A túlsúly nem önálló „betegség”, amit külön címkézni kellene, hanem egy belső egyensúlytalanság, kóros állapot mutatója.
Brokkoli pogácsa egyszerűen
TOVÁBB AZ ÖSSZES ÉTEL RECEPTRE! 
Ez a recept annyira egyszerű, mint a helyes táplálkozás, ha van róla helyes és rendezett információd. Semmi bonyolultság, mégis szenzációsan finom, egészséges, tápláló, vitaminnal és ásványianyaggal, növényi rostokkal fehérjével teli.
Ezt bárki pár perc alatt össze tudja dobni és egy fenséges vacsora, vagy reggeli már készen is van.
“Egyszerű hűtő takarításnak indult…
Aztán találtam egy fél brokkolit, egy kis mozzarella sajtot…
Aprító gépbe tettem, majd összekevertem két tojással sóval, fokhagymával és kisütöttem.”
Tudtad, hogy a brokkoli
- magas C- és K-vitamin tartalmán felül található még benne A-, B1,2,3,5,6-vitamin, folsav, kalcium, vas, magnézium, foszfor, kálium, cink és bétakarotin is,
- remek forrása az oldható rostoknak,
- igazi antioxidáns
- csökkenti a székrekedést,
- segíti az agyműködést,
- gyulladáscsökkentő hatású,
- erősíti a csontokat,
- és még a fogakat is védi
A receptet és a képet köszönjük Eper Barbara Testszerviz konzultánsnak!
Tudd meg mi az, amit megeszel! A tápanyagok ismerete az első lépés az egészséges táplálkozáshoz!
Lélegzetelállító receptekre vágysz?
Lapozz bele varázslatos alakformáló szakácskönyvünkbe!
Hogyan tudnád TE is az egészséges életmódot könnyedén beilleszteni az életedbe?
Ideális testalkat mellett, koplalás nélkül jókat, és bőségesen enni?
TÖLTSD KI A TESZTÜNKET ITT 
SEMMI ESÉLYE A FELESLEGES KILÓKNAK!
Jelentkezz egy ingyenes
konzultációs beszélgetésre!
Leginkább azért, mert mások számára is
fontos vagy! NEKÜNK MINDENKÉPP!
