A vas szerepe az egészséged fenntartásában

Vashiányos vérszegénység

Vas hiányában csökken a hemoglobintermelés, azaz kevesebb oxigént képes szállítani a vér.

Emiatt fáradtság, szédülés alakulhat ki, csökken az izmok munkavégző képessége és a szellemi teljesítőképesség.

A fáradtságon kívül a töredezett haj, a repedezett körmök utalhatnak még vashiányra. Súlyos esetben a vashiány meddőséghez, várandós anyáknál pedig a magzat fejlődési rendellenességéhez, magzatelhaláshoz vezethet.

Ha elmarad a vaspótlás, akkor a krónikus vashiány végül anémiát, azaz vérszegénységet okoz, amikor a vörösvérsejtek száma már olyan mértékben visszaesik, hogy a vérkeringés nem képes kellő mennyiségű oxigént szállítani a sejtekhez.

A vashiányos vérszegénység tehát rontja a szervek oxigénellátását, és ez önmagában is hátrányosan befolyásolja, különösen a nagy oxigén igényű szervek működését, mint az agy és a szív.

Vashiányos vérszegénység fennállása esetén jellemző tünet a figyelmetlenség, aluszékonyság és motiválatlanság, légszomj, szédülés, étvágytalanság, száraz bőr, fokozott hajhullás, törékeny körmök, színtelen vagy sárgás bőrtónus.

A fizikai tüneteken kívül ilyenkor elsősorban a tanulási folyamatok romlanak, és ez a gyermekekben akár az egész életre kiható, jóvátehetetlen károsodás is lehet.

A vashiányos vérszegénység ronthatja továbbá az immunrendszer működésének hatékonyságát, amikor a fertőzésekre való hajlam megnő.

Kiknél fordulhat elő leggyakrabban a vashiányos vérszegénység?

A tartós vérzések miatti hemoglobinvesztésen, és a vérképzőszervi problémákon túl az elégtelen vas, és B12-vitamin ellátottság okoz leggyakrabban vashiányt különösen csecsemőknél, kisgyermekeknél, serdülő lányoknál és terhes nőknél vagy rendszeresen megerőltető sportot végző férfiaknál.

Menopauza előtt álló nők esetében a havi menstruációs vérzés is okozhat vashiányt, míg posztmenopauzában lévő nőkben vagy férfiakban a vashiány általában emésztőrendszeri vérzésre utal.

Így a bélgyulladások velejárója is lehet vérszegénység, ami tovább rontja az érintett személy egészségi állapotát.

A vas rosszabb felszívódása és hasznosulása miatt az idősek és a vegetáriánusok is veszélyeztetettek a vashiányra.

A vas felszívódásához elengedhetetlen a C-vitamin, így ennek a vitaminnak a hiánya is rontja a felszívódást.

Éppen ezért a vegetáriánus vagy vegán étrendet követők kockázati csoportba tartoznak a vashiány szempontjából, akárcsak a fogamzóképes korú nők és a kisgyerekek, a gyakori véradók, illetve a vasfelszívódást megnehezítő gyomor-bélrendszeri betegségekkel küzdők. Ilyen például a cöliákia, a gluténérzékenység, a Crohn-betegség vagy a vastagbélgyulladás.

Vitalissimo egészségáruház vasmegoldás

A folyékony multivitaminokat jól jellemző szlogenünk – hatékony, folyékony, finom – a vashiány megelőzésére is igaz!

A sokakat érintő vashiány megelőzésére a Swedish Nutra is fontosnak tartja a hatékony vaspótlást. Ennek megoldására született meg a SWEDISH NUTRA FOLYÉKONY VAS készítmény, amelynek rendszeres fogyasztásra nem okoz székrekedést.

Mivel most is hatékony formuláról van szó, a termék természetesen tartalmaz a vas felszívódását elősegítő C-vitamint, valamint B-vitaminokat és organikus, tápanyagokban, antioxidánsokban gazdag gyümölcsöket és növényi keveréket.

