Fekete erdő turmix

TOVÁBB AZ ÖSSZES ÉTEL RECEPTRE!       

Turmix hozzávalók:

• 1 ½ csésze kókuszvíz vagy víz
• 1 evőkanál nyers bio cukrozatlan kakaó por
• ¼ csésze aprított retek zöldje (1 nagyobb levél, szár nélkül)
• 2 evőkanál nyers,mandula vagy dió, beáztatva
• 1 evőkanál natur bio joghurt
• 1 teáskanál természetes vanilía kivonat,vagy vanilíarúd kikapart magja
• 1 teáskanál frissen facsart citromlé
• 1 csipetnyi őrölt fahéj (izlés szerint mehet több is bele)
• 2 ½ csésze friss magozott cseresznye vagy meggy (télen lehet fagyasztott)
• ½ banán
• (ha meggyel készítjük, steviát tehetünk bele)

Tehetünk hozzá:

1. 1 teáskanál lenmag olajat
2. 1 evőkanál chia magot

EGÉSZSÉGEDRE!

Egyéb turmix receptek ITT találhatók!

Hogyan tudnád TE is a tudatos életmódot könnyedén beilleszteni az életedbe?

Ideális testalkat mellett, koplalás nélkül jókat, és bőségesen enni?

TÖLTSD KI A TESZTÜNKET ITT!

Lélegzetelállító receptekre vágysz?

Lapozz bele varázslatos alakformáló szakácskönyvünkbe!

SEMMI ESÉLYE A FELESLEGES KILÓKNAK!