A karácsony az az időszak, amikor a világ egy kicsit megőrül, de a legpozitívabb értelemben. Ilyenkor mindenből a "leg"-et keressük... Íme!
Brokkoli pogácsa egyszerűen
TOVÁBB AZ ÖSSZES ÉTEL RECEPTRE! 
Ez a recept annyira egyszerű, mint a helyes táplálkozás, ha van róla helyes és rendezett információd. Semmi bonyolultság, mégis szenzációsan finom, egészséges, tápláló, vitaminnal és ásványianyaggal, növényi rostokkal fehérjével teli.
Ezt bárki pár perc alatt össze tudja dobni és egy fenséges vacsora, vagy reggeli már készen is van.
“Egyszerű hűtő takarításnak indult…
Aztán találtam egy fél brokkolit, egy kis mozzarella sajtot…
Aprító gépbe tettem, majd összekevertem két tojással sóval, fokhagymával és kisütöttem.”
Tudtad, hogy a brokkoli
- magas C- és K-vitamin tartalmán felül található még benne A-, B1,2,3,5,6-vitamin, folsav, kalcium, vas, magnézium, foszfor, kálium, cink és bétakarotin is,
- remek forrása az oldható rostoknak,
- igazi antioxidáns
- csökkenti a székrekedést,
- segíti az agyműködést,
- gyulladáscsökkentő hatású,
- erősíti a csontokat,
- és még a fogakat is védi
A receptet és a képet köszönjük Eper Barbara Testszerviz konzultánsnak!
Tudd meg mi az, amit megeszel! A tápanyagok ismerete az első lépés az egészséges táplálkozáshoz!
Lélegzetelállító receptekre vágysz?
Lapozz bele varázslatos alakformáló szakácskönyvünkbe!
Hogyan tudnád TE is az egészséges életmódot könnyedén beilleszteni az életedbe?
Ideális testalkat mellett, koplalás nélkül jókat, és bőségesen enni?
TÖLTSD KI A TESZTÜNKET ITT 
SEMMI ESÉLYE A FELESLEGES KILÓKNAK!
Blog
További bejegyzések
A technológia szerepe az ingyen online kaszinó játékok fejlődésében
Az elmúlt évek során az online kaszinójátékok rendkívüli ütemben terjedtek, köszönhetően az internet hozzáférhetőségének és a digitális technológiák fejlődésének. Én, Istvan Hefler, az online szerencsejátékok szakértőjeként figyeltem, hogyan váltak ezek a virtuális platformok a játékosok számára gyors és kényelmes alternatívává a hagyományos kaszinókkal szemben. Különösen érdekes számomra az ingyen online kaszinó játékok népszerűsége, amelyek lehetővé teszik, hogy a felhasználók kockázat nélkül ismerkedjenek meg a nyerőgépekkel, a rulettel és a kártyajátékokkal, miközben saját stratégiáikat is kipróbálhatják.
Tapasztalataim szerint az ingyenes játékok nemcsak szórakoztatóak, hanem hozzájárulnak a készségek fejlesztéséhez és az online kaszinók iránti bizalom erősítéséhez. Elemzéseim során gyakran felmerül „A fő okok, amiért érdemes külföldi online kaszinót választani a magyar helyett”, ami jól mutatja, milyen fontos a minőségi játékélmény biztosítása minden felhasználó számára. A fejlesztők folyamatosan dolgoznak a felhasználói élmény javításán, a grafika, a hangzás és az interaktív funkciók tökéletesítésén, hogy a modern online kaszinók minden eszközön vonzóak és megbízhatóak maradjanak.
Jelentkezz egy ingyenes
konzultációs beszélgetésre!
Leginkább azért, mert mások számára is
fontos vagy! NEKÜNK MINDENKÉPP!