Ebben a keverékben van acai kivonat, áfonya kivonat, brokkoli kivonat, aloe vera kivonat, lucerna kivonat, valamint vannak citrus bioflavonoidok, árpafű és kurkuma is.

Az acai és az áfonya kivonat különösen gazdag természetes C-vitaminban és antioxidánsokban, amik kulcsfontosságú szerepet töltenek be a szabad gyökök semlegesítésében, és együttműködnek a C-vitaminnal. A folyékony vaskészítményben levő kurkuma áldásos hatásáról pedig itt olvashatsz!

Fontos, hogy a vas nyomelem vas-glükonát formában található a termékben. Ez a forma a glükonsav vassal alkotott sója. Ennek felszívódása kiemelkedő más vaspótlásra használatos vas-vegyületekhez képest.

A készítmény nagy előnye, hogy nem okoz székrekedést, és az értékes tápanyagok felszívódása hatékony marad a gyomor- és bélrendszer megromlott egészségi állapota esetén is.

Kattints ide, és rendeld meg a hatékony, svéd, vegánbarát, vashiányt megelőző terméket!

Kattints ide a többi svéd folyékony multivitamin termékért, és beteheted a kosaradba azokat a hatékony multivitaminokat, amelyekre még szükséged van!

Blog

További bejegyzések

A férfiasság problémája: Okai, tünetei és lehetséges megoldásai

A férfiasság, vagy más néven a szexuális teljesítmény, sok férfi számára központi kérdés az életben. Nem csupán a testi egészséget, hanem az önbecsülést is befolyásolja.

Miért válassz elektromosan állítható ágyat?

Az alvás nem luxus, hanem alapvető szükséglet. Az elektromosan állítható ágyak ebben nyújtanak egészsen különleges segítséget!

Egészség 1 kattintásra

Az egészség a vásárlással kezdődik! 1 kattintás és már bent is vagy!

kimerült férfi az íróasztalnál, fáradtság okai és megoldások

Miért érzed magad állandóan fáradtnak? Az energiahiány mögötti rejtett okok

Van egy furcsa párhuzam az életben: ahogy a Bizzo Casino Magyarország területén elérhető oldalán is apró döntések sorozata visz nyeréshez vagy bukáshoz, úgy a testednél is a mindennapi szokások határozzák meg, hogy energikus vagy teljesen lemerült lesz-e. És a legtöbb ember nem egyetlen nagy hibát követ el, hanem sok apró dolgot csinál rosszul, amik szépen lassan összeadódnak, és végül egy olyan állapothoz vezetnek, ahol már az alap dolgokhoz sincs kedved.

Testszerviz+ hűségprogram

Az egészség tudatosság jutalmat érdemel! A hűség pénzt ér! ELINDULT A TESTSZERVIZ+ HŰSÉGPROGRAM 

Egy személy laptopot és okostelefont használ egy világos szobában, szemléltetve a munka és a digitális hobbi közötti egyensúlyt.

Hogyan találjuk meg az egyensúlyt a munka és a digitális hobbi között?

Ma nem könnyű egyensúlyt találni a munka és a digitális hobbik között. A digitális tartalom a mindennapjaink nagy részét kitölti. 2025-ben már közel 6 milliárd ember netezik. Ez a világ népességének nagyjából 74%-a. Az ember a gép előtt dolgozik, és ott is pihen. Emiatt a határok elmosódnak. Munka után sokszor nehéz kilépni a digitális térből. Nehéz csak úgy élni az életet. Ezért olyan fontos az idő és a figyelem kontrollálása.

Jelentkezz egy ingyenes
konzultációs beszélgetésre!

Leginkább azért, mert mások számára is
fontos vagy! NEKÜNK MINDENKÉPP!

Töltsd ki
Életminőség
Tesztünket