Zsuzsi

TOVÁBB AZ ÖSSZES SIKERBEJEGYZÉSRE!

Te is elérhetsz hasonló sikereket! Kezdéshez KLIKK IDE!

Az életemet folyamatosan az tette ki, hogy hol híztam, hol fogytam…

Ha fogytam is, nem volt tartós, mert magamat sanyargatva tettem meg…

Magamtól és a körülöttem lévő okosságokból raktam össze azt, hogy mi lehet jó a testemnek, és az nem igazán volt jó…

Tudtam, hogy van egy célom, amit el akartam érni, és tudtam, hogy azt el is fogom érni. Ehhez fontos volt fejben is 100%-osan meghoznom a döntést!

Az ember úgy gondolja, hogy egészségesen eszik, odafigyel a szokásaira. A Testszerviz program alatt tapasztaltam meg, mire hogy reagál a testem. A program alatt jöttem rá, hogy miket hibáztam korábban, mik voltak azok a tévhitek, amiket korábban jónak gondoltam. Bizonyos helyzetekben meg kell tanulni nemet is mondani.

Kevés időm van, szeretnék többször főzni magamnak, bár már rendeléssel is meg lehet oldani az egészséges ebéd beszerzését a városban.

Már nem úgy vagyok éhes, hogy fel tudnám szedni a küszöböt is, és azt elrágni… Nem kell felennem az egész hűtőt. Nem azért vagyok már éhes, mert az agyamnak hiányzik valami, hanem a testem éhes.

Sokkal könnyebb a mozgás, nem gondolom meg háromszor, hogy vajon felmenjek-e az emeletre?!

Teljesítményben is többet bírok.

Bátran kezdjenek bele, mert nem katona kiképző… Néha, ha úgy érzi az ember elege van, bele lehet csípni bármilyen ételbe…

Jókat eszem, étteremben is meg lehet találni, mit lehet enni.

Tudom, hogy mit tegyek majd, ha jön olyan esemény, ami esetleg borítja a kitapasztalt rendszert. Tisztában vagyok azzal, 2-3 hét alatt hogyan oldok meg majd ilyen helyzetet.

Farmerjaim száma gyarapodott, elő tudtam venni a régieket. Ruháim két méretet csökkentek.

Öröm belenézni a tükörbe, örömmel öltözök fel bárhova is megyek.

Legalább már ezen nem emésztem magam, hogy hogy nézek ki… Nem stresszel, nem frusztrál az, hogy mit vegyek fel, ha elmegyünk valahová.