T. D. Anita

TOVÁBB AZ ÖSSZES SIKERBEJEGYZÉSRE!

Te is elérhetsz hasonló sikereket! Kezdéshez KLIKK IDE!

Mindig azt gondoltam, hogy elég változatosan táplálkozom, ennek ellenére gyerekkorom óta bőrpanaszaim voltak, amire a bőrgyógyászok nem találtak megoldást. A szemszárazság miatt is sokat szenvedtem.

90 nappal ezelőtt találtam rá a Testszervizre, és Réka támogatásával sikerült elérnem azt, amit szerettem volna. Megtanított egészségesen táplálkozni, rengeteg salátát, zöldséget, fehérjét, húst eszem. 2 hét alatt elmúlt a bőrszárazságom, a szemszárazságom, a puffadás. Rá kellett jönnöm, hogy milyen rossz hatással volt rám a sok pékáru. Észrevettem, hogy a hajam és a körmöm is megerősödött.

Tavasszal a családom és a munkám mellett az egyetemi vizsgáimra készültem, kellett az energia. A könnyű vacsoráknak köszönhetően sokkal nagyobb lendületet kaptam az esti vagy hajnali tanuláshoz, hatékonyabb volt a munkám. Az államvizsgának is kellő erővel tudtam nekivágni.

Hossz idő után ez volt az első nyár, hogy a sok strandolás nem készítette ki a bőrömet.

Nagyon jó receptekkel ismerkedtem meg, változatosan főzök, mindent magam készítek, nem vásárolok már készételeket. A saját étrendemből kihagytam a rizst, krumplit, tésztát, fehér lisztet.

A gyerekeim is kedvet kaptak az egészéges nassolni valókhoz: sárgarépa, paprika, sajt csíkok… Férjem pedig szívesen tart velem a villás reggeliknél. Odafigyelek arra, hogy minőségi ételeket fogyasszunk.

Beiktattam a rendszeres testmozgást, ami nagyon jó hatással van a stresszre és formálja az alakomat.

Hétről hétre rengeteget tanultam Rékától ez idő alatt magamról, az egészségről, az ételekről.

Visszanyertem a 10 évvel ezelőtti súlyomat is, aminek igazán örülök.

Köszönöm Rékának, hogy mindig kedves és segítőkész volt a program ideje alatt!

T. D. Anita