Ma nem könnyű egyensúlyt találni a munka és a digitális hobbik között. A digitális tartalom a mindennapjaink nagy részét kitölti. 2025-ben már közel 6 milliárd ember netezik. Ez a világ népességének nagyjából 74%-a. Az ember a gép előtt dolgozik, és ott is pihen. Emiatt a határok elmosódnak. Munka után sokszor nehéz kilépni a digitális térből. Nehéz csak úgy élni az életet. Ezért olyan fontos az idő és a figyelem kontrollálása.
3. TUDTAD-E? VIII. SOROZAT
TOVÁBB AZ ÖSSZES BLOGBEJEGYZÉSRE!
A tartós stressz egyrészt kimerítheti a mellékvese hormontermelését. Ez a jelenség hasonló a pajzsmirigy alulműködéshez, amikor a hormontermelő mirigy nem termel elegendő hormont.
A tartós stressz másik hatása, hogy megbontja az emésztőrendszerünkben élő baktériumok és más, velünk élő hasznos, parányi élőlények egyensúlyát.
Ez kihat a bélbaktériumok által termelt hasznos anyagok, enzimek, idegi ingerületátvivő anyagok fajtájára és mennyiségére is. Ez a hatás visszahat az idegrendszerünk, sőt az agyunk működésére is. Ez sajnos tovább fokozza a stressz hatását.
Legyél felelős a saját testedért!
HASZNÁLD EZT A TUDÁST EGÉSZSÉGGEL!
ITT TUDHATSZ MEG TÖBBET A KULCS A STRESSZOLDÁSHOZ KÖNYVRŐL!
Jelentkezz egy ingyenes
konzultációs beszélgetésre!
Leginkább azért, mert mások számára is
fontos vagy! NEKÜNK MINDENKÉPP!
