Zoli és Tündi

TOVÁBB AZ ÖSSZES SIKERBEJEGYZÉSRE!

Te is elérhetsz hasonló sikereket! Kezdéshez KLIKK IDE!

---

 

Z&T

Zoli és Tündi

„Az egész úgy kezdődött, hogy az egyik kollégámon észrevettem, hogy fogyott. Sokat…

Kérdeztem tőle: diétázik vagy hogy sikerült ennyi feleslegtől megszabadulnia? Mire a válasza az volt, hogy Testszerviz…

- Ehetsz?

- Persze. Nem kell és nem is szabad éhezni.

A következő kérdésem: csokit ehetsz? (Mert én ugyebár erősen csokifüggő voltam)

- Nem, de nem is kívánom. (Na persze ezt akkor annyira nem hittem.)

Elkértem Kati elérhetőségét. Beszéltem páromnak otthon erről az egészről. Ő a súlyával, derékfájásával, én a fáradékonysággal küzdöttem minden reggel… Nekem fájt a derekam, a csípőm. Délután már ülve el tudtam volna aludni. Akkor már jó ideje gondolkodtunk, hogy valamit kellene lépni, valami sportot el kellene kezdeni. Közösen, mert úgy könnyebb… Mindig a kellene… Jó lenne… Majd jövő héten. Most ezért nem, most azért nem. Ez ment 3 hónapig.

Üzenem mindenkinek, aki hezitál, halogat… Ne tegye! Vágjon bele!

Időpontot egyeztettem Katival, szimpatikus volt, főleg miután megkérdezte:

- Te miért jöttél? Hiszen tök jól nézel ki! :-)

Megbeszéltük, milyen problémákkal jöttünk.

Belevágtunk, nem esett nehezünkre. A legnagyobb problémát a napló pontos vezetése jelentette az egész program alatt :-), nem pedig, hogy mit miért, és mikor együnk. Ha ezt tudtuk volna… :-) Jókat és minőségi ételeket ettünk, eszünk a régi, rosszul berögzültek helyett.

Ha belegondolok, mennyire kattogott a fejem azon, hogy mennyivel többe kerül majd az életmódváltás, és hogy biztos sokkal több időt kell majd a konyhában töltenem… Kár volt gondolkodni ezen… Semmivel nem kerül többe, sőt nem veszünk felesleges, csak egészséges dolgokat.

Iránymutatást kaptunk Katitól, mi, hogyan van hatással a szervezetünkre. Minden alkalommal átbeszéltük a pozitív és negatív tapasztalatokat, utóbbi csak a karácsonyi habzsi-dőzsi miatt volt. :-)

Pár hét kellett csak, éreztem, hogy energikusabb vagyok, pihentebben ébredek, jókat alszom, nem kelek fel éjjel olyan sokszor, mint előtte.

Párom egy hónap alatt fogyott 7kg-t, nem fáj a dereka sem már. Most 11 kg-mal kevesebb, mint amikor belekezdtünk.

Lassan elmúlt nekem a csípő fájdalmam is.

A múltkor említettem páromnak: én sokszor úgy érzem, mikor sétálok, mintha lebegnék. :-) Ő is így érez, ez egy nagyon fura és jó érzés.

Egy szó, mint száz:

aki változtatni szeretne, vágjon bele, nagyon jól jár!

Köszönjük Katinak a segítséget, és a vidám perceket, jól éreztük magunkat minden konzultáción.

Ui.: Mielőtt elfelejtem, én is fogytam… 4kg-nál tartok, nálam kicsit lassabban ment, mert IMÁDOM a magokat :-) :-D”

2020. február 12.

 

---

Szeretnél TE is ilyen sikereket? Energikus, együttműködő, számodra is Ideális Testet?

Zoli és Tünde is úgy kezdte, hogy kitöltötte a tesztet!

TÖLTSD KI A TESZTÜNKET ITT!  

MERT IRIGYEID LESZNEK!