S.Annamária

TOVÁBB AZ ÖSSZES SIKERBEJEGYZÉSRE!

Te is elérhetsz hasonló sikereket! Kezdéshez KLIKK IDE!


 

És az én történetem …. Egy elég komoly baleset után, míg az intenzív osztályon lábadoztam, volt időm gondolkodni, mérlegelni, hogy korábbi feszített életmódomon valamilyen szinten változtatnom kell. Ekkor jött velem szembe Tamás Facebook oldala. A változtatás úgy gondolom többé – kevésbé sikerült is.

Bár nem egyszerű a lassítás … és hosszú még az út … Amit én kaptam … - lassan beépül a program az életembe, kezd kialakulni a rendszer, kezd helyreállni a szervezetem működése - korábbi, néha szinte elviselhetetlen cukorfüggőségem a múlté - egyáltalán nincsen farkaséhségem - sokkal energikusabb vagyok - könnyebben kelek, jobban alszom - paleo okozta durva ekcémám, ami már néha a munkában is akadályozott, teljesen megszűnt - a zöldturmix már hiányzik, ha véletlenül kimarad (bár ez egyre ritkább) - a salátaevés már nem nyűg - a párom (aki eddig semmilyen zöldséget és gyümölcsöt nem fogyasztott) és az édesanyám is zöldturmix fogyasztó lett velem együtt. És ami a következmény …

Lassan, de biztosan haladok a súlyvesztés útján…

Eddig 7 kg-ot fogytam, viszont cm-ekben sokkal szembe tűnőbb a változás:

- derék: – 8 cm

- csípő: – 11 cm

- comb: - 7 cm

- kar: - 3 cm

- mell: - 5 cm

- mell alatt: - 3 cm

Köszönöm Évának a sok türelmet, ötletet, ösztönzést és azt, hogy megtanított rá hogyan ne zsaroljam a testem …. (annyira Jóóó) Tamásnak és az egész Testszervizes csapatnak a sok, ízletes receptet és az okos cikkeket.

Én már elindultam az úton …

Ancsa


 

Szeretnél TE is ilyen sikereket? Energikus, együttműködő, számodra is Ideális Testet?

Annamária is úgy kezdte, hogy kitöltötte a tesztet!

TÖLTSD KI A TESZTÜNKET ITT!  

MERT IRIGYEID LESZNEK!

Blog

További bejegyzések

A férfiasság problémája: Okai, tünetei és lehetséges megoldásai

A férfiasság, vagy más néven a szexuális teljesítmény, sok férfi számára központi kérdés az életben. Nem csupán a testi egészséget, hanem az önbecsülést is befolyásolja.

Egészség 1 kattintásra

Az egészség a vásárlással kezdődik! 1 kattintás és már bent is vagy!

kimerült férfi az íróasztalnál, fáradtság okai és megoldások

Miért érzed magad állandóan fáradtnak? Az energiahiány mögötti rejtett okok

Van egy furcsa párhuzam az életben: ahogy a Bizzo Casino Magyarország területén elérhető oldalán is apró döntések sorozata visz nyeréshez vagy bukáshoz, úgy a testednél is a mindennapi szokások határozzák meg, hogy energikus vagy teljesen lemerült lesz-e. És a legtöbb ember nem egyetlen nagy hibát követ el, hanem sok apró dolgot csinál rosszul, amik szépen lassan összeadódnak, és végül egy olyan állapothoz vezetnek, ahol már az alap dolgokhoz sincs kedved.

Testszerviz+ hűségprogram

Az egészség tudatosság jutalmat érdemel! A hűség pénzt ér! ELINDULT A TESTSZERVIZ+ HŰSÉGPROGRAM 

Egy személy laptopot és okostelefont használ egy világos szobában, szemléltetve a munka és a digitális hobbi közötti egyensúlyt.

Hogyan találjuk meg az egyensúlyt a munka és a digitális hobbi között?

Ma nem könnyű egyensúlyt találni a munka és a digitális hobbik között. A digitális tartalom a mindennapjaink nagy részét kitölti. 2025-ben már közel 6 milliárd ember netezik. Ez a világ népességének nagyjából 74%-a. Az ember a gép előtt dolgozik, és ott is pihen. Emiatt a határok elmosódnak. Munka után sokszor nehéz kilépni a digitális térből. Nehéz csak úgy élni az életet. Ezért olyan fontos az idő és a figyelem kontrollálása.

10+1 jel, hogy ideje életmódot váltani

A testünk és elménk nem hallgat örökké: jeleket küld, amikor valami nincs rendben. Amikor eljött a változás szükségessége!

Jelentkezz egy ingyenes
konzultációs beszélgetésre!

Leginkább azért, mert mások számára is
fontos vagy! NEKÜNK MINDENKÉPP!

Töltsd ki
Életminőség
Tesztünket