamell, csirke, marhahús, jó sok zöldséggel, halászlé, húsleves, karalábéleves stb. Kenyér, keményítős köret és fito-ösztrogének nélkül. Heti kétszer azért a gesztenyepüré megvolt;)

Na szóval az étkezés rendben, olyanokat eszek, amiket szeretek és annyit amennyi jólesik. Tudok figyelni a testem jelzéseire, meddig egyek, tudom azt is hogy lefekvés előtt mennyivel szabad ennem, hogy jól aludjak. Mikor feküdjek le a regenerálódáshoz stb. …

 Szóval rengeteg információm van a testemről, a benne lévő anyagokról FELHASZNÁLÓI szinten. 

Ja és 22 éve nem voltam ilyen KÁRCSÚ mint most. 

A szervezet mindig kompenzál, vagy igy vagy úgy. 

Ha elhízott vagy akkor így kompenzált, ha sovány akkor úgy.

Megértettem a Hardver működését.

Köszönöm Évának és aki ezt kitalálta

János


Szeretnél TE is ilyen sikereket? Energikus, együttműködő, számodra is Ideális Testet?

János is úgy kezdte, hogy kitöltötte a tesztet!

TÖLTSD KI A TESZTÜNKET ITT!  

MERT IRIGYEID LESZNEK!

Blog

További bejegyzések

A férfiasság problémája: Okai, tünetei és lehetséges megoldásai

A férfiasság, vagy más néven a szexuális teljesítmény, sok férfi számára központi kérdés az életben. Nem csupán a testi egészséget, hanem az önbecsülést is befolyásolja.

Egészség 1 kattintásra

Az egészség a vásárlással kezdődik! 1 kattintás és már bent is vagy!

kimerült férfi az íróasztalnál, fáradtság okai és megoldások

Miért érzed magad állandóan fáradtnak? Az energiahiány mögötti rejtett okok

Van egy furcsa párhuzam az életben: ahogy a Bizzo Casino Magyarország területén elérhető oldalán is apró döntések sorozata visz nyeréshez vagy bukáshoz, úgy a testednél is a mindennapi szokások határozzák meg, hogy energikus vagy teljesen lemerült lesz-e. És a legtöbb ember nem egyetlen nagy hibát követ el, hanem sok apró dolgot csinál rosszul, amik szépen lassan összeadódnak, és végül egy olyan állapothoz vezetnek, ahol már az alap dolgokhoz sincs kedved.

Testszerviz+ hűségprogram

Az egészség tudatosság jutalmat érdemel! A hűség pénzt ér! ELINDULT A TESTSZERVIZ+ HŰSÉGPROGRAM 

Egy személy laptopot és okostelefont használ egy világos szobában, szemléltetve a munka és a digitális hobbi közötti egyensúlyt.

Hogyan találjuk meg az egyensúlyt a munka és a digitális hobbi között?

Ma nem könnyű egyensúlyt találni a munka és a digitális hobbik között. A digitális tartalom a mindennapjaink nagy részét kitölti. 2025-ben már közel 6 milliárd ember netezik. Ez a világ népességének nagyjából 74%-a. Az ember a gép előtt dolgozik, és ott is pihen. Emiatt a határok elmosódnak. Munka után sokszor nehéz kilépni a digitális térből. Nehéz csak úgy élni az életet. Ezért olyan fontos az idő és a figyelem kontrollálása.

10+1 jel, hogy ideje életmódot váltani

A testünk és elménk nem hallgat örökké: jeleket küld, amikor valami nincs rendben. Amikor eljött a változás szükségessége!

Jelentkezz egy ingyenes
konzultációs beszélgetésre!

Leginkább azért, mert mások számára is
fontos vagy! NEKÜNK MINDENKÉPP!

Töltsd ki
Életminőség
Tesztünket