Citromos halfilé őszi salátával

TOVÁBB AZ ÖSSZES ÉTEL RECEPTRE!       


Feltöltötte: Burget Péter, 2015-10-30 12:18:16

 

Hozzávalók 2 személyre a salátához:

  • 2 zacskó ruccola
  • 2 db közepes cékla
  • 1 db póréhegyma
  • 1 db sárgarépa, és vagy zeller
  • 2 evőkanál olíva olaj, só, zöld fűszerek
  • 20 dkg tengeri halfilé

Elkészítés:

A halat kicsit besózzuk, egy kis citromlével bedörzsöljük és kókuszolajon megsütjük úgy, hogy világos maradjon

A saláta alkotóelemeit összevágjuk, fűszerrel és olajjal összekeverjük

Az elkészítési idő kb 10-15 perc attól függően, hogy mennyire vagyunk gyakorlotta.

JÓ ÉTVÁGYAT!

További ínycsiklandó főételek ITT találhatóak!

Citromos halfilé őszi salátával

Lélegzetelállító receptekre vágysz?

Lapozz bele varázslatos alakformáló szakácskönyvünkbe!

Az Élet írta szakácskönyv


 

Hogyan tudnád TE is a tudatos életmódot könnyedén beilleszteni az életedbe?

Ideális testalkat mellett, koplalás nélkül jókat, és bőségesen enni?

TÖLTSD KI A TESZTÜNKET ITT! 

SEMMI ESÉLYE A FELESLEGES KILÓKNAK!

Jelentkezz egy ingyenes
konzultációs beszélgetésre!

Leginkább azért, mert mások számára is
fontos vagy! NEKÜNK MINDENKÉPP!

Töltsd ki
Életminőség
Tesztünket

hírlevél feliratkozás