Brokkolis sajtsaláta

TOVÁBB AZ ÖSSZES ÉTEL RECEPTRE!       


 

Ez a könnyű, finom, gyorsan elkészíthető saláta tökéletes része lehet az étrendünknek akár reggelire, akár köztes étkezésnek, akár főételnél húsok mellé köretnek.

Brokkolis sajtsaláta hozzávalók:

  • 1 fej brokkoli
  • 1 alma
  • 1 kis fej lilahagyma
  • 15 dkg sajt

Az öntethez:

Elkészítés:

A rózsákra szedett brokkolit néhány perc alatt megpárolom, közben az almát, a sajtot és a hagymát kis kockákra vágom.

Ha szükséges a párolt brokkolit kisebb darabokra vágom, majd ha kihűlt összeforgatom a hagymával, a sajttal és az almával.

Összekeverem az öntet hozzávalóit, az almaecetet, az olívaolajat, a kisnyomott fokhagymát, a sót, borsot, és salátára öntöm. Keverek rajta egyet, hogy az öntet minden részt érjen és már fogyasztható is. 

JÓ ÉTVÁGYAT!

További zamatos saláták itt találhatóak!

Brokkolis sajtsaláta

Lélegzetelállító receptekre vágysz?

Lapozz bele varázslatos alakformáló szakácskönyvünkbe!

Az Élet írta szakácskönyv


 

Hogyan tudnád TE is a tudatos életmódot könnyedén beilleszteni az életedbe?

Ideális testalkat mellett, koplalás nélkül jókat, és bőségesen enni?

TÖLTSD KI A TESZTÜNKET ITT! 

SEMMI ESÉLYE A FELESLEGES KILÓKNAK!

Jelentkezz egy ingyenes
konzultációs beszélgetésre!

Leginkább azért, mert mások számára is
fontos vagy! NEKÜNK MINDENKÉPP!

Töltsd ki
Életminőség
Tesztünket

hírlevél feliratkozás