Rengetegen élik úgy a napjaikat, hogy a munka és az otthoni teendők teljesen felemésztik az energiájukat. Mire eljön az este, az ember már csak pihenni akar, pedig a testi épségünk mellett a lelkünkkel is foglalkozni kellene. Nem elég jól enni és eleget aludni, szükség van egy olyan elfoglaltságra, ami tényleg boldoggá tesz.
Citromos halfilé őszi salátával
TOVÁBB AZ ÖSSZES ÉTEL RECEPTRE! 
Feltöltötte: Burget Péter, 2015-10-30 12:18:16
Hozzávalók 2 személyre a salátához:
- 2 zacskó ruccola
- 2 db közepes cékla
- 1 db póréhegyma
- 1 db sárgarépa, és vagy zeller
- 2 evőkanál olíva olaj, só, zöld fűszerek
- 20 dkg tengeri halfilé
Elkészítés:
A halat kicsit besózzuk, egy kis citromlével bedörzsöljük és kókuszolajon megsütjük úgy, hogy világos maradjon
A saláta alkotóelemeit összevágjuk, fűszerrel és olajjal összekeverjük
Az elkészítési idő kb 10-15 perc attól függően, hogy mennyire vagyunk gyakorlotta.
JÓ ÉTVÁGYAT!
További ínycsiklandó főételek ITT találhatóak!
Lélegzetelállító receptekre vágysz?
Lapozz bele varázslatos alakformáló szakácskönyvünkbe!
Hogyan tudnád TE is a tudatos életmódot könnyedén beilleszteni az életedbe?
Ideális testalkat mellett, koplalás nélkül jókat, és bőségesen enni?
TÖLTSD KI A TESZTÜNKET ITT!
SEMMI ESÉLYE A FELESLEGES KILÓKNAK!
Jelentkezz egy ingyenes
konzultációs beszélgetésre!
Leginkább azért, mert mások számára is
fontos vagy! NEKÜNK MINDENKÉPP!
