Tibor

TOVÁBB AZ ÖSSZES SIKERBEJEGYZÉSRE!

Te is elérhetsz hasonló sikereket! Kezdéshez KLIKK IDE!


Sokkal energikusabb lettem, pihentetően alszom, és egy számmal kisebb ruhákat tudok hordani 

Amikor idejöttem azt hittem ismertem a testemet, tudtam nagyjából min változtattam az elmúlt 4 év alatt, mégis felugrott 20 plusz kiló, amivel kezdeni akartam valamit.

COVID előtt életvitelszerűen utaztam, a vállalati vacsorák és partnertalálkozók egy idő után nagyon szépen meglátszottak rajtam.

Tudtam, hogy ha csökkentem a szénhidrátbevitelt jól reagál a testsúlyom, ellenben rosszul az elmém. Növelhetem a zsírbevitelt azonban akkor nem tudtam rendesen pihenni. Mindemellett a napi edzések és a küzdősport okán nagyon sokszor éheztem, vagy faltam.

Amikor elkezdtem a programot, fogyni akartam. Kitöltöttem a tesztet, beszélgettünk Marával és az alapvetően meglévő glutén és szénhidrátcsökkentett étrendemet kissé átrendeztük - hétről hétre. 

A program közepén a heti vérvétel és a napi mérési eredmények mindegyike visszaigazolta, hogy jó úton járunk. A program végére kb 9 Kg-ot fogytam, azonban ami kellemesebb érzés, hogy sokkal energikusabb lettem, pihentetően alszom, és egy számmal kisebb ruhákat tudok hordani és bárkivel összeállok edzésen, kibírom vele a két perces küzdelmeket.

Összességében a folyamatos mérések eredményeképpen a legnagyobb eredmény számomra, hogy megtanultam hogyan reagál a testem az étel- és italbevitelre, illetve milyen napi szabályokat kell betartanom, hogy tartósan megtartsam az eredményeket. Tibor - ügyvezető

 

 

 


 

Szeretnél TE is ilyen sikereket? Energikus, együttműködő, számodra is Ideális Testet?

Tibor is úgy kezdte, hogy kitöltötte a tesztet!

TÖLTSD KI A TESZTÜNKET ITT!  

MERT IRIGYEID LESZNEK!

Blog

További bejegyzések

Férfi változókor - a lehetőséget lásd meg benne!

Sokan gondolják, hogy a változókor csak a nőket érinti. Valójában a férfiaknál is jelentkezik a tesztoszteronszint fokozatos csökkenése, amit andropauzának vagy férfiklimaxnak nevezünk. Honnan tudod, hogy elért téged is? Hogyan tudod megállítani? Milyen lehetőségeket rejt? Olvass tovább!

A kánikula 6 legfőbb veszélye

Amikor a hőmérséklet tartósan 30–35 °C fölé emelkedik, szervezetünk hőszabályozó rendszere komoly terhelés alá kerül.Tünetek, megoldások!

Esti relaxációs technikák: Hogyan engedjük el a napi feszültséget a pihentető alvás előtt?

Az alvás az agy és a test alapvető regenerációs mechanizmusa. A modern élet ritmusa azonban gyakran nem engedi, hogy a szervezet nyugalmi állapotba kerüljön. A test fáradt, de az idegrendszer az információs túlterhelés és az állandó ingerek miatt aktív marad. Ez elalvási nehézségekhez és felszínes alváshoz vezet. Nemzetközi kutatások szerint a felnőttek közel fele rendszeresen kevesebb mint az ajánlott 7 órát alszik, ami közvetlenül befolyásolja a koncentrációt és a másnapi stresszszintet.

A betegség fő okai - hiányállapototk

Minden testi probléma és betegség alapvetően hiányállapot a szervezetben? Olvass tovább és tudd meg!

A férfiasság problémája: Okai, tünetei és lehetséges megoldásai

A férfiasság, vagy más néven a szexuális teljesítmény, sok férfi számára központi kérdés az életben. Nem csupán a testi egészséget, hanem az önbecsülést is befolyásolja.

RoyalSea: útmutató kezdőknek az online szerencsejáték világában

Azok, akik most ismerkednek az online szerencsejátékok világával, nem mindig tudják, mely játékokat érdemes választaniuk, és mire kell figyelniük. Ezért különösen fontos, hogy felelősségteljesen válasszák ki a platformot és a játékokat. Az útmutató segítségével megtudhatja, hogyan működik az RNG a RoyalSea Casino rendszerében, milyen biztonsági megoldásokat alkalmaznak, valamint hogyan működnek a befizetések és a kifizetések az oldalon. Mindez segít jobban megérteni, hogy a RoyalSea esetében a játékot kizárólag felelősségteljes szórakozási formának érdemes tekinteni, anélkül hogy az indokolatlan pénzügyi kockázatot jelentene a felhasználó számára.

Jelentkezz egy ingyenes
konzultációs beszélgetésre!

Leginkább azért, mert mások számára is
fontos vagy! NEKÜNK MINDENKÉPP!

Töltsd ki
Életminőség
Tesztünket