W. V.

TOVÁBB AZ ÖSSZES SIKERBEJEGYZÉSRE!

Te is elérhetsz hasonló sikereket! Kezdéshez KLIKK IDE!

---

 

Sikereim

Az első konzultáción elhangzott, hogy miért is vágok bele az életmód váltásba, hogy mik a célok, miket szeretnék elérni ezzel.

Több szempont miatt kezdtem bele ebbe…

• a Covid óta szinte semmi mozgás nem volt az életemben és ennek a hiánya látható kezdett lenni. Előtte heti 3-szor de volt, hogy 4-szer is edzettem / csoportos óra, squash, futás, súlyzós edzések/.
• a stressz, ami a minden napokba ér, mind a munkába, mind a magánéletbe.
• a családban lévő örökletes cukorbetegség, szív és érrendszeri problémák, májbetegségek…

Mind-mind olyan dolgok, amik már nyomasztottak és változtatni szerettem volna ezeken.

Pár kilótól megválni ez is egy cél volt, de leginkább, hogy jó legyen újra a bőrömben lenni, hogy jóba legyek magammal.

Szerencsére olyan sok mindenen nem kellett változtatnom az étkezésben, mert azért előtte is igyekeztem egészségesebben étkezni, de megtanultam, hogy mi jó nekem, mi az amit nem nagyon ehetek, mert egyből meglátszik az eredményeimen.

Azóta a minden napjaim része a gyümölcs, a saláta, a zöldségek.

Sok mindenről azt hittem, hogy jól tudom, és jól csinálom, de kiderült, hogy nem így van. /zabkása/

Nagyon szerettem, hogy nincs tiltás, nincsenek csodaszerek, amiket, ha nem veszek meg akkor nem változik semmi.

Ezalatt a 3 hónap alatt, centiben és kilóban is mérhető a változás. Javult az alvásom és pihentebben ébredek.

Jól esik a rengeteg dicséret, és az a támogatás, amit Marától kaptam az első perctől.

Bármikor, bármit kérdezhettem és mindig dicsért, sose szidott még akkor sem amikor becsúszott ez-az…

Azt gondolom, hogy amiket kitűztem célul, elértem, de lehet ez még jobb is.

Ez tényleg nem egy fogyókúra, ez egy olyan szemléletváltás, ami sok emberre ráférne.

W. V.

A kép illusztráció

 

---

 

Szeretnél TE is ilyen sikereket? Energikus, együttműködő, számodra is Ideális Testet?

Viki is úgy kezdte, hogy kitöltötte a tesztet!

TÖLTSD KI A TESZTÜNKET ITT!  

MERT IRIGYEID LESZNEK!