Fehérje és aminosav: mik ezek?

TOVÁBB AZ ÖSSZES BLOGBEJEGYZÉSRE!

Mondjuk az aminosav a tégla, a fehérje meg egy épület.

A téglából sokféle épület építhető. Ha kapunk egy épületet, hogy abból építsünk magunknak olyan házat amilyet akarunk, akkor előbb le kell bontanunk a meglévő épületet. A bontás során sok fel nem használható hulladék is keletkezik.

Tehát sok hulladék, energia és munka, amíg a kapott épületből felépítjük a saját igényünk szerinti házat.
Mennyivel jobb lenne egy rakás téglával dolgozni! :-)

Az állati fehérje egy kész épület. A növényi aminosavak pedig egy téglarakás.

Fehérje és aminosav

Az összetett állati fehérjéket („épület”) a szervezetnek előbb le kell bontania egyszerűbb felépítésű aminosavakká („téglák”) és abból felépítenie a saját a
aminosav kombinációját (saját „ház”). Ez sok energiát igényel. Ennyivel is kevesebb jut az elfogyasztott étel energiájából (hús esetén, ez eleve alacsony) a szervezetnek, így vegyes étrend esetén, főleg ha sokat eszünk, elálmosodunk, ahelyett, hogy több energiánk lenne. Ráadásul sok hulladék is keletkezik, amik bejuthatnak a véráramba és számos elváltozást okozhat.
forrás: egeszsegestaplalkozas.shp.hu

A Testszerviz program segít abban, hogy az egészséges egyensúlyt fenn tudjad tartani a táplálkozásodban.

SZÁNJ IDŐT MAGADRA! TÖLTSD KI AZ INGYENES ÉLETMINŐSÉG TESZTET!

Jóminőségű vegán fehérjeporokat itt találsz!

vissza a bejegyzésekhez

Blog

További bejegyzések

A túlsúly nem betegség, hanem jelzőfény

A túlsúly nem önálló „betegség”, amit külön címkézni kellene, hanem egy belső egyensúlytalanság, kóros állapot mutatója.

Anyagcsere, étvágy és plusz kilók

Az ősz és a tél gyakran az elhízás időszaka. Mi az oka ennek és mit tehetünk ellene?

Kártyalapok és zsetonok egy kaszinóasztalon, a szerencsejáték és a memória kapcsolatát illusztrálva

Hogyan hat a kaszinózás az egészségre és a memóriára

A kaszinójátékok mentális hatásairól gyakran megoszlanak a vélemények. Egyes játékosok szerint a blackjack, a póker vagy a rulett segít kikapcsolódni egy hosszú munkanap után, miközben a kártyajátékok koncentrációt és döntéshozatalt igényelnek. Magyarországon az online szerencsejátékok iránt érdeklődők között is felmerül a kérdés, hogy a játék nyújthat-e szellemi előnyöket. A tudományos kép azonban árnyalt. Bizonyos játékhelyzetek valóban megmozgatják az agyat, de nincs megbízható bizonyíték arra, hogy a szerencsejáték önmagában javítaná az általános egészségi állapotot vagy tartósan erősítené a memóriát.

A stabil vércukorszint titka

Az állandóan ugráló vércukorszint előbb utóbb bajt okoz. Ha nem figyelsz, jön a cukorbetegség, ami ma már 1 millió magyart érint!

Fogadási követelmények teljesítése kaszinó bónuszoknál

Hogyan lehet ténylegesen teljesíteni az ingyenes regisztrációs bónuszok fogadási követelményeit?

Jól hangzik, hogy az online kaszinókban olyan extra bónuszokat kaphatunk, mint a 100%-os kezdő bónusz, az ingyenes pörgetések, vagy éppen a regisztrációs bónusz befizetés nélkül. Fontos viszont tudni, hogy a valóságban a kaszinók minden bónuszt feltételekhez kötnek, amik közül az egyik legfontosabb a fogadási követelmény. Ez az az összeg, amit a bónuszhoz kapcsolódóan meg kell forgatni a kifizetés előtt. (hirdetés)

A férfiasság problémája: Okai, tünetei és lehetséges megoldásai

A férfiasság, vagy más néven a szexuális teljesítmény, sok férfi számára központi kérdés az életben. Nem csupán a testi egészséget, hanem az önbecsülést is befolyásolja.

Jelentkezz egy ingyenes
konzultációs beszélgetésre!

Leginkább azért, mert mások számára is
fontos vagy! NEKÜNK MINDENKÉPP!

Töltsd ki
Életminőség
Tesztünket

Kövess
minket a
Facebook - on