R. I.

TOVÁBB AZ ÖSSZES SIKERBEJEGYZÉSRE!

Te is elérhetsz hasonló sikereket! Kezdéshez KLIKK IDE!


Sikertörténet

2020. október 16-a az új életem dátuma. Belevágtam Rascher Réka konzultánssal az életmódom megváltoztatásábaJ Sok mindent tudtam az egészséges életmódról és próbáltam ezek szerint élni, de azért Rékának volt mit rendbe tennie nálamJ

Szóval azért vágtam bele a három hónapos életmódváltó programba, mert úgy éreztem sokat olvastam az egészséges életmódról, de ezeket nem tudtam egyedül beilleszteni az életembe. A léböjttől mindig lefogytam, de igen hamar visszajött. Tiltólistát utáltam, mert persze hogy azt kívántam, amit nem ehettem. Enni imádok, de éhezni nem tudok és nem is szeretek. Nehéz volt megtalálnom a sajátomat úgy, hogy mellette három éhes férfi szájnak főzök majdnem minden nap. J

A plusz kilóktól nem éreztem magamban a magabiztosságot és hiányoltam a saját belső sugárzásomat. Nem szívesen nézegettem a tükörben a kis dundi testemet. Azt gondoltam a sok ülőmunkától van nagy hasam és azt gondoltam csak emiatt puffadhatok.

A programban nagyon tetszett, hogy lépésről lépésre haladtunk. Nem volt nehézség minden héten valami kicsit változtatni. A kis lépésekből aztán már szokások lettek és ma már rutinszerű reggelente a kis zöld turmixocskámJ elkészítése.

A karácsonyi vendégeskedéseknek köszönhetően felborult a szokásos étrendem és sikerült a leadott kilóimból visszaszednem, de nem féltem, mert megvolt az eszközöm és tudtam, hogy ezt simán leadom újra.

Az 5 étkezésből 3 maximum 4 lett. Nem vagyok folyton éhes. Figyelek, hogy ne éheztessem ki magam, mert akkor „azt eszem, ami a kezem ügyébe kerül”.

Mit kaptam?

  • Önbizalmat, hogy egyedül is tudom már mikor mit egyek/tegyek.
  • Tudom, mit tegyek, ha fáj, ha éhes vagyok, ha emésztési problémáim vannak…
  • Segítséget, hogy nem egyedül kellett rájönnöm a saját megoldásaimra
  • Tudást és megértést, hogy mikor és mit egyek
  • Iránymutatást, ahhoz, hogy hogyan tudok az embereknek tovább segíteni.

Eredményeim  

  • 63,4 kilógrammról -58kilógrammra fogytam és nem szedtem fogyasztószereketJ
  • nem puffad a hasam
  • több időt szánok mozgásra
  • nem vagyok annyira feszült
  • nem eszem túl magam
  • nem hullik a hajam (kb. 5 éve nem találtam az okátJ)
  • Megszerettem a tükörképemet illetve menstruáció előtt már nem falom ki a hűtőt, sőt fogyokJ
  • Sokkal egészségesebben étkezem és már a családomat is tudom, hogy tereljem ebbe az irányba.
  • A koronavírus két három nap alatt átment rajtam, szövődmények nélkül megúsztam. az ízlelésem, szaglásom hamar visszaállt

Igazából már alig várom, hogy konzulens lehessek és segíthessek másokat az úton.

Szeretnél TE is ilyen sikereket? Energikus, együttműködő, számodra is Ideális Testet?

Ivett is úgy kezdte, hogy kitöltötte a tesztet!

TÖLTSD KI A TESZTÜNKET ITT!  

MERT IRIGYEID LESZNEK!

Jelentkezz egy ingyenes
konzultációs beszélgetésre!

Leginkább azért, mert mások számára is
fontos vagy! NEKÜNK MINDENKÉPP!

Töltsd ki
Életminőség
Tesztünket

hírlevél feliratkozás