Almás pite cukor és liszt nélkül!

TOVÁBB AZ ÖSSZES ÉTEL RECEPTRE!       


 

Szia Andi!

Sütöttem almás pitét, küldöm a receptet. :-)

 
 

 

Tésztához:

3 tojássárgája

15 dkg eritrit

14 dkg zsír

2 dl tejföl

1 csomag sütőpor

40 dkg mandulaliszt

Jól összedolgozzuk és kicsit pihentetjük. Közben elkészítjük a tölteléket.

Töltelék:

1,5 kg almát meghámozunk és nagylyukú reszelőn lereszeljük.

1 citrom leve

4 evőkanál eritrit

fahéj és szegfűszeg ízlés szerint

15 percet főzzük.

A tésztát két részre osztjuk. Egy tepsit kibélelünk zsírpapírral és a tészta felét kinyújtva beletesszük. Ha nagyon ragad a tészta, akkor "kilisztezzük" paleo sütőliszttel a deszkát. A tésztára simítjuk az almát és megszórjuk durvára vágott dióval (ez opcionális). Erre tesszük a tészta másik felét. Tetejét megkenjük tojássárgájával.

180 fokon aranybarnára sütjük. Ha kihűl, utána lehet szeletelni.

Jó étvágyat!


 

Hogyan tudnád TE is a tudatos életmódot könnyedén beilleszteni az életedbe?

Ideális testalkat mellett, koplalás nélkül jókat, és bőségesen enni?

TÖLTSD KI A TESZTÜNKET ITT! 

 

 

 

SEMMI ESÉLYE A FELESLEGES KILÓKNAK!

Jelentkezz egy ingyenes
konzultációs beszélgetésre!

Leginkább azért, mert mások számára is
fontos vagy! NEKÜNK MINDENKÉPP!

Töltsd ki
Életminőség
Tesztünket

hírlevél feliratkozás